Takács Renáta - Kriston-módszer

Rég óta szerettem volna elvégezni a tréninget, örültem a lehetőségnek, még ha az életem egy nehéz időszakában találkoztam Renivel. Reni egy négy alkalmas tréningen ismertette meg velem az intim torna előnyeit,gyakorlatait, az önértékelés fontosságát, mindezt személyre szabottan, kellő felkészültséggel, alapossággal, még sem unalmasan, hanem érdekesen és kellő humorral. Rengeteg hasznos tanácsot és információt kaptam, sok kérdés fogalmazódott meg bennem magammal kapcsolatban, amelyekre keresem a válaszokat. A tréning előtt azt éreztem, hogy a testem azon része halott, amely a tréning közben életre kelt. Köszönöm a lehetőséget, hogy ráléphettem egy teljesen új útra!

Reninél egy négy napos intim torna keretében sok olyan dolgot hallottam , amely elgondolkodtatott és rávilágított sok-sok bennem kavargó"miértekre" ! Ezen kívül sok hasznos, gyakorlati dolgot tanultam meg! Minden kinek jó szívvel ajánlom! Nagyon jól éreztem magam! Végtelenül hálás vagyok és köszönöm! Rózsa

Háromnapos képzésen vettem részt Reninél. Akkor voltam 27-28 hetes kismama a harmadik babánkkal. A célom elsősorban az volt, hogy fizikailag is felkészüljek a szülésre odalent, nem úgy, mint az első két szülésemnél. Nagyon szeretném lehetőség szerint sérülések nélkül, vagy minimális sérüléssel világra hozni a babámat, illetve a szülés utáni regenerálódást is szeretném a tanult gyakorlatokkal gyorsítani. Maga a képzés egy élmény volt. Nagyon sok információt kaptam, nagyon magaménak éreztem a tréning lelki oldalát is és Reni előadásmódja, humora abszolút magával ragadott. Egyélmény volt. :) Volt sok nevetés, kevés sírás is, dehát ezt betudhatjuk a hormonjaimnak is. Renit és a módszert nagyon megkedveltem, mindenkinek jó szívvel ajánlom. :) Mariann

A két napos Intim Torna privát képzést 7.5 hónapos várandósan végeztem Renátánál. Már a tanfolyam kezdete előtt készségesen és minden kérdésemet kimerítően válaszolt és tájékoztatott, ami nagyon pozitív volt számomra. Az órák nagyon érdekesek voltak, az előadásmódja szórakoztató, sok humorral fűszerezett, egy percre sem untam magam, végig lebilincselő volt. A gyakorlatokat nagy részletességgel adta át, sokszor személyre szabottan ha egy pozíció kényelmetlen volt számomra, ha kellett többször is visszatérve elmagyarázta ami nem ment, akár telefonon/ video chaten is rendelkezésre állt és segítette a gyakorlat pontos elsajátítását. A várandósággal, szüléssel kapcsolatos minden megnyilvánulása, tanácsa pozitív, ösztönző és nagyon támogató volt amiért külön hálás vagyok. Nagyon jól éreztem magam és sokat tanultam, mindenkinek csak ajánlani tudom Kriston Andrea módszerét és Renit, mint trénert. Köszönöm! Zsuzsi

Régóta tudtam, hogy szeretném megtanulni a KIT-et, ezért, amikor Reni szólt, hogy helyben tart egy tréninget, gondolkodás nélkül jelentkeztem. Nagyon felkészült, lelkes tréner, nagy hangsúlyt fektetett a pszichoszomatikára, a történeteken keresztül, amiket elmondott, több aha-élményem is volt. Sok erőt meríthettünk a tréningből, innentől ránk van bízva, hogyan használjuk a tudást, amit kaptunk. Nagyon szépen köszönöm a lehetőséget Reninek, és természetesen Andreának is.

Reni egy 4 alkalmas női intim torna keretében vezetett be a nőiesség, az önértékelés és szeretni és szeretve lenni rejtelmeibe. Nagyon fontos dolgokra világított rá, ami sok gondolatot ébresztett bennem a saját életem megismerésével kapcsolatban. Sok kérdés merült fel bennem, amire most a válaszokat próbálom keresni. A torna alatt megtapasztaltam, hogy rengeteg olyan izmocskám van amit eddig nem is éreztem igazán:) Reni az egész tréning alatt mindig igyekezett a lehető legjobban szemléltetni ,elmagyarázni az elvégzendő feladatokat és ezekhez könnyen elképzelhető képeket társítani, ezáltal is megkönnyítve számomra az otthoni gyakorlást. A tréning végén megkaptam a kis útravalót a változáshoz. A többi már csak rajtam múlik. Szeretem és időt szánok magamra, keresem a mamutokat illetve változok, hogy változtatni tudjak! Köszönöm Reni! Brigi

Ket Privat alkalmon keresztul tanultam Renatatol.Nagyon konnyu volt vele egy hullamhosszra kerulni.Szakmailag alaposan felkeszult es latszott rajta hogy nagyon komolyan veszi.Nagyon sok erdekes dolgot meselt,nemelyiken jokat nevettunk,jo hangulatban teltek az orak.Persze sikerult neki "megnyitni" a konnycsatornaimat is.Barmikor hivhattam ha kerdesem volt,van,azonnal elerheto.Mindenkinek szivbol ajanlom a tornat vele.Megegyszer nagyon koszonom Renata es Kriston Andrea.Dori

Én két privát alkalommal tanultam a Renátától. Az elején tele voltam gátlásokkal de mar az első nap folyamán feloldódott. (Korom és neveltetésem ellenére!) Nekem talán még egy nap elkelt volna, mert ahogy elkezdtem önállóan tornázni, született néhány kérdésem, és volt amire nem pontosan emlékeztem. Tudtam hogy bátran hívhatom. Hívtam is, és készségesen segített. Jó kezekben érzem magam nála. Köszönöm Renáta, és köszönöm Kriston Andrea! Éva

Kétnapos, egyéni női intim tornán vettem részt Renátánál. Szakmailag alaposan felkészült, ismereteit a gyakorlatban kiválóan átadni tudó egyént ismertem meg benne. Jelenléte megnyugtató, de ugyanakkor, bátorító. Sok érdekes történeten keresztül nevettünk együtt, illetve meg is könnyeztük némelyiket. Meglepő volt számomra, h ez a torna mennyi területet érint, és Reni mindegyikben otthon volt. Magabiztosággal fogta vallatóra a megoldásra váró problémáim. Idejét nem sajnálva foglakozott velem addig, míg nem volt számomra minden a lehető legvilágosabb. Az is nagyon tetszett, hogy bizonyos témákról kendőzetlenül tudtunk beszélgetni, ezáltal sok blokk oldódott bennem. A belső izmok helyes mozgatásához különféle képet, képzetet is társított, amiből a nekem legmegfelelőbbet választhattam ki. Mindenkinek ajánlom, hogy ezt a tornát elsajátítsa és rutinként beépítse a mindennapjaiba. Erika