Kelemen Ottilia

Érd, érdi kuckó
Magyarország 2030 Érd , Pemetefű utca 15.

Érd, Családi,baráti zárt csoportokat is vállalok 2-5 résztvevővel
Magyarország 2030 Érd , Pemetefű u.15

Szeretettel köszöntelek!

A Kriston Intim Tornát ®️ oktatom nőknek és férfiaknak, csoportos illetve egyéni formában is.

A Kriston módszer már bőven járta az útját, amikor 1997-ben megszületett a fiam, de sajnos akkoriban én nem hallottam erről a csodás lehetőségről. Nem is tudtam a testemet-lelkemet erre a nagyon fontos „érkezésre” felkészíteni, aminek meg is lettek a következményei minden szinten, ami hosszú évekig megnehezítette a mindennapjaimat.

Aztán 2012-ben megismerkedtem a Kriston Intim Tornával. Amikor jelentkeztem a képzésre, már nekem is voltak tüneteim, ezért pontosan tudom, mennyire kellemetlen tud lenni egy váratlan szituáció, hogy milyen kétségbeejtő, amikor nincs kivel beszélni ezekről a problémákról , mert ugyebár szemérmes kis világunkban mindenki úgy tesz, mintha minden rendben lenne, aztán kiderül, hogy szinte mindenki küzd valamivel. Nagyon magányossá tud válni az ember, amikor a problémáival magára marad, mert látszólag igen felszabadult világot élünk, valójában a „szeméremnek” elnevezett terület, valóban szemérmességre sarkall, sajnos.

Szerencsére Kriston Andrea a trénerképzésre nem probléma mentes embereket keresett sem fizikai, sem pedig lelki szinten! Sőt, mondhatni életemben először előnnyé vált az összes problémám, hiszen saját magam lehettem a legnagyobb referenciám!

És onnantól egy fantasztikus, de nem könnyű folyamatba csöppentem! Döbbenten hallgattam az előadásokat és jöttek a nagybetűs AHA élmények! Túlzás nélkül állíthatom, újra tanultam magam. Nem mondom, hogy könnyű változni és merni változtatni, de ma már úgy gondolom, hogy elhatározás kérdése az egész. Azóta is folyamatosan teszek önmagamért, hogy minél inkább önazonos életet élhessek, mert ez a titka az egészségünknek. Mára szerves része lett az életemnek a Kriston - módszer, és örömmel továbbítom az önismeretnek ezt a különleges formáját.

Ahogy a tanfolyamaimon is hallhatjátok, minden tünet, megélés, történet az életünkben egyszer csak előnnyé és erővé kovácsolódik bennünk, ahogyan bennem is.

Célom:

Minél több embert megszólítani, és hozzásegíteni ahhoz a szemlélethez, hogy mennyi mindent tudnuk tenni magukért, az egészségükért a Kriston- módszer alkalmazásával. Kiemelten fontosnak tartom, hogy a testünkhöz, a nemiségünkhöz fűződő viszonyunk természetes és pozitív legyen, hogy a mindennapjaink kevéske szabad ideje inkább az örömökről szóljanak, mintsem a tünetekről.

“Jó dolog az embereken segíteni, de még jobb megtanítani őket, hogyan segíthetnek magukon.” /Aesculap/

A weboldalamon is megtalálod részletesen az induló csoportjaimat!

http://www.intimtorna-erd.hu

Remélem, minél hamarabb találkozunk!

Szeretettel,

Ottilia

Tréning	Időpont	Helyszín	Ár	Státusz
Kriston Intim Torna férfiaknak	2024.11.27 17:30 - 21:30 2024.12.04 17:30 - 21:30 2024.12.11 17:30 - 21:30	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	50 000 Ft	Elkezdődött
Kriston Intim Torna nőknek	2024.12.06 17:00 - 21:00 2024.12.08 09:00 - 13:00 2024.12.15 09:00 - 13:00	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	50 000 Ft	Elkezdődött
Kriston Gésák titka	2025.01.14 17:30 - 21:30 2025.01.21 17:30 - 21:30 2025.01.28 17:30 - 21:30	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Intim Torna nőknek	2025.01.17 17:00 - 21:00 2025.01.18 09:00 - 13:00 2025.01.19 09:00 - 13:00	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	2025.01.31 17:00 - 21:00 2025.02.01 09:00 - 13:00 2025.02.02 09:00 - 13:00	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Intim Torna nőknek	2025.02.07 17:00 - 21:00 2025.02.08 09:00 - 13:00 2025.02.09 09:00 - 13:00	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Intim Torna nőknek	2025.02.12 17:30 - 21:30 2025.02.19 17:30 - 21:30 2025.02.26 17:30 - 21:30	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Gésák titka	2025.02.15 09:00 - 15:00 2025.02.16 09:00 - 15:00	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem

