Gaál Erzsébet - Kriston-módszer

Telefonszám: 06202363370

Zalaegerszeg, Béke Ligete Jógastúdió
Magyarország 8900 Zalaegerszeg , Béke - Ligeti u. 1


Zalaegerszeg, Holdkunyhó Zalaegerszeg
Magyarország 8900 Zalaegerszeg , Átalszegett 7.
Lenti, Városi Művelődés Központ
Magyarország 8960 Lenti , Templom tér 5.

Üdvözöllek!

Nevem Gaál Erzsébet, Pusztaedericsen élek, Zala megyében.

Az Eötvös Lóránd Tudományegyetemen szereztem diplomát, középiskolai biológia tanár szakon. Több évig tanítottam gimnáziumban és szakközép iskolában. 

2007-ben Kriston Andreánál, egy női KIT csoportban tanulva határoztam el, hogy szeretném továbbadni azt a rendkívül hasznos tudást,amit Andrea adott a résztvevőknek. Amit, valljunk be,egyik iskolatípusban, sőt otthon sem kap meg a legtöbb lány és fiú. 

A hivatalos trénerképzés után 2008-ban kezdtem tanítani Budapesten.

2018 -tól Zalaegerszegen, Nagykanizsán, Keszthelyen és más dunántúli településen tanítom a Kriston Intim Tornát.

A női, valamint férfi csoportokon kívül megbeszélés után egyéni tréninget is tartok.

Minden csoportban elhangzik, a résztvevők felől, hogy ezeket az információkat mindenkinek hallani kéne, mielőtt a tünetek a kor előrehaladtával megjelennének. 

Gyere el egy csoportba, és tapasztald meg a pozitív változást, amit a tanfolyam és az otthoni gyakorlások adnak kortól és nemtől függetlenül! 

 

Tréning Időpont Helyszín Ár Státusz
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Zalaegerszeg
Béke Ligete Jógastúdió
8900 Zalaegerszeg Béke - Ligeti u. 1
48 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Férfiaknak (ALAP tréning) Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Zalaegerszeg
Béke Ligete Jógastúdió
8900 Zalaegerszeg Béke - Ligeti u. 1
48 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2019.12.14 16:00 - 20:00
2019.12.15 09:00 - 13:00
2019.12.16 16:00 - 20:00
Zalaegerszeg
Holdkunyhó Zalaegerszeg
8900 Zalaegerszeg Átalszegett 7.
30 000 Ft Elkezdődött
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2020.01.11 09:00 - 15:00
2020.01.12 09:00 - 15:00
Lendva
Kranjec utca
9220 Lendva Kranjec. 51
35 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2020.01.25 09:00 - 15:00
2020.01.26 09:00 - 15:00
Keszthely
Harmónia Háza
8360 Keszthely Petőfi u. 19.
35 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2020.02.08 09:00 - 15:00
2020.02.09 09:00 - 15:00
Lendva
Kranjec utca
9220 Lendva Kranjec. 51
35 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2020.02.14 16:00 - 20:00
2020.02.15 09:00 - 13:00
2020.02.16 09:00 - 13:00
Nagykanizsa
Szent Kristóf Patika terme
8800 Nagykanizsa Erzsébet tér 8.
35 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2020.03.20 16:00 - 20:00
2020.03.21 09:00 - 13:00
2020.03.22 09:00 - 13:00
Zalaegerszeg
Holdkunyhó Zalaegerszeg
8900 Zalaegerszeg Átalszegett 7.
35 000 Ft Elérhető Jelentkezem
  • Jánosné

    Sok hasznos dolgot tanultam!Nagyon örülök,hogy résztvettem a tréningen! Mindent köszönök!!

  • Bernadett

    Régóta foglalkoztatott az intim torna és most végre el is tudtam menni a tanfolyamra. Erzsi nagyon kedves, kitűnő tréner és nagyon közvetlen. Ebben a négy napban rengeteget tudtam meg a saját testemről. A gyakorlatok nagyon érthetőek és jól követhetőek voltak. A továbbiakban már csak rajtunk múlik, hogy gyakoroljunk. Nagyon köszönöm az élményt és a tudást amivel gyarapodtam.

  • Károlyné

    Nagyon sok új és érdekes dolgot hallottam illetve tanultam tőle. Erzsit kitűnő trénernek tartom. A gyakorlatok jól követhetőek voltak. Rengeteg információt kaptam tőle, amit addig nem ismertem. Bízom benne, hogy sikeresen tudom alkalmazni a tanácsait . Örülök, hogy részt vettem a tanfolyamon , hisz ő szakmailag nagyon jól felkészült személyi, aki a tudását maximálisan átadja a hallgatóinak.

  • Vera

    Erzsi közvetlenségével, kedvességével az első perctől kezdve minden gátlást feloldott. Az általa elmondott történetek sokunkban lelki blokkok feloldását segítette, szinte azonnali megkönnyebbüléssel, néha 1-2 könnycseppel kísérve. Rávilágítva az életünkben történt aprónak tűnő, ám annál sokkal nagyobb terheket jelentő dolgokra. A gyakorlatok jól követhetőek voltak, a házi feladatok segítségével pedig remekül beépíthetőek a mindennapokba. Rengeteg információval, védelmi praktikával, sokkal pontosabb testtudattal lettünk gazdagabbak.

  • Dávid

    Mindenkit arra ösztönzök, hogy minél előbb (minél fiatalabb korban) végezze el a tanfolyamot, és legfőképp használja/gyakorolja is a megszerzett tudást. Ezzel kapcsolatos ismeretanyag birtokába máshonnan (pl. iskola) nem jut, pedig alapvető! Erzsébet szakmailag maximálisan felkészült, a tanfolyam közvetlen (mondhatni családias) hangulatú volt, és egyáltalán nem okozott Számára problémát, hogy egyes gyakorlatok kivitelezését olyan izomcsoportok vonatkozásában kellett elmagyaráznia, ami az anatómiai különbség miatt nem egyértelmű. :)

  • Zoltán

    A tanfolyamra Andrea könyvének elolvasása után, a gyakorlati ismeretek megszerzése céljából jelentkeztem. A két alkalmas képzés elegendő volt arra, hogy az elhatározásomat megerősítse, és életmódváltásra ösztönözzön. Erzsébet ügyesen kezelte azt a helyzetet, hogy "saját tapasztalat" nélkül kellett férfiakat oktatnia az érintett izomcsoportok tornájára. A részvételt csak ajánlani tudom - azoknak is, akiknek szükségük van rá, de azoknak is, akik azt hiszik, hogy nincs...

  • László

    Köszönöm, azt a tudást mellyel megismertem testem azon területét, amiről kevés átfogó képem volt. A megismerésen kivül azt a lehetőséget is megkaptam, hogy tudom erősíteni és ezáltal egészségessé tenni ezt az intim testrészt. A gördülékeny tanfolyamvezetés a mi kis elszánt, de bátortalan csapatunknak sokat segített, ezért ennek alapján csak ajánlani tudom férfi társaimnak kik intim részük problémáival küzdenek.

  • Anikó

    Trénerünk személyisége már komoly garanciája volt a nagyon jó hangulatú tanfolyamnak. Nagyon részletes és szemléletes ismeretanyagot adott át nekünk, számos gyakorlati tanáccsal. Minden kérdésre nyitott volt, személyre szabottan igyekezett mindenkinek válaszolni. Csak ajánlani tudom!

NemIgen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?