Kracker Gyöngyi - Kriston Intim Torna

Telefonszám: +3630/5442857

Szeged, Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely
Magyarország 6726 Szeged , Fő fasor 42. www.spiritjoga.hu


Orosháza, Életfa Egészségközpont
Magyarország 5900 Orosháza , Thököly u. 23.
Mezőkovácsháza, Mezőkovácsházi Humán Szolgáltató Központ
Magyarország 5800 Mezőkovácsháza , Fáy u. 30-32.

Boldogsággal tölt el és nagyon szerencsésnek érzem magam, mert mindig azzal foglalkozhattam, ami örömet okozott nekem és a környezetemnek is. 32 évig gyógypedagógusként sérült gyermekek között dolgoztam, neveltem, támogattam és szerettem őket. Közel 20 éve oktatok testtudatos mozgásformákat, amely során nőtársaimat igyekszem segíteni abban, hogy tiszteletben tartva a testük igényeit és határait,  szeretettel gondozzák azt. Fontosnak tartom, hogy testtudatosságra “neveljem” azokat, akik bíznak a tudásomban és a tapasztalataimban.

Ahogy teltek az évek én is egyre tudatosabbá váltam életvitelemben, életszemléletemben és a testemhez való viszonyulásomban. Közben azt vettem észre, hogy az élet sorra kínálja azokat a lehetőségeket, amelyek által én is fejlődhetek a nőiségem terén és a környezetemet is segíteni tudom ebben. Egyre inkább egyértelművé vált számomra, hogy ez az utam, mert jó érzésekkel töltöttek el az új feladatok és sok pozitív megerősítés támogatott abban, hogy újabb és újabb ismereteket szerezzek a női testi és lelki egészség témában. Eredeti szakmám is segítő foglalkozás, amelyben sok örömömet leltem. De az utóbbi években erős hívást éreztem, hogy már máshol van feladatom és más területen kell kamatoztatnom a pedagógiában szerzett tapasztalataimat. Ezek az érzések és a saját testem jelzései vezettek el odáig, hogy elvégezzem a Kriston Intim Torna@ tréneri képzést.

Célom, támogatni a nőket abban, hogy maguk jöjjenek rá milyen életmódbeli és gondolkodásmódbeli változásra van szükségük ahhoz, hogy a további életük egészségesebb és örömtelibb legyen. A hozzám fordulóknak igyekszem átnyújtani mindazt az ismeretet és tudást, amellyel egy életreszólóan az altestük tudatos védelmét biztosítani tudják. Megváltoztatva a viszonyukat a testük azon területéhez, amelyről beszélni és amivel tudatosan foglalkozni tabunak számít még a mai világban is. Ígérem, hogy én tabu nélkül fogok beszélni olyan intim témákról, ami segíthet, ami örömet okozhat és ami javíthatja az életminőséget.

Jelen pillanatban csak női tanfolyamokat tartok. Örömmel, nagy lelkesedéssel és segíteni akarással adom át a tudásomat mindazoknak, akik nyitottak a változtatásra, az öngyógyításra és akik más minőségben szeretnék megélni a nőiségük különböző korszakait. Izgalmas feladatnak és örömteli kihívásnak érzem, hogy a különböző korosztályok, legkülönbözőbb problémáinak a megszüntetésében támogató és inspiráló lehetek.

Egyénileg is szívesen foglalkozom azokkal, akik valamilyen oknál fogva nem tudnak vagy nem akarnak részt venni csoportos tréningeken. Szomatopedagógusként szeretnék segíteni a mozgássérülteknek is az intim problémáik megszüntetésében és a testi és lelki életminőségük javításában.

Tanfolyamokat jelenleg Szegeden és Orosházán tartok, de igény esetén szívesen megyek más településekre is.  

Szeretettel várok mindenkit, aki tenni szeretne az intim egészségéért!

A tested meghálálja mindazt a figyelmet, amelyet szeretettel, türelemmel és elfogadással ráfordítasz!

