Tuboly Teréz - Kriston-módszer

Telefonszám: +36309350454

Pécs, Főnix Jógastudió
Magyarország 7621 Pécs , Hunyadi út 2.


Visnyeszéplak, Faluház
Magyarország 7478 Visnyeszéplak , Visnyeszéplak
Pécs, Civil Közösségek Háza
Magyarország 7624 Pécs , Szent István tér 17.

Amikor először voltam KIT tréningen magávalragadó, dinamikus és szórakoztató volt. Egyszerűen jól éreztem magam.

Előtte éltem az életem, dolgoztam, kerestem a nekem való hivatást, de soha nem gondoltam, hogy ilyen témával fogok foglalkozni. Azonban attól kezdve, hogy rátaláltam Andi első videójára, sorra néztem az interneten található anyagokat, olvastam a könyveit, majd eljutottam hozzá is. Rádöbbentem mennyire fontosak, időszerűek, mindennapiak, mégis gyakran ismeretlenek, ezek a témák minden ember számára. Ekkor indultam el a trénerré válás izgalmas, sokszor kihívásokkal teli útján. Egyértelmű volt, hogy ez az én utam…

Aztán a képzés alatt, óralátogatások keretében még számos tréningen vettem részt, de nem tudtam megunni. Minden alkalommal egy újabb réteget értettem meg, és egyre inkább csodáltam azt a finoman kidolgozott rendszert, ami a könnyed hangnem mögött megbújik.

A „nőség”, a „férfiság”, az alhas, az intimitás, a szexualitás körül rengeteg tabu, tévhit és fájdalom gyűlt fel. Mind egyediek vagyunk, ugyanakkor a fogantatástól az időskorig számtalan hasonló élethelyzeten, megpróbáltatáson megyünk kersztül. A sok-sok egymásra épülő történet segít ezek feloldásában és megértést ad problémáink forrásaihoz. (Mindenki helyére illesztheti érzelmi térképének darabkáit.)

A mozgástanulás lépései aprólékosan ki vannak dolgozva: több száz egymáshoz fűzött gyakorlaton kersztül építjük fel a stabil izomérzetet és mozgásirányítást. Így bármely korosztály sikerrel sajátíthatja el a gyakorlatokat ezen a láthatatlan területen. Mindenki eszközt kap a kezébe, amellyel egész életében gondoskodhat a gáti izomzat feszességéről, ruganyosságáról.

Fontosnak tartom ezt a komplexitást, ahogy az embert szemléljük: testet és lelket együtt gyógyítjuk, erősítjük. Akkor lehet igazi változásokat elérni, ha mindkettőt megismerjük és megszeretjük.

Ez egy „intim” torna, tehát belsőséges, testi és lelki értelemben is. Mégis tudunk csoportban együtt tornázni, együtt hallgatni ezekről a témákról, mert semmi kínos nem történik. A tréner mesél, beszél, magyaráz, mutat, tanít. A résztvevő figyel és tanul. Egy csapatmunka, ahol mindenki a figyelmét adja, hogy a legtöbbet hozhassuk ki a helyzetből.

Hálás vagyok, hogy részese lehetek a trénercsapatnak, hogy Kriston Andreától tanulhattam és tovább adhatom ezt a tudást!

 

Ha kérdés merül fel: intimtornaterivel@gmail.com

+36 30 93 50454

Tréning Időpont Helyszín Ár Státusz
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Pécs
Főnix Jógastudió
7621 Pécs Hunyadi út 2.
48 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Férfiaknak (ALAP tréning) Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Pécs
Főnix Jógastudió
7621 Pécs Hunyadi út 2.
48 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ) 2020.01.04 09:00 - 13:00
2020.01.05 09:00 - 13:00
2020.01.11 09:00 - 13:00
Pécs
Főnix Jógastudió
7621 Pécs Hunyadi út 2.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Gyakorlóóra (HALADÓ) 2020.01.06 19:00 - 20:00
Pécs
Fordan Tánccentrum
7622 Pécs Batthyány u. 9/a
2 500 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2020.01.12 09:00 - 13:00
2020.01.18 09:00 - 13:00
2020.01.19 09:00 - 13:00
Kaposvár
Harmóniaház
7400 Kaposvár Béla király u 16.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2020.02.01 09:00 - 15:00
2020.02.08 09:00 - 15:00
Pécs
Mandala Jógastúdió
7623 Pécs Petőfi Sándor u. 56.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ) 2020.02.09 09:00 - 13:00
2020.02.22 09:00 - 13:00
2020.02.23 09:00 - 13:00
Kaposvár
Harmóniaház
7400 Kaposvár Béla király u 16.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2020.02.18 10:30 - 12:00
2020.02.20 10:30 - 12:00
2020.02.25 10:30 - 12:00
2020.02.27 10:30 - 12:00
2020.03.03 10:30 - 12:00
2020.03.05 10:30 - 12:00
2020.03.10 10:30 - 12:00
2020.03.12 10:30 - 12:00
Pécs
Főnix Jógastudió
7621 Pécs Hunyadi út 2.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
  • Zsuzsanna - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Vàrom a pozitív vàltozàst

