"
Budapest, Egészségműhely
Magyarország 1061 Budapest
, Király u. 14. I. emelet (80-as kapucsengő)
Számomra az oktatás örömforrás. Tanítok óvodáskortól időskorúakig nőket, férfiakat egyaránt. Sikerélményt jelent a klienseim életminőségének a javulása. A Kriston-módszer fejlesztésében a visszajelzések jelentették az iránytűt. Oktatok minden modult, képzek trénereket a módszer további oktatására és vállalok nehezebb eseteket egyéni oktatási formában. Felkérésre tartok iskolákban diák órákat (kisiskolások, kamaszok, felsőoktatás) szülőértekezleteket, és tanári karoknak tartok előadást. Számomra a módszer nem csupán elmélet, hanem a mindennapjaim gyakorlata, aminek segítségével magam is változtam, és ami sok ember életébe hozza meg az örömöt. Új utat járni ritkán egyszerű, de megéri. Segít a feltöltődésben a családom, és igazi extázis számomra, hogy lányaim után részt vehetek az unokáim nevelésében!
Amennyiben nem találsz kiírva olyan tanfolyamot, ami érdekelne, ITT TUDSZ FELIRAKTOZNI az értesítési listára és küldünk emailt, amikor az adott modulból kiírunk tanfolyamot.
Ha a módszerrel kapcsolatos szakmai kérdésed van, akkor kérlek írj nekem e-mailt: kriston@kriston.eu.
Kriston Intim Torna nőknek
A változás lehetősége, ami egészséghez segít
Kriston Gésák titka
Engedd, hogy az önfeledtség elragadjon!
Kriston Gólyatréning
Szülj extázisban!
Kriston Intim Torna férfiaknak
A változás lehetősége, ami egészséghez segít
Kriston Gézák titka
Minden szempontból erősebb
Kriston Gyakorlóóra nőknek
Érezhető hatás változatosan
Kriston Fitnesz & arcgimnasztika (online)
Lélekre ható teljes testélmény
Kriston Beszélgetés
Tüneted azt jelzi, hogy eljött a változtatás ideje
Kriston Trénerképzés
Küldetésed a segítés
Kriston Diákprogram
Tabu helyett ismeret
Kriston Kislányoknak
Egészséges természetesség
Kriston-módszer
Tabu helyett öröm!
ENDometriózis tréning (online)
Kriston ENDometriózis
Kriston Gésák titka (online)
Engedd, hogy az önfeledtség elragadjon!
Kriston Gólyatréning (online)
Szülj extázisban!
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak
Érezhető hatás változatosan
Kokopelli TERMÉKENYSÉGÉRT (online)
Kokopelli online workshop a TERMÉKenységért
Menzesz Ünnep Workshop (online)
Egészséges ciklus, jó közérzet
Kriston Lány Diákprogram
Tabu helyett ismeret
Kriston Fiú Diákprogram
Tabu helyett ismeret
Kriston Kisfiúknak
Egészséges természetesség
Kriston Fitnesz & Gyakorlóóra
Kívül formál, belül óv!
Kriston Konzultáció férfiaknak
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
Kriston Konzultáció nőknek
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
Kriston Tábor nőknek
Szorítod vagy szorongat
Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
---|---|---|---|---|---|
Kriston Gyakorlóóra nőknek |
2025.04.03
19:55
- 20:25 2025.04.07 19:55 - 20:25 2025.04.10 19:55 - 20:25 2025.04.14 19:55 - 20:25 2025.04.17 19:55 - 20:25 2025.04.21 19:55 - 20:25 2025.04.24 19:55 - 20:25 2025.04.28 19:55 - 20:25 |
*** *** *** ONLINE *** *** *** *** *** |
8 500 Ft | Elkezdődött | |
Kriston Fitnesz & arcgimnasztika (online) |
2025.04.03
19:00
- 19:55 2025.04.07 19:00 - 19:55 2025.04.10 19:00 - 19:55 2025.04.14 19:00 - 19:55 2025.04.17 19:00 - 19:55 2025.04.21 19:00 - 19:55 2025.04.24 19:00 - 19:55 2025.04.28 19:00 - 19:55 |
*** *** *** ONLINE *** *** *** *** *** |
14 700 Ft | Elkezdődött | |
Kriston Fitnesz & Gyakorlóóra |
2025.04.03
19:00
- 20:25 2025.04.07 19:00 - 20:25 2025.04.10 19:00 - 20:25 2025.04.14 19:00 - 20:25 2025.04.17 19:00 - 20:25 2025.04.21 19:00 - 20:25 2025.04.24 19:00 - 20:25 2025.04.28 19:00 - 20:25 |
*** *** *** ONLINE *** *** *** *** *** |
23 100 Ft | Elkezdődött | |
Kriston Gyakorlóóra nőknek |
2025.04.07
19:55
- 20:25 2025.04.14 19:55 - 20:25 2025.04.21 19:55 - 20:25 2025.04.28 19:55 - 20:25 |