Saját honlapom: www.intimtorna-szeged.hu

Facebook oldalam: https://www.facebook.com/kristonintimtornakrackergyongyi/

 

 

 

Tréning Időpont Helyszín Ár Státusz
Kriston Intim Torna Nőknek 2019.01.18 17:00 - 21:00
2019.01.25 17:00 - 21:00
2019.02.01 17:00 - 21:00
Szeged
Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely
6726 Szeged Fő fasor 42. www.spiritjoga.hu
25 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek 2019.02.05 09:00 - 13:00
2019.02.12 09:00 - 13:00
2019.02.19 09:00 - 13:00
Szeged
Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely
6726 Szeged Fő fasor 42. www.spiritjoga.hu
25 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) 2019.02.08 17:00 - 21:00
2019.02.15 17:00 - 21:00
2019.02.22 17:00 - 21:00
Szeged
Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely
6726 Szeged Fő fasor 42. www.spiritjoga.hu
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) 2019.03.09 09:00 - 15:00
2019.03.23 09:00 - 15:00
Mezőkovácsháza
Mezőkovácsházi Humán Szolgáltató Központ
5800 Mezőkovácsháza Fáy u. 30-32.
25 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) 2019.03.22 17:00 - 21:00
2019.03.29 17:00 - 21:00
2019.04.05 17:00 - 21:00
Szeged
Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely
6726 Szeged Fő fasor 42. www.spiritjoga.hu
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) 2019.04.09 08:30 - 12:30
2019.04.16 08:30 - 12:30
2019.04.23 08:30 - 12:30
Szeged
Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely
6726 Szeged Fő fasor 42. www.spiritjoga.hu
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) 2019.04.09 08:30 - 12:30
2019.04.16 08:30 - 12:30
2019.04.23 08:30 - 12:30
Szeged
Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely
6726 Szeged Fő fasor 42. www.spiritjoga.hu
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) 2019.04.13 08:30 - 14:30
2019.04.27 08:30 - 14:30
Szeged
Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely
6726 Szeged Fő fasor 42. www.spiritjoga.hu
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) 2019.04.13 08:30 - 14:30
2019.04.27 08:30 - 14:30
Szeged
Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely
6726 Szeged Fő fasor 42. www.spiritjoga.hu
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
  • Klára

    Fontos, hogy tegyek az egészségemért! Számomra ezért volt jó választás az intim torna tréning. Az anatómiai kép a falon, nekem sokat segített a testi érzékelések beazonosításában. Viszonylag könnyen éreztem, hogy mozognak a kívánt részek, és ez lendületet adott. Persze, karban kell tartani az intim izmokat is és gyakorolni, beépíteni a mindennapok rutinjába.

  • Ildikó

    Ildikó A nagyműtétem után ez a tanfolyam segített helyreállítani a belső békémet. A felmerült problémákra megoldást kínált. Már csak rajtam múlik, hogy valóban élek-e a Gyöngyi által nyújtott segítséggel, lehetőséggel. Az intim tornáról korábban is hallottam, de erről sajnos nem. Szerintem minden nagykorú hölgynek el kellene sajátítani, mert ez a torna nagyon sok problémától, csalódástól és nem utolsó sorban orvoshoz járástól megmenthet. Minden nap gyakorlok és remélem ugyanúgy beépül a tudatomba, mint a napi fogmosás reggel, este. Mindenkinek meleg szívvel ajánlom és köszönöm a tanfolyamon kialakított bensőséges hangulatot és az ott átadott fontos ismereteket.

  • Róza

    Rózsa Engem lenyűgözött az intim torna tanfolam,ami nyugogt, kiegyensúlyozott és közvetlen hangulatban telt . Ez a tudatos és lényegre törő elméleti és gyakorlati ismeretszerzés valóban gazdagított hogyan ,miként törődjünk önmagunkkal. Minden elismerésem a magalkotónak és akik ezt tovább viszik. Nagy örömmel tölt el , hogy megismerkedhettem a módszerrel. Azóta is lelkesen gyakorlom. Hálásan Köszönöm szépen a tanfolyamot,

  • Jolán

    Inkontinencia problémám miatt kerestem intim tornát, és nagyon örülök, hogy egy ismerősöm ezt ajánlotta. A módszerről korábban nem hallottam, és sokkal többet nyújtott a tanfolyam, mint amire számítottam. Biztos vagyok benne, hogy ennek alkalmazásával az életminőségem hosszabb távon fenntartható illetve javítható. A szemléletem is sok szempontból változott. Gyöngyi olyan bensőséges légkört teremtett a tanfolyamon, amiben az elhangzottak nagyon megragadtak. Köszönet a módszerért, a lehetőségért!

