Kracker Gyöngyi

Telefonszám: +3630/5442857

Szeged, Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely
Magyarország 6726 Szeged , Fő fasor 42. www.spiritjoga.hu


Orosháza, Életfa Egészségközpont
Magyarország 5900 Orosháza , Thököly u. 23.
Mezőkovácsháza, Mezőkovácsházi Humán Szolgáltató Központ
Magyarország 5800 Mezőkovácsháza , Fáy u. 30-32.

Boldogsággal tölt el és nagyon szerencsésnek érzem magam, mert mindig azzal foglalkozhattam, ami örömet okozott nekem és a környezetemnek is. 32 évig gyógypedagógusként sérült gyermekek között dolgoztam, neveltem, támogattam és szerettem őket. Közel 20 éve oktatok testtudatos mozgásformákat, amely során nőtársaimat igyekszem segíteni abban, hogy tiszteletben tartva a testük igényeit és határait,  szeretettel gondozzák azt. Fontosnak tartom, hogy testtudatosságra “neveljem” azokat, akik bíznak a tudásomban és a tapasztalataimban.

Ahogy teltek az évek én is egyre tudatosabbá váltam életvitelemben, életszemléletemben és a testemhez való viszonyulásomban. Közben azt vettem észre, hogy az élet sorra kínálja azokat a lehetőségeket, amelyek által én is fejlődhetek a nőiségem terén és a környezetemet is segíteni tudom ebben. Egyre inkább egyértelművé vált számomra, hogy ez az utam, mert jó érzésekkel töltöttek el az új feladatok és sok pozitív megerősítés támogatott abban, hogy újabb és újabb ismereteket szerezzek a női testi és lelki egészség témában. Eredeti szakmám is segítő foglalkozás, amelyben sok örömömet leltem. De az utóbbi években erős hívást éreztem, hogy már máshol van feladatom és más területen kell kamatoztatnom a pedagógiában szerzett tapasztalataimat. Ezek az érzések és a saját testem jelzései vezettek el odáig, hogy elvégezzem a Kriston Intim Torna@ tréneri képzést.

Célom, támogatni a nőket abban, hogy maguk jöjjenek rá milyen életmódbeli és gondolkodásmódbeli változásra van szükségük ahhoz, hogy a további életük egészségesebb és örömtelibb legyen. A hozzám fordulóknak igyekszem átnyújtani mindazt az ismeretet és tudást, amellyel egy életreszólóan az altestük tudatos védelmét biztosítani tudják. Megváltoztatva a viszonyukat a testük azon területéhez, amelyről beszélni és amivel tudatosan foglalkozni tabunak számít még a mai világban is. Ígérem, hogy én tabu nélkül fogok beszélni olyan intim témákról, ami segíthet, ami örömet okozhat és ami javíthatja az életminőséget.

Jelen pillanatban csak női tanfolyamokat tartok. Örömmel, nagy lelkesedéssel és segíteni akarással adom át a tudásomat mindazoknak, akik nyitottak a változtatásra, az öngyógyításra és akik más minőségben szeretnék megélni a nőiségük különböző korszakait. Izgalmas feladatnak és örömteli kihívásnak érzem, hogy a különböző korosztályok, legkülönbözőbb problémáinak a megszüntetésében támogató és inspiráló lehetek.

Egyénileg is szívesen foglalkozom azokkal, akik valamilyen oknál fogva nem tudnak vagy nem akarnak részt venni csoportos tréningeken. Szomatopedagógusként szeretnék segíteni a mozgássérülteknek is az intim problémáik megszüntetésében és a testi és lelki életminőségük javításában.

Tanfolyamokat jelenleg Szegeden és Orosházán tartok, de igény esetén szívesen megyek más településekre is.  

Szeretettel várok mindenkit, aki tenni szeretne az intim egészségéért!

A tested meghálálja mindazt a figyelmet, amelyet szeretettel, türelemmel és elfogadással ráfordítasz!

Saját honlapom: www.intimtorna-szeged.hu

Facebook oldalam: https://www.facebook.com/kristonintimtornakrackergyongyi/

 

 

 

