Kelemen Ottilia

Telefonszám: 06709356884

Érd, érdi kuckó
Magyarország 2030 Érd , Pemetefű utca 15.


Érd, Családi,baráti zárt csoportokat is vállalok 2-5 résztvevővel
Magyarország 2030 Érd , Pemetefű u.15

 

 Szeretettel köszöntelek! 

 

A Kriston Intim Tornát ®️ oktatom nőknek és férfiaknak, csoportos illetve egyéni formában is. 

 

 

A Kriston módszer már bőven járta az útját, amikor 1997-ben megszületett a fiam, de sajnos akkoriban én nem hallottam erről a csodás lehetőségről. Nem is tudtam a testemet-lelkemet erre a nagyon fontos „érkezésre”  felkészíteni, aminek meg is lettek  a következményei minden szinten, ami hosszú évekig megnehezítette a mindennapjaimat.

 

Aztán 2012-ben megismerkedtem a Kriston Intim Tornával.   Amikor jelentkeztem a képzésre, már nekem is voltak tüneteim, ezért pontosan tudom, mennyire kellemetlen tud lenni egy váratlan szituáció, hogy milyen kétségbeejtő, amikor nincs kivel beszélni ezekről a problémákról , mert ugyebár szemérmes kis világunkban mindenki úgy tesz, mintha minden rendben lenne, aztán kiderül, hogy szinte mindenki küzd valamivel. Nagyon magányossá tud válni az ember, amikor a  problémáival  magára marad, mert látszólag igen felszabadult világot élünk, valójában a „szeméremnek” elnevezett terület, valóban szemérmességre sarkall, sajnos.

 

 Szerencsére Kriston Andrea a trénerképzésre nem probléma mentes embereket keresett sem fizikai, sem pedig lelki szinten! Sőt, mondhatni életemben először előnnyé  vált az összes problémám, hiszen saját magam lehettem a legnagyobb referenciám!

 

És onnantól egy fantasztikus, de nem könnyű folyamatba csöppentem! Döbbenten hallgattam az előadásokat és jöttek a nagybetűs AHA élmények! Túlzás nélkül állíthatom, újra tanultam magam.  Nem mondom, hogy könnyű változni és merni változtatni, de ma már úgy gondolom, hogy elhatározás kérdése az egész. Azóta is folyamatosan teszek önmagamért, hogy minél inkább önazonos életet élhessek, mert ez a titka az egészségünknek. Mára szerves része lett az életemnek a Kriston - módszer, és örömmel továbbítom az önismeretnek ezt a különleges formáját.

Ahogy a tanfolyamaimon is hallhatjátok, minden tünet, megélés, történet az életünkben egyszer csak előnnyé és erővé kovácsolódik bennünk, ahogyan bennem is.

 

Célom

Minél több embert  megszólítani, és hozzásegíteni ahhoz a szemlélethez, hogy  mennyi  mindent tudnuk tenni magukért, az egészségükért  a Kriston- módszer alkalmazásával.  Kiemelten fontosnak tartom,  hogy a testünkhöz, a nemiségünkhöz  fűződő viszonyunk  természetes és pozitív legyen, hogy a mindennapjaink kevéske szabad ideje inkább az örömökről szóljanak, mintsem a tünetekről.

 

 

“Jó dolog az embereken segíteni, de még jobb megtanítani őket, hogyan segíthetnek magukon.”  /Aesculap/

 

 

A weboldalamon is megtalálod részletesen az induló csoportjaimat! 

http://www.intimtorna-erd.hu

 

Remélem, minél hamarabb találkozunk!

Szeretettel,

Ottilia

 

 

Tréning Időpont Helyszín Ár Státusz
Kriston Intim Torna nőknek 2024.06.04 17:30 - 21:30
2024.06.11 17:30 - 21:30
2024.06.18 17:30 - 21:30
Érd
érdi kuckó
2030 Érd Pemetefű utca 15.
50 000 Ft Elkezdődött
Kriston Intim Torna nőknek 2024.06.21 17:00 - 21:00
2024.06.22 09:00 - 13:00
2024.06.23 09:00 - 13:00
Érd
érdi kuckó
2030 Érd Pemetefű utca 15.
50 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna férfiaknak 2024.07.06 08:00 - 14:00
2024.07.07 08:00 - 15:30
Érd
érdi kuckó
2030 Érd Pemetefű utca 15.
50 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna nőknek 2024.07.09 17:30 - 21:30
2024.07.10 17:30 - 21:30
2024.07.11 17:30 - 21:30
Érd
érdi kuckó
2030 Érd Pemetefű utca 15.
50 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna nőknek 2024.07.26 17:00 - 21:00
2024.07.27 09:00 - 13:00
2024.07.28 09:00 - 13:00
Érd
érdi kuckó
2030 Érd Pemetefű utca 15.
50 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna nőknek 2024.07.30 17:30 - 21:30
2024.08.06 17:30 - 21:30
2024.08.13 17:30 - 21:30
Érd
érdi kuckó
2030 Érd Pemetefű utca 15.
50 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna nőknek 2024.08.02 17:00 - 21:00
2024.08.03 09:00 - 13:00
2024.08.04 09:00 - 13:00
Érd
érdi kuckó
2030 Érd Pemetefű utca 15.
50 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Gésák titka 2024.08.10 08:00 - 14:00
2024.08.11 08:00 - 14:00
Érd
érdi kuckó
2030 Érd Pemetefű utca 15.
50 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Tréning Időpont Helyszín Ár Státusz
Kriston Intim Torna nőknek Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Érd
érdi kuckó
2030 Érd Pemetefű utca 15.
60 000 Ft Elérhető Jelentkezem Információ
Kriston Gésák titka Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Érd
érdi kuckó
2030 Érd Pemetefű utca 15.
60 000 Ft Elérhető Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Érd
érdi kuckó
2030 Érd Pemetefű utca 15.
60 000 Ft Elérhető Jelentkezem Információ
Kriston Egyéni Beszélgetés (HALADÓ) Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Érd
érdi kuckó
2030 Érd Pemetefű utca 15.
15 000 Ft Elérhető Jelentkezem

