Új felhasználó?
Jelentkezéshez lépjen be a profiljába. Amennyiben Ön még nem rendelkezik fiókkal, úgy kérjük, hogy hozzon létre egyet.
Regisztrált már a weboldalon?
Új felhasználó?
Regisztrált már a weboldalon?
Ligetiné Varga Bea vagyok, 2 gyermekes édesanya, feleség.
Édesanyám is Kriston Intim Torna tréner, így már fiatal korom óta kísérem figyelemmel ezt a csodálatos módszert.
Az Ő munkássága segített nekem megérteni a testünk működését és azt, hogyan támogathatjuk az intim területeinket, hogy azok hosszú távon is egészségesek maradjanak.
Édesanyám tapasztalatai inspiráltak arra, hogy én is erre a pályára lépjek és most én is segíthessek más nőknek.
Hálás vagyok Kriston Andreának, hogy itt lehetek, és elsajátíthattam Tőle ennek az egyedül álló technikának az ismeretét.
Kriston Intim Torna trénerként az a célom, hogy segítsek a nőknek megismerni és erősíteni a testüket, különös figyelmet fordítva az intim izmokra. A Kriston Intim Torna egy olyan természetes, mozgásalapú módszer, amely a női test-és lélek harmóniáját és egészségét helyezi előtérbe. A személyes tapasztalataim alapján rendkívül fontosnak tartom, hogy minden nő tisztában legyen a saját teste működésével, és képes legyen fenntartani annak egészségét a mindennapi életben.
A Kriston Intim Torna nem csupán a medencefenék izomzat erősítésére irányul, hanem segít a hormonális egyensúly, a szülés utáni regeneráció, a szexuális élet javítása, illetve a menopauza körüli változások kezelésében is.
A módszer gyakorlása hozzájárul a Női erő és Önbizalom növeléséhez, segít megszabadulni a fájdalmas menstruációktól, inkontinenciától, valamint támogatja a szülés utáni regenerációt.
Ha szeretnél többet megtudni arról, hogyan támogathatjuk testünket, és hogyan érhetjük el a legjobb eredményeket a Kriston Intim Tornával, szeretettel várlak a tanfolyamra, ahol személyre szabottan segíthetek Neked.
Tudj meg többet a saját egészségedről, testedről és fedezd fel, hogyan érheted el a legjobb állapotod, közérzeted a módszer segítségével!
Csoportos és egyéni formában is van lehetőség a tanfolyam elvégzésére, utóbbit akár online is!
Szeretettel várom a jelentkezésedet!
Magyarország:
Az alhas egészségét szolgáló módszer, mely egyben a medencefenéken elhelyezkedő izmok karbantartó tréningje. A női intim szervek atrófiája, túlterhelése és distressze által provokált tünetek prevenciója és önrehabilitációja.
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
Intim egészség alapjait képező szokások oktatása és a záróizmok karbantartó tréningje az intim tünetek enyhítésére, megszüntetésére.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.02.21.
Selfness Egészségház
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Bea felkészült és lelkiismeretes tréner. A tanfolyam során minden kérdésemre választ kaptam.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.01.24.
Selfness Egészségház
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Bea rendkívül felkészült és kedves oktató, az ismereteket érthetően, példákkal érzékeltetve adta át, így a gyakorlatok elsajátítása nem okozott gondot. A kétnapos tanfolyam nagyon jó hangulatban telt, ezúton is köszönök mindent.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.01.24.
Selfness Egészségház
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Igényes, szép környezet, kedves, felkészült tréner, kedves társak! Véleményem szerint a tréning anyaga néhány pnton "súrolja" a szakmai (pszichológiai" határokat, de Bea ezt igyekezett maximálisan szem előtt tartani!!!!!! Örülök, hogy végre időt szántam a tréningre s az egészségemre! Köszönöm a lehetőséget! További sok sikert s egészséget kívánOK!:)
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.01.24.
Selfness Egészségház
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon jó élmény volt a tanfolyam. Az oktató felkészült, kedves, minden érthetően volt elmagyarázva és ami különösen fontos volt számomra, hogy biztonságos, bensőséges légkört teremtett. Sok hasznos dolgot kaptam, csak ajánlani tudom.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.11.22.
Selfness Egészségház
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Hálás vagyok Beának, hogy megismertette velem ezt a módszert. Nagyon értékes volt számomra a tanfolyam.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.11.22.
Selfness Egészségház
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Felkészült tréner, jól felépített 2 napos tanfolyam. Nagyon jó hangulatú, megértő légkör. Csak ajánlani tudom minden korosztálynak!
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.11.22.
Selfness Egészségház
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Örülök, hogy részt vettem ezen a tanfolyamon. Bea nagyon felkészült és figyelmes oktató, aki igazán komfortos teret tud létrehozni. Tényleg mindenre, mindenki igényeire figyelt és kellemes légkört teremtett. Nem csak az intimtornáról szólt ez az intenzív 2 nap, hanem lelki folyamatokról, pszichoszomatikus tünetekről és megoldásaikról is szó esett, ami szorosan összefügg az intim egészségünkkel is. Minden nőnek szívből ajánlom Bea tanfolyamát.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.10.11.
Selfness Egészségház
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon jó hangulatú, tartalmas hétvégét töltöttünk el együtt. Köszönjük Bea! ☺️
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.10.11.
Selfness Egészségház
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Bea egy nagyon felkészült, kedves, türelmes tréner. Csak ajánlani tudom!
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.10.11.
Selfness Egészségház
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Köszönöm. Nagyon jól éreztem magam a tanfolyamon. Számomra nagy élmény volt. Beáta nagyon lelkiismeretesen tanította, érthetően továbbította Kriston Andrea tornájának a módszerét.
