Gaál Erzsébet - Kriston-módszer

Sok hasznos dolgot tanultam!Nagyon örülök,hogy résztvettem a tréningen! Mindent köszönök!!

Régóta foglalkoztatott az intim torna és most végre el is tudtam menni a tanfolyamra. Erzsi nagyon kedves, kitűnő tréner és nagyon közvetlen. Ebben a négy napban rengeteget tudtam meg a saját testemről. A gyakorlatok nagyon érthetőek és jól követhetőek voltak. A továbbiakban már csak rajtunk múlik, hogy gyakoroljunk. Nagyon köszönöm az élményt és a tudást amivel gyarapodtam.

Nagyon sok új és érdekes dolgot hallottam illetve tanultam tőle. Erzsit kitűnő trénernek tartom. A gyakorlatok jól követhetőek voltak. Rengeteg információt kaptam tőle, amit addig nem ismertem. Bízom benne, hogy sikeresen tudom alkalmazni a tanácsait . Örülök, hogy részt vettem a tanfolyamon , hisz ő szakmailag nagyon jól felkészült személyi, aki a tudását maximálisan átadja a hallgatóinak.

Erzsi közvetlenségével, kedvességével az első perctől kezdve minden gátlást feloldott. Az általa elmondott történetek sokunkban lelki blokkok feloldását segítette, szinte azonnali megkönnyebbüléssel, néha 1-2 könnycseppel kísérve. Rávilágítva az életünkben történt aprónak tűnő, ám annál sokkal nagyobb terheket jelentő dolgokra. A gyakorlatok jól követhetőek voltak, a házi feladatok segítségével pedig remekül beépíthetőek a mindennapokba. Rengeteg információval, védelmi praktikával, sokkal pontosabb testtudattal lettünk gazdagabbak.

Mindenkit arra ösztönzök, hogy minél előbb (minél fiatalabb korban) végezze el a tanfolyamot, és legfőképp használja/gyakorolja is a megszerzett tudást. Ezzel kapcsolatos ismeretanyag birtokába máshonnan (pl. iskola) nem jut, pedig alapvető! Erzsébet szakmailag maximálisan felkészült, a tanfolyam közvetlen (mondhatni családias) hangulatú volt, és egyáltalán nem okozott Számára problémát, hogy egyes gyakorlatok kivitelezését olyan izomcsoportok vonatkozásában kellett elmagyaráznia, ami az anatómiai különbség miatt nem egyértelmű. :)

A tanfolyamra Andrea könyvének elolvasása után, a gyakorlati ismeretek megszerzése céljából jelentkeztem. A két alkalmas képzés elegendő volt arra, hogy az elhatározásomat megerősítse, és életmódváltásra ösztönözzön. Erzsébet ügyesen kezelte azt a helyzetet, hogy "saját tapasztalat" nélkül kellett férfiakat oktatnia az érintett izomcsoportok tornájára. A részvételt csak ajánlani tudom - azoknak is, akiknek szükségük van rá, de azoknak is, akik azt hiszik, hogy nincs...

Köszönöm, azt a tudást mellyel megismertem testem azon területét, amiről kevés átfogó képem volt. A megismerésen kivül azt a lehetőséget is megkaptam, hogy tudom erősíteni és ezáltal egészségessé tenni ezt az intim testrészt. A gördülékeny tanfolyamvezetés a mi kis elszánt, de bátortalan csapatunknak sokat segített, ezért ennek alapján csak ajánlani tudom férfi társaimnak kik intim részük problémáival küzdenek.

Trénerünk személyisége már komoly garanciája volt a nagyon jó hangulatú tanfolyamnak. Nagyon részletes és szemléletes ismeretanyagot adott át nekünk, számos gyakorlati tanáccsal. Minden kérdésre nyitott volt, személyre szabottan igyekezett mindenkinek válaszolni. Csak ajánlani tudom!