Telefonszám: 06202363370
Zalaegerszeg, Béke Ligete Jógastúdió
Magyarország 8900 Zalaegerszeg
, Béke - Ligeti u. 1
Üdvözöllek!
Nevem Gaál Erzsébet, Pusztaedericsen élek, Zala megyében.
Az Eötvös Lóránd Tudományegyetemen szereztem diplomát, középiskolai biológia tanár szakon. Több évig tanítottam gimnáziumban és szakközép iskolában.
2007-ben Kriston Andreánál, egy női KIT csoportban tanulva határoztam el, hogy szeretném továbbadni azt a rendkívül hasznos tudást,amit Andrea adott a résztvevőknek. Amit, valljunk be,egyik iskolatípusban, sőt otthon sem kap meg a legtöbb lány és fiú.
A hivatalos trénerképzés után 2008-ban kezdtem tanítani Budapesten.
2018 -tól Zalaegerszegen, Nagykanizsán, Keszthelyen és más dunántúli településen tanítom a Kriston Intim Tornát.
A női, valamint férfi csoportokon kívül megbeszélés után egyéni tréninget is tartok.
Minden csoportban elhangzik, a résztvevők felől, hogy ezeket az információkat mindenkinek hallani kéne, mielőtt a tünetek a kor előrehaladtával megjelennének.
Gyere el egy csoportba, és tapasztald meg a pozitív változást, amit a tanfolyam és az otthoni gyakorlások adnak kortól és nemtől függetlenül!
Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
---|---|---|---|---|---|
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Zalaegerszeg Béke Ligete Jógastúdió 8900 Zalaegerszeg Béke - Ligeti u. 1 |
48 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
Kriston Intim Torna Férfiaknak (ALAP tréning) |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Zalaegerszeg Béke Ligete Jógastúdió 8900 Zalaegerszeg Béke - Ligeti u. 1 |
48 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) |
2019.12.14
16:00
- 20:00 2019.12.15 09:00 - 13:00 2019.12.16 16:00 - 20:00 |
Zalaegerszeg Holdkunyhó Zalaegerszeg 8900 Zalaegerszeg Átalszegett 7. |
30 000 Ft | Elkezdődött | |
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) |
2020.01.11
09:00
- 15:00 2020.01.12 09:00 - 15:00 |
Lendva Kranjec utca 9220 Lendva Kranjec. 51 |
35 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) |
2020.01.25
09:00
- 15:00 2020.01.26 09:00 - 15:00 |
Keszthely Harmónia Háza 8360 Keszthely Petőfi u. 19. |
35 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) |
2020.02.08
09:00
- 15:00 2020.02.09 09:00 - 15:00 |
Lendva Kranjec utca 9220 Lendva Kranjec. 51 |
35 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) |
2020.02.14
16:00
- 20:00 2020.02.15 09:00 - 13:00 2020.02.16 09:00 - 13:00 |
Nagykanizsa Szent Kristóf Patika terme 8800 Nagykanizsa Erzsébet tér 8. |
35 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) |
2020.03.20
16:00
- 20:00 2020.03.21 09:00 - 13:00 2020.03.22 09:00 - 13:00 |
Zalaegerszeg Holdkunyhó Zalaegerszeg 8900 Zalaegerszeg Átalszegett 7. |
35 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
Sok hasznos dolgot tanultam!Nagyon örülök,hogy résztvettem a tréningen! Mindent köszönök!!
Régóta foglalkoztatott az intim torna és most végre el is tudtam menni a tanfolyamra. Erzsi nagyon kedves, kitűnő tréner és nagyon közvetlen. Ebben a négy napban rengeteget tudtam meg a saját testemről. A gyakorlatok nagyon érthetőek és jól követhetőek voltak. A továbbiakban már csak rajtunk múlik, hogy gyakoroljunk. Nagyon köszönöm az élményt és a tudást amivel gyarapodtam.
Nagyon sok új és érdekes dolgot hallottam illetve tanultam tőle. Erzsit kitűnő trénernek tartom. A gyakorlatok jól követhetőek voltak. Rengeteg információt kaptam tőle, amit addig nem ismertem. Bízom benne, hogy sikeresen tudom alkalmazni a tanácsait . Örülök, hogy részt vettem a tanfolyamon , hisz ő szakmailag nagyon jól felkészült személyi, aki a tudását maximálisan átadja a hallgatóinak.
Erzsi közvetlenségével, kedvességével az első perctől kezdve minden gátlást feloldott. Az általa elmondott történetek sokunkban lelki blokkok feloldását segítette, szinte azonnali megkönnyebbüléssel, néha 1-2 könnycseppel kísérve. Rávilágítva az életünkben történt aprónak tűnő, ám annál sokkal nagyobb terheket jelentő dolgokra. A gyakorlatok jól követhetőek voltak, a házi feladatok segítségével pedig remekül beépíthetőek a mindennapokba. Rengeteg információval, védelmi praktikával, sokkal pontosabb testtudattal lettünk gazdagabbak.
Mindenkit arra ösztönzök, hogy minél előbb (minél fiatalabb korban) végezze el a tanfolyamot, és legfőképp használja/gyakorolja is a megszerzett tudást. Ezzel kapcsolatos ismeretanyag birtokába máshonnan (pl. iskola) nem jut, pedig alapvető! Erzsébet szakmailag maximálisan felkészült, a tanfolyam közvetlen (mondhatni családias) hangulatú volt, és egyáltalán nem okozott Számára problémát, hogy egyes gyakorlatok kivitelezését olyan izomcsoportok vonatkozásában kellett elmagyaráznia, ami az anatómiai különbség miatt nem egyértelmű. :)
A tanfolyamra Andrea könyvének elolvasása után, a gyakorlati ismeretek megszerzése céljából jelentkeztem. A két alkalmas képzés elegendő volt arra, hogy az elhatározásomat megerősítse, és életmódváltásra ösztönözzön. Erzsébet ügyesen kezelte azt a helyzetet, hogy "saját tapasztalat" nélkül kellett férfiakat oktatnia az érintett izomcsoportok tornájára. A részvételt csak ajánlani tudom - azoknak is, akiknek szükségük van rá, de azoknak is, akik azt hiszik, hogy nincs...
Köszönöm, azt a tudást mellyel megismertem testem azon területét, amiről kevés átfogó képem volt. A megismerésen kivül azt a lehetőséget is megkaptam, hogy tudom erősíteni és ezáltal egészségessé tenni ezt az intim testrészt. A gördülékeny tanfolyamvezetés a mi kis elszánt, de bátortalan csapatunknak sokat segített, ezért ennek alapján csak ajánlani tudom férfi társaimnak kik intim részük problémáival küzdenek.
Trénerünk személyisége már komoly garanciája volt a nagyon jó hangulatú tanfolyamnak. Nagyon részletes és szemléletes ismeretanyagot adott át nekünk, számos gyakorlati tanáccsal. Minden kérdésre nyitott volt, személyre szabottan igyekezett mindenkinek válaszolni. Csak ajánlani tudom!