Nagy Katalin
Telefonszám: 06-70-3357-942
Debrecen, Nősziroom Stúdió
Magyarország 4026 Debrecen
, Bem tér 29.
***, ONLINE
Magyarország *** *** , ***
Debrecen, Nősziroom Stúdió + ONLINE Gyakorló óra +Egyéni konzultáció
Magyarország 4026 Debrecen , Bem tér 29.
Nagy Katalin vagyok, védőnőként 16 évig dolgoztam. Ma már sportoktatóként tevékenykedem és vezetem a Nősziroom Stúdiót Debrecenben. Kezdjük az elején! Hogyan lettem Kriston Tréner? Az Egészségügyi főiskola elvégzése után olvastam el Kriston Andrea Kriston Intim torna című könyvét, amit alig tudtam letenni.
A könyvben olvasottak nagy segítséget jelentettek saját női testem működésének megértésében és a munkám során azon nők tüneteinek megértésében, amit megosztottak velem kislányként, kismamaként, szülőnőként és nagymamaként. A Kriston Intim Torna által egyre többet tudtam segíteni a körzetemben élő nőknek, pedig, akkor még csak azokat a gondolatokat adtam át, amikről olvastam a könyvben, ami igazából csak töredéke a trénerképzésen és a folyamatos továbbképzéseken hallottaknak.
Több éven keresztül gondolkoztam a trénerképzés elvégzésén, mígnem 2007-ben férjem erős bíztatására jelentkeztem trénernek.
2008 januárjában sikeres vizsgát tettem Kriston Andreánál, a Kriston-módszer kidolgozójánál. Tizenhárom éve tanítom nőknek, férfiaknak a Kriston Intim Tornát, nagy lelkesedéssel. Hálás vagyok a sorsnak, hogy megismerhettem Andreát és taníthatom Módszerét.
Debrecenben a Nősziroom Stúdióban nagy szeretettel várlak az általam vezetett Kriston tréningeken és az online térben a Kriston Gyakorlóórára.
A Kriston Intim Torna tréning hatására változások sora indul el az életünkben, testünkben. Fantasztikus érzés trénerként, amikor egy hét intim torna gyakorlás után csillogó szemű hölgyek jönnek vissza a következő foglalkozásra. Egy kisgyermekes anyuka nőgyógyásza javaslatára érkezett hozzám Kriston Intim Torna tréningre, mert alhasi fájdalmai voltak, de az orvos alapos kivizsgálás ellenére sem találta annak magyarázható okát. A hölgyet ez a fájdalom már a járásában is akadályozta. A második foglalkozásról úgy ment haza, hogy köszöni szépen neki már meg is szűnt az a tünete, amiért jött, nem fáj a hasa. A Kriston tréning átélése gátló érezlmeket szabadíthat fel, melyre örömteli hatással reagál a test és lélek egyaránt.
