Gaál Erzsébet - Kriston-módszer

Telefonszám: 06202363370

Zalaegerszeg, Béke Ligete Jógastúdió
Magyarország 8900 Zalaegerszeg , Béke - Ligeti u. 1

Zalaegerszeg, Holdkunyhó Zalaegerszeg
Magyarország 8900 Zalaegerszeg , Átalszegett 7.

Lenti, Városi Művelődés Központ
Magyarország 8960 Lenti , Templom tér 5.

Üdvözöllek!

Nevem Gaál Erzsébet, Pusztaedericsen élek, Zala megyében.

Az Eötvös Lóránd Tudományegyetemen szereztem diplomát, középiskolai biológia tanár szakon. Több évig tanítottam gimnáziumban és szakközép iskolában.

2007-ben Kriston Andreánál, egy női KIT csoportban tanulva határoztam el, hogy szeretném továbbadni azt a rendkívül hasznos tudást,amit Andrea adott a résztvevőknek. Amit, valljunk be,egyik iskolatípusban, sőt otthon sem kap meg a legtöbb lány és fiú.

A hivatalos trénerképzés után 2008-ban kezdtem tanítani Budapesten.

2018 -tól Zalaegerszegen, Nagykanizsán, Keszthelyen és más dunántúli településen tanítom a Kriston Intim Tornát.

A női, valamint férfi csoportokon kívül megbeszélés után egyéni tréninget is tartok.

Minden csoportban elhangzik, a résztvevők felől, hogy ezeket az információkat mindenkinek hallani kéne, mielőtt a tünetek a kor előrehaladtával megjelennének.

Gyere el egy csoportba, és tapasztald meg a pozitív változást, amit a tanfolyam és az otthoni gyakorlások adnak kortól és nemtől függetlenül!

Moduljaim

Aktuális tréningek

Tréning	Időpont	Helyszín	Ár	Státusz
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning)	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Zalaegerszeg Béke Ligete Jógastúdió 8900 Zalaegerszeg Béke - Ligeti u. 1	48 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ)	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Zalaegerszeg Béke Ligete Jógastúdió 8900 Zalaegerszeg Béke - Ligeti u. 1	48 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem

Petra

Köszönöm, hogy részt vehettem a tanfolyamon. Nagyon hasznos volt számomra mindenféle szempontból. Örülök, hogy ezt a tudást így gyermekvállalás előtt, még fiatalon sajátíthattam el, és a továbbiakban végigkísérheti az életemet.
Terréz

Teréz Nőgyógyászom javasolta a a tanfolyam elvégzését. Andrea könyvének elolvasása is inspirált erre. Számomra hasznosnak ítélem meg a foglalkozásokat, de a sok történet, a polifonon való két órás ülés többször elvette figyelmemet. Remélem a sok gyakorlás enyhíteni fogja meglévő problémámat! Köszönöm!
Brigitta

Sokkal többet kaptam a tanfolyamtól mint gondoltam! Rengeteg felismerés, rádöbbenés jó hangulatban!:)
Ildikó

Köszönöm ezt a különleges élményt
Ágnes

Hasznosnak találtam a tréninget mind fizikai, mind lelki oldalról. Tetszettek a ráhangolódást szolgáló történetek, az érdekes és figyelemfelkeltő előadásmód, a megszerzett tudásanyag. Remélem, hogy sikerül a mindennapjaim részévé tenni a tornát.
Zsuzsanna

Nagyon tetszett a tréning. Hasznos volt számomra, bárcsak a gyermekvállalás előtt próbáltam volna! Sok-sok fájdalomtól (lelki, a testi nem fájt annyira) megkímélhettem volna magunkat. Remélem a sorstársaim eljutnak a tréningekre és hasznosítják a tanultakat. Én pedig a házaséletemben és egészségemben hasznosítom majd! Talán a gyakorlatokat hanganyagban kaphattuk volna, hogy egyszerűbb legyen. Köszönöm!
Györgyné

Erzsi közvetlen, segítőkész tréner. Kicsit szűkösen voltunk a csoportban, de így is mindenkire tudott figyelni. A tanfolyam előtt azt gondoltam, hogy több gyakorlás lesz, de így a végére érve úgy érzem, hogy ennyi is elég volt. A sok felhozott példa tanulságos és elgondolkodtató volt. Mindenkinek meg kellene tanulni és végezni ezeket a gyakorlatokat, hiszen a saját testünkért mi tehetünk a legtöbbet. Ehhez a segítséget megkaptuk, tényleg csak rajtunk múlik. Köszönöm, sikeres munkát kívánok! Andi
Gabriella

Zsike szimpatikus, jó tréner, rengeteg új és hasznos információhoz jutottam, a megtanított gyakorlatokat minden nap igyekszem elvégezni.
Eszter

Erzsi kedves, jó tréner!
Agnes

Nagyon hasznos volt a trening minden perce. A rengeteg valós példa es történet, többször is Aha élményt okozott számomra. Erzsi figyelmes, jo tréner. Mindenkinek kortól, nemtől függetlenül a felnőtté válás időszakában kötelezően részt kellene venni, meg problémák nélkül! Fogalmunk nincs, mi mindent tud ösztönösen az “ lenti arcunk” izomzata, amíg ezért-azért el nem romlik.