Telefonszám: 06-70-3357-942
Debrecen, Nősziroom Stúdió
Magyarország 4026 Debrecen
, Bem tér 29.
Nagy Katalin vagyok, védőnőként 16 évig dolgoztam. Ma már sportoktatóként tevékenykedem és vezetem a Nősziroom Stúdiót Debrecenben. Kezdjük az elején! Hogyan lettem Kriston Tréner? Az Egészségügyi főiskola elvégzése után olvastam el Kriston Andrea Kriston Intim torna című könyvét, amit alig tudtam letenni.
A könyvben olvasottak nagy segítséget jelentettek saját női testem működésének megértésében és a munkám során azon nők tüneteinek megértésében, amit megosztottak velem kislányként, kismamaként, szülőnőként és nagymamaként. A Kriston Intim Torna által egyre többet tudtam segíteni a körzetemben élő nőknek, pedig, akkor még csak azokat a gondolatokat adtam át, amikről olvastam a könyvben, ami igazából csak töredéke a trénerképzésen és a folyamatos továbbképzéseken hallottaknak.
Több éven keresztül gondolkoztam a trénerképzés elvégzésén, mígnem 2007-ben férjem erős bíztatására jelentkeztem trénernek.
2008 januárjában sikeres vizsgát tettem Kriston Andreánál, a Kriston-módszer kidolgozójánál. Tizenhárom éve tanítom nőknek, férfiaknak a Kriston Intim Tornát, nagy lelkesedéssel. Hálás vagyok a sorsnak, hogy megismerhettem Andreát és taníthatom Módszerét.
Debrecenben a Nősziroom Stúdióban nagy szeretettel várlak az általam vezetett Kriston tréningeken és az online térben a Kriston Gyakorlóórára.
A Kriston Intim Torna tréning hatására változások sora indul el az életünkben, testünkben. Fantasztikus érzés trénerként, amikor egy hét intim torna gyakorlás után csillogó szemű hölgyek jönnek vissza a következő foglalkozásra. Egy kisgyermekes anyuka nőgyógyásza javaslatára érkezett hozzám Kriston Intim Torna tréningre, mert alhasi fájdalmai voltak, de az orvos alapos kivizsgálás ellenére sem találta annak magyarázható okát. A hölgyet ez a fájdalom már a járásában is akadályozta. A második foglalkozásról úgy ment haza, hogy köszöni szépen neki már meg is szűnt az a tünete, amiért jött, nem fáj a hasa. A Kriston tréning átélése gátló érezlmeket szabadíthat fel, melyre örömteli hatással reagál a test és lélek egyaránt.
Kriston Intim Torna nőknek
A változás lehetősége, ami egészséghez segít
Kriston Gésák titka
Engedd, hogy az önfeledtség elragadjon!
Kriston Intim Torna férfiaknak
A változás lehetősége, ami egészséghez segít
Kriston Gyakorlóóra nőknek
Érezhető hatás változatosan
Kriston-módszer
Tabu helyett öröm!
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak
Érezhető hatás változatosan
Kriston Konzultáció férfiaknak
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
Kriston Konzultáció nőknek
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
---|---|---|---|---|---|
Kriston Intim Torna nőknek |
2024.03.21
17:00
- 20:00 2024.03.28 17:00 - 20:00 2024.04.04 17:00 - 20:00 2024.04.11 17:00 - 20:00 |
Debrecen Nősziroom Stúdió 4026 Debrecen Bem tér 29. |
48 000 Ft | Elkezdődött | |
Kriston Gyakorlóóra nőknek |
2024.03.26
20:30
- 21:00 2024.04.02 20:30 - 21:00 2024.04.09 20:30 - 21:00 2024.04.16 20:30 - 21:00 |
*** ONLINE *** *** *** |
5 000 Ft | Elkezdődött | |
Kriston Gyakorlóóra nőknek |
2024.04.12
17:00
- 18:45 |
Debrecen Nősziroom Stúdió 4026 Debrecen Bem tér 29. |
3 950 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Intim Torna nőknek |
2024.04.13
09:00
- 13:00 2024.04.14 09:00 - 13:00 2024.04.20 09:00 - 13:00 |
Debrecen Nősziroom Stúdió 4026 Debrecen Bem tér 29. |
48 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
Kriston Intim Torna nőknek |
2024.05.01
09:00
- 13:00 2024.05.04 09:00 - 13:00 2024.05.05 09:00 - 13:00 |
Debrecen Nősziroom Stúdió 4026 Debrecen Bem tér 29. |
48 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
Kriston Gésák titka |
2024.05.24
16:30
- 20:30 2024.05.31 16:30 - 20:30 2024.06.07 16:30 - 20:30 |
Debrecen Nősziroom Stúdió 4026 Debrecen Bem tér 29. |
52 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
---|---|---|---|---|---|
Kriston Intim Torna nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Debrecen Nősziroom Stúdió 4026 Debrecen Bem tér 29. |
72 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Gésák titka |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Debrecen Nősziroom Stúdió 4026 Debrecen Bem tér 29. |
78 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Intim Torna férfiaknak |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Debrecen Nősziroom Stúdió 4026 Debrecen Bem tér 29. |
72 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Nagyon jó volt a tréning, köszönöm, hogy részt vehettem.
