Die Dauer kann akut oder chronisch sein, und die Qualität des Stuhls kann entweder aus dem Dünn- oder dem Dickdarm stammen, also wässrig sein, mit großen Mengen an möglicherweise unverdauten Nahrungsresten, oder klein, blutig oder schleimig. Es ist nicht ungewöhnlich, dass es zu ungünstigen Zeiten und an ungünstigen Orten auftritt, was die Anspannung und Unsicherheit noch verstärkt. Im Falle eines anhaltenden Problems kann es auch die Funktion der Schließmuskeln schwächen, was das Gefühl des Komforts weiter verringert und möglicherweise zum Verlust der Kontrolle über den Stuhlgang führt. In solchen Fällen werden auch der Tagesablauf, die Arbeitsfähigkeit, das soziale Leben, die Beziehungen und das Selbstwertgefühl stark beeinträchtigt.

Vorübergehender, wiederkehrender Durchfall in ähnlichen Situationen, lockerer Stuhl, wiederholter Stuhlgang sind auch im Alltag völlig gesunder Menschen sehr häufig, wenn wir vor irgendeiner Art von Stress, Aufregung, Prüfung oder Situation mit ungewissem Ausgang stehen oder vorher schlechte Erfahrungen in ähnlichen Situationen gemacht haben, d.h. wir uns nicht sicher fühlen. Das autonome Nervensystem gibt als Reaktion auf die Erregung Anweisungen, sich in einer gefährlichen Situation "zu entspannen", damit es leichter ist, zu "entkommen". Aber natürlich fliehen wir auch nicht, sondern gehen zu Prüfungen, Vorstellungsgesprächen, medizinischen Untersuchungen, schwierigen Situationen am Arbeitsplatz, familiären und anderen menschlichen Beziehungen usw., sodass sich das Symptom immer wieder wiederholt, weil auch der Auslöser wiederholt wird.

Es gibt eine Kategorie von Durchfall infektiösen Ursprungs, der sich auflöst, nachdem die Krankheitserreger identifiziert und behandelt wurden. Die häufigsten Erkrankungen, die mit chronischem Durchfall einhergehen, sind das Reizdarmsyndrom (gesondert beschrieben), Durchfall aufgrund von Verdauungsstörungen, z. B. wenn die Bauchspeicheldrüse nicht genügend Verdauungsenzyme produziert oder eine Magenentfernung durchgeführt wurde, Laktoseintoleranz, chronisch entzündliche Darmerkrankungen, Zöliakie, Dickdarmpolypen, Tumore, hormonelle Ursachen, Nahrungsmittelallergien und andere seltene Ursachen. Schmerzhafter Stuhlgang, manchmal mit Symptomen anderer Darm-/Enddarmerkrankungen, Blähungen, Bauchschmerzen, Unwohlsein im Bauchraum, rektaler Riss, Blutungen.

Es ist sehr wichtig, einen ganzheitlichen Ansatz zu wählen, um die Hintergründe von Durchfall zu enträtseln, und deinen Alltag in Bezug auf Lebensstil, Ernährung und Stress zu betrachten. Wenn kein lebensbedrohlicher Zustand vorliegt, der ein medizinisches Eingreifen erfordert, können Änderungen in der täglichen Praxis zur Unterstützung der Funktion der Bauchorgane, der Blutzirkulation und der Nährstoffversorgung sowie zur Verbesserung des Zustands des Verdauungs- und Analschließmuskels eine kurz- und langfristige Lösung sein. Die Rehabilitation der Schließmuskeln ist aufgrund der erhöhten Belastung unerlässlich, was den Betroffenen ein großes Gefühl der Sicherheit gibt. Experten haben festgestellt, dass die komplexe Herangehensweise und das Bewegungsmaterial von Kriston Intimgymnastik ihre Patienten dabei unterstützen können, Dinge anders zu machen. Sie bietet Vorschläge, gibt die Anerkennung des Symptomszenarios, das der Arzt nicht für den Patienten tun oder ändern kann. In den Sitzungen können die manchmal komplexen Gründe für die Entstehung der Beschwerden zusammengetragen werden, um herauszufinden, was geändert werden muss, um Ergebnisse zu erzielen.

Was nur Du für dich selbst tun kannst, kann nichts anderes ersetzen. Das sind die Dinge, die du während einem Kurs von Kriston Intimgymnastik tun kannst. Wir werden die Gewohnheiten zum Schutz des Schlafes lernen, wir werden uns die "Szenarien" ansehen, von denen du erwarten kannst, dass sie sich ändern, wenn du sie änderst. Unsicherheit-Ängstlichkeit-Aufregung-Durchfall ("Ich habe Durchfall" Gefühl, "Ich bin entzündet", "Mir ist übel, ich muss mich übergeben" von irgendetwas, usw.) gehen oft Hand in Hand, wir schauen uns an, was dahinter stecken könnte. Nichts geschieht ohne eine Ursache. Dieses Symptom kann behoben werden, wenn wir den Wurzeln auf den Grund gehen. Was erreicht werden kann, sind: Selbstbewusstsein/Selbsterkenntnis, starker Schließmuskel, Verbesserung der Darmfunktion, Selbstvertrauen, Bewusstsein. Dabei können wir dir helfen, und wir heißen dich bei unseren Kursen willkommen.