Kriston logo

Beáta Ligetiné Varga

vargabea85@gmail.com

06709476264

Beáta Ligetiné Varga

Ligetiné Varga Bea vagyok, 2 gyermekes édesanya, feleség.


  Édesanyám is Kriston Intim Torna tréner, így már fiatal korom óta kísérem figyelemmel ezt a csodálatos módszert.

 Az Ő munkássága segített nekem megérteni a testünk működését és azt, hogyan támogathatjuk az intim területeinket, hogy azok hosszú távon is egészségesek maradjanak. 

 Édesanyám tapasztalatai inspiráltak arra, hogy én is erre a pályára lépjek és most én is segíthessek más nőknek.

 Hálás vagyok Kriston Andreának, hogy itt lehetek, és elsajátíthattam Tőle ennek az egyedül álló technikának az ismeretét. 


 Kriston Intim Torna trénerként az a célom, hogy segítsek a nőknek megismerni és erősíteni a testüket, különös figyelmet fordítva az intim izmokra. A Kriston Intim Torna egy olyan természetes, mozgásalapú módszer, amely a női test-és lélek harmóniáját és egészségét helyezi előtérbe.   A személyes tapasztalataim alapján rendkívül fontosnak tartom, hogy minden nő tisztában legyen a saját teste működésével, és képes legyen fenntartani annak egészségét a mindennapi életben.


 A Kriston Intim Torna nem csupán a medencefenék izomzat erősítésére irányul, hanem segít a hormonális egyensúly, a szülés utáni regeneráció, a szexuális élet javítása, illetve a menopauza körüli változások kezelésében is. 

 A módszer gyakorlása hozzájárul a Női erő és Önbizalom növeléséhez, segít megszabadulni a fájdalmas menstruációktól, inkontinenciától, valamint támogatja a szülés utáni regenerációt.


Ha szeretnél többet megtudni arról, hogyan támogathatjuk testünket, és hogyan érhetjük el a legjobb eredményeket a Kriston Intim Tornával, szeretettel várlak a tanfolyamra, ahol személyre szabottan segíthetek Neked. 


Tudj meg többet a saját egészségedről, testedről és fedezd fel, hogyan érheted el a legjobb állapotod, közérzeted a módszer segítségével!


Csoportos és egyéni formában is van lehetőség a tanfolyam elvégzésére, utóbbit akár online is! 



Szeretettel várom a jelentkezésedet!


Standorte

Ungarn:

  • Miskolc, Selfness Egészségház (Lányi Ernő utca 7. )
Sprachen
  • hu
Aktuelle Kurse
Bewertungen

  • Józsefné

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2026.09.26.

    Selfness Egészségház

    5

    Ez a Kriston intimtorna tanfolyam számomra igazi élmény volt! Bea oktatása szuper, érthető, lendületes, és inspiráló volt!❤️ Jó hangulatban, sok sok hasznos tudással gazdagodva távoztam. Tudom, ha elakadnék az egyéni gyakorlásban, kapok segítséget! KÖSZÖNÖM BEA!🥰

  • Zsuzsanna

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2026.09.26.

    Selfness Egészségház

    5

    Beában egy szakmailag jól felkészült, empatikus, rendkívül szimpatikus trénert ismertem meg. Nemcsak vizuálisan, hanem szemléltető eszközzel is segítette a női alsó szervek és izmok működésének a megértését. Az előadásmódja egyszerű, mindenki számára érthető volt. A gyakorlatokat először szóban, majd velünk együtt végezte el. Kellemes, meghitt, családias hangulatot teremtett a tréning alatt. A szünetekben jókat beszélgettünk, minden felmerülő kérdésre igyekezett korrekten válaszolni. A tanfolyam végére úgy éreztem, mintha ezer éve ismernénk egymást. Rendkívül hálás vagyok, hogy a nőiségem megőrzésében és a problémáim megoldásában fejlődni tudok a segítségével. Kortól függetlenül mindenkinek tiszta szívből ajánlom.

  • Zita

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2026.09.26.

    Selfness Egészségház

    5

    Intim tornára számítottam, de emellett olyan jelentőségteljes életvezetési tanacsokat kaptam, hogy azt éreztem, az aktuális kirakómnak több része is a helyére került - új lendületet kaptam a folytatáshoz. Reggeli torna rutint, vagy esti levezetést, naplóvezetési feladatat - ezek önmagukban is óriási hatást fognak az életemre gyakorolni a következő 10 hétben. Beáta, nagyon hálás vagyok, köszönöm!!!

  • Ibolya

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2026.08.22.

    Selfness Egészségház

    5

    Jó volt köszönöm

  • Krisztina

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2026.08.22.

    Selfness Egészségház

    4.8

    A tanfolyam hasznos volt, családias légkörben. A tréner kedves volt és szakmai felkészült.

  • Orsolya

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2026.06.20.

    Selfness Egészségház

    5

    Szakmailag igazán profi képzést kaptam meghitt, családias környezetben jó hangulatban. Bea profi volt minden szempontból.

  • Csilla

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2026.06.20.

    Selfness Egészségház

    5

    Nagyon kedves és segítőkész volt Beáta!

  • Gréta

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2026.06.20.

    Selfness Egészségház

    5

    Bea nagyon ügyesen, türelmesen és odafigyelve tartotta meg az órákat. Az egyénisége, hangja, stílusa szimpatikus, abszolút a tréning szellemiségéhez méltó. Nagyon örülök, hogy megismerhettem és hogy részt vehettem a tanfolyamon.

  • Bernadett

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2026.06.20.

    Selfness Egészségház

    5

    Jól éreztem magam. Hasznosnak találtam.

  • Ferencné

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Einzelne Kurse

    Ungarisch

    2026.05.27.

    Selfness Egészségház

    4.8

    A érthetően magyarázza a feladatot amit a gyakorlatban könnyű megvalósítási.

Alle Bewertungen