Kriston Intimturnen ist ein kraftvolles Training, bei dem die Kunden das Wissen erlangen, wie eine gesunde Unterleibsfunktion zu schützen und die Kontrolle über Sexualorgane zu entwickeln ist. Diese basiert auf den drei Pfeilern der Gesundheitsförderung:

• Bewegungsprogramm
• Schutzgewohnheiten für den Unterbauch
• eine funktionssteigernde Denkstrategie.

Der zwölfstündige Kurs und das individuelle Bewegungsprogramm tragen zu einem gesunden Männerleben bei.  Die Wirksamkeit der Kriston Intimturnen ist dank einer einzigartigen Lehr- und Muskelaufbaumethode sowie spezieller Mittel zur Funktionsverbesserung der Unterleibsorgane nachgewiesen. Ohne bewusste Fürsorge kann es bei vielen Männern zu einer erheblichen Beeinträchtigung der Lebensqualität kommen: mangelnde Spermienproduktion, Hämorrhoiden, Hodenvergrößerung, erektile Dysfunktion, mangelnde Libido, vorzeitiger Samenerguss, Prostatitis, Prostatavergrößerung oder eventuelle Inkontinenz nach deren Entfernung.  Um sich zu verändern, muss man etwas ändern.
 
 Kriston Intimturnen besteht aus den folgenden Elementen:

1. Das Konzept von Kriston zur Entwicklung der Beckenbodenmuskulatur hilft den Teilnehmern, die Übungen korrekt und effektiv auszuführen. Die von Andrea Kriston entwickelte Lehrmethodik ermöglicht, das komplexe Training der Schließmuskeln Schritt für Schritt zu meistern. Das Training führt zu einer sichtbaren Verstärkung der das Glied und die Prostata umspannenden, den Schwellkörper umhüllenden und den Enddarm umschließenden Muskeln. Die Kraftzunahme führt zu intensiveren Ejakulationen und Orgasmen, der Beseitigung des Nachträufelns, einer verbesserten Harnretention und einem jugendlicheren Erektionswinkel. Die intensive Bewegung der Prostata steigert die Drüsenfunktion und wird durch einen lebendigen Hormoncocktail gestärkt. Die Funktion des Glieds wird bewusster und die Erektion stärker wahrgenommen, die Ejakulationskontrolle verbessert sich und das Glied gewinnt durch das effektive Training an Durchmesser und Länge. Mit wahrnehmungsfördernden Übungen kann jeder die richtige Bewegungstechnik beherrschen. Die Wirksamkeit des Kurses, in dem 300 zunehmend komplexere Kriston-Übungen vermittelt werden, ist unabhängig vom Alter garantiert. Am Ende des Trainings erhalten die Teilnehmer ein trainingsphysiologisch fundiertes, individuelles Bewegungsprogramm zur Verbesserung von Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination sowie ein 15-minütiges Audiomaterial, das das effektive Üben und weitere Entwicklung zu Hause unterstützt. Das personalisierte Bewegungsprogramm wird mithilfe eines anonymen, mit Kennzeichnen versehenen Fragebogens zusammengestellt.
2. Durch Einhaltung einfacher Regeln wird jeder in der Lage sein, die Bauchorgane, die Unterbauchmuskeln und die sie versorgenden Blutgefäße bzw. das Bindegewebssystem im Bauchraum zu schützen. 
3. Die Entspannungsgeschichten von Kriston Intimturnen helfen, Dysfunktionen auslösende Szenarien aufzudecken, die dann durch ein gesundes Narrativ ersetzt werden. Dabei wirkt das Loslassen der in den Organen aufgestauten, hemmenden Emotionen durch spannungslösende Techniken aktiv mit. Das Ergebnis ist eine positive Veränderung, die sich in einer gesteigerten Libido, einer besseren Kontrolle der Ejakulation, einer sicheren Erektion, der Gesundheit der Prostata, der Hoden und der Blase, einem deutlicheren Gefühl des Testosteronhormons, der Rückbildung von Hämorrhoiden und Hodenvenen, der Beseitigung von Verstopfung, Schwierigkeiten bei der Harn- und Stuhlverhaltung, Entzündungstendenzen sowie einer erhöhten Fruchtbarkeit äußern kann. Im Training werden auch nützliche Kenntnisse über die Sexualität der Frau und den weiblichen Orgasmus vermittelt. Laut unserer Umfragen berichten 100% der Männer nach Abschluss des Kurses von einer positiven Veränderung. In diesem Kurs können Sie die Zügel selbst in die Hand nehmen und entdecken, wie die Kriston-Methode Ihre Lebensqualität wesentlich erhöht. 

Die korrekte Aneignung und die regelmäßige Durchführung der Übungen ist für Männer jeden Alters ab dem jungen Erwachsenenalter zur Vorbeugung und zur Symptombeseitigung empfehlenswert. Der Kurs Kriston Intimturnen für Männer wird ab dem 17. Lebensjahr empfohlen.

