Míg Japánban a gésákat kétéves koruk óta tanítják arra, hogy hüvelyüket művészi szinten tudják mozgatni a férfiak örömére, addig Magyarországon még mindig tabunak számít, ha egy nő tudatosan foglalkozik szerelmi izmainak ügyességével, egészségével. Pedig már erre is van mód és lehetőség...
Tovább
Egy élmény, amely az egész életre szól!
Tovább
Titkolt testtájaink nem mindig kapnak kellő figyelmet, törődést. Ennek talaján fejlődhetnek ki a szégyenbetegségek, melyek elsősorban a nőket érintik.
Tovább
Kotlárné Biró Ágnes, Kriston-tréner írása az aranyérről!
Tovább
Egy rémálom a stresszinkontinencia, ami azt jelenti, hogy nevetéskor, tüsszentéskor, köhögéskor vizeletcseppek jutnak ki a húgyhólyagból.
Tovább
A Kriston Intim Torna egyedülálló, hatékony, nélkülözhetetlen!
Tovább
Sokáig tabutémának számított az inkontinencia, azaz vizeletvisszatartási probléma, viszont nagyon sokakat, majdnem minden második nőt érint.
Tovább
Praktikák, amiket nagyon fogsz szeretni...
Tovább
Könnyű ezt mondani! Már hallom is a kifogásokat, ha fájdalmaid vannak, ha "bajod" van vele. Mégis, ez feladat. A tested jól működik, havonta menstruálsz, és amikor azonnal nyoma van, elutasító gondolat születik benned. Nézed esetleg az alsóneműdet, és arra gondolsz, miért éppen most. Miért kell ennek mindig így lennie?
Tovább
A húgyhólyag 300-500 ml vizelet átemeneti tárolására képes. A hólyag egészsége hosszan megőrizhető, ha figyelünk a védelmére. Ennek érdekében, amikor először megérzed, hogy vizeletet kell ürítened, tedd meg mihamarabb!
Tovább
Fizikai aktivitás hatására, vizelési inger nélkül, akaratlanul távozik a vizelet. Ez lehet egy-két csepp, de lehet akár a teljes hólyagtartalom is.
Tovább
Képzelj el egy emeletes szendvicset, melynek három lapja a háromrétegű izom! Képzeletben kend meg a kenyérszeleteket sajtkrémmel, és hagyd egy kissé állni.
Tovább