Kracker Gyöngyi - Kriston Intim Torna

Telefonszám: +3630/5442857

Szeged, Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely
Magyarország 6726 Szeged , Fő fasor 42. www.spiritjoga.hu


Orosháza, Életfa Egészségközpont
Magyarország 5900 Orosháza , Thököly u. 23.
Mezőkovácsháza, Mezőkovácsházi Humán Szolgáltató Központ
Magyarország 5800 Mezőkovácsháza , Fáy u. 30-32.

Boldogsággal tölt el és nagyon szerencsésnek érzem magam, mert mindig azzal foglalkozhattam, ami örömet okozott nekem és a környezetemnek is. 32 évig gyógypedagógusként sérült gyermekek között dolgoztam, neveltem, támogattam és szerettem őket. Közel 20 éve oktatok testtudatos mozgásformákat, amely során nőtársaimat igyekszem segíteni abban, hogy tiszteletben tartva a testük igényeit és határait,  szeretettel gondozzák azt. Fontosnak tartom, hogy testtudatosságra “neveljem” azokat, akik bíznak a tudásomban és a tapasztalataimban.

Ahogy teltek az évek én is egyre tudatosabbá váltam életvitelemben, életszemléletemben és a testemhez való viszonyulásomban. Közben azt vettem észre, hogy az élet sorra kínálja azokat a lehetőségeket, amelyek által én is fejlődhetek a nőiségem terén és a környezetemet is segíteni tudom ebben. Egyre inkább egyértelművé vált számomra, hogy ez az utam, mert jó érzésekkel töltöttek el az új feladatok és sok pozitív megerősítés támogatott abban, hogy újabb és újabb ismereteket szerezzek a női testi és lelki egészség témában. Eredeti szakmám is segítő foglalkozás, amelyben sok örömömet leltem. De az utóbbi években erős hívást éreztem, hogy már máshol van feladatom és más területen kell kamatoztatnom a pedagógiában szerzett tapasztalataimat. Ezek az érzések és a saját testem jelzései vezettek el odáig, hogy elvégezzem a Kriston Intim Torna@ tréneri képzést.

Célom, támogatni a nőket abban, hogy maguk jöjjenek rá milyen életmódbeli és gondolkodásmódbeli változásra van szükségük ahhoz, hogy a további életük egészségesebb és örömtelibb legyen. A hozzám fordulóknak igyekszem átnyújtani mindazt az ismeretet és tudást, amellyel egy életreszólóan az altestük tudatos védelmét biztosítani tudják. Megváltoztatva a viszonyukat a testük azon területéhez, amelyről beszélni és amivel tudatosan foglalkozni tabunak számít még a mai világban is. Ígérem, hogy én tabu nélkül fogok beszélni olyan intim témákról, ami segíthet, ami örömet okozhat és ami javíthatja az életminőséget.

Jelen pillanatban csak női tanfolyamokat tartok. Örömmel, nagy lelkesedéssel és segíteni akarással adom át a tudásomat mindazoknak, akik nyitottak a változtatásra, az öngyógyításra és akik más minőségben szeretnék megélni a nőiségük különböző korszakait. Izgalmas feladatnak és örömteli kihívásnak érzem, hogy a különböző korosztályok, legkülönbözőbb problémáinak a megszüntetésében támogató és inspiráló lehetek.

Egyénileg is szívesen foglalkozom azokkal, akik valamilyen oknál fogva nem tudnak vagy nem akarnak részt venni csoportos tréningeken. Szomatopedagógusként szeretnék segíteni a mozgássérülteknek is az intim problémáik megszüntetésében és a testi és lelki életminőségük javításában.

Tanfolyamokat jelenleg Szegeden és Orosházán tartok, de igény esetén szívesen megyek más településekre is.  

Szeretettel várok mindenkit, aki tenni szeretne az intim egészségéért!

A tested meghálálja mindazt a figyelmet, amelyet szeretettel, türelemmel és elfogadással ráfordítasz!

Saját honlapom: www.intimtorna-szeged.hu

Facebook oldalam: https://www.facebook.com/kristonintimtornakrackergyongyi/

 

 

 

Tréning Időpont Helyszín Ár Státusz
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) 2019.07.05 17:00 - 21:00
2019.07.12 17:00 - 21:00
2019.07.19 17:00 - 21:00
Szeged
Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely
6726 Szeged Fő fasor 42. www.spiritjoga.hu
30 000 Ft Elkezdődött
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) 2019.07.23 10:00 - 14:00
2019.07.30 10:00 - 14:00
2019.08.06 10:00 - 14:00
Szeged
Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely
6726 Szeged Fő fasor 42. www.spiritjoga.hu
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) 2019.07.27 09:00 - 15:00
2019.08.03 09:00 - 15:00
Szeged
Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely
6726 Szeged Fő fasor 42. www.spiritjoga.hu
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) 2019.09.20 17:00 - 21:00
2019.09.27 17:00 - 21:00
2019.10.04 17:00 - 21:00
Szeged
Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely
6726 Szeged Fő fasor 42. www.spiritjoga.hu
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) 2019.10.12 09:00 - 15:00
2019.10.26 09:00 - 15:00
Mezőkovácsháza
Mezőkovácsházi Humán Szolgáltató Központ
5800 Mezőkovácsháza Fáy u. 30-32.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) 2019.10.22 10:00 - 13:00
2019.10.29 10:00 - 13:00
2019.11.05 09:00 - 13:00
2019.11.12 09:00 - 13:00
Szeged
Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely
6726 Szeged Fő fasor 42. www.spiritjoga.hu
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) 2019.11.09 09:00 - 15:00
2019.11.16 09:00 - 15:00
Orosháza
Életfa Egészségközpont
5900 Orosháza Thököly u. 23.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) 2019.11.23 09:00 - 15:00
2019.11.30 09:00 - 15:00
Szeged
Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely
6726 Szeged Fő fasor 42. www.spiritjoga.hu
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
  • Ildikó

    Már egy éve készültem, hogy jelentkezem a tanfolyamra. Édesanyám idős kori széklet- és vizelettartási problémáit látva határoztam el, hogy jelentkezem. A tanfolyam légköre természetes és nagyon baráti volt. Nagyon sokat tanultam Gyöngyitől, rendkívül hasznos és értékes információkat kaptam. Igyekszem minden nap elvégezni a gyakorlatokat. Már kisebb eredményeim vannak. Az ülő munka okozta aranyér problémáim megszűntek. Ildikó

  • Ágnes

    Nagyszerű választás volt a tréner és a tanfolyam is. Gyöngyi végtelenül finoman kezelte ezt a témát,örülök,hogy megismerhettem. A módszer már az első hét után hozott változásokat az életembe. Jó szívvel ajánlom ismerőseimnek. Mi kellene ahhoz, hogy mindenki megismerje?

  • Anikó

    Nagyon örülök, hogy részt vettem a tanfolyamon. Nagyon sok hasznos gyakorlatot tanultunk, melyek pozitív hatásait máris megtapasztaltam. Gyöngyi nagyon kedves, empatikus oktató, oldott légkört teremt. A helyszín szintén nagyon ideális a tréninghez, tágas, tiszta, nyugodt légkört teremt a női dolgokról való beszélgetéshez és a gyakorlatok elsajátításához. Az altest edzésére minden nőnek szüksége lenne, engem tökéletesen meggyőzött ennek fontosságáról. Minden nőnek ajánlom tinédzser kortól a változó korig sőt még utána is! Köszönöm Kriston Andreának is és Gyöngyinek is!

  • Anikó

    Nagyon örülök, hogy elvégeztem a tanfolyamot! Teljes mértékben megéri a befektetett időt és energiát. Gyöngyi fantasztikus oktató, empatikus,a tanfolyam egyetlen perce sem volt kényelmetlen,vagy kellemetlen számomra.

  • Erika

    Régóta szerettem volna elvégezni a tanfolyamot. Örülök, hogy lehetőseg adódott itt, helyben. Nagyon sok új informacióhoz jutottam. Be kell ismernem, nem könnyű a mindennapi gyakorlás, nagy koncentraciót igényel, de nem adom fel. Bízom benne, hogy eredményes lesz! Köszönet Gyöngyinek a lelkiismeretes munkáért! Szívesen ajánlom mindenkinek!

  • Krisztina

    Régóta szerettem volna megismerni a módszert. Nagyon hatásosak a gyakorlatok. Teljesen megismerhette mindenki az altest anatómiáját, így tökéletesen elképzelhetők azok az izmok, melyekkel dolgoznunk kell. Számomra legfontosabb az a felismerés, hogy mi lehet a kiváló tényező, mik azok az okok, amik egy-egy probléma kialakulásához vezetnek(vezethetnek). Így a kiváló okot is meg tudjuk esetleg szüntetni, a tornával az izmokat is megerősíthetjük, így a kettő kombinációjával teljes lehet a siker! Nagyon köszönöm az iránymutatást! Úgy gondolom, mindenkinek érdemes elvégezni egy ilyen tanfolyamot, és a mindennapok részévé tenni a megszerzett tudást.

  • Anita

    Örülök, hogy részt vettem a tanfolyamon, nagyon sokat tanultam. Azóta mindennap végzem a gyakorlatsort, nagyon várom az eredményt. :-) Ajánlom minden nőnek a tanfolyam elvégzéset.

  • Tünde

    Köszönöm a lehetőséget, sokat segítettek a gyakorlatok!

  • Tünde

    :)

  • Györgyi

    Jó éreztem magam, nagyon hasznos tudást kaptunk. Köszönöm.

NemIgen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?