Blog - Kriston Intim Torna

Hogyan kell elképzelni az intim tornát? Milyen mozgásformát jelent? Hogyan lehet megtanulni?

2018.07.25. Hogyan kell elképzelni az intim tornát? Milyen mozgásformát jelent? Hogyan lehet megtanulni?

Úgy képzeld el, mintha meg akarnál tanulni hátraszaltózni, de nem csak egyszerűen elmondom, hogyan csináld, és utána kérlek, hogy na, akkor az elmondottak alapján ugorjál, hanem felépítjük a képességet benned, hogy meg tudd csinálni.

Tovább

Helyes szokások kialakítása az altesti betegségek ellen

2018.07.18. Helyes szokások kialakítása az altesti betegségek ellen

Az alhas szerveit férfiak, és nők esetében is számos betegség veszélyezteti. A KIT módszer segítségével, azonban – urológusok, nőgyógyászok és proktológusok által egyaránt igazoltan – ezeknek a funkciózavaroknak a jelentős része gyógyítható.

Tovább

Terhesen is elkezdhető-e a Kriston Intim Torna?

2018.07.11. Terhesen is elkezdhető-e a Kriston Intim Torna?

Igen, abszolút. Ez olyan, mintha valaki készül egy kalandtúrára, ahol úszni is kell majd. Akkor a kalandtúra előtt érdemes-e úszni megtanulnia, vagy csak utána?

Tovább

Tabukat metszünk, gátat nem!

2018.07.04. Tabukat metszünk, gátat nem!

Megélni a nőiességet, férfiasságot gátak nélkül, magabiztos nővé, férfivá érlelődni egy hosszú folyamat eredménye. A családból hozunk egy alapot, később rajtunk múlik, merre alakítjuk: tudatosan, megértve önmagunkat, önbántás és türelmetlenkedés nélkül.

Tovább

Szexuális titkok mélyén rejlő újabb titkok, amikre nem számítottál

2018.06.22. Szexuális titkok mélyén rejlő újabb titkok, amikre nem számítottál

A tenger telis-tele van áramlatokkal, hegyekkel, völgyekkel, hasadékokkal, különböző élőlényekkel, de a szemlélő csak a víz tetejét látja, ami hol békésen csillogja vissza a nap fényét, hogy dühödten tajtékzik. Pont, mint mi. Gyakorta fogalmunk sincs, hogy mi mozgat a mélyben. Mi van akkor, ha nekiállunk felfedezni a bennünk rejlő mélységet, vagy pláne mi van akkor, ha ezt elmulasztjuk?

Tovább

Ha hordozod a babád, akkor mi lesz veled?

2018.03.05. Ha hordozod a babád, akkor mi lesz veled?

Nagyszerű érzés babának, mamának az a nyugalmat adó összeolvadás, amit a hordozókendő biztosít. A baba oldaláról szemlélve mindenképpen a legjobb érzelmileg. Nem állja meg helyét az a magyarázat, hogy majd később sem akar leszállni az ölből.

Tovább

Kriston Ajándékkupon Valentin napra  ❤

2018.02.04. Kriston Ajándékkupon Valentin napra ❤

Tovább

Endometriózis vége: Te se zárd be magad az elefántcsont toronyba

2017.12.17. Endometriózis vége: Te se zárd be magad az elefántcsont toronyba

Én is beülhettem volna az elefántcsonttoronyba. Hosszú idő óta szeretném megírni a történetem (egy részét), de mindig úgy éreztem, hiányoznak belőle darabok. Olvasva azonban más írásokat, rádöbbentem, hogy milyen szerencsés vagyok, amiért én nem zártam magamra az ajtót, és beengedtem a segítséget.

Tovább

Szétnyílt hasfal regenerálása

2017.12.13. Szétnyílt hasfal regenerálása

Szeretnék mindenKIT megnyugtatni, hogy teljességgel kizárt, hogy Kriston trénernél rosszul tanuljátok meg a mozgást. Minden Kriston tréner, aki a weboldalon fent található, garantáltan a jó mozgást fogja oktatni. A Kriston tréner garanciát vállal az oktatásért. Miután egyre több a szétnyílt hasfallal élő kismama, ezért célul tűztük ki a támogatásunkat a Kriston Intim Torna segítségével.

Tovább

Szétnyílt hasfal, rectus diastasis

2017.12.07. Szétnyílt hasfal, rectus diastasis

Amikor már szétcinzározódott a hasfalad, akkor természetesen szükséges az izom helyreállítása, de miután nem azért nyílt szét, mert gyenge volt a hasizom, ezért nem elegendő annak a tornáztatása sem.

Tovább

Nyitott hasfal megelőzése Kriston-módszerrel

2017.12.04. Nyitott hasfal megelőzése Kriston-módszerrel

Egyre többször találkozom kismamákkal, akiknek széthúzódott, szétnyílt az egyenes hasizmukat összekapcsoló kötőszövet. Ennek következtében meggyengül a szövet tartási képessége, és sérvkapuként, hiányos pajzsként hagyja elmozdulni helyzetükből a hasfal a zsigeri szerveket.

Tovább

Kriston Ajándékkupon

2017.12.01. Kriston Ajándékkupon

Tovább

NemIgen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?