Blog - Kriston Intim Torna

Ajándékozz karácsonyra Kriston Intim Torna tréninget!

2018.11.13. Ajándékozz karácsonyra Kriston Intim Torna tréninget!

Ha különleges ajándékot keresel szeretteidnek, ne is menj tovább!

Tovább

Szülés edzetten: a fádalommentes vajúdás titka

2018.10.25. Szülés edzetten: a fádalommentes vajúdás titka

Gyakran kérdezik tőlem rémült kismamák, hogy lehet-e a Kriston Intim Tornát végezni a várandósság alatt, mert azt hallották, hogyha valaki nagyon megerősíti a hüvelyét, akkor nem fog tudni könnyedén szülni.

Tovább

Pár perces gyakorlatokkal a vizeletvisszatartási probléma ellen

2018.10.17. Pár perces gyakorlatokkal a vizeletvisszatartási probléma ellen

Sokáig tabutémának számított az inkontinencia, azaz vizeletvisszatartási probléma, viszont nagyon sokakat, majdnem minden második nőt érint.

Tovább

Kriston Intim Torna: Omló és épülő gátak

2018.10.10. Kriston Intim Torna: Omló és épülő gátak

Kellő edzés híján a medence szövetrendszere elgyengül, a rostok megnyúlnak, a testnyílások pedig - amelyeknek periodikusan és erősen zárniuk kellene a vizelet és széklet előtt, valamint a pénisz körül - tágulnak. Legrosszabb esetben egészen addig, míg nem képesek funkciójuknak megfelelni és irányíthatatlanná válnak.

Tovább

Mi a baj az anális szexel?

2018.10.04. Mi a baj az anális szexel?

Az anális szex bár nem tartozik a szexualitás alapfogalmai közé, de nagyon sok férfi élvezi. Azonban egy nőnek nem árt tisztában lenni ennek veszélyeivel. Mint mindenben, ebben is mértéket kell tartani.

Tovább

Milyen edzés jó a nőknek?

2018.09.05. Milyen edzés jó a nőknek?

Szeretnénk zsírt égetni, feszesebbé tenni a combunkat, popsinkat, hasunkat, mellünket, karbantartani a gerincünket, megerősíteni a gátizmokat, tornáztatni az arcot, és a szemizmokat. Nem tudom, más hogyan van vele, nekem erre nem jut időm.

Tovább

KIT Beszélgetések, avagy Kriston-módszer a KITeljesedésért

2018.08.30. KIT Beszélgetések, avagy Kriston-módszer a KITeljesedésért

Az NLP mesterré válás folyamatát Stenger Györgyivel éltem át az NLP Akadémia keretein belül, mely izgalmas felfedezés volt számomra a gondolkodás szerkezetéről. A technikákat azonnal használni kezdtem az egyéni beszélgetések során.

Tovább

Ép hüvely, ép lélek

2018.08.22. Ép hüvely, ép lélek

Széttaposott kozákkucsma. Ilyen lesz a hüvelyünk, ha nem szentelünk figyelmet mélyizmainknak, amelyek tornáztatás nélkül süldő lánykorunktól kezdve menthetetlenül sorvadnak, s a szülés csak a kegyelemdöfést adja meg.

Tovább

Menstruáció, a piros betűs ünnep

2018.08.15. Menstruáció, a piros betűs ünnep

Egy mai nő élete során mintegy négyszáz alkalommal éli meg a havivérzést. Ez jóval több, mint amennyit őseink tapasztalhattak, hiszen ma hosszabb ideig élünk, később következik be a menopauza, kevesebb alkalommal szülünk, és a szoptatást is hamarabb abbahagyjuk. Jó lenne, ha megértenénk, mi zajlik ilyenkor a szervezetünkben és a lelkünkben. Megértenénk, elfogadnánk - és talán meg is szeretnénk.

Tovább

Női „50+” tábor a Női testi-lelki EGÉSZségért, a Bölcs Asszony minőségért Kováts Ildikóval

2018.08.09. Női „50+” tábor a Női testi-lelki EGÉSZségért, a Bölcs Asszony minőségért Kováts Ildikóval

Tovább

Hogyan kell elképzelni a Kriston Intim Tornát? Milyen mozgásformát jelent? Hogyan lehet megtanulni?

2018.07.25. Hogyan kell elképzelni a Kriston Intim Tornát? Milyen mozgásformát jelent? Hogyan lehet megtanulni?

Úgy képzeld el, mintha meg akarnál tanulni hátraszaltózni, de nem csak egyszerűen elmondom, hogyan csináld, és utána kérlek, hogy na, akkor az elmondottak alapján ugorjál, hanem felépítjük a képességet benned, hogy meg tudd csinálni.

Tovább

Helyes szokások kialakítása az altesti betegségek ellen

2018.07.18. Helyes szokások kialakítása az altesti betegségek ellen

Az alhas szerveit férfiak, és nők esetében is számos betegség veszélyezteti. A KIT módszer segítségével, azonban – urológusok, nőgyógyászok és proktológusok által egyaránt igazoltan – ezeknek a funkciózavaroknak a jelentős része gyógyítható.

Tovább

NemIgen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?