Tuboly Teréz

Pécs, Főnix Jógastudió
Magyarország 7621 Pécs , Hunyadi út 2.

Visnyeszéplak, Faluház
Magyarország 7478 Visnyeszéplak , Visnyeszéplak

Kaposvár, Harmóniaház
Magyarország 7400 Kaposvár , Béla király u 16.

Közlemény: A Kriston Intim Torna csoportos tréningek jelenleg szünetelnek a hatályos kormányrendeletek értelmében. Ha érdeklődsz a tréningekről kérlek, küldj egy emailt intimtornaterivel@gmail.com emailcímre vagy hívj: +36309350454. Amint lehetőségünk lesz újból csoportos tréninget indítani, értesíteni fogunk az aktuális időpontokról. Addig egyéni tréningre van lehetőség.

"Amikor először voltam KIT tréningen magávalragadó, dinamikus és szórakoztató volt. Egyszerűen jól éreztem magam.

Előtte éltem az életem, dolgoztam, kerestem a nekem való hivatást, de soha nem gondoltam, hogy ilyen témával fogok foglalkozni. Azonban attól kezdve, hogy rátaláltam Andi első videójára, sorra néztem az interneten található anyagokat, olvastam a könyveit, majd eljutottam hozzá is. Rádöbbentem mennyire fontosak, időszerűek, mindennapiak, mégis gyakran ismeretlenek, ezek a témák minden ember számára. Ekkor indultam el a trénerré válás izgalmas, sokszor kihívásokkal teli útján. Egyértelmű volt, hogy ez az én utam…

Aztán a képzés alatt, óralátogatások keretében még számos tréningen vettem részt, de nem tudtam megunni. Minden alkalommal egy újabb réteget értettem meg, és egyre inkább csodáltam azt a finoman kidolgozott rendszert, ami a könnyed hangnem mögött megbújik.

A „nőség”, a „férfiság”, az alhas, az intimitás, a szexualitás körül rengeteg tabu, tévhit és fájdalom gyűlt fel. Mind egyediek vagyunk, ugyanakkor a fogantatástól az időskorig számtalan hasonló élethelyzeten, megpróbáltatáson megyünk kersztül. A sok-sok egymásra épülő történet segít ezek feloldásában és megértést ad problémáink forrásaihoz. (Mindenki helyére illesztheti érzelmi térképének darabkáit.)

A mozgástanulás lépései aprólékosan ki vannak dolgozva: több száz egymáshoz fűzött gyakorlaton kersztül építjük fel a stabil izomérzetet és mozgásirányítást. Így bármely korosztály sikerrel sajátíthatja el a gyakorlatokat ezen a láthatatlan területen. Mindenki eszközt kap a kezébe, amellyel egész életében gondoskodhat a gáti izomzat feszességéről, ruganyosságáról.

Fontosnak tartom ezt a komplexitást, ahogy az embert szemléljük: testet és lelket együtt fejlesztjük, erősítjük. Akkor lehet igazi változásokat elérni, ha mindkettőt megismerjük és megszeretjük.

Ez egy „intim” torna, tehát belsőséges, testi és lelki értelemben is. Mégis tudunk csoportban együtt tornázni, együtt hallgatni ezekről a témákról, mert semmi kínos nem történik. A tréner mesél, beszél, magyaráz, mutat, tanít. A résztvevő figyel és tanul. Egy csapatmunka, ahol mindenki a figyelmét adja, hogy a legtöbbet hozhassuk ki a helyzetből.

Hálás vagyok, hogy részese lehetek a trénercsapatnak, hogy Kriston Andreától tanulhattam és tovább adhatom ezt a tudást!

Ha kérdés merül fel: intimtornaterivel@gmail.com

+36 30 93 50454

Moduljaim

Aktuális tréningek

Tréning	Időpont	Helyszín	Ár	Státusz
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Pécs Napkelet Jógaház 7621 Pécs Perczel Miklós u. 26	64 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ)	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Pécs Napkelet Jógaház 7621 Pécs Perczel Miklós u. 26	64 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Egyéni Beszélgetés (HALADÓ)	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Pécs Napkelet Jógaház 7621 Pécs Perczel Miklós u. 26	15 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ

Sóki - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

Nagyon jól éreztem magam a tréningen sok sok hasznos tanáccsal, gyakorlattal lettem gazdagabb. Ajánlom mindenkinek. Rendszeres gyakorlás után mindenképpen folytatni fogom. Teri nagyon kedves megértő, profi tréner, jó volt tőle tanulni.
Dezsőné Szilvia - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

Köszönöm hogy ott lehettem, Teréz maximálisan át tudta adni, profi módon!! Mégegyszer köszönöm!!
Gabriella - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

Nagyon hasznos volt a tréning, már egy hét gyakorlás után is tapasztaltam javulást. Köszönöm.
Szilvia - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

Köszönöm, hogy létrehoztátok ezt a lehetőséget nekünk és ilyen profi módon végzitek ezt a munkát. További sok sikert kívánok! Nagyon hasznos volt és az oktató nagyon érthetően adta át az informácikat.
László - Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ)

Igazán hasznos volt! Nem gondoltam volna, hogy ezeket az izmokat fogom tudni irányítani, de nagyon jól működött. Csak ajánlani tudom mindenkinek! Az életmódunk miatt, de talán attól függetlenül is, szerintem része kellene legyen minden ember mindennapi rutinjának. És egy dolog fontos még: igazi eredményt a rendszeres gyakorlás hoz. Köszönöm!
László - Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ)

Egy mérhetetlenül kedves és a legmesszemenőbbekig megértő embert ismerhettem meg a trénerem : Tuboly Teréz személyében, akivel egy pillanatra sem éreztem kínosnak a tanfolyamon zajló eseményeket, sőt inkább egy hihetetlenül barátságos hangulatban telő élmény volt ahol az információ átadásra és annak módjára nem lehetett panasz. Mindezt csak megspékelte az előadó csodás személyiségéből fakadó jóleső közvetlensége. A tanfolyamon elsajátított technikák, illetve ezek tökéletesítésére szánt idő és energia megkérdőjelezhetetlenül hozzájárulnak egy teljesebb élet megéléséhez amitől senkinek sem kéne megfosztania magát. Kívánok további sikereket és köszönöm hogy mindennek részese lehettem!
Nóra - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

Jól éreztem magam
Zsuzsanna - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

Nagyon jó módszer ,és könnyedén megtanulható,-:))
Judit - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

Nagyon tetszett a tanfolyam, a mozgás tanulásán kívül fontos ismereteket kaptam magamról is. Köszönet érte!
Ildikó - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

A tanfolyam jól felépített, a tréner hiteles, azt kaptam amit vártam.Bár nekem kicsit megterhelő a 4x3óra egymást követő napokon.