Blog - Kriston-módszer

Kriston karácsonyi ajándékutalvány

2019.12.09. Kriston karácsonyi ajándékutalvány

Egy élmény, amely az egész életre szól!

Tovább

A Kriston-módszer az egészségvédelem része

2019.12.05. A Kriston-módszer az egészségvédelem része

Titkolt testtájaink nem mindig kapnak kellő figyelmet, törődést. Ennek talaján fejlődhetnek ki a szégyenbetegségek, melyek elsősorban a nőket érintik.

Tovább

Levél az ARANYEREDTŐL

2019.11.29. Levél az ARANYEREDTŐL

Kotlárné Biró Ágnes, Kriston-tréner írása az aranyérről!

Tovább

"Egy jót nevetek, és azonnal becsurog!”

2019.11.26. "Egy jót nevetek, és azonnal becsurog!”

Egy rémálom a stresszinkontinencia, ami azt jelenti, hogy nevetéskor, tüsszentéskor, köhögéskor vizeletcseppek jutnak ki a húgyhólyagból.

Tovább

"Aranybence" története, avagy a Kriston Intim Torna kortól, nemtől függetlenül mindenkinek ajánlott!

2019.11.18. "Aranybence" története, avagy a Kriston Intim Torna kortól, nemtől függetlenül mindenkinek ajánlott!

A Kriston Intim Torna egyedülálló, hatékony, nélkülözhetetlen!

Tovább

Pár perces gyakorlatokkal a vizeletvisszatartási probléma ellen

2019.11.11. Pár perces gyakorlatokkal a vizeletvisszatartási probléma ellen

Sokáig tabutémának számított az inkontinencia, azaz vizeletvisszatartási probléma, viszont nagyon sokakat, majdnem minden második nőt érint.

Tovább

TopTippek! Könnyen elkészíthető pakolások a melledre

2019.11.04. TopTippek! Könnyen elkészíthető pakolások a melledre

Praktikák, amiket nagyon fogsz szeretni...

Tovább

Szeresd, élvezd női tested működését!

2019.10.28. Szeresd, élvezd női tested működését!

Könnyű ezt mondani! Már hallom is a kifogásokat, ha fájdalmaid vannak, ha "bajod" van vele. Mégis, ez feladat. A tested jól működik, havonta menstruálsz, és amikor azonnal nyoma van, elutasító gondolat születik benned. Nézed esetleg az alsóneműdet, és arra gondolsz, miért éppen most. Miért kell ennek mindig így lennie?

Tovább

Menj időben!

2019.10.21. Menj időben!

A húgyhólyag 300-500 ml vizelet átemeneti tárolására képes. A hólyag egészsége hosszan megőrizhető, ha figyelünk a védelmére. Ennek érdekében, amikor először megérzed, hogy vizeletet kell ürítened, tedd meg mihamarabb!

Tovább

Mikortól mondhatjuk, hogy stressz-inkontinenciája van valakinek?

2019.10.14. Mikortól mondhatjuk, hogy stressz-inkontinenciája van valakinek?

Fizikai aktivitás hatására, vizelési inger nélkül, akaratlanul távozik a vizelet. Ez lehet egy-két csepp, de lehet akár a teljes hólyagtartalom is.

Tovább

Olyan a gát, mint az emeletes szendvics

2019.10.07. Olyan a gát, mint az emeletes szendvics

Képzelj el egy emeletes szendvicset, melynek három lapja a háromrétegű izom! Képzeletben kend meg a kenyérszeleteket sajtkrémmel, és hagyd egy kissé állni.

Tovább

Gyógyteák, amik enyhítik a menstruációs fájdalmakat

2019.10.03. Gyógyteák, amik enyhítik a menstruációs fájdalmakat

Nagyon jó hatásúak a gyógynövényekből gondosan összeállított gyógyteák. Így készítsd el őket!

Tovább

NemIgen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?