Eine Venenerweiterung kann nicht nur in den Beinen oder rund um den Darmausgang (siehe Hämorrhoiden), sondern auch in vielen anderen Teilen des Unterkörpers Schmerzen und Funktionseinbußen verursachen. Wenn die Blutgefäße, die das Blut zurückführen, einem übermäßigen Druck ausgesetzt sind, werden ihre Wände dünn, dehnen sich aus und wölben sich. Wie weit die Gefäßwand kompensieren kann, hängt von der individuellen Konstitution und der Belastung des Bindegewebes ab. Ab einem bestimmten Punkt können die Wände der Krampfadern dem Druck nicht mehr standhalten und zeigen Symptome einer vorübergehenden und dann dauerhaften Überlastung.

Die erweiterte Venenwand kann sich als vaginale Krampfader in die Vagina wölben oder in die Schamlippen hineinragen, was als Krampfader am Schambein bezeichnet wird. Das Symptom tritt nicht von heute auf morgen auf, es gibt in der Regel eine Vorgeschichte. Sie ist durch Spannungen im Gewebe gekennzeichnet, die oft mit Schmerzen einhergehen, ohne sichtbare Anzeichen.

In der nächsten Phase erscheint auf der dünnen, zarten Oberfläche der Schamlippen eine mehr oder weniger geweitete, gewölbte, schmerzhafte Gefäßwand. Eine Krampfader am Schambein tritt auf ähnliche Weise auf, begleitet von Schmerzen, die mal stärker, mal schwächer ausgeprägt sind und auf eine unangemessene Belastung zurückzuführen sind. Ohne eine Lösung können die Schmerzen zunehmen. Es ist auch wichtig, die psychische Belastung zu erkennen, die hinter den Krampfadern steckt und die auf irgendeine Weise gelindert werden muss, denn ohne sie ist das Symptom nicht oder nur schwer zu beheben. Körperliche Belastung, emotionaler Stress, Verdauungsprobleme, physiologische Faktoren, Lebensstil, Fettleibigkeit, Alter, Schwangerschaft usw. können die Symptome beeinflussen.

Sie erfordert einen komplexen Umgang mit Lebensstil, Ernährung, Bewegung und Stuhlgewohnheiten. Es ist wichtig, Aktivitäten, die das Gewebe des Unterkörpers belasten, zu vermeiden oder zu reduzieren und Veränderungen in den Tagesablauf einzubauen, die die Durchblutung fördern. Empfohlen wird eine lokale Behandlung, die den Zustand der Dammmuskulatur verbessert und ihre Fähigkeit zur Entspannung unterstützt. Manchmal lassen sich medizinische Eingriffe (Medikamente, Operationen) nicht vermeiden. Wenn die erweiterten Krampfadern nicht sofort chirurgisch behandelt werden müssen, lohnt es sich nach den Erfahrungen von Fachleuten, die individuell angepassten Übungen und Körperschutzgewohnheiten des grundlegenden Kurses von Kriston Intimgymnastik als natürliches Heilmittel zu erlernen und zu praktizieren.

Kriston Intimgymnastik, die vor Krampfadern schützt, hilft, deine Beschwerden zu beseitigen oder einzuschränken, indem sie die manchmal komplexen Gründe für die Entstehung deiner Beschwerden zusammenbringt. Darauf kann die Erkenntnis folgen, was sich für eine erfolgreiche Selbstrehabilitation ändern muss. Du machst die Arbeit selbst, um die Symptome zu beseitigen. Zusätzlich zur medizinischen Hilfe kannst du dich selbst schützen, indem du Gewohnheiten zum Schutz der Krampfadern entwickelst und Sport treibst, um die Spannkraft deiner Venenwand zu verbessern. Was nur du für dich selbst tun kannst, kann nichts anderes ersetzen. Jeder schützt oder belastet seinen Körper selber.

Diejenigen, die tun, was sie lernen, werden unweigerlich die Auswirkungen erfahren. Wenn du dich an die Empfehlungen des Kurses hältst, deine Dammmuskulatur aufrechterhältst und stärkst, die notwendigen Schritte zum Schutz deiner Venen lernst und sie in deinen Alltag integrierst, ist eine Veränderung zum Besseren garantiert.