Tréning	Időpont	Helyszín	Ár	Státusz
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	70 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gésák titka	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	70 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	70 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Egyéni Beszélgetés (HALADÓ)	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	15 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem

Vélemények modulonként

Kriston Intim Torna nőknek

Megnézem

Kriston Gésák titka

Megnézem

Kriston Intim Torna férfiaknak

Megnézem

Kriston Kislányoknak

Megnézem

Kriston-módszer

Megnézem

Kriston Kisfiúknak

Megnézem

Kriston Konzultáció férfiaknak

Megnézem

Kriston Konzultáció nőknek

Megnézem

Kriston Intim Torna nőknek Vélemények

Tímea - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

Tanfolyam nagyon tetszett. A tréner nagyon kedves volt mindent meglehetett vele beszélni. Először azt gondoltam, hogy ez nekem nem fog menni. De érdekes módon egy két napi gyakorlás után egyre jobban és jobban kezdtem érezni amit az órákon tanultunk. De az igazi vissza jelzés számomra akkor volt mikor hát nem tudom hogy ezt ide leirhatom e? ???? Nem bírtam ki, hogy ne próbáljam ki amit tanultunk sutyiba, szerelmeskedés közben. A drága szerelmem azt mondta nem tudom mit tanítanak nektek a tanfolyamon de a következő alkalommal mond meg a trénernek, fölemelte mindkét kezét a magasba hüvelyk ujjal felfelé fülig ért a szájjal, hogy ez nagyon szuper. És hogy soha ne hadjátok abba a képzést erre minden nőnek szüksége van. Nagyon köszönöm a lehetőséget. Puszi
Emőke - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

Rengeteg segítséget jelentett a tanfolyam a testem megismeréséhez. Az életminőségem már most jobb és mindent megteszek, hogy a torna gyakorlásával meg jobb legyen és a tüneteim teljesen eltűnjenek. Nagyon hálás vagyok.
Anita - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

A kezdő tanfolyamon vettem részt . Nagyon jól éreztem magam. Ottilia fantasztikusan tartja a tréninget !???? Minden alkalmat nagyon vártam. Pár hónap múlva ismét szeretnék menni hozzá! ????
Andrea - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

Nagyon hasznosnak tartom a tréninget. Mind a fizikai, mind a szellemi fejlődésemet nagy mértékben elősegíti.
Vanda - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

Nagyon szuper volt. Mindennap gyakrolok a kívánt cél érdekében.
Nóra

Nagyon érdekes volt a tanfolyamnak a nem testmozgással kapcsolatos része! Jól el lehetett sajátítani a gyakorlatokat, kellő mennyiségű és minőségű illusztráció, magyarázat és idő állt rendelkezésre.
Melinda

Minden foglalkozás szuper volt, a 4 hetes beosztás kellemes, van idő gyakorlásra s ezáltal már változást is tapasztalhattam a tanfolyam alatt. Tetszett, hogy hangsúly van a testi-lelki egyensúlyon is, csak ajánlani tudom a tornát, és az oktatót is! :)
Zsuzsa

Először is Ottilia annyira minden jó volt egyszerre - szenvedélyes, lelkes és elkötelezett a témában, vicces, megértő, laza és komoly, hogy mindenféléket elmondtam neki, amit még soha senkinek. Ez önmagában is élmény volt. Sok újat hallottam, nagyon érdekes volt. Magát a Kriston módszert már sok-sok éve szeretném megtanulni, gyakorolni, most érkeztem meg hozzá. Sosem hittem volna, hogy mi minden van odalent és hogy mi mindent lehet tornáztatni, érezni. És akkor jön a gyakorlás ideje, a mindenkori szűk keresztmetszet... :-)
Réka

Nagyon élveztem minden egyes torna alkalmat Ottiliával. Kedves és közvetlen, már az első találkozáskor olyan volt, mintha már évek óta ismertük volna egymást. A tréning a közelgő szülés élményre való testi és lelki felkészülés részeként szerintem elengedhetetlen. Ajánlom minden kismamának (is) :-)! Olyannyira jó volt a tréning alkalmaim után itthon átadott élménybomba, hogy a férjem is szeretne részt venni egy kezdő férfi kurzuson. :-)
Éva

Jól éreztem magam valamennyi alkalmon. Oti kedves, türelmes, nyugalmat sugárzó és jól kommunikál. Érthetően magyarázta a gyakorlatokat és segítő volt az "elméleti" rész is. Nekem különösen sokat jelentett, hogy biztonságban, ítélkezés mentes környezetben lehettem. Nevettünk és komoly, mély dolgokról is beszélgettünk. Köszönöm Megyeri Éva :-)

Nem Igen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?