Moduljaim
-
Kriston Intim Torna nőknek
A változás lehetősége, ami egészséghez segít -
Kriston Gésák titka
Engedd, hogy az önfeledtség elragadjon! -
Kriston Intim Torna férfiaknak
A változás lehetősége, ami egészséghez segít -
Kriston Gyakorlóóra nőknek
Érezhető hatás változatosan -
Kriston-módszer
Tabu helyett öröm! -
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak
Érezhető hatás változatosan -
Kriston Konzultáció férfiaknak
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében -
Kriston Konzultáció nőknek
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
| Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
|---|---|---|---|---|---|
| Kriston Intim Torna nőknek |
2024.04.13
09:00
- 13:00 2024.04.14 09:00 - 13:00 2024.04.20 09:00 - 13:00 |
Debrecen Nősziroom Stúdió 4026 Debrecen Bem tér 29. |
48 000 Ft | Elkezdődött | |
| Kriston Gyakorlóóra nőknek |
2024.04.23
20:30
- 21:00 2024.04.30 20:30 - 21:00 2024.05.07 20:30 - 21:00 2024.05.14 20:30 - 21:00 |
*** ONLINE *** *** *** |
5 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
| Kriston Intim Torna nőknek |
2024.05.01
09:00
- 13:00 2024.05.04 09:00 - 13:00 2024.05.05 09:00 - 13:00 |
Debrecen Nősziroom Stúdió 4026 Debrecen Bem tér 29. |
48 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
| Kriston Intim Torna nőknek |
2024.05.16
17:00
- 20:00 2024.05.23 17:00 - 20:00 2024.05.30 17:00 - 20:00 2024.06.06 17:00 - 20:00 |
Debrecen Nősziroom Stúdió 4026 Debrecen Bem tér 29. |
48 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
| Kriston Gyakorlóóra nőknek |
2024.05.17
17:00
- 18:45 |
Debrecen Nősziroom Stúdió 4026 Debrecen Bem tér 29. |
3 950 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Kriston Gésák titka |
2024.05.24
16:30
- 20:30 2024.05.31 16:30 - 20:30 2024.06.07 16:30 - 20:30 |
Debrecen Nősziroom Stúdió 4026 Debrecen Bem tér 29. |
52 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
|---|---|---|---|---|---|
| Kriston Intim Torna nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Debrecen Nősziroom Stúdió 4026 Debrecen Bem tér 29. |
72 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Kriston Gésák titka |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Debrecen Nősziroom Stúdió 4026 Debrecen Bem tér 29. |
78 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Kriston Intim Torna férfiaknak |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Debrecen Nősziroom Stúdió 4026 Debrecen Bem tér 29. |
72 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Vélemények modulonként
Kriston Intim Torna nőknek
Megnézem
Kriston Gésák titka
Megnézem
Kriston Intim Torna férfiaknak
Megnézem
Kriston Gyakorlóóra nőknek
Megnézem
Kriston-módszer
Megnézem
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak
Megnézem
Kriston Konzultáció férfiaknak
Megnézem
Kriston Konzultáció nőknek
MegnézemKriston Intim Torna nőknek Vélemények
-
Kinga - Kriston Intim Torna nőknek
Nagy Katalin debreceni tréner munkájával,felkészültségével maximálisan meg vagyok elégedve. Életre szóló élményt és értékes tudást kaptam a tanfolyamon.
-
Edina - Kriston Intim Torna nőknek
Fantasztikus órákat töltöttem el Katinál. Amellett, hogy teljesen kikapcsolódtam, rengeteget tanultam a testemről. Sokszor próbálkoztam már itthon az intimtornával, de nekem szükségem volt arra, hogy egy szakképzett tréner megtanítson a helyes gyakorlatokra. Azt kaptam, amit vártam. Kati személyisége, az órák hangulata azonban minden várakozásomat felülmúlta.