*** *** *** ONLINE *** *** *** *** *** |
4 800 Ft | Elkezdődött | |
Kriston Fitnesz & Gyakorlóóra |
2025.04.07
19:00
- 20:25 2025.04.14 19:00 - 20:25 2025.04.21 19:00 - 20:25 2025.04.28 19:00 - 20:25 |
*** *** *** ONLINE *** *** *** *** *** |
13 200 Ft | Elkezdődött | |
Kriston Fitnesz & arcgimnasztika (online) |
2025.04.07
19:00
- 19:55 2025.04.14 19:00 - 19:55 2025.04.21 19:00 - 19:55 2025.04.28 19:00 - 19:55 |
*** *** *** ONLINE *** *** *** *** *** |
8 400 Ft | Elkezdődött | |
ENDometriózis tréning (online) |
2025.04.16
18:00
- 21:00 2025.04.23 18:00 - 21:00 2025.04.30 18:00 - 21:00 2025.05.07 18:00 - 21:00 |
*** *** *** ONLINE *** *** *** *** *** |
70 000 Ft | Elkezdődött | |
Kriston Intim Torna nőknek |
2025.05.02
17:00
- 20:30 2025.05.09 17:00 - 20:30 2025.05.16 17:00 - 20:30 |
Budapest Egészségműhely 1061 Budapest Király u. 14. I. emelet (80-as kapucsengő) |
70 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Fitnesz & Gyakorlóóra |
2025.05.05
19:00
- 20:25 2025.05.12 19:00 - 20:25 2025.05.19 19:00 - 20:25 2025.05.26 19:00 - 20:25 |
*** *** *** ONLINE *** *** *** *** *** |
13 250 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Fitnesz & Gyakorlóóra |
2025.05.05
19:00
- 20:25 2025.05.08 19:00 - 20:25 2025.05.12 19:00 - 20:25 2025.05.15 19:00 - 20:25 2025.05.19 19:00 - 20:25 2025.05.22 19:00 - 20:25 2025.05.26 19:00 - 20:25 2025.05.29 19:00 - 20:25 |
*** *** *** ONLINE *** *** *** *** *** |
23 100 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Gyakorlóóra nőknek |
2025.05.05
19:55
- 20:25 2025.05.08 19:55 - 20:25 2025.05.12 19:55 - 20:25 2025.05.15 19:55 - 20:25 2025.05.19 19:55 - 20:25 2025.05.22 19:55 - 20:25 2025.05.26 19:55 - 20:25 2025.05.29 19:55 - 20:25 |
*** *** *** ONLINE *** *** *** *** *** |
8 500 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Gyakorlóóra nőknek |
2025.05.05
19:55
- 20:25 2025.05.12 19:55 - 20:25 2025.05.19 19:55 - 20:25 2025.05.26 19:55 - 20:25 |
*** *** *** ONLINE *** *** *** *** *** |
4 850 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Fitnesz & arcgimnasztika (online) |
2025.05.05
19:00
- 19:55 2025.05.08 19:00 - 19:55 2025.05.12 19:00 - 19:55 2025.05.15 19:00 - 19:55 2025.05.19 19:00 - 19:55 2025.05.22 19:00 - 19:55 2025.05.26 19:00 - 19:55 2025.05.29 19:00 - 19:55 |
*** *** *** ONLINE *** *** *** *** *** |
14 700 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Fitnesz & arcgimnasztika (online) |
2025.05.05
19:00
- 19:55 2025.05.12 19:00 - 19:55 2025.05.19 19:00 - 19:55 2025.05.26 19:00 - 19:55 |
*** *** *** ONLINE *** *** *** *** *** |
8 450 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Fitnesz & Gyakorlóóra |
2025.05.08
19:00
- 20:25 2025.05.15 19:00 - 20:25 2025.05.22 19:00 - 20:25 2025.05.29 19:00 - 20:25 |
*** *** *** ONLINE *** *** *** *** *** |
13 200 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Fitnesz & arcgimnasztika (online) |
2025.05.08
19:00
- 19:55 2025.05.15 19:00 - 19:55 2025.05.22 19:00 - 19:55 2025.05.29 19:00 - 19:55 |
*** *** *** ONLINE *** *** *** *** *** |
8 400 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Gyakorlóóra nőknek |
2025.05.08
19:55
- 20:25 2025.05.15 19:55 - 20:25 2025.05.22 19:55 - 20:25 2025.05.29 19:55 - 20:25 |
*** *** *** ONLINE *** *** *** *** *** |
4 800 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Intim Torna férfiaknak |
2025.05.14
18:00
- 21:30 2025.05.21 18:00 - 21:30 2025.05.28 18:00 - 21:30 2025.06.04 18:00 - 21:30 |
Budapest Egészségműhely 1061 Budapest Király u. 14. I. emelet (80-as kapucsengő) |
70 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
Kriston Gésák titka |
2025.05.20
18:00
- 21:00 2025.05.27 18:00 - 21:00 2025.06.03 18:00 - 21:00 2025.06.10 18:00 - 21:00 |
