Blog - Kriston Intim Torna

Futás, inkontinencia és KIT®

2019.02.12. Futás, inkontinencia és KIT®

Február hónap fő témája az inkontinencia. Ezúttal Vígh Eleonóra tréner írását osztjuk meg veletek.

Tovább

Nem szégyen, javítható állapot - néhány szó az inkontinenciáról

2019.02.10. Nem szégyen, javítható állapot - néhány szó az inkontinenciáról

Kürti Éva Kriston-tréner írása. A vizelet inkontinencia közel minden harmadik nőt érint élete során. Több fajtája létezik, de a leggyakoribb az úgynevezett stressz inkontinencia, mely a haspréssel járó mozdulatok során valamennyi vizelet elcsöppenését jelenti. Ilyen mozdulat lehet egy tüsszentés, szökkenés, lépcsőre fellépés, de van, hogy csak erősebb nyomásra jelentkezik, pl. súlyok emelése.

Tovább

Nekem mit adott a Kriston Intim Torna?

2019.02.08. Nekem mit adott a Kriston Intim Torna?

Fogadjátok szeretettel trénerünk, Juhász Józsefné Marika írását!

Tovább

Milyen a jó melltartó?

2019.01.31. Milyen a jó melltartó?

Manapság is sokat hallani, hogy ne hordjunk melltartót, mert az izmaink ellustulnak a használatától, pedig valójában ennek a melltartóhoz semmi köze! A melltartó nem a mellizmokat tartja, hanem a fölötte elhelyezkedő mell mirigy- és zsírállományát. Amit védenünk kell, azok a szalagok. De mégis milyen a jó melltartó?

Tovább

Kismamák felkészítése a szülésre Kriston Intim Tornával

2019.01.24. Kismamák felkészítése a szülésre Kriston Intim Tornával

Kismamaként minél előbb el kellene sajátítanod a gyakorlatokat, és napi rendszerességgel végezned. Semmitől nem kell tartanod, ha követed a gyakorlatokat.

Tovább

2019-ben újra lesz Trénerképzés!

2019.01.17. 2019-ben újra lesz Trénerképzés!

Ha szeretnél másoknak segíteni, akkor Kriston Andrea idén is kezedbe adja a Kriston Intim Torna oktatásának a lehetőségét.

Tovább

A Kriston-módszer programjai férfiaknak

2019.01.10. A Kriston-módszer programjai férfiaknak

Mit kinál a férfiak számára a KIT? Ebből a rövid kis írásból megtudhatod!

Tovább

Kriston Intim Torna tréningek Kriston Andreával 2019-ben

2019.01.02. Kriston Intim Torna tréningek Kriston Andreával 2019-ben

Bizonyára sokan vagytok kíváncsiak arra, hogy mikor tart Andrea tréninget, az alábbi bejegyzésben ebben próbálunk meg nektek segíteni.

Tovább

Kriston Fitness 2019-ben is folytatódik!

2018.12.20. Kriston Fitness 2019-ben is folytatódik!

A nagy sikerű, egész testet és lelket megmozgató torna az új évben is várja azokat a nőke, akik szeretnének gondoskodni fittségükről úgy, hogy közben megóvják az altesti szerveiket.

Tovább

Milyen könyvek jelentek meg a Kriston Intim Tornáról?

2018.12.13. Milyen könyvek jelentek meg a Kriston Intim Tornáról?

A módszer hatékony elsajátításához mindenképp egy tréning elvégzése szükséges. Azonban az otthoni gyakorláshoz nem árt, ha beszerzed a polcodra a Kriston Intim Torna könyveket is.

Tovább

Kriston Intim Torna Férfiaknak: A stressz, mint potenciagyilkos

2018.12.05. Kriston Intim Torna Férfiaknak: A stressz, mint potenciagyilkos

A stressz nem egyértelműen rossz. Mint mindenben, van benne jó, de a szervezetre hátrányos lehet.

Tovább

Amit minden férfinek tudnia kell péniszmozgató izmairól

2018.11.29. Amit minden férfinek tudnia kell péniszmozgató izmairól

Nagyon fontos, hogy a férfiak is óvják koronaékszereik ruganyosságát, akciókészségét, és ezáltal maguk egészségét. Minden férfi joggal retteg az intim vizsgálatoktól és műtétektől, melyek jó része helyesen végzett Kriston Intim Tornával elkerülhető, megelőzhető, és mint egy kellemes mellékhatás: a szexuális teljesítőképesség is növekszik ettől.

Tovább

NemIgen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?