-
Regina - Kriston Intim Torna nőknek
Nagyon szerettem az alkalmakat a kezdő intim torna tréningen. 3 óra, amikor tudatosan a testemmel és a nőiességemmel foglalkozhattam. Igyekeztem a tréning alatt jelen lenni és gyakorolni szorgalmasan. Most lett még vége a tréningnek, de már érzem a hatását. Úgy gondolom, a tréninggel olyat tettem magamért, amivel több szintet ugrott a tudatosságom a női energiáim felé. A tréner, a közvetlensége, a hihetetlen részletes képek és a vezénylések, a rengeteg szemléltető példa mind nagyon sokat jelentettek. Köszönöm a lehetőséget, hogy új világot nyitottatok előttem. Biztosan fogom folytatni otthon, majd a a következő szintet is veletek. :)
-
Nóra - Kriston Intim Torna nőknek
Végtelenül örülök, hogy bejelentkeztem a Kriston Intim Tornára. Kismamaként elsődleges célom volt, hogy a tréning segítse a szülésre, valamint a gyermekágyas időszakra történő felkészülésemet. Kiderült azonban, hogy ennél sokkal több problémára lehet gyógyír a rendszeres torna. Őszintén megdöbbentett, hogy hányan és hány féle tünettel kezdenek neki egy ilyen tréningnek, ami számomra még inkább a megelőzés fontosságára hívta fel a figyelmet. Maga a képzés kiváló hangulatban telt, nekem Kati mint Tréner nagyon szimpatikus volt, személyisége nagyban hozzájárult az oldott légkör kialakulásához. Igyekezett figyelembe venni a résztvevők élethelyzetét, bátorított a kérdezésre. Összességében azt éreztem, hogy tudja és szereti a képzéseket, nagy a hivatástudata. Szintén nagyon pozitív volt, hogy a hétvégi, tömbösített képzési rendszer mellett, van lehetőség a heti egy alkamas találkozásokra, így már a képzés során megválaszolásra kerültek a kérdések, illetve 4 hét alatt fény derülhetett az esetleges félreértésekre, valamint az ismétlésekre, gyakorlásra is több idő jutott. Azt érzem, hogy ebben a formában, már képzés alatt elkezdődik a torna beépítése a napi rutinba. Köszönöm ezúton is a lehetőséget, kívánom, hogy minél többen megtapasztalják a torna jótékony hatásait.
-
Zsuzsa - Kriston Intim Torna nőknek
Örülök, hogy nem hagytam ki ezt a fantasztikus lehetőséget. Már most, 4 hét aktív tornázás után tapasztalható a torna jótékony hatása. Kiváncsi vagyok a továbbiakra. Katiról csak pozitív véleményt tudok írni. Nagyon tetszik, hogy semmit nem kezel tabuként, könnyed nőiessége példaértékű. Sokkal többet kaptam Tőle és a tréningtől, mint amire a jelentkezéskor számítottam.
-
Ingrid - Kriston Intim Torna nőknek
Minden perce hasznos volt. 4 alkalom plusz otthoni gyakorlat után már érezhető változást tapasztaltam. Nagyon köszönöm ezúttal is!:))
-
Nikolett - Kriston Intim Torna nőknek
Kismamaként érkeztem a tréningre, és már most tudom, felkészültebben érkezek majd meg a szülőszobára. A fő célomon túl, pedig addig és azt követően az életem többé részén is hasznosan tudom kamatoztatni a tréningen hallottakat, tapasztaltakat, amelyek néhány nap elteltével is sokat segítenek a mindennapokban. Nagyon hálás vagyok Katának, amiért megmutatta ezt a fajta mozgásformát is. Köszönöm!
-
Edit - Kriston Intim Torna nőknek
Nagyon hasznos és informatív volt. Sokat tanultam magamról és bízok benne, hogy a problémámat is kezelni tudom ezzel. Tetszett az oktató stílusa és szerettem a sok-sok történetet is. Jó, hogy a testünkkel-lelkünkkel egyaránt foglalkoztunk.
-
Anna - Kriston Intim Torna nőknek
Rendkívül hasznos volt. Olyan izommozgások tudatosultak bennem, amelyek hatásos létrehozása számomra ismeretlen volt. Ezeket könyvből én nem tudtam volna megtanulni. Katalin szerintem nagyon jó tréner. Kiválóan magyaráz és szavakkal kivarázsolja belőlünk a lehetetlent. Nagyon kényes dolgokat tud természetességgel megvilágítani, közben tapintatos marad, soha nem sért. Korrekt, igazi profi. Köszönettel: Schmitz Anna
-
Montlika - Kriston Intim Torna nőknek
Egy nagy jó hangulatú, baráti légkörben zajló tréning. Szerintem minden nőnek és férfinak itt a helye. A tornának sok pozitív hatása van, melyeknek egy részét igen hamar észre is vettem magamon. Már csak a gyakorlás szükséges. Kati nagyon szuper, kedves és jófej, igazán jó légkört teremtett a foglalkozásokon. Köszönöm az élményt!