Kriston Andrea


Kriston Intim Torna
Az egészséged gondozása örömöt ad.

Endometriózis Magömlési zavar PCOS Inkontinencia Menstruációs problémák Méhpolip Mióma Ciszta Merevedési zavar FelkéSZÜLÉS gátóvásra Vaginizmus Meddőség Stoma viselése Herpesz Méhszájseb Aranyér Varicokele Hátrahajló méh Szervsüllyedések Prosztata Szexuális fejlődés Hüvelyi orgazmus hiánya Wertheim műtét Egészségmegőrzés

Mi az a Kriston® módszer?

Komplex egészségnevelési módszer a teljesség érdekében, mely kidolgozott óvodáskortól időskorig, egészségtudatos életstílus elemeként és önrehabilitációra is. A különböző modulok eleme a hatékony mozgástanulás, ami a Kriston oktatási módszertannak köszönhetően, eltérően a nemzetközi gyakorlattól (Kegel alapú tornák), 100%-ban biztonságos, és sikerélményt ad.

Tovább

 

Blog

Futás, inkontinencia és KIT®

2019.02.12.

Futás, inkontinencia és KIT®

Február hónap fő témája az inkontinencia. Ezúttal Vígh Eleonóra tréner írását osztjuk meg veletek.

Nem szégyen, javítható állapot - néhány szó az inkontinenciáról

2019.02.10.

Nem szégyen, javítható állapot - néhány szó az inkontinenciáról

Kürti Éva Kriston-tréner írása. A vizelet inkontinencia közel minden harmadik nőt érint élete során. Több fajtája létezik, de a leggyakoribb az úgynevezett stressz inkontinencia, mely a haspréssel járó mozdulatok során valamennyi vizelet elcsöppenését jelenti. Ilyen mozdulat lehet egy tüsszentés, szökkenés, lépcsőre fellépés, de van, hogy csak erősebb nyomásra jelentkezik, pl. súlyok emelése.

Nekem mit adott a Kriston Intim Torna?

2019.02.08.

Nekem mit adott a Kriston Intim Torna?

Fogadjátok szeretettel trénerünk, Juhász Józsefné Marika írását!

Milyen a jó melltartó?

2019.01.31.

Milyen a jó melltartó?

Manapság is sokat hallani, hogy ne hordjunk melltartót, mert az izmaink ellustulnak a használatától, pedig valójában ennek a melltartóhoz semmi köze! A melltartó nem a mellizmokat tartja, hanem a fölötte elhelyezkedő mell mirigy- és zsírállományát. Amit védenünk kell, azok a szalagok. De mégis milyen a jó melltartó?

Kismamák felkészítése a szülésre Kriston Intim Tornával

2019.01.24.

Kismamák felkészítése a szülésre Kriston Intim Tornával

Kismamaként minél előbb el kellene sajátítanod a gyakorlatokat, és napi rendszerességgel végezned. Semmitől nem kell tartanod, ha követed a gyakorlatokat.

2019-ben újra lesz Trénerképzés!

2019.01.17.

2019-ben újra lesz Trénerképzés!

Ha szeretnél másoknak segíteni, akkor Kriston Andrea idén is kezedbe adja a Kriston Intim Torna oktatásának a lehetőségét.

A Kriston-módszer programjai férfiaknak

2019.01.10.

A Kriston-módszer programjai férfiaknak

Mit kinál a férfiak számára a KIT? Ebből a rövid kis írásból megtudhatod!

Kriston Intim Torna tréningek Kriston Andreával 2019-ben

2019.01.02.

Kriston Intim Torna tréningek Kriston Andreával 2019-ben

Bizonyára sokan vagytok kíváncsiak arra, hogy mikor tart Andrea tréninget, az alábbi bejegyzésben ebben próbálunk meg nektek segíteni.

További bejegyzések

;
NemIgen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?