Kriston Intimturnen ist ein kraftvolles Training, bei dem die Kunden das Wissen erlangen, wie eine gesunde Unterleibsfunktion zu schützen und die Kontrolle über Sexualorgane zu entwickeln ist. Diese basiert auf den drei Pfeilern der Gesundheitsförderung:

• Bewegungsprogramm
• Schutzgewohnheiten für den Unterbauch
• eine funktionssteigernde Denkstrategie.

Der zwölfstündige Kurs und das individuelle Bewegungsprogramm tragen zu einem gesunden Männerleben bei.  Die Wirksamkeit der Kriston Intimturnen ist dank einer einzigartigen Lehr- und Muskelaufbaumethode sowie spezieller Mittel zur Funktionsverbesserung der Unterleibsorgane nachgewiesen. Ohne bewusste Fürsorge kann es bei vielen Männern zu einer erheblichen Beeinträchtigung der Lebensqualität kommen: mangelnde Spermienproduktion, Hämorrhoiden, Hodenvergrößerung, erektile Dysfunktion, mangelnde Libido, vorzeitiger Samenerguss, Prostatitis, Prostatavergrößerung oder eventuelle Inkontinenz nach deren Entfernung.  Um sich zu verändern, muss man etwas ändern.
 
 Kriston Intimturnen besteht aus den folgenden Elementen:

1. Das Konzept von Kriston zur Entwicklung der Beckenbodenmuskulatur hilft den Teilnehmern, die Übungen korrekt und effektiv auszuführen. Die von Andrea Kriston entwickelte Lehrmethodik ermöglicht, das komplexe Training der Schließmuskeln Schritt für Schritt zu meistern. Das Training führt zu einer sichtbaren Verstärkung der das Glied und die Prostata umspannenden, den Schwellkörper umhüllenden und den Enddarm umschließenden Muskeln. Die Kraftzunahme führt zu intensiveren Ejakulationen und Orgasmen, der Beseitigung des Nachträufelns, einer verbesserten Harnretention und einem jugendlicheren Erektionswinkel. Die intensive Bewegung der Prostata steigert die Drüsenfunktion und wird durch einen lebendigen Hormoncocktail gestärkt. Die Funktion des Glieds wird bewusster und die Erektion stärker wahrgenommen, die Ejakulationskontrolle verbessert sich und das Glied gewinnt durch das effektive Training an Durchmesser und Länge. Mit wahrnehmungsfördernden Übungen kann jeder die richtige Bewegungstechnik beherrschen. Die Wirksamkeit des Kurses, in dem 300 zunehmend komplexere Kriston-Übungen vermittelt werden, ist unabhängig vom Alter garantiert. Am Ende des Trainings erhalten die Teilnehmer ein trainingsphysiologisch fundiertes, individuelles Bewegungsprogramm zur Verbesserung von Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination sowie ein 15-minütiges Audiomaterial, das das effektive Üben und weitere Entwicklung zu Hause unterstützt. Das personalisierte Bewegungsprogramm wird mithilfe eines anonymen, mit Kennzeichnen versehenen Fragebogens zusammengestellt.
2. Durch Einhaltung einfacher Regeln wird jeder in der Lage sein, die Bauchorgane, die Unterbauchmuskeln und die sie versorgenden Blutgefäße bzw. das Bindegewebssystem im Bauchraum zu schützen. 
3. Die Entspannungsgeschichten von Kriston Intimturnen helfen, Dysfunktionen auslösende Szenarien aufzudecken, die dann durch ein gesundes Narrativ ersetzt werden. Dabei wirkt das Loslassen der in den Organen aufgestauten, hemmenden Emotionen durch spannungslösende Techniken aktiv mit. Das Ergebnis ist eine positive Veränderung, die sich in einer gesteigerten Libido, einer besseren Kontrolle der Ejakulation, einer sicheren Erektion, der Gesundheit der Prostata, der Hoden und der Blase, einem deutlicheren Gefühl des Testosteronhormons, der Rückbildung von Hämorrhoiden und Hodenvenen, der Beseitigung von Verstopfung, Schwierigkeiten bei der Harn- und Stuhlverhaltung, Entzündungstendenzen sowie einer erhöhten Fruchtbarkeit äußern kann. Im Training werden auch nützliche Kenntnisse über die Sexualität der Frau und den weiblichen Orgasmus vermittelt. Laut unserer Umfragen berichten 100% der Männer nach Abschluss des Kurses von einer positiven Veränderung. In diesem Kurs können Sie die Zügel selbst in die Hand nehmen und entdecken, wie die Kriston-Methode Ihre Lebensqualität wesentlich erhöht. 

Die korrekte Aneignung und die regelmäßige Durchführung der Übungen ist für Männer jeden Alters ab dem jungen Erwachsenenalter zur Vorbeugung und zur Symptombeseitigung empfehlenswert. Der Kurs Kriston Intimturnen für Männer wird ab dem 17. Lebensjahr empfohlen.