Tréning Időpont Helyszín Ár Státusz
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Szeged
Szeged
6720 Szeged .......
48 000 Ft Elérhető Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2021.04.30 17:00 - 21:00
2021.05.07 17:00 - 21:00
2021.05.14 17:00 - 21:00
Szeged
Szeged
6720 Szeged .......
35 000 Ft Elkezdődött
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2021.05.18 10:00 - 13:00
2021.05.25 10:00 - 13:00
2021.06.01 10:00 - 13:00
Szeged
Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely
6726 Szeged Fő fasor 42. www.spiritjoga.hu
35 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2021.05.28 17:00 - 21:00
2021.06.04 17:00 - 21:00
2021.06.11 17:00 - 21:00
Szeged
Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely
6726 Szeged Fő fasor 42. www.spiritjoga.hu
35 000 Ft Elérhető Jelentkezem Információ
  • Mónika - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Hihetetlen sokat adott ez a tanfolyam! Nagyon tetszett az órák felépítése, a bevezető történetektől kezdve, a tananyagon át a gyakorlásig. A történetekben sok esetben magamra ismertem, felnyitották a szemem, sok tanácsot kaptam a nőiességem tudatosabb megéléséhez. Az órákon tanultak napi szintű alkalmazásával pedig javíthatom az életminőségemet. Nem utolsó sorban említeném meg oktatónkat, Kracker Gyöngyit, akitől rengeteg pozitív energiát, pozitív életszemléletet kaptam, hálás vagyok neki az órák minden percéért, a sok hasznos tanácsért, a türelméért, és hogy ebben a nehéz, mindenki számára megterhelő, kihívásokkal teli időszakban is a segítségemre volt, bármi kérdéssel fordultam hozzá. Minden nő társamnak csak ajánlani tudom mind a tanfolyamot, mind pedig Gyöngyi segítségét, abban, hogy tudatosan tegyen a nőiességének kibontakoztatásáért, megéléséért és tudatosan tegyen lépéseket az egészsége érdekében, életminőségének javításában. Köszönettel: Mónika

  • Róbertné - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Nagyon sokat jelentett számomra a tanfolyam, olyan izmokat mozgat meg, melyeknek szinte a létezéséről sem tud az ember, amíg el nem végez egy ilyen tanfolyamot. A rendszeres gyakorlást követően már rövid időn belül lehet érezni jótékony hatását.

  • Márta - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Életem jó döntéseihez tartozik, hogy részt vettem a tanfolyamon. Testi és lelki feltöltődés volt számomra. Sok értékes információval gazdagodtam és egy kicsit magamba nézhettem. Hálás köszönet érte Gyöngyinek. Csak ajánlani tudom mindenkinek!

  • Erika - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Nagyon hasznos volt számomra a tanfolyam. Prevenció céljából végeztem el. Gyöngyi személyében kedves, közvetlen hölgyet ismertem meg. Csak ajánlani tudom mindenkinek a képzést.

  • Szilvia - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Prevenciós céllal szerettem volna elsajátítani a módszert. A külső körülmények úgy hozták, hogy a 2. és 3. alkalom között két hónap szünetet kellett tartani és már ez idő alatt érzékelhető volt a fejlődés, noha nem volt olyan jellegű problémám, ami tudatosult volna bennem. Mégis elkezdődött egy életminőségbeli és szemléletbeli változás.

  • Gréta - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Nagyon hasznos volt a tréning. Preventív jelleggel vettem részt rajta. Ajánlom mindenkinek.

  • Zsuzsanna - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Fantasztikus felfedezés volt! A mozgás mindig is a mindennapjaim része volt, fontos számomra a rendszeres "karbantartás". :-) Mégis szinte hihetetlen, hogy képessé váltam olyan izomzat irányított mozgatására, amit azelőtt elképzelni sem tudtam. A trénerem, Gyöngyi személye nagyon nagy segítséget adott elindulni az úton. Megnyugtató hangja, kedves, mosolygós személyisége mindig megfelelő környezetet teremtett ahhoz, hogy el tudjunk mélyülni önmagunk megismerésében. Sajnos a COVID-19 jelenléte megszakította a tanfolyamunkat, viszont így az utolsó alkalomra sikerült közel 2 hónapos saját, pozitív tapasztalatot gyűjtenem. A torna beépült a mindennapjaimba, nincs reggel nélküle. Preventív jelleggel a 22 éves lányom is résztvevője lesz a júniusi tanfolyamnak. Megértette, hogy miért fontos, mi előzhető meg az intim izmok tornájával. Köszönet Andreának a módszerért, és Gyöngyinek a tudás átadásáért! Pásztor Zsuzsanna

  • Vivien - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Nagyon kellemes hangulatban teltek az órák, csak ajánlani tudom mindenkinek, - annak is, akinek jelenleg még nincs komolyabb problémája - megelőzésnek is nagyon jó, a beszélgetések során saját magunkat is jobban meg tudjuk ismerni. Mindenképpen egy hasznos tapasztalat és az egészségnek is nagyon jót tesz :)

  • Magdaléna - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Minden nőnek, korosztálytól függetlenül, ajánlom! :) Léna

  • Margit - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Sokat segített,de tudom, hogy kitartóan kell gyakorolni.

NemIgen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?