Blog - Kriston-módszer
2019.12.16. “A hüvelyemmel nem éreztem a párom!”
Míg Japánban a gésákat kétéves koruk óta tanítják arra, hogy hüvelyüket művészi szinten tudják mozgatni a férfiak örömére, addig Magyarországon még mindig tabunak számít, ha egy nő tudatosan foglalkozik szerelmi izmainak ügyességével, egészségével. Pedig már erre is van mód és lehetőség...
Tovább
2019.12.09. Kriston karácsonyi ajándékutalvány
Egy élmény, amely az egész életre szól!
Tovább
2019.12.05. A Kriston-módszer az egészségvédelem része
Titkolt testtájaink nem mindig kapnak kellő figyelmet, törődést. Ennek talaján fejlődhetnek ki a szégyenbetegségek, melyek elsősorban a nőket érintik.
Tovább
2019.11.29. Levél az ARANYEREDTŐL
Kotlárné Biró Ágnes, Kriston-tréner írása az aranyérről!
Tovább
2019.11.26. "Egy jót nevetek, és azonnal becsurog!”
Egy rémálom a stresszinkontinencia, ami azt jelenti, hogy nevetéskor, tüsszentéskor, köhögéskor vizeletcseppek jutnak ki a húgyhólyagból.
Tovább
2019.11.18. "Aranybence" története, avagy a Kriston Intim Torna kortól, nemtől függetlenül mindenkinek ajánlott!
A Kriston Intim Torna egyedülálló, hatékony, nélkülözhetetlen!
Tovább
2019.11.11. Pár perces gyakorlatokkal a vizeletvisszatartási probléma ellen
Sokáig tabutémának számított az inkontinencia, azaz vizeletvisszatartási probléma, viszont nagyon sokakat, majdnem minden második nőt érint.
Tovább
.png)
2019.11.04. TopTippek! Könnyen elkészíthető pakolások a melledre
Praktikák, amiket nagyon fogsz szeretni...
Tovább
.png)
2019.10.28. Szeresd, élvezd női tested működését!
Könnyű ezt mondani! Már hallom is a kifogásokat, ha fájdalmaid vannak, ha "bajod" van vele. Mégis, ez feladat. A tested jól működik, havonta menstruálsz, és amikor azonnal nyoma van, elutasító gondolat születik benned. Nézed esetleg az alsóneműdet, és arra gondolsz, miért éppen most. Miért kell ennek mindig így lennie?
Tovább
2019.10.21. Menj időben!
A húgyhólyag 300-500 ml vizelet átemeneti tárolására képes. A hólyag egészsége hosszan megőrizhető, ha figyelünk a védelmére. Ennek érdekében, amikor először megérzed, hogy vizeletet kell ürítened, tedd meg mihamarabb!
Tovább
.png)
2019.10.14. Mikortól mondhatjuk, hogy stressz-inkontinenciája van valakinek?
Fizikai aktivitás hatására, vizelési inger nélkül, akaratlanul távozik a vizelet. Ez lehet egy-két csepp, de lehet akár a teljes hólyagtartalom is.
Tovább
.png)
2019.10.07. Olyan a gát, mint az emeletes szendvics
Képzelj el egy emeletes szendvicset, melynek három lapja a háromrétegű izom! Képzeletben kend meg a kenyérszeleteket sajtkrémmel, és hagyd egy kissé állni.
Tovább