Sind Sie ein neuer Benutzer?
Um sich zu bewerben, melden Sie sich in Ihrem Profil an. Falls Sie noch kein Konto haben, erstellen Sie bitte eines.
Sind Sie bereits registriert?
Sind Sie ein neuer Benutzer?
Sind Sie bereits registriert?
39 éve gyűjtöm a tapasztalatokat annak érdekében, hogy minél jobban szolgálhassam hallgatóimat a változásban. Olyan volt a módszerem kibontakozása, mint egy szerelem, majd a várandósság, a szülés és még mindig zajlik a növesztés. A tanfolyamok minden percét élvezem és mély örömöt jelent számomra, ahogy azok segítségével megoldódnak nehéz helyzetek, ahogy megfogannak babák, szexuális önbizalomra tesznek szert nők és férfiak és ahogy megmutathatok egy olyan életstílust, aminek része az öngondoskodás az intim szerveink területén is. Ez a tabuval fedett testrész megérdemli a törődést, hiszen nagyban meghatározza életünket. Tanítok nőket, férfiakat és gyerekeket is. Minden életkorú ember egészségét szolgálja a módszer mottója: TABU HELYETT ÖRÖM. A különböző tematikájú tanfolyamokkal segítem az extázisban szülést, a gátizmok védelmét, a gyönyörteli szexualitást, a termékenységi szervek csúcsformába hozását. Számomra a módszer nem csupán elmélet, hanem a mindennapjaim gyakorlata, aminek segítségével magam is változtam, és ami sok ember életébe hozza meg az örömöt. Az országban először foglalkoztam a gátizmok egészségével, és ez 15 évig így is maradt. Ezen közben néztek csodabogárnak, akadtak nagy rajongók és olyanok is, akik gátolni akartak. Az igaz ügy azonban mindig utat tör magának. Új ösvényt taposni ritkán egyszerű, de megéri. A feltöltődésben segít a családom és a számtalan hobbim. Igazi extázis számomra, hogy lányaim után részt vehetek az unokáim nevelésében!
Amennyiben nem találsz kiírva olyan tanfolyamot, ami érdekelne, ITT TUDSZ FELIRAKTOZNI az értesítési listára és küldünk emailt, amikor az adott témából kiírunk tanfolyamot.
Ha a módszerrel kapcsolatos szakmai kérdésed van, akkor kérlek írj nekem e-mailt: kriston@kriston.eu.
Ungarn:
Vereinigtes Königreich:
Eine Methode für die Gesundheit des Unterbauchs, der auch ein Erhaltungskurs für die Muskeln des Beckenbodens ist. Vorbeugung und Selbstrehabilitation von Symptomen, die durch Atrophie, Überlastung und Stress der weiblichen Intimorgane entstehen.
Ein Intensivkurs für die weibliche Beckenbodenmuskulatur, der dich mit einem unterhaltsamen Bewegungsprogramm in Schwung hält.
Vermittlung einer befriedigenden Qualität der Sexualität an Frauen, Erlernen von Fähigkeiten zur Entwicklung der Muskeln, die an der Intimität beteiligt sind, und Abbau von Hemmungen im Zusammenhang mit der Erotik.
Ein Training mit vielen Informationen über die Gesundheit der Intimorgane während der Schwangerschaft, der Geburt und der Zeit nach der Geburt, mit dem Ziel der Prävention und Selbstrehabilitation. Das Erlernen der natürlichen Funktionsweise der Muskeln trägt dazu bei, das Selbstvertrauen der Mütter bei der Geburt zu stärken.
Um alle Fragezeichen zu beseitigen
Anhand von Arbeitsblättern, Bildern und Geschichten, die Emotionen auslösen, hilft der Workshop, Bereiche in unserem Leben zu identifizieren, in denen wir etwas verändern müssen.
Förderung der Fruchtbarkeit durch Veränderung unseres inneren Zustands auf eine Weise, die ganz in unserer Hand liegt. Die Sitzung wird für Paare empfohlen. Wir schaffen emotionale Prozesse für die Fruchtbarkeit.
Das Lehren von Gewohnheiten, die die Grundlage für eine gesunde Intimsphäre bilden, und ein Kurs zur Aufrechterhaltung der Schließmuskeln, um intime Symptome zu lindern und zu beseitigen.
Vorbereitung der Schülerinnen auf den bewussten Schutz der Unterleibsorgane und ihres Gewebes. Vermittlung von Wissen für ein verantwortungsbewusstes, intimes Verhalten, das auf das Alter der Jugendlichen zugeschnitten ist.
Eine Methode für die Gesundheit des Unterbauchs, der auch ein Erhaltungskurs für die Muskeln des Beckenbodens ist. Vorbeugung und Selbstrehabilitation von Symptomen, die durch Atrophie, Überlastung und Stress der männlichen Intimorgane entstehen.
Ein Intensivkurs für die männliche Beckenbodenmuskulatur, der dich mit einem unterhaltsamen Bewegungsprogramm in Schwung hält.
Bewusste Entwicklung der Sexualität durch Bewegung, psychosexuelles Bewusstsein, Selbstbeobachtung, die die Gesundheit der unteren Organe fördert und den Zusammenhalt der Beziehung unterstützt.
Um alle Fragezeichen zu beseitigen
Das Lehren von Gewohnheiten, die die Grundlage für eine gesunde Intimsphäre bilden, und ein Kurs zur Aufrechterhaltung der Schließmuskeln, um intime Symptome zu lindern und zu beseitigen.
Vorbereitung der Jungen auf den bewussten Schutz der Unterleibsorgane und ihres Gewebes. Vermittlung von Wissen für ein verantwortungsbewusstes, intimes Verhalten, das auf das Alter der Jugendlichen zugeschnitten ist.
Ein Ganzkörper-Bewegungsprogramm zur Pflege, wobei das Gewebe, das die gesunde Struktur der Bauchorgane stützt, entlastet wird.
Vorbereitung der Schülerinnen auf den bewussten Schutz der Unterleibsorgane und ihres Gewebes. Vermittlung von Wissen für ein verantwortungsbewusstes, intimes Verhalten, das auf das Alter der Jugendlichen zugeschnitten ist.
Erkundung der Denkstrategie, die den inneren Zustand der Person ausmacht, und deren Umstrukturierung zum Wohlbefinden.
Ein Camp für alle Frauen, die sich erfrischen und in Form bringen wollen!
Kriston Übungsstunde für Frauen
Online-Kurse
Gruppenkurse
Ungarisch
2025.11.24.
5
Zusätzlicher Nutzen des Kurses
Kompetenz des Trainers
Stil des Trainers
Bedingungen des Kurses
Preis-Leistungs-Verhältnis
régen voltam az alap tanfolyamon, de nagyon jó volt ez az ismétlés, és igyekszem többször bejelentkezni
Kriston Fitness & Gesichtsgymnastik
Online-Kurse
Gruppenkurse
Ungarisch
2025.11.24.
5
Zusätzlicher Nutzen des Kurses
Kompetenz des Trainers
Stil des Trainers
Bedingungen des Kurses
Preis-Leistungs-Verhältnis
Jó hangulatú, lendületes torna.
Kriston Fitness & Gesichtsgymnