Tuboly Teréz - Kriston-módszer

Pécs, Főnix Jógastudió
Magyarország 7621 Pécs , Hunyadi út 2.

Visnyeszéplak, Faluház
Magyarország 7478 Visnyeszéplak , Visnyeszéplak

Kaposvár, Harmóniaház
Magyarország 7400 Kaposvár , Béla király u 16.

Amikor először voltam KIT tréningen magávalragadó, dinamikus és szórakoztató volt. Egyszerűen jól éreztem magam.

Előtte éltem az életem, dolgoztam, kerestem a nekem való hivatást, de soha nem gondoltam, hogy ilyen témával fogok foglalkozni. Azonban attól kezdve, hogy rátaláltam Andi első videójára, sorra néztem az interneten található anyagokat, olvastam a könyveit, majd eljutottam hozzá is. Rádöbbentem mennyire fontosak, időszerűek, mindennapiak, mégis gyakran ismeretlenek, ezek a témák minden ember számára. Ekkor indultam el a trénerré válás izgalmas, sokszor kihívásokkal teli útján. Egyértelmű volt, hogy ez az én utam…

Aztán a képzés alatt, óralátogatások keretében még számos tréningen vettem részt, de nem tudtam megunni. Minden alkalommal egy újabb réteget értettem meg, és egyre inkább csodáltam azt a finoman kidolgozott rendszert, ami a könnyed hangnem mögött megbújik.

A „nőség”, a „férfiság”, az alhas, az intimitás, a szexualitás körül rengeteg tabu, tévhit és fájdalom gyűlt fel. Mind egyediek vagyunk, ugyanakkor a fogantatástól az időskorig számtalan hasonló élethelyzeten, megpróbáltatáson megyünk kersztül. A sok-sok egymásra épülő történet segít ezek feloldásában és megértést ad problémáink forrásaihoz. (Mindenki helyére illesztheti érzelmi térképének darabkáit.)

A mozgástanulás lépései aprólékosan ki vannak dolgozva: több száz egymáshoz fűzött gyakorlaton kersztül építjük fel a stabil izomérzetet és mozgásirányítást. Így bármely korosztály sikerrel sajátíthatja el a gyakorlatokat ezen a láthatatlan területen. Mindenki eszközt kap a kezébe, amellyel egész életében gondoskodhat a gáti izomzat feszességéről, ruganyosságáról.

Fontosnak tartom ezt a komplexitást, ahogy az embert szemléljük: testet és lelket együtt fejlesztjük, erősítjük. Akkor lehet igazi változásokat elérni, ha mindkettőt megismerjük és megszeretjük.

Ez egy „intim” torna, tehát belsőséges, testi és lelki értelemben is. Mégis tudunk csoportban együtt tornázni, együtt hallgatni ezekről a témákról, mert semmi kínos nem történik. A tréner mesél, beszél, magyaráz, mutat, tanít. A résztvevő figyel és tanul. Egy csapatmunka, ahol mindenki a figyelmét adja, hogy a legtöbbet hozhassuk ki a helyzetből.

Hálás vagyok, hogy részese lehetek a trénercsapatnak, hogy Kriston Andreától tanulhattam és tovább adhatom ezt a tudást!