  • Klaudia - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Szavakban sajnos biztosan nem tudom kifejezni azt, mennyire pozitív élmény volt számomra ez a hétvége. Remekül felépített, jól követhető gyakorlatokat végeztünk és lelki oldalról is nagyon sok élményt gyűjtöttem be. Teri tündéri személyisége még jobbá varázsolta, azt hiszem eszméletlenül jól vezette le a hétvégét. Sok történet elég mélyen bennem maradt, amikor hazaértem sokat beszélgettem ezekről a témákról, magamban is sokat gondolkoztam rajtuk....őszintén vasárnap este hiányérzet volt bennem és sajnáltam hogy másnap már nem kell mennem a tréningre. Tehát hatalmas élménnyel gazdagodtam és nagyon nagyon pozitív élmény volt számomra! Millió köszönet Terinek!

  • Eszter - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Nagyon hasznosnak találtam a tréninget. sokat gondolkoztam, hogy jelntkezzek e, de úgy érzem jól döntöttem. Különösen tetszett, hogy a testünkkel és a lelkünkkel egyenlő arányban foglalkoztunk. Egy percet sem unatkoztam. :) Rengeteg új gondolat és érzés kavarog bennem, melyeket igyekszem tovább boncolgatni, és a tornát is beiktatni a mindennapjaimba. Kismamáknak különösen ajánlom a tréninget. :) Hálás köszönet Teréznek!

  • Rita - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Élvezetes volt, bár a második nap végére kicsit fárasztó volt.

  • LÁSZLÓ - Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ)

    Az oktatás technikai lebonyolítása rendben volt. Érthető módon, szemléletesen és elgondolkodtató történetekkel színesítve zajlott. A gyakorlatok megtanulhatóak és könnyen kivitelezhetőek. A konkrét eredményekről még korai lenne véleményt nyilvánítanom, de annyit előzetesen megjegyezhetek, hogy az éjszakai vizelési szám, nálam szépen csökkent, a kettő-háromról átlagban éjszakánként egyre. Ez már magában is eredmény, de ennél többet várok. Napi egy gyakorlásnál több nem fér az időmbe, de azt rendszeresen végzem és álltalában kellemesen érzem magam utána.

  • Csongár - Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ)

    Nagyon hasznosnak tartom ezt a tréninget, szerintem minden férfinek részt kellene venni rajta, akár van problémája, akár nincs. Helye kellene, hogy legyen az iskolai oktatásban. Prevenciós jellege felbecsülhetetlen. Olyan izmokat mozgat meg, amiket tudatosan nem erősítünk, pedig ránk férne. Teréz fantasztikus oktató, kedves, jókedvű, kiváló humorral. Profin oktat. Mindenkinek ajánlom a K.I.T.-et!

  • Edit - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Nagyon jó volt. Hasznos, érdekes.

  • László - Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ)

    Nekem tetszett. Nem gondoltam volna, hogy ennyire hatásos.Egy hét után érezhető javulást tapasztaltam.

  • Tünde - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Mikor jelentkeztem a tréningre sok kétség volt bennem, hogy mennyire leszek képes elsajátítani a mozdulatokat, de már az első nap elején rájöttem, hogy nem lehetetlen dolgra vállalkoztam. Teréz nagyon jól elmagyarázta mikor, mit és hogyan kell csinálni. A torna mellett sok lelki dologról volt szó ami felnyitotta a szemem a saját életemmel kapcsolatban is, rámutatott, hogy miben kell változtatnom, milyen belső elakadásokkal kell foglalkoznom ahhoz, hogy egészséges és teljes életet tudjak élni. Szerintem minden nőnek érdemes lenne részt vennie ezen a tréningen.

  • Krisztina - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Örülök, hogy részt vettem a tornán. Hasznos volt!

NemIgen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?