Sind Sie ein neuer Benutzer?
Um sich zu bewerben, melden Sie sich in Ihrem Profil an. Falls Sie noch kein Konto haben, erstellen Sie bitte eines.
Sind Sie bereits registriert?
Sind Sie ein neuer Benutzer?
Sind Sie bereits registriert?
Metykó Zsófi vagyok, Kriston Intim Torna® tréner, édesanya, a természetes egészségvédő megoldások elkötelezett híve, természetgyógyász tanonc, végzettségemet tekintve biomérnök.
A Kriston®- módszerrel 2006-ban hozott össze a sors, és iránta való rajongásom azóta egyre inkább nő. Minél többet tapasztalok, annál inkább magával ragad sokszínűsége, a benne rejlő lehetőségek tárháza.
A módszer által az alhasi szervek és medencealapi rejtett izmok (húgycső, hüvely, végbél) fiatalos funkciója tudatosan megőrizhető, az egészséges intimitás megóvható és magasabb minőségi szintre emelhető.
Bár testünk ezen része tabuval erősen átitatott terület, ennek állapota, az ide kapcsolt érzelmeink, az ehhez fűződő viszonyunk mégis meghatározó részét képezik az örömteli mindennapoknak, az egészséges önértékelésnek, a kiteljesedett Nő/Férfi életérzésnek. Ezért annyira egyértelmű, hogy testünk bármely részéhez hasonlóan odafigyelést és gondoskodást igényel.
Személyes élményem alapján a módszer nem csak a kismedencei szervek-izmok egészségére, vitalitására hat, de az egész testet – lelket – érzelmeinket megmozgató – átformáló – és helyrehozó program ez. Garantáltan új nézőpontot eredményez Önmagadhoz, a testeddel, női/ férfi léteddel való viszonyodhoz, a szeretteiddel való kapcsolódáshoz.
Szeretném, ha az oktatói tevékenységem által a módszer minél több családhoz eljutna, és a mindennapok részévé válna, ezáltal megtapasztalva a testi-lelki egészségre ható garantált változást.
Örömmel várlak, ha velem tartanál ebben az izgalmas önfelfedezésben, és az Önmagadhoz való teljesebb megérkezéshez!
Zsófi
Ungarn:
Eine Methode für die Gesundheit des Unterbauchs, der auch ein Erhaltungskurs für die Muskeln des Beckenbodens ist. Vorbeugung und Selbstrehabilitation von Symptomen, die durch Atrophie, Überlastung und Stress der weiblichen Intimorgane entstehen.
Ein Intensivkurs für die weibliche Beckenbodenmuskulatur, der dich mit einem unterhaltsamen Bewegungsprogramm in Schwung hält.
Um alle Fragezeichen zu beseitigen
Das Lehren von Gewohnheiten, die die Grundlage für eine gesunde Intimsphäre bilden, und ein Kurs zur Aufrechterhaltung der Schließmuskeln, um intime Symptome zu lindern und zu beseitigen.
Eine Methode für die Gesundheit des Unterbauchs, der auch ein Erhaltungskurs für die Muskeln des Beckenbodens ist. Vorbeugung und Selbstrehabilitation von Symptomen, die durch Atrophie, Überlastung und Stress der männlichen Intimorgane entstehen.
Ein Intensivkurs für die männliche Beckenbodenmuskulatur, der dich mit einem unterhaltsamen Bewegungsprogramm in Schwung hält.
Um alle Fragezeichen zu beseitigen
Das Lehren von Gewohnheiten, die die Grundlage für eine gesunde Intimsphäre bilden, und ein Kurs zur Aufrechterhaltung der Schließmuskeln, um intime Symptome zu lindern und zu beseitigen.
Erkundung der Denkstrategie, die den inneren Zustand der Person ausmacht, und deren Umstrukturierung zum Wohlbefinden.
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2026.03.31.
LolliPop Dunakeszi
5
Zusätzlicher Nutzen des Kurses
Kompetenz des Trainers
Stil des Trainers
Bedingungen des Kurses
Preis-Leistungs-Verhältnis
Hálásan köszönöm a tanfolyamon megtapasztalt új élményeket, hangulatot, a női energiák előhívását és magasabb szintre emelését. Andrea nagyon jól kitalálta és felépítette ezt a módszert, de a tudás átadásához mindenképpen elengedhetetlen volt nem csak Zsófi szaktudása, hanem a személyisége és az életszemlélete is. Mindig motiváló olyan embertől tanulni, akin ennyire látszik, hogy mind a mai napig szereti, amit csinál. Az alapokat tökéletesen megtanította, a többi már rajtunk múlik. Csodás dolog, hogy tehetünk magunkért minden egyes nap!
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2026.03.31.
LolliPop Dunakeszi
5
Zusätzlicher Nutzen des Kurses
Kompetenz des Trainers
Stil des Trainers
Bedingungen des Kurses
Preis-Leistungs-Verhältnis
Maximálisan elégedett vagyok mind Zsófi szakmai felkészültségével, a helyszínnel, a megszerzett tudással. Az elején volt bennem félsz, hogy 6 idegen ember hogyan tud megnyílni egy ilyen szituációban, de Zsófi közvetlensége, kedvessége egy pillanat alatt minden résztvevő kezdeti feszengését feloldotta. Sokat tanultam tőle és sokat nevettünk. Élmény volt számomra ez a 3 alkalom.
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2026.03.31.
