Kelemen Ottilia

Érd, érdi kuckó
Magyarország 2030 Érd , Pemetefű utca 15.

Érd, Családi,baráti zárt csoportokat is vállalok 2-5 résztvevővel
Magyarország 2030 Érd , Pemetefű u.15

Szeretettel köszöntelek!

A Kriston Intim Tornát ®️ oktatom nőknek és férfiaknak, csoportos illetve egyéni formában is.

A Kriston módszer már bőven járta az útját, amikor 1997-ben megszületett a fiam, de sajnos akkoriban én nem hallottam erről a csodás lehetőségről. Nem is tudtam a testemet-lelkemet erre a nagyon fontos „érkezésre” felkészíteni, aminek meg is lettek a következményei minden szinten, ami hosszú évekig megnehezítette a mindennapjaimat.

Aztán 2012-ben megismerkedtem a Kriston Intim Tornával. Amikor jelentkeztem a képzésre, már nekem is voltak tüneteim, ezért pontosan tudom, mennyire kellemetlen tud lenni egy váratlan szituáció, hogy milyen kétségbeejtő, amikor nincs kivel beszélni ezekről a problémákról , mert ugyebár szemérmes kis világunkban mindenki úgy tesz, mintha minden rendben lenne, aztán kiderül, hogy szinte mindenki küzd valamivel. Nagyon magányossá tud válni az ember, amikor a problémáival magára marad, mert látszólag igen felszabadult világot élünk, valójában a „szeméremnek” elnevezett terület, valóban szemérmességre sarkall, sajnos.

Szerencsére Kriston Andrea a trénerképzésre nem probléma mentes embereket keresett sem fizikai, sem pedig lelki szinten! Sőt, mondhatni életemben először előnnyé vált az összes problémám, hiszen saját magam lehettem a legnagyobb referenciám!

És onnantól egy fantasztikus, de nem könnyű folyamatba csöppentem! Döbbenten hallgattam az előadásokat és jöttek a nagybetűs AHA élmények! Túlzás nélkül állíthatom, újra tanultam magam. Nem mondom, hogy könnyű változni és merni változtatni, de ma már úgy gondolom, hogy elhatározás kérdése az egész. Azóta is folyamatosan teszek önmagamért, hogy minél inkább önazonos életet élhessek, mert ez a titka az egészségünknek. Mára szerves része lett az életemnek a Kriston - módszer, és örömmel továbbítom az önismeretnek ezt a különleges formáját.

Ahogy a tanfolyamaimon is hallhatjátok, minden tünet, megélés, történet az életünkben egyszer csak előnnyé és erővé kovácsolódik bennünk, ahogyan bennem is.

Célom:

Minél több embert megszólítani, és hozzásegíteni ahhoz a szemlélethez, hogy mennyi mindent tudnuk tenni magukért, az egészségükért a Kriston- módszer alkalmazásával. Kiemelten fontosnak tartom, hogy a testünkhöz, a nemiségünkhöz fűződő viszonyunk természetes és pozitív legyen, hogy a mindennapjaink kevéske szabad ideje inkább az örömökről szóljanak, mintsem a tünetekről.

“Jó dolog az embereken segíteni, de még jobb megtanítani őket, hogyan segíthetnek magukon.” /Aesculap/

A weboldalamon is megtalálod részletesen az induló csoportjaimat!

http://www.intimtorna-erd.hu

Remélem, minél hamarabb találkozunk!

Szeretettel,

Ottilia

Tréning	Időpont	Helyszín	Ár	Státusz
Kriston Intim Torna nőknek	2025.03.21 17:00 - 21:00 2025.03.22 09:00 - 13:00 2025.03.23 09:00 - 13:00	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	55 000 Ft	Megtelt
Kriston Intim Torna nőknek	2025.04.01 17:30 - 21:30 2025.04.08 17:30 - 21:30 2025.04.15 17:30 - 21:30	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	2025.04.02 09:00 - 13:00 2025.04.09 09:00 - 13:00 2025.04.16 09:00 - 13:00	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	55 000 Ft	Megtelt
Kriston Intim Torna nőknek	2025.04.04 17:00 - 21:00 2025.04.05 09:00 - 13:00 2025.04.06 09:00 - 13:00	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Gésák titka	2025.04.12 09:00 - 15:00 2025.04.13 09:00 - 15:00	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Intim Torna férfiaknak	2025.05.07 17:30 - 21:30 2025.05.14 17:30 - 21:30 2025.05.21 17:30 - 21:30	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Intim Torna nőknek	2025.05.09 17:00 - 21:00 2025.05.10 09:00 - 13:00 2025.05.11 09:00 - 13:00	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Intim Torna nőknek	2025.05.13 17:30 - 21:30 2025.05.20 17:30 - 21:30 2025.05.27 17:30 - 21:30	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gésák titka	2025.05.24 09:00 - 15:00 2025.05.25 09:00 - 15:00	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	2025.06.13 17:00 - 21:00 2025.06.14 09:00 - 13:00 2025.06.15 09:00 - 13:00	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Intim Torna férfiaknak	2025.06.21 09:00 - 15:00 2025.06.22 09:00 - 16:30	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem

