Kriston logo

Kata Kokenszki-Mike

k.mikekata@gmail.com

20/661-3367

Miért lettem tréner?


Röviden: mert nekem segített, segít a módszer.


Aranyértől való félelmem miatt mentem el a tréningre – de a visszatérő hüvelygyulladásom tűnt el először. Rájöttem: nem törvényszerű, hogy minden marad, ahogy eddig volt.




Bővebben:


Az, hogy a módszert elsajátítottam, eloszlatott például aranyértől való félelmet, megoldottam segítségével éveken át visszatérő gyulladásom problémáját, viszonylag nagy méretű petefészek cisztám ügye rendeződött műtét nélkül, menstruációmmal való viszonyom alapvetően megváltozott, a szexualitásban felszabadultabb vagyok.


Meg szerettem volna osztani másokkal az élményt, hogyha szeretnénk, tudunk változtatni akár véglegesnek tűnő, kellemetlen, ijesztő tüneteken, jelenségeken is. Mindegy, hány évesek vagyunk.


Fontosnak tartom, hogy figyeljünk női szerveinkre is, vállaljuk a felelősséget magunkért.


A tréning egy nagyon hatékony mód ennek segítésére. Specifikus gyakorlat- és szempontrendszer, női megélés, örömelv, egyre mélyülő önismeret.


Őszintén és elfogadóan. A változás akár már ma elkezdődhet.



----------------------------------------------------------------------------------



AZ ALAPTANFOLYAM


Szeretettel várlak a Kriston Intim Torna alaptanfolyamomon, ahol lépésről lépésre megtanulunk mindent, ami az otthoni biztonságos és hatékony gyakorláshoz szükséges.


A tanfolyam után sem maradsz magadra. Ha igényled, többféle segítség elérhető ahhoz, hogy a gyakorlást a mindennapokba tudd illeszteni s tapasztalhasd a változást, amiért érkeztél.



A tréningeken nyugodt, barátságos légkörben, kiscsoportos formában haladunk. A tanfolyam végére elkészítem a Rád szabott gyakorlatsorodat, elmondom, hogyan éred el a gyakorlást segítő hanganyagodat.



Miből áll a folyamat nálam?


- 12 órás Kriston Intim Torna alaptanfolyam

- egyénre szabott gyakorlatsor

- saját hanganyag az otthoni gyakorláshoz

- 20 perces előzetes konzultáció / ráhangoló beszélgetés

- tanfolyam közbeni gyakorlófelvétel az aktuális tudásszintedre hangolva, hogy két alkalom között is magabiztosan fejlődj

- 5 alkalmas ajándék gyakorlóóra bérlet

- 7 napos videótár-hozzáférés választható indítással (itt a mindenkori aktuális gyakorló óra felvétele érhető el 48 órán át - folyamatosan frissülő felület)

- gyakorlásindító támogatás, hogy könnyebb legyen beépíteni az új szokást

- egyéni vagy kiscsoportos átbeszélő alkalom a tanfolyam lezárása után



Részvételi díj: 58 000 Ft



Korai jelentkezési kedvezmény:


Ha a jelentkezésed után 2 napon belül rendezed a részvételi díjat, kedvezményes áron tudsz csatlakozni, ami 52 200 Ft



Ez a kedvezmény hasznodra lesz, ha már most tudod, hogy jönnél és szeretnéd a helyed biztosítani a kiscsoportos tanfolyamon.



MI TÖRTÉNIK A JELENTKEZÉS UTÁN?


Jelentkezés után küldök egy részletes visszaigazolást a technikai tudnivalókkal. Röviden fel is hívlak, hogy megérkezett-e a levél s ha szeretnéd, akár átbeszélhetjük már akkor az aktuális kérdéseidet, megoszthatod, mire szeretnél fókuszálni. Így látni fogom, hogyan tudlak legjobban támogatni.


Nem kell tökéletes állapotban érkezned. Nem kell előre felkészülni semmivel. Pont onnan indulunk, ahol most tartasz.


Ha bizonytalan vagy, hogy a Kriston Módszer megfelelő-e Számodra, írj vagy hívj nyugodtan. Konzultációval is indulhatunk, ami nem jár semmilyen kötelezettséggel.




Standorte

Ungarn:

  • Vác, online (online)
  • Budapest VIII. kerület, Rehab Medica Kft - tornaszoba (József krt. 38.)
  • Budapest, Pilates Kuckó (Váci út 4.)
  • Vác, Vác - Tátika utca (Tátika utca)
Sprachen
  • hu
Aktuelle Kurse Aktuelle Praxissitzungen
Bewertungen
  • Kitti

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2026.10.02.

    Pilates Kuckó

    5

    A tanulás Katával elképesztően szórakoztató és könnyed volt, szuper humorral vegyítve adta elő az egyébként tömény, és nehezen felfogható anyagot (hiszen előtte sosem gondoltuk, hogy a gátunkkal tudunk libikókázni, sőt masnit kötni is!), ami által az szemléletes és könnyen megérthető, megjegyezhető volt.

  • Andrea

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2026.10.02.

    Pilates Kuckó

    5

    Nagyon elégedett voltam a tanfolyammal! Az órák remek hangulatban teltek, a magyarázatok pontosak, érthetőek és alaposak voltak. Kata közvetlen és figyelmes hozzáállásának köszönhetően teljesen feszélyezettségmentes volt a közös munka. Szívből ajánlom mindenkinek!

  • Angéla

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2026.09.20.

    Pilates Kuckó

    5

    Nagyon sokat adott számomra ez a két nap, és örülök hogy részt vehettem az alaptanfolyamon. Nekem nagyon tetszett, ahogy Kata tanított, motiváló volt és jó volt rajta látni azt, hogy ilyen lelkesen tanít, nagyon jól felkészült és nagyon jó humora is van. :-) Vidám hangulatban teltek az órái, nagyon jól éreztem magam. Azóta is csinálom a tornát, és dolgozom azon, hogy ez szokássá váljon. :-)

  • Rita

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2026.09.11.

    Pilates Kuckó

    4.8

    Kata nagy lelkesedéssel tanított, jó hangulatban teltek az órák. Köszönöm segítségét és biztatását,mellyel elindított a változás útján.

  • Gabriella

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2026.07.04.

    Pilates Kuckó

    5

    .....

  • Krisztina

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2026.07.04.

    Pilates Kuckó

    5

    Szuper volt, jól elindította fejlődésemet!

  • Ildikó

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Online-Kurse

    Einzelne Kurse

    Ungarisch

    2026.06.24.

    5

    Egyéni, online tanfolyamon vettem részt, Kata teljes mértékben rám szabta a tananyagot. Nagyon köszönöm! Más tanfolyamán is részt fogok venni.

  • Ildikó

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Online-Kurse

    Einzelne Kurse

    Ungarisch

    2026.06.24.

    5

    Egyéni, online tanfolyamon vettem részt, Kata teljes mértékben rám szabta a tananyagot. Nagyon köszönöm! Más tanfolyamán is részt fogok venni.

  • Bora

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2026.06.17.

    Rehab Medica Kft - tornaszoba

    5

    Mindenkinek szívből ajánlom!

  • Laura

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2026.06.13.

    Pilates Kuckó

    4.4

    A tréner nagyon kedves volt és szakmailag felkészült.

Alle Bewertungen