Annyira szuper, hogy van egy trening ahol ugy kapsz minden kerdesedre valaszt, hogy meg kerdezned sem kell. Nemcsak a Noknek, de a Ferfiaknak is kotelezove kellene tenni!❤️
A kezdő intim torna elvegzésekor kapott hanganyag gyakorlásával is hatalmasat fejlődtek az alsó arcom izmai. A Gésa tréning Katának köszönhetően fenomenális. Minden nőnek csak ajánlani tudom, hogy megtapasztalják. És ismételten azt tudom mondani hogy életem leghasznosabb befektetése önmagamba.
Köszönöm a lehetőséget! Nagyon összeszedett anyagot, ismeretet kaptam, amiben sok ok-okozati összefüggés feltárására került sor a nőiséggel, szexualitással kapcsolatban. A gyakorlatokat hasznosnak tartom és örülök, hogy mind papíron, mind hanganyag formájában megkapom.
Rendkívül hasznosnak éreztem a tréninget. A történeteken és gyakorlatokon keresztül még inkább megismerhettük a női test működését, miközben lelkileg is nagyon sokat adott.
Már a kezdő tréning alkalmával megbizonyosodtam arról, hogy a legjobb helyre kerültem, amikor jelentkeztem Katához, s ez az érzés a Gésa tréning óta csak erősödött. Kata hihetetlenül jó tréner. Kedves, humoros segítőkész nagyon empatikus személyiség. Jól oldja a feszültséget, folyamatosan biztat, dicsér. Nekem személy szerint nagyon sokat segített. Nagyon jó, egymást is biztató, segítő kis csapatot kovácsolt belőlünk, pedig ez nem is része a képzésnek. Az órák nagyon jó hangulatban, kellemes környezetben teltek. Minden óráról felszabadultan tértem haza. Hálás szívvel köszönöm ezt a lehetőséget. Nagyon sokat kaptam, és megbizonyosodtam arról, hogy bizony ez is működik. Azóta már több ismerősömnek ajánlottam. Sőt a fiamnak is
Katival szuper! Nagyon sokat adott már a kezdő tréning is, a Gésára a következők pedig hatványozottan igazak. Nemcsak a gyakorlatok által, hanem a kapcsolódó történetek, témák boncolgatásával is épültünk mindannyian, lelkileg is. Nagyon jó döntés volt menni, és köszönöm szépen! :)
Csak ajánlani tudom a Gésa tanfolyamot! Olyan gyakorlatsort sajátitottunk el, aminek a hatását már a tanfolyam alatt lehet érezni, fantasztikus továbbfejlesztése az eddig tanultaknak. A Nőiség kerül a központba tabuk nélkül, és az otthoni házi feladatokkal még a párunkat és bele tudjuk vonni, ami segi a kapcsolat fejlődésében. A fizikai változásokról nem is beszélve :-)
Nagyszerű volt a tanfolyam! Kati befogadó figyelme, dramatikus előadása számomra igen élvezetessé tette a tanfolyam egészét. Az "elmélet" életbe ágyazott tapasztalatokon keresztül történő bemutatása és a gyakorlatok optimális arányban voltak jelen. Lélekben is felkészítve kezdtük a gyakorlatok tanulását és a gyakorlását is. Szinte észrevétlen történt az átadás, annyira természetes volt a megteremtett légkör. Csoportban és mégis a saját egyéni szabadságomat maximálisan tiszteletben tartva valósult meg az átadás, megteremtve a teljes befogadás légkörét. Meghatározó élmény számomra ez az együt töltött hétvége! Minden nőnek és férfinak ajánlom a részvételt!
Nagyon köszönöm a lehetőséget, hogy részt vehettem a tanfolyamon. Maximális odafigyelésben, odafordulásban volt részem. Nagyon felkészült, tudását átadni tudó, lelkes szakember. A kezdő tréninget is Katinál végeztem el sok éve. Ajánlottam is másoknak, mert megtapasztaltam, hogy "jó kezekbe" kerül az ember