Tuboly Teréz - Kriston-módszer

Telefonszám: +36309350454

Pécs, Főnix Jógastudió
Magyarország 7621 Pécs , Hunyadi út 2.


Visnyeszéplak, Faluház
Magyarország 7478 Visnyeszéplak , Visnyeszéplak
Pécs, Civil Közösségek Háza
Magyarország 7624 Pécs , Szent István tér 17.

Amikor először voltam KIT tréningen magávalragadó, dinamikus és szórakoztató volt. Egyszerűen jól éreztem magam.

Előtte éltem az életem, dolgoztam, kerestem a nekem való hivatást, de soha nem gondoltam, hogy ilyen témával fogok foglalkozni. Azonban attól kezdve, hogy rátaláltam Andi első videójára, sorra néztem az interneten található anyagokat, olvastam a könyveit, majd eljutottam hozzá is. Rádöbbentem mennyire fontosak, időszerűek, mindennapiak, mégis gyakran ismeretlenek, ezek a témák minden ember számára. Ekkor indultam el a trénerré válás izgalmas, sokszor kihívásokkal teli útján. Egyértelmű volt, hogy ez az én utam…

Aztán a képzés alatt, óralátogatások keretében még számos tréningen vettem részt, de nem tudtam megunni. Minden alkalommal egy újabb réteget értettem meg, és egyre inkább csodáltam azt a finoman kidolgozott rendszert, ami a könnyed hangnem mögött megbújik.

A „nőség”, a „férfiság”, az alhas, az intimitás, a szexualitás körül rengeteg tabu, tévhit és fájdalom gyűlt fel. Mind egyediek vagyunk, ugyanakkor a fogantatástól az időskorig számtalan hasonló élethelyzeten, megpróbáltatáson megyünk kersztül. A sok-sok egymásra épülő történet segít ezek feloldásában és megértést ad problémáink forrásaihoz. (Mindenki helyére illesztheti érzelmi térképének darabkáit.)

A mozgástanulás lépései aprólékosan ki vannak dolgozva: több száz egymáshoz fűzött gyakorlaton kersztül építjük fel a stabil izomérzetet és mozgásirányítást. Így bármely korosztály sikerrel sajátíthatja el a gyakorlatokat ezen a láthatatlan területen. Mindenki eszközt kap a kezébe, amellyel egész életében gondoskodhat a gáti izomzat feszességéről, ruganyosságáról.

Fontosnak tartom ezt a komplexitást, ahogy az embert szemléljük: testet és lelket együtt gyógyítjuk, erősítjük. Akkor lehet igazi változásokat elérni, ha mindkettőt megismerjük és megszeretjük.

Ez egy „intim” torna, tehát belsőséges, testi és lelki értelemben is. Mégis tudunk csoportban együtt tornázni, együtt hallgatni ezekről a témákról, mert semmi kínos nem történik. A tréner mesél, beszél, magyaráz, mutat, tanít. A résztvevő figyel és tanul. Egy csapatmunka, ahol mindenki a figyelmét adja, hogy a legtöbbet hozhassuk ki a helyzetből.

Hálás vagyok, hogy részese lehetek a trénercsapatnak, hogy Kriston Andreától tanulhattam és tovább adhatom ezt a tudást!

 

Ha kérdés merül fel: intimtornaterivel@gmail.com

+36 30 93 50454

Tréning Időpont Helyszín Ár Státusz
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Pécs
Főnix Jógastudió
7621 Pécs Hunyadi út 2.
64 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ) Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Pécs
Főnix Jógastudió
7621 Pécs Hunyadi út 2.
64 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ) Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Kaposvár
Harmóniaház
7400 Kaposvár Béla király u 16.
64 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2020.02.18 10:30 - 12:00
2020.02.20 10:30 - 12:00
2020.02.25 10:30 - 12:00
2020.02.27 10:30 - 12:00
2020.03.03 10:30 - 12:00
2020.03.05 10:30 - 12:00
2020.03.10 10:30 - 12:00
2020.03.12 10:30 - 12:00
Pécs
Főnix Jógastudió
7621 Pécs Hunyadi út 2.
30 000 Ft Elkezdődött
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2020.03.01 14:00 - 18:00
2020.03.08 14:00 - 18:00
2020.03.15 14:00 - 18:00
Tolna
Tolna
7130 Tolna Perczel Mór utca 11.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2020.03.14 09:00 - 16:00
2020.03.29 09:00 - 16:00
Siófok
Waheguru Jógastúdió
8600 Siófok Bláthy Ottó utca 45.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2020.03.21 09:00 - 13:00
2020.03.22 09:00 - 13:00
2020.03.28 09:00 - 13:00
Kaposvár
Harmóniaház
7400 Kaposvár Béla király u 16.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2020.04.04 09:00 - 15:00
2020.04.19 09:00 - 15:00
Dunaszekcső
Művelődési Ház
7712 Dunaszekcső Kossuth Lajos u. 33.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
  • Levente - Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ)

    Minden rendben volt, tiszta érthető előadás és gyakorlatsor, profin felépítve. Gratula.

