Über:

Beschreibung:

Mit hozz magaddal? A sikeres gyakorláshoz kérlek, hozz magaddal: - Kényelmes, laza nadrágot (olyat, ami nem szorít a hasnál, gátnál, combtőnél (pl. melegítő, puha sportnadrág). - Zoknit vagy „mezítlábas” szettet, ahogy neked kényelmesebb. - Többféle felsőt: egy rövid- és egy hosszú ujjú felsőt, esetleg egy puha pulóvert is, hogy ne fázz. - Papucsot – a szünetekhez, mosdóhoz jól fog jönni. Jóga matracot, takarót, párnát, törölközőt, kendőt. bármit, amin hosszabb ideig kényelmesen tudsz ülni, vagy akár feküdni. Egész nap a földön leszünk. Kérlek, gondoskodj saját enni- és innivalóról is, mert a helyszínen nincs büfé. Nyugodtan ehetsz, ihatsz a foglalkozás alatt is, folyamatosan, amire szükséged van – a komfortod az első. Milyen a foglalkozás? A Kriston Intim Torna tréning: Nem tantra, nem küzdősport, nem jóga, És természetesen megműteni sem foglak. Ez egy biztonságos, finom, mégis nagyon hatékony módszer a medencefenék izmainak fejlesztésére és a női szervek védelmére. !!! Előfordulhat, hogy a foglalkozás időben picit elhúzódik, ezért érdemes úgy tervezni a napodat, hogy ez rugalmasan beleférjen. Mit ad a tréning? A tréning változásokhoz és valódi ÉL-ményhez segít – testben és lélekben is. A záróizmok a Kriston-módszerrel átlagosan 10 hét alatt 132%-os fejlődést érnek el. A szorgalmas gyakorlók ennél is nagyobb javulást tapasztalhatnak. A gyakorlatok egyszerűek, könnyen megtanulhatók, a módszer elemei logikusan épülnek egymásra. A tapasztalataink szerint a tréninget elvégzők 98%-a jelezte vissza, hogy a 12 órás tanfolyam pozitívan hatott a női önértékelésére és megoldási utat kapott a saját tünetei, nehézségei kezeléséhez. A torna gyors eredményeket hozhat, főleg, ha rendszeresen gyakorlod, de a lényeg nem csak az izmokban van. Ha bizonytalan vagy… Teljesen természetes, ha a tréning előtt ott motoszkál benned a kérdés: „Vajon menni fog nekem? Meg tudom tanulni a gyakorlatokat?” Már most szeretnélek megnyugtatni: a program pont úgy van felépítve, hogy életkortól, erőnléttől, ügyességtől függetlenül mindenki lépésről lépésre, biztonságban tudja elsajátítani a tornát. Nem kell előképzettség, nem kell „sportosnak” lenned, a tanulás fokozatos, sok magyarázattal, humorral és türelemmel. Ez több mint egy szorítgatós torna A tréning nem csak testgyakorlatok sorozata. Segít teljesebb képet kapni arról is, hogy: - hogyan tudod védelmezni női szerveidet - milyen intim szokásokkal, életstílussal támogathatod a testedet - hogyan segíthet az, ha őszintébben éled meg az érzelmeidet. Ezek együtt adják a Kriston Intim Torna valódi erejét: nemcsak az izmaid, hanem az önbizalmad, a női létedhez való viszonyod is erősödik.

Termine:

Standorte:

Sprache:

Preis: