Kürti Éva Kriston-tréner írása. A vizelet inkontinencia közel minden harmadik nőt érint élete során. Több fajtája létezik, de a leggyakoribb az úgynevezett stressz inkontinencia, mely a haspréssel járó mozdulatok során valamennyi vizelet elcsöppenését jelenti. Ilyen mozdulat lehet egy tüsszentés, szökkenés, lépcsőre fellépés, de van, hogy csak erősebb nyomásra jelentkezik, pl. súlyok emelése.
Tovább
Fogadjátok szeretettel trénerünk, Juhász Józsefné Marika, hatvani Kriston-módszer oktató írását!
Tovább
Manapság is sokat hallani, hogy ne hordjunk melltartót, mert az izmaink ellustulnak a használatától, pedig valójában ennek a melltartóhoz semmi köze! A melltartó nem a mellizmokat tartja, hanem a fölötte elhelyezkedő mell mirigy- és zsírállományát. Amit védenünk kell, azok a szalagok. De mégis milyen a jó melltartó?
Tovább
Kismamaként minél előbb el kellene sajátítanod a gyakorlatokat, és napi rendszerességgel végezned. Semmitől nem kell tartanod, ha követed a gyakorlatokat.
Tovább
Ha szeretnél másoknak segíteni, akkor Kriston Andrea idén is kezedbe adja a Kriston Intim Torna oktatásának a lehetőségét.
Tovább
Mit kinál a férfiak számára a KIT? Ebből a rövid kis írásból megtudhatod!
Tovább
Bizonyára sokan vagytok kíváncsiak arra, hogy mikor tart Andrea tréninget, az alábbi bejegyzésben ebben próbálunk meg nektek segíteni.
Tovább
A nagy sikerű, egész testet és lelket megmozgató torna az új évben is várja azokat a nőke, akik szeretnének gondoskodni fittségükről úgy, hogy közben megóvják az altesti szerveiket.
Tovább
A módszer hatékony elsajátításához mindenképp egy tréning elvégzése szükséges. Azonban az otthoni gyakorláshoz nem árt, ha beszerzed a polcodra a Kriston Intim Torna könyveket is.
Tovább
A stressz nem egyértelműen rossz. Mint mindenben, van benne jó, de a szervezetre hátrányos lehet.
Tovább
Nagyon fontos, hogy a férfiak is óvják koronaékszereik ruganyosságát, akciókészségét, és ezáltal maguk egészségét. Minden férfi joggal retteg az intim vizsgálatoktól és műtétektől, melyek jó része helyesen végzett Kriston Intim Tornával elkerülhető, megelőzhető, és mint egy kellemes mellékhatás: a szexuális teljesítőképesség is növekszik ettől.
Tovább
A Kriston Intim Torna mára nem a ráérő nők huncutsága, nem is a beteg nők gyógyítása, hanem a TUDATOS EGÉSZSÉGVÉDELEM RÉSZE, ami minden nő számára szükséges.
Tovább