Tréning	Időpont	Helyszín	Ár	Státusz
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	70 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gésák titka	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	70 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	70 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Egyéni Beszélgetés (HALADÓ)	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	15 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem

Vélemények modulonként

Kriston Intim Torna nőknek

Megnézem

Kriston Gésák titka

Megnézem

Kriston Intim Torna férfiaknak

Megnézem

Kriston Kislányoknak

Megnézem

Kriston-módszer

Megnézem

Kriston Kisfiúknak

Megnézem

Kriston Konzultáció férfiaknak

Megnézem

Kriston Konzultáció nőknek

Megnézem

Kriston Intim Torna férfiaknak Vélemények

Albert

Köszönöm, nagyon magas színvonalú tanítást kaptam!
László

Intim témában a férfiak visszahúzódók, de trénerem, Ottilia közvetlenségével hamar feldotta a feszültséget. Az edzések jó hangulatban, sok nevetéssel történtek, mindenkinek ajánlom, ha problémája van, ne habozzon, kérjen segítséget, hogy azután önállóan saját magán is jobbíthasson. László
Lóránt - Kriston Intim Torna férfiaknak

Rendkívül motiváló, hasznos volt a háromnapos érdi tréning, amei kiváló alapot adott az intimtorna rendszeres gyakorlásához. Kelemen Ottilia, a tréning vezetőjének varázslatos személyisége, kedvessége és professzionalizmusa lenyűgöző. Mindenkinek csak ajánlani tudom az önismereti út bejárásával egybekötött tanfolyamot, amely meghatározó élmény volt, amely reményeim szerint hozzásegít a férfilétet és tudatot meghatározó férfi egészség hosszű távú megőrzéséhez. Csak gtatuláni tudok a módszert kidolgozó Kriston Andreának és a kiváló tréner Kelemen Ottiliának. Mindkettőjüknek nagyon köszönöm a segítséget!
Norbert - Kriston Intim Torna férfiaknak

Tudom, hogy mindenki más, és más állapotból indul, de szerintem ezekkel a gyakorlatokkal bárki napok alatt érezhető eredményt tud elérni! Sajnálom, hogy nem találtam rá hamarabb, de soha nem késő elkezdeni!
Miklós - Kriston Intim Torna férfiaknak

Jó hangulatban telt és nagyon motíváló tréning.
Endre - Kriston Intim Torna férfiaknak

Nagyszerű tanfolyamon vettem részt!!! Ugyan lusta voltam kicsit ami a gyakorlást illeti, de nagyon pozitív változást érzékeltem ennek ellenére is
Gergely - Kriston Intim Torna férfiaknak

Ottíliánál voltam személyes tréningen. Tetszett a minden részletre kiterjedő, alapos iránymutatása, valamint az, hogy a saját tempómban fejlődhettem. Mindent megtett azért, hogy a lehető legalaposabban tudjam megérteni és elsajátítani az elsőre meglehetősen szokatlan izomcsoportok mozgatását. Köszönöm.
András

Nagyon hasznos volt, a 3 alkalom után már egyértelmű javulást tapasztaltam a vizelet visszatartásban. Nagyon kedves, profi volt a tréning, köszönöm szépen!
István - Kriston Intim Torna férfiaknak

Nagyon élvezetes tréning volt. Oldott, szórakoztató, mégis minden információ és tudás megvan benne. A helyszín és az oktató mindenben a maximuot nyújtotta. Biztos, hogy tovább fogom ajánlani Ottíliát.
Mihály - Kriston Intim Torna férfiaknak

Szellemileg és érzelmileg (meg önsimeret szempontból) nagyon sokat adott nekem a hétvégi tanfolyam. Nem olvastam Andrea könyvét, annyit tudtam, hogy fiziológiailag sokat számít a testtudat a mélyizmok terén is. Urológus javasolta a tornát, de párkapcsolati szempontból is fontosnak tartottam, hogy eljöjjek. Köszönöm!

Nem Igen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?