  • Tamás - Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ)

    Kellemes meglepetésként ért, hogy a lelki oldal is bekerült a tornába, s nem csak gyakorlatok voltak.

  • Zsolt - Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ)

    Köszönöm, hogy részt vehettem. Bízom benne, hogy a rendszeres gyakorlás meghozza a várva várt eredményt.

  • Barbara - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Nagyon jól felépített órákban volt részem. Hasznosak voltak a példa történetek is.

  • Adél - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Hasznos volt.

  • Newal - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Számomra érdekes és értékes információkat osztott meg Teréz a Kriston Intimtorna tanfolyamon. Szervezett, jól felépített oktatás volt, amit nem lehetett nem élvezni. :) Igazán dicséretre méltó módon adta át tudását, tapasztalatait Teréz, ezzel meghozta a kedvem a gyakorláshoz és a Kriston módszer mélyebb megismeréséhez. Köszönettel, Newal

  • Réka - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Nagyon élveztem a tréninget. Mikor az ember ilyen tabukat döntögető helyre megy, akkor nem tudja, hogy mire számítson. Amit sejtettem, hogy a csoport között ez nem volt egy beszélgetős, nevetgélős tréning. Ez mondjuk egy ilyen tréningen várható. Hiszen a emberek nem tudják, hogy ki jött megelőzés miatt, ki problémával. Ha pedig valakinek intim problémája van, azt valószínűleg nem szeretné idegenekkel megbeszélni. De ezen a tréningen nem is kell. Mindenki anonim tesztet tölt ki, ami lehetőé teszi, hogy senki ne érezze magát kellemetlenül. A foglalkozások nagyon kellemes hangulatban teltek. Teréz kedves volt, és nagyon jól át tudta adni, hogy mit képzeljünk el ahhoz, hogy valamit végre is tudjunk hajtani. A masni gyakorlat nekem annyira hihetetlen volt, már az is, hogy ez egyáltalán lehetséges ezt megcsinálni, na de az, hogy nekem sikerülhet, az főleg. És mégis. Az instrukciókkal, a tanácsokkal, valami sikerült. Nem tudtam eldönteni, hogy csak képzelem, hogy valóban úgy mozdulnak lent a dolgok ahogy kell, vagy valamit valóban sikerült. Miután végeztünk a gyakorlással, akkor viszont pont ezt emelte ki Teréz, hogy lehet nem tudjuk eldönteni, hogy csak képzelődünk, vagy valóban jó úton járunk, de higgyünk magunkban, mert a lesz az, és gyakorlással egyre ügyesebbek leszünk. Munka miatt eddig nem sikerült beiktatni, de igyekszem majd szorgosan gyakorolni,és ha úgy érzem megedződtem, akkor a gésára is szívesen mennék. :) Ja és ami nagyon fontos, hogy bár nem pszichológiai képzés, mégsem csak a testi dolgokra fektettünk hangsúlyt, hanem a lelki dolgokra is. És vicces történeteken keresztül magára ismerhetett az ember, ami azért jó, mert a realizálása a problémának az első lépés a megoldás felé. :) Szóval nagyon köszönöm ezt az élményt, sikerült bizonyítani, hogy valóban egy nagyon jó dolog a KIT.

  • Gyöngyi - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Hasznos volt, köszönöm!

  • Erika - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Elsősorban azért jelentkeztem a tanfolyamra, hogy a szülés körüli problémákat minél sikeresebben el tudjam kerülni. Lehet, hogy jobb lett volna, ha nem a 8-9.hónap határán tartott tanfolyamra jelentkezek, de így is azt gondolom, hogy nagyon hasznos volt! :) Igyekszem a szülés után is végezni a gyakorlatokat, és egy 3. várandósság esetén egy Gólya tréningre is szívesen elmennék majd, mert a Kezdő tréningen hallott történetek ahhoz is meghozták a kedvemet! :) Köszönöm a lehetőséget! Erika

  • Katalin - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Nagyon hasznos volt, igyekszem az otthonomban tovább gyakorolni a megmutatott feladatokat. A tréningen jól éreztem magam, teljesen kikapcsoltam és sokkal jobban tudtam koncentrálni magamra, mint otthon.

NemIgen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?