Ha kérdés merül fel: intimtornaterivel@gmail.com

+36 30 93 50454

Moduljaim

Aktuális tréningek

Tréning	Időpont	Helyszín	Ár	Státusz
Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ)	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Pécs Főnix Jógastudió 7621 Pécs Hunyadi út 2.	64 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Egyéni Beszélgetés (HALADÓ)	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Pécs Főnix Jógastudió 7621 Pécs Hunyadi út 2.	15 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ)	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Kaposvár Harmóniaház 7400 Kaposvár Béla király u 16.	64 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Pécs Főnix Jógastudió 7621 Pécs Hunyadi út 2.	64 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)	2020.09.30 18:45 - 21:15 2020.10.07 18:45 - 21:15 2020.10.14 18:45 - 21:15 2020.10.21 18:45 - 21:15 2020.10.28 18:45 - 20:45	Pécs Főnix Jógastudió 7621 Pécs Hunyadi út 2.	30 000 Ft	Elkezdődött
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)	2020.10.26 13:00 - 16:00 2020.10.27 13:00 - 16:00 2020.10.28 13:00 - 16:00 2020.10.29 13:00 - 16:00	Pécs Főnix Jógastudió 7621 Pécs Hunyadi út 2.	30 000 Ft	Megtelt
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)	2020.11.03 17:45 - 20:45 2020.11.10 17:45 - 20:45 2020.11.17 17:45 - 20:45 2020.11.24 17:45 - 20:45	Pécs Pitypang Ház 7621 Pécs Perczel Miklós u. 4.	30 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)	2020.11.11 17:30 - 20:30 2020.11.18 17:30 - 20:30 2020.11.25 17:30 - 20:30 2020.12.02 17:30 - 20:30	Pécs Pitypang Ház 7621 Pécs Perczel Miklós u. 4.	30 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)	2020.11.21 09:00 - 13:00 2020.11.22 09:00 - 13:00 2020.11.28 09:00 - 13:00	Kaposvár Harmóniaház 7400 Kaposvár Béla király u 16.	30 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)	2020.11.29 09:00 - 13:00 2020.12.05 09:00 - 13:00 2020.12.06 09:00 - 13:00	Pécs Mandala Jógastúdió 7623 Pécs Petőfi Sándor u. 56.	30 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem

Péter - Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ)

Sziasztok! A tréningen nagyon közvetlenül. a lényegre törően, sok példával szemléltetve vidám hangulatban adta át azt a tudást (mentálist illetve gyakorlatiast) amivel új irányba tudom irányítani az életemet. Még csak egy hete gyakorlom a turbósító gyakorlatsort és az alap erősítő gyakorlatokat, de már érzem a pozitív hatását. Nagyon köszönöm! Üdvözlettel: Péter
Szilveszter - Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ)

Köszönöm! Nagyon hasznosnak találtam! !!!!
Ildikó - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

Mivel én csak hirtelen elhatározásból vágtam bele a tanfolyamba, nem is nagyon tudtam, mi fog történni. Oldott, családias légkörben (amihez a kaposvári Harmóniaház remek helyszínt biztosított), s kellő előkészítés után kezdtük el az intim izmok keresgélését, majd edzését. Test és lélek fejlesztése, párhuzamosan történt, mivel Teri rengeteg történet elmesélésével készítette elő a gyakorlatokat, illetve teremtette meg a kellő hangulatot azok elvégzéséhez. Minden nőnek ajánlom!
Gábor - Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ)

Nagyon tetszett a kurzus. Csak dicsérni tudom az előadó hozzáértését, felkészültségét. Bízom benne, hogy a gyakorlatok végzésével elérem a kívánt célt.
Andrea - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

Nagyon köszönöm Terinek a 3 napot!!! Hatalmas tudásanyaggal, jó előadói készséggel rendelkezik. Pozitív kisugárzásával, egyértelmű magyarázatával sok ismeretszerzésre volt lehetőség. A torna mindennapokba való beépítése és gyakorlása már csak rajtam múlik...
Laczkovics - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

Igazán lenyűgöző és humoros előadás volt. Köszönöm az élményt, nagyon kedveltem az előadó Tuboly Teréz személyiségét.
Judit - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

Hasznosnak találtam a tréninget. Tetszett Teréz stílusa. Lelkesen tanít, látszik, érződik, hogy érti , amit oktat. Szívesen elvégeznék más tréninget is pl a gésát vagy a tréner képzőt, hogy külföldön is megismerjék a módszert.
Éva - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

Három napos képzésben részesültem Pécsen Tuboly Teréz vezetésével. Nagyon örültem, hogy ezt a gyógyhatású tornát megismerhettem. Nagyon elégedett voltam a környezettel, a tornavezetővel és a gyakorlatokkal is.
Kincses - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

Újabb lépés a nőiesség és női egészség kiteljesedése felé! Nagyon jól éreztem magam a tréningen. Oldott hangulatban hasznos órákat töltöttünk együtt nőtársaimmal. Trénerünknek köszönet érte! !!!! Ajánlom mindenkinek szeretettel! !!!!
Gréta - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

Nagyon tetszett a tréning, úgy érzem, minden nőnek hasznos lenne ezzel a területtel foglalkozni, akár a testi, akár a lelki hatásait figyelembe véve. Én most már nem hagyom abba. :-) Köszönöm!