Budapest Egészségműhely 1061 Budapest Király u. 14. I. emelet (80-as kapucsengő) |
75 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Intim Torna nőknek |
2025.07.12
09:00
- 17:00 2025.07.13 09:00 - 17:00 |
London Szent István Ház W5 4EA London 62 Little Ealing Ln |
195 GBP | Elérhető | Jelentkezem |
Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz |
---|
Én nem félek a szüléstől, ezért óvatosan jelentkeztem erre a tréningre, mert féltem, hogy esetleg kimozdít az egyensúlyomból az, hogy mások félelmeiről hallok. vagy felteszem magamnak a kérdést, hogy oke-e, ha én nem félek. :) Az első alkalom után ennek megfelelően kicsit össze is voltam zavarodva, aztán azt hiszem a másodikon mondtad, hogy mondjunk jelzőket, hogy milyen számunkra a jó szülés. És nekem legelőször az ugrott be, hogy GYORS. Na ezt sikerült, úgy érzem kimaszírozni magamból, a gondolataimból, az elvárásaimból ez alatt a pár alkalom alatt. Nyilván én is hozom ezt anyukámtól, (csak persze neki adták az oxitocint, vágtak, nyomták ki belőle a gyereket, engem :), szóval úgy lehet "gyorsan" szülni). Szóval kivettem a szüléssel kapcsolatos pozitív jelzők sorából az időre vonatkozókat. vagyis ezen vagyok. És ez nagyon jó. A tornához pedig nagy lendületet kaptam. Köszönöm megint! Melinda
Nagyon tetszett a gólyatréning. Jól fel volt építve, sok történettel, lazító technikával, hasznos volt az ismétlő közös torna is, bár én folyamatosan gyakoroltam. Ami változtatható lenne, az Apás tréning számomra egy kicsit rövidnek tűnt, illetve ami nem a gólyatréning réze lehetne, hanem egy másfajta Kristón tréning, mégpedig a Kismama torna, amit az előadás során az egyik résztvevő is felvetett. Jó lenne Andreával együtt készülni a kismamaságra, illetve a gát területét megfelelően és időben felkészíteni a szülésre. Úgy gondolom, hogy ez nagy mértékben összefügg majd a szülés élménnyel,, és a továbbiakban talán azzal is, hogy ki hány gyermeket vállal.
Nagyon örülök, hogy részt vettem a tréningen, nagyszerű volt minden alkalom.
Szuper volt a tréning, nagyon sokat tanultunk, és a hatására már egészen másképp állok a szüléshez. Andrea előadásai lenyűgözőek voltak! Köszönöm!
Örülök a lehetőségnek, hogy részt vehettem az online tréningen. Felkészültebbnek és optimistábbnak érzem magam a kisbabám születésével kapcsolatban. Szerencsére még van 4 hónapom a gyakorlatokra, illetve a lelki munkára, amihez kaptam néhány érdekes támpontot, amin át kell rágnom magam. Nagyon köszönöm, Andrea!
Nagyon köszönöm ezt az élményekkel teli tréninget, és azt hogy egy másfajta gondolkodást mutattál meg nekünk - hogy így is lehet. :) Bízom benne, hogy egyre többen magukévá teszik ezt a gondolkodásmódot és egyre több egészségügyi intézményben lehetőség lesz a megtanult módon szülni, egy támogató bizalmi közegben. Mindemellett a gyakorlatok is nagyon hasznosak, bár erről majd a későbbiekben tudok inkább beszámolni.
Nagyon hasznos volt a tanfolyam, sok fontos új gondolatot kaptam, pedig már 2 másik szülésfelkészítőn is részt vettem. Andi stílusa is magával ragadó, tetszett, ahogy ilyen impulzív módon igazán közel hozta hozzánk a szülés során elérendő felszabadult lelkiállapotot. Férjemnek is nagyon tetszett az utolsó alkalom, lebilincselően érdekes volt végig. Köszönjük!
A tréning előtt nagyon stresszeltem de most már valamennyire nyugodt vagyok, tetszik ez a nézőpont, hogy a testünk pontosan tudja majd mikor mit kell csinálnia és, hogy a gondolatok átalakíthtóak.
A tréning a tornán túlmenően hatalmas lelki támogatást adott félelmeim oldásával, hasznos mentális gyakorlatokkal. Köszönöm! :)
Kedves Andi! Hatalmas élmény volt részt venni a gólyatréningen, már alig várom, hogy eljöjjön a kisbabánk születésének napja! Az tényleg ünnepnap lesz számunkra, hiszen már nagyon-nagyon régóta várjuk őt!