Vélemények modulonként

Kriston Intim Torna nőknek
Kriston Intim Torna nőknek
Megnézem
Kriston Gésák titka
Kriston Gésák titka
Megnézem
Kriston Intim Torna férfiaknak
Kriston Intim Torna férfiaknak
Megnézem
Kriston Kislányoknak
Kriston Kislányoknak
Megnézem
Kriston-módszer
Kriston-módszer
Megnézem
Kriston Kisfiúknak
Kriston Kisfiúknak
Megnézem
Kriston Konzultáció férfiaknak
Kriston Konzultáció férfiaknak
Megnézem
Kriston Konzultáció nőknek
Kriston Konzultáció nőknek
Megnézem

Kriston Intim Torna férfiaknak Vélemények

  • Mihály Endre - Kriston Intim Torna férfiaknak

    Nagyon hasznos volt a tréning!

  • Zoltán - Kriston Intim Torna férfiaknak

    Nagyon jó tréningen vettem részt Ottilia vezetésével. Jó hangulatú és érdekes két napot töltöttünk együtt, Otti sok érdekességet elmesélt ebben a témában, és sok újdonságot tanultam. A tornát próbálom beilleszteni a mindennapokba, és remélem hogy a gyakorlás meghozza gyümölcsét. Amit külön köszönök Ottinak az az, hogy úgy vezette le a tréninget, hogy mindenre jutott idő, és a gyakorlások, tanulások között beszélgetni is tudtunk ebben a témában. A tanfolyam bizonyos szempontból egy kicsit önismereti tréningnek is felfogható, ahogy a lélek és test bonyolult együttműködése megvilágosodik a hallottak alapján, nekem sok minden a helyére került. Köszönön ezt a két napot.

  • Dubecz - Kriston Intim Torna férfiaknak

    Üdv ! Nagyon sok kérdésemre választ kaptam . nagyon hangulatos volt a képzés , kellemes környezetben

  • Bálint - Kriston Intim Torna férfiaknak

    Sosem gondoltam volna, hogy ott is lehet izomlázam. Nagyon hasznos volt a tanfolyam!

  • Ádám

    Köszönöm az órákat. Nagyon érdekes és hasznos volt, Ottilia rendkívül barátságos és laza volt. Bátran ajánlom mindenkinek.

  • Orbán - Kriston Intim Torna férfiaknak

    Nagyon tetszett a tanfolyam. Különös tekintettel az előadó könnyed stílusára hívnám fel a figyelmet, amivel ezt a kényes témát kezelte. Ugyanakkor alapos és a témát nagy mélységekben ismerő személy, aki nagy átéléssel és lelkesedéssel adta át az ismereteket kis csapatunknak. Már pár gyakorlás után is érzem a torna pozitív hatásait, remélem kitartóan tudom végezni a gyakorlatokat. Ezúton is köszönöm az együtt töltött időt és a tartalmas előadásokat.

  • Zoltán - Kriston Intim Torna férfiaknak

    Kelemen Ottilia Tréner, nagyon közvetlen és kedves volt, élmény volt vele minden óra. Sok mindent tanultam az oktatáson örülök, hogy elvégeztem. Köszönöm szépen.

  • Tamás

    Az én trénerem Kelemen Ottilia, nagyon kedves és segítőkész volt velem. Őszintén csak ajánlani tudom! A feladatokat érthetően elmondta és türelmes volt. Az első pillanattól kezdve meg tudtam neki nyílni és szívesen jártam az óráira. Mindamellett, hogy a tornákat elsajátítottam mellette, nagyon jókat tudtunk beszélni és maximálisan megbíztam benne.

  • Pál

    Jelentkezés előtt kicsit aggódtam, hogyan is tudok egy csoportos tréningen ilyen témában részt venni, megnyílni, de semmi értelme nem volt az aggódásomnak, mert végig nagyon könnyed volt a légkör, jó volt a foglalkozásokra járni. Ottilia nagyon kedves és segítőkész, szakmailag alaposan felkészült tréner, a kialakított tréning helyszín pedig színvonalas és segítette a nyugodt gyakorlást. A foglalkozásokon nem csak a torna, hanem a lelki dolgok is szóba kerültek, Ottilia ebben a témában is széles ismeretekkel rendelkezik, sok támogatást tudott adni. Már csak azt sajnálom, hogy pár évvel korábban nem jelentkeztem. Köszönök szépen mindent, most már csak rajtam a sor, hogy csináljam a megtanult gyakorlatokat.

  • Gergely - Kriston Intim Torna férfiaknak

    A torna során olyan izmokat tudatosítottunk és mozgattunk, amikről korábban nem is hallottam, így hanyagoltam is. Sportsérülésből adódóan mozgásszervi problémám miatt járok gyógytornára is, jellegében és intenzitásában ahhoz tudnám hasonlítani. Körülbelül 3 hete foglalkozom vele, így még csak kis változásokról tudok beszámolni, de kaptam egyéni mozgástervet, amivel itthon folytatom a tornát. Kicsit sajnálom hogy nem találtam rá erre a mozgásformára egy-két évvel korábban, de így is nagy segítségnek érzem.

NemIgen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?