  • Anikó

    Köszönöm neked, hogy megismertettél ezzel a nagyszerű módszerrel. Már a tanfolyamok alatt éreztem, hogy sokkal magabiztosabb vagyok, sokat segített abban, hogy javuljon az önértékelésem. Igyekszem rendszeresen elvégezni azokat feladatokat, amit kaptunk tőled utravalónak egyénre szabva. Régóta szemeztem ezzel a képzéssel és nagyon örülök, hogy volt lehetőségem részt venni rajta. Ajánlani fogom mindenkinek, aki érdeklődik felőle. Remélem a saját problémámat is tudom orvosolni általa. Köszönöm még egyszer.

  • Olga

    Nagyon örülök, hogy rátaláltam Gyöngyire! A tanfolyam szuper volt, és végre csak magammal foglalkoztam! Nagyon igyekszem beépíteni a mindennapjaimba , mert elégedettebbnek és nőiesebbnek érzem már is magam!Mindenkinek csak ajánlani tudom és fogom is barátaim és ismerőseim körében. Köszönöm, hogy megismerhettem a Kriston tornát!

  • Erika

    Jól éreztem magam a tanfolyamon, töltődtem lelkileg, a testemben is felfedeztem új dolgokat, és egy új szemléletet is kaptam. A kiegyensúlyozottságod, nyugalmad, empátiád kellemes légkört teremtett. Örülök, hogy rászántam az időt, különösen, hogy már érzékelem a pozitív változást.

  • Zsófia

    A tanfolyamra elsősorban a nagyfokú kíváncsiság miatt és a megelőzés szándékával jelentkeztem. Korábban sokat olvastam és hallottam a tréningről, így rendelkeztem egyfajta elképzeléssel és természetesen elvárásaim is voltak a tréninggel kapcsolatban. A tanfolyam messze felülmúlta elvárásaimat, hiszen nem csak a gyakorlatok és az ismeretszerzés álltak a középpontban, hanem a saját nőiségünkhöz való viszonyunk is. Gyöngyi nagy türelemmel vezetett minket ezen az úton és a tanfolyam során számtalan olyan kérdés merült fel, melyekkel való munkát elengedhetetlennek tartom az elégedetettebb és boldogabb nőiség megéléséhez. Ajánlom mindazoknak a tréninget, akik többet szeretnének megtudni önmagukról és kapcsolataikban betöltött szerepeikről. Továbbá ajánlom azoknak is, akik csupán szeretnének egy kellemes környezetben feltöltődni és mindeközben szívesen tanulnak.

  • Edit

    Edit Köszönöm ezt a lehetőséget és a módszer megismerését. Nagyon élveztem a magamra szánt időt. Sokat tanultam már eddig is belőle. Gyöngyi kedvességével, nagy gyakorlatával Mindenkinek tudott segíteni.

  • Tiborné

    Kedves Mindenki! Hálásan köszönöm a tanfolyamot, Andreának a módszert, és Gyöngyinek a türelmes, kedves, nyitott hangvételű, őszinte "oktatást". A tanfolyam kapcsán nagyon sok ismeretet kaptunk, a gyakorlatok mellett sok mindent megtudhattunk magunkról, fizikai, pszichés, lelki működéseinkről, és a látszat, tünetek mögötti összefüggésekről. Úgy gondolom, hogy ezt mindenkinek, nőknek, és férfiaknak egyaránt tanulnia, tudnia kellene, mert úgy gondolom sok házasság megmenthető lenne, és sok műtét pedig elkerülhető. Sok férfinak is hasznos lenne tudni, hogyan működünk mi nők, mitől vagyunk nők, milyen testi lelki folyamatok zajlanak le bennünk, és mi minden kell ahhoz, hogy a párkapcsolatunk, házasságunk, egészségünk minden tekintetben jó legyen, hogy egyszerűen csak jól érezzük magukat, és ezt a harmonikus légkört teremtsük meg környezetünk számára. (Természetesen ugyanez fordítva is igaz !! :) ) Gyöngyi sokoldalúsága, kedves őszintesége által nagyon barátias hangulatban teltek el a foglalkozások, sokszor nevettünk, néha a saját problémáinkon is (ami nagyon jó!) és mindig nagyon gyorsan elröpült az idő. Hálás vagyok a tudásért, mindenkinek csak ajánlani tudom, Andreának, és Gyöngyinek további sok sikert és hálás tanulókat kívánok, a tanfolyamot végzetteknek pedig kitartó gyakorlást és jó egészséget! Hajrá!

NemIgen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?