Bene Zsófia - Kriston Intim Torna

Telefonszám: 06703682795

Budapest, AUM Jógastúdió
Magyarország 1085 Budapest , Stáhly utca 13.


Budapest, Közösen egyeztetett
Magyarország 0000 Budapest , Közösen egyeztetett
Budapest, NOHA Stúdió
Magyarország 1134 Budapest , Pozsonyi út 12.

A saját tanfolyami élményem, valamint egy jókor, jó helyen lévő könyv hatásárára jelentkeztem a trénerképzésére.  Andrea több mint harminc éve fejlesztett módszere, ami az alhasi szervek egészségét, a gáti izomzat erejét és tudatos mozgatását szolgálja fantasztikus lehetőség, hogy a mozgás tanulása és a test edzése során, a működtetésén keresztül elinduljunk önmagunk mélyebb megismerésére és megértésére. 

A tréneri képzés során először csak a női módszertan, a női torna érdekelt, de nagyon gyorsan magával húzott a férfiak világa is és megszereztem a férfiaknak szóló, őket támogató ismereteket is.  A tanulmányaimat záró dolgozatot végül a változókorban lévő férfiak érzelmi és testi változásaiból, valamint az Intimtorna ezekre gyakorolt hatásáról írtam.  2017- ben szereztem meg a tréneri oklevelemet a női és a férfi modul oktatásához, valamint fél évvel később letettem a haladó gyakorló órák tartására jogosító vizsgát is. Mindemellett megtapasztaltam, hogy nem csak tanítok, hanem folyamatosan tanulok is a munkám során, amiről többek között ezért is elmondhatom, hogy a hivatásommá vált.  Nagyon hálás vagyok Andreának, hogy maximalizmusával és folyamatos támogatásával terel, bátorít, bíztat.

 

A csoportos tanfolyamokat Budapest egyik legjobban felszerelt jógastúdiójában tartom a Blaha Lujza térnél, valamint hétvégi tanfolyamokat tartok rendszeresen a Pozsonyi úton a Jászai Mari térnél. Természetesen lehetőség van egyéni oktatásra is melyre folyamatos a jelentkezés. Ebben az esetben a helyszínt közösen egyeztetjük, hiszen van, aki az otthonában szeretne tanulni, azonban az is előfordulhat, hogy szívesebben jön hozzám a jógastúdióba. 

Bármilyen kérdésre szívesen válaszolok akár írásban, akár telefonon és biztatok mindenkit, hogy bátran jelentkezzen, ugyanis egészen biztosan meg fogja tudni tanulni a Kriston Intim Tornát!

Mindenkit várok szeretettel:

Bene Zsófia

Tréning Időpont Helyszín Ár Státusz
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Budapest
Közösen egyeztetett
0000 Budapest Közösen egyeztetett
48 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Férfiaknak (ALAP tréning) Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Budapest
Közösen egyeztetett
0000 Budapest Közösen egyeztetett
48 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ) 2019.10.04 18:00 - 21:00
2019.10.11 18:00 - 21:00
2019.10.18 18:00 - 21:00
2019.10.25 18:00 - 21:00
Budapest
AUM Jógastúdió
1085 Budapest Stáhly utca 13.
30 000 Ft Elkezdődött
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2019.10.19 10:00 - 16:00
2019.10.26 10:00 - 16:00
Budapest
AUM Jógastúdió
1085 Budapest Stáhly utca 13.
30 000 Ft Elkezdődött
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2019.11.08 18:00 - 21:00
2019.11.15 18:00 - 21:00
2019.11.22 18:00 - 21:00
2019.11.29 18:00 - 21:00
Budapest
AUM Jógastúdió
1085 Budapest Stáhly utca 13.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ) 2019.11.23 10:00 - 16:00
2019.11.30 10:00 - 16:00
Budapest
AUM Jógastúdió
1085 Budapest Stáhly utca 13.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ) 2019.12.06 18:00 - 21:00
2019.12.13 18:00 - 21:00
2019.12.20 18:00 - 21:00
2019.12.27 18:00 - 21:00
Budapest
AUM Jógastúdió
1085 Budapest Stáhly utca 13.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2019.12.07 10:00 - 16:00
2019.12.14 10:00 - 16:00
Budapest
AUM Jógastúdió
1085 Budapest Stáhly utca 13.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
  • Krisztina

    Egy élmény volt a tanfolyam, köszönöm.

  • Szilvia

    Testi- lelki felfrissülés volt a tanfolyam, a gyakorlatok és az elhangzott történetek is nagyon hasznosak voltak, sok mindenre rávilágítottak. Csak ajánlani tudom mindenkinek!

  • lászló

    Szuper volt az elmúlt két hétvége, egy jó hangulatú felszabadult közösségben.

  • Gabor

    Hétről hétre nagyon vártam a péntek estéket,mert remekül éreztem magam minden egyes órán ! Köszönöm szépen,remek élmény volt ,visszakaptam a magamban való hitet ! :)

  • Alex

    Felkészült és elkötelezett tréner. A tanfolyamon a tanmese : gyakorlat aránya nagyjából 80-20%, amit szívesebben látnék 20-80%-ként, de Zsófi kihozta a tudásanyagból a maximumot.

  • Zsolt

    Egy hétvégi, két napos tréningen vettem részt, és maximálisan elégedetten távoztam. Mind a gyakorlatok , mind az elhangzott történetek - bele értve a háttérben zajló folyamatok feltárása -, nagyon hasznosnak bizonyultak.

  • Gábor

    A tanfolyamtól nem azt kaptam, amit előzetesen vártam... sokkal többet, testi, és lelki fejlődést, önismeretet. Zsófi remek tréner.

  • Rita

    Zsófi igazi NŐ., remek tréner, élmény volt a tanfolyam minden pillanata.

  • Ágnes

    Zsófi nagyon jó tréner, csak ajánlani tudom. :)

  • Dóra

    Szuggesztív, empatikus és türelmes. Ajánlom mindenkinek.

NemIgen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?