Blog - Kriston Intim Torna

Ha hordozod a babád, akkor mi lesz veled?

2018.03.05. Ha hordozod a babád, akkor mi lesz veled?

Nagyszerű érzés babának, mamának az a nyugalmat adó összeolvadás, amit a hordozókendő biztosít. A baba oldaláról szemlélve mindenképpen a legjobb érzelmileg. Nem állja meg helyét az a magyarázat, hogy majd később sem akar leszállni az ölből.

Tovább

Mi is az a Kriston Fitness?

2018.02.19. Mi is az a Kriston Fitness?

A női test sok része igényli az igényes testedzést. Szeretnénk zsírt égetni, feszesebbé tenni a combunkat, popsinkat, hasunkat, mellünket, karbantartani a gerincünket, megerősíteni a gátizmokat, fiatalosabbá tornáztatni az arcot, és a szemizmokat. Nem tudom más hogyan van vele, nekem erre nem jut időm.

Tovább

INDUL a Kriston Fitnesz- Kívül formál, belül óv!

2018.02.16. INDUL a Kriston Fitnesz- Kívül formál, belül óv!

Kedves Kriston Intim Torna Ismerők! Bizonyára emlékeztek, amikor a tréningen arról beszéltem, hogy milyen mozgásokat érdemes kerülni az intim szerveink védelme érdekében. Évek óta hallom a panaszt, hogy nincs ilyen torna óra. Most már azonban van: ez a Kriston Fitnesz! (korábban Testrefrom néven hallhattatok róla: könyv, dvd, videó…)

Tovább

Kriston Ajándékkupon Valentin napra  ❤

2018.02.04. Kriston Ajándékkupon Valentin napra ❤

Tovább

Te se zárd be magad az elefántcsont toronyba

2017.12.17. Te se zárd be magad az elefántcsont toronyba

Én is beülhettem volna az elefántcsonttoronyba. Hosszú idő óta szeretném megírni a történetem (egy részét), de mindig úgy éreztem, hiányoznak belőle darabok. Olvasva azonban más írásokat, rádöbbentem, hogy milyen szerencsés vagyok, amiért én nem zártam magamra az ajtót, és beengedtem a segítséget.

Tovább

Szétnyílt hasfal regenerálása

2017.12.13. Szétnyílt hasfal regenerálása

Szeretnék mindenKIT megnyugtatni, hogy teljességgel kizárt, hogy Kriston trénernél rosszul tanuljátok meg a mozgást. Minden Kriston tréner, aki a weboldalon fent található, garantáltan a jó mozgást fogja oktatni. A Kriston tréner garanciát vállal az oktatásért. Miután egyre több a szétnyílt hasfallal élő kismama, ezért célul tűztük ki a támogatásunkat a Kriston Intim Torna segítségével.

Tovább

Szétnyílt hasfal, rectus diastasis

2017.12.07. Szétnyílt hasfal, rectus diastasis

Amikor már szétcinzározódott a hasfalad, akkor természetesen szükséges az izom helyreállítása, de miután nem azért nyílt szét, mert gyenge volt a hasizom, ezért nem elegendő annak a tornáztatása sem.

Tovább

Nyitott hasfal megelőzése Kriston-módszerrel

2017.12.04. Nyitott hasfal megelőzése Kriston-módszerrel

Egyre többször találkozom kismamákkal, akiknek széthúzódott, szétnyílt az egyenes hasizmukat összekapcsoló kötőszövet. Ennek következtében meggyengül a szövet tartási képessége, és sérvkapuként, hiányos pajzsként hagyja elmozdulni helyzetükből a hasfal a zsigeri szerveket.

Tovább

Kriston Ajándékkupon

2017.12.01. Kriston Ajándékkupon

Tovább

Abúzus

2017.10.23. Abúzus

Örülök, hogy előkerült az abúzus témája. Semmit nem kell elmesélni egy tanfolyamon, mégis gyakran beszélnek óra után négyszemközt a nők. Alíg van tréning, hogy ne legyen érintett a témában.

Tovább

Kapcsolataink minősége

2017.10.22. Kapcsolataink minősége

Együttműködés, kapcsolódás, tisztelet, őszinteség, szeretet.

Tovább

Az a bizonyos péntek, ráadásul tizenharmadika

2017.10.13. Az a bizonyos péntek, ráadásul tizenharmadika

Tovább