LolliPop Dunakeszi
5
Zusätzlicher Nutzen des Kurses
Kompetenz des Trainers
Stil des Trainers
Bedingungen des Kurses
Preis-Leistungs-Verhältnis
A jelentkezéskor nem tudtam, hogy mire számíthatok, az egészségügyi problémám javulása érdekében jelentkeztem. Egyáltalán nem bántam meg, hasznos és különleges élmény volt, mind a gyakorlatok, mind az elhangzott életviteli szokások terén. Hálás vagyok Zsófinak is a kedvességéért és felkészültségéért! Köszönöm. 😊
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2026.03.31.
LolliPop Dunakeszi
5
Zusätzlicher Nutzen des Kurses
Kompetenz des Trainers
Stil des Trainers
Bedingungen des Kurses
Preis-Leistungs-Verhältnis
A jelentkezéskor nem tudtam, hogy mire számíthatok, az egészségügyi problémám javulása érdekében jelentkeztem. Egyáltalán nem bántam meg, hasznos és különleges élmény volt, mind a gyakorlatok, mind az elhangzott életviteli szokások terén. Hálás vagyok Zsófinak is a kedvességéért és felkészültségéért! Köszönöm. 😊
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2026.03.31.
LolliPop Dunakeszi
4.8
Zusätzlicher Nutzen des Kurses
Kompetenz des Trainers
Stil des Trainers
Bedingungen des Kurses
Preis-Leistungs-Verhältnis
Zsófi rendkivül aranyos, vicces, kedves személyiségével, egy barátságos, oldott hangulatú környezetet teremtett. Igy az esetleg kényesebb témák során is kellemesen érezhette magát minden résztvevő. . A 4 órás alkalmak szinte elröppentek. Szakmai tudása, előadásmódja, a gyakorlatok betanitása során tanúsitott türelme lenyűgöző. Nagyon örülök, hogy őt választottam az első intim torna tanfolyamom oktatójául.
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2026.03.03.
LolliPop Dunakeszi
5
Zusätzlicher Nutzen des Kurses
Kompetenz des Trainers
Stil des Trainers
Bedingungen des Kurses
Preis-Leistungs-Verhältnis
Nagyon jól éreztem magam a tanfolyam ideje alatt, sokkal többet adott nekem, mint gondoltam. Zsófi maximálisan felkészült, fantasztikus tréner. Minden adott volt ahhoz, hogy csak magunkra figyeljünk és elsajátítsuk a tréninget. Érthetően, végtelen türelemmel adta át tudását. Köszönöm szépen!
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2026.03.03.
LolliPop Dunakeszi
5
Zusätzlicher Nutzen des Kurses
Kompetenz des Trainers
Stil des Trainers
Bedingungen des Kurses
Preis-Leistungs-Verhältnis
Hálás vagyok, hogy Zsófival indulhattam el nemcsak az intimtorna elméleti és gyakorlati útján, de az önismeret egy új fokának és a női lét egy csodás, de cseppet nehéz és rögös útjának kezdetén. Zsófi támogató, folyamatosan bíztató hangulatú, sok-sok humorral és vicceskedéssel fűszerezett órái megtanított az elengedésre. Női létem utolsó szakaszának kezdetén is kaptam tőle új információkat, tanácsokat és főleg bíztatást! Külön öröm volt számomra, hogy sok kis finomsággal és még finomabb teákkal kedveskedett nekünk. Hiányozni fognak a közös gyakorlások, de ha egyedül is kell folytanom, az ő kedves hangjának emléke fog újra és újra erőt adni, hogy ne felejtsem el, amit tanultam tőle.
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2026.01.13.
LolliPop Dunakeszi
5
Zusätzlicher Nutzen des Kurses
Kompetenz des Trainers
Stil des Trainers
Bedingungen des Kurses
Preis-Leistungs-Verhältnis
Nagyon kedves szimpatikus segítőkész, elkötelezett, igazi szakmáját szerető szakember. Csak ajánlani tudom!
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2025.12.02.
LolliPop Dunakeszi
5
Zusätzlicher Nutzen des Kurses
Kompetenz des Trainers
Stil des Trainers
Bedingungen des Kurses
Preis-Leistungs-Verhältnis
Zsófi odafigyelve, érthetően, ugyanakkor kedvesen adta át a tananyagot. Úgy érzem a lehetőséggel legjobbtól kaptam meg az iránymutatást.
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2025.09.30.
LolliPop Dunakeszi
5
Zusätzlicher Nutzen des Kurses
Kompetenz des Trainers
Stil des Trainers
Bedingungen des Kurses
Preis-Leistungs-Verhältnis
Zsófit ajánlás által kerestem fel és örülök, hogy felkerestem, mert nagyon sokat adott nekem ő és a tanfolyam is. A tananyag szuperül volt összeállítva és amikor elbizonytalanodtam valamiben, Zsófival bátran megtudtam osztani ezt a problémámat. Mindig talált megoldást amivel biztosíthattam magamat arról valóban jót csinálok éppen. Látszik rajta, hogy szívvel-lélekkel csinálja amit csinál és ez még jobban ösztönzött. A kis csoport hangulatát hamar megalapozta és minden óra mosollyal repült el számomra. Nekem sokat jelentett, hogy hozzá kapcsolódó témákban is, feszültség nélkül tudtam velük beszélgetni, hogy jobban megértsem a test működését. Alig várom, hogy más tanfolyamán is részt vehessek.
