Tuboly Teréz

Telefonszám: +36309350454

Pécs, Főnix Jógastudió
Magyarország 7621 Pécs , Hunyadi út 2.


Visnyeszéplak, Faluház
Magyarország 7478 Visnyeszéplak , Visnyeszéplak
Kaposvár, Harmóniaház
Magyarország 7400 Kaposvár , Béla király u 16.

"Amikor először voltam KIT tréningen magávalragadó, dinamikus és szórakoztató volt. Egyszerűen jól éreztem magam.

Előtte éltem az életem, dolgoztam, kerestem a nekem való hivatást, de soha nem gondoltam, hogy ilyen témával fogok foglalkozni. Azonban attól kezdve, hogy rátaláltam Andi első videójára, sorra néztem az interneten található anyagokat, olvastam a könyveit, majd eljutottam hozzá is. Rádöbbentem mennyire fontosak, időszerűek, mindennapiak, mégis gyakran ismeretlenek, ezek a témák minden ember számára. Ekkor indultam el a trénerré válás izgalmas, sokszor kihívásokkal teli útján. Egyértelmű volt, hogy ez az én utam…

Aztán a képzés alatt, óralátogatások keretében még számos tréningen vettem részt, de nem tudtam megunni. Minden alkalommal egy újabb réteget értettem meg, és egyre inkább csodáltam azt a finoman kidolgozott rendszert, ami a könnyed hangnem mögött megbújik.

A „nőség”, a „férfiság”, az alhas, az intimitás, a szexualitás körül rengeteg tabu, tévhit és fájdalom gyűlt fel. Mind egyediek vagyunk, ugyanakkor a fogantatástól az időskorig számtalan hasonló élethelyzeten, megpróbáltatáson megyünk kersztül. A sok-sok egymásra épülő történet segít ezek feloldásában és megértést ad problémáink forrásaihoz. (Mindenki helyére illesztheti érzelmi térképének darabkáit.)

A mozgástanulás lépései aprólékosan ki vannak dolgozva: több száz egymáshoz fűzött gyakorlaton kersztül építjük fel a stabil izomérzetet és mozgásirányítást. Így bármely korosztály sikerrel sajátíthatja el a gyakorlatokat ezen a láthatatlan területen. Mindenki eszközt kap a kezébe, amellyel egész életében gondoskodhat a gáti izomzat feszességéről, ruganyosságáról.

Fontosnak tartom ezt a komplexitást, ahogy az embert szemléljük: testet és lelket együtt fejlesztjük, erősítjük. Akkor lehet igazi változásokat elérni, ha mindkettőt megismerjük és megszeretjük.

Ez egy „intim” torna, tehát belsőséges, testi és lelki értelemben is. Mégis tudunk csoportban együtt tornázni, együtt hallgatni ezekről a témákról, mert semmi kínos nem történik. A tréner mesél, beszél, magyaráz, mutat, tanít. A résztvevő figyel és tanul. Egy csapatmunka, ahol mindenki a figyelmét adja, hogy a legtöbbet hozhassuk ki a helyzetből.

Hálás vagyok, hogy részese lehetek a trénercsapatnak, hogy Kriston Andreától tanulhattam és tovább adhatom ezt a tudást!

 

Ha kérdés merül fel: intimtornaterivel@gmail.com

+36 30 93 50454

Tréning Időpont Helyszín Ár Státusz
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Pécs
Napkelet Jógaház
7621 Pécs Perczel Miklós u. 26
72 000 Ft Elérhető Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ) Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Pécs
Napkelet Jógaház
7621 Pécs Perczel Miklós u. 26
72 000 Ft Elérhető Jelentkezem Információ
Kriston Egyéni Beszélgetés (HALADÓ) Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Pécs
Napkelet Jógaház
7621 Pécs Perczel Miklós u. 26
15 000 Ft Elérhető Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2021.05.22 09:00 - 15:00
2021.05.23 09:00 - 15:00
Pécs
Fordan Tánccentrum
7623 Pécs Indóház tér 2.
35 000 Ft Elérhető Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2021.05.29 09:00 - 15:00
2021.05.30 09:00 - 15:00
Pécs
Fordan Tánccentrum
7623 Pécs Indóház tér 2.
35 000 Ft Elérhető Jelentkezem Információ
  • Anna

    Jól éreztem magam a tréningen, örülök, hogy részt vettem rajta. Teri jó tréner ajánlom mindenkinek!

  • Ágnes

    Hasznosnak érzem a tanfolyamot, köszönöm szépen!

  • Katalin

    Régóta terveztem, hogy elmegyek egy tréingre, most végre eljött az ideje. Nagyon tetszett a tréning. Teri nagyon jó és felkészült előadó. A gésa titka tanfolyamra biztos hogy menni fogok, csak még gyakorlok pár hónapot. :-)

  • Melinda

    Teréz angyali jelenségével igazi "női kuckó" hangulatot teremtett. Következetesen, szépen építette fel a történeteket és a gyakorlatokat. Nyugodt, lágy hangon, türelemmel vezetett minket. Köszönöm szépen az együtt töltött hasznos időt ! :)

  • Erzsébet

    Nagyon hasznos, élvezetes volt! Teri kedves, inspiráló személyiség : ) Ajánlom a tréninget és a trénert is mindenkinek! Köszönöm!

  • Sóstai

    Könnyed, mosolygós, érdekfeszítő példák, érthető ,motiváló gyakorlatok sorát kaptuk.Köszönöm,

  • Andrea

    Hálás köszönet a tréningért, Teri! Szuper volt minkét nap és a hangulat. Mindenkinek csak ajánlani tudom!

  • Mária

    Már sokszor nekifutottam,hogy leírjam gondolataimat és élményemet a tréningről...de valójában nem is tudom úgy megfogalmazni,ahogy szeretném.Ami biztos,minden nőnek érdemes lenne részt vennie egy tanfolyamon,mind a torna része miatt, mely segítséget nyújthat akár a meglévő tünetek enyhítenében vagy csak megtartani a jó egészségügyi állapotunkat...a mentális részről pedig csak ódákat tudnék zengeni(sokszor valóban csak az okot kell megtalálni,amire reagált a szervezetünk)...Összefoglalva,nagyon örülök,hogy mind lelkileg mind testileg töltődni tudtam Teréz által kapott instrukciók alapján a gyakorlatokkal és beépítve azokat a mindennapjaimba,megkezdtem a tudatos női életet...Ezúton köszönöm szépen Teréznek az együtt töltött időt,hogy tudását megosztotta velünk!

  • Helga

    Úgy gondolom életre szóló, nagyon fontos tananyag az alhasi szerveink mélyebb megismerésének és átmozgatásának, sőt egész női létünk egészségben tartásának megtanulása. Örülök, hogy viszonylag fiatalon és ilyen szakértő, biztos és szeretetteli légkörben sikerült ez, mint ahogy ezt Teri át tudta adni! Nagyon sokat tanultam és alakultam! Szerintem minden nőnek minél fiatalabb korban lenne jó eljutnia Kriston intimtorna tréningre, s Terit ehhez csak ajánlani tudom!

  • Erika

    Örülök, hogy hatvanon túl rászántam magamat a tréningre. Teri szelídsége és diszkréciója hamar felodotta szorongásomat. A pédákkal szinesített elmélet és a gyakolat jól kiegészítette egymást. Most már csak rajtam a sor, hogy legyen kitartásom a gyakorláshoz. Ajánlani fogom másoknak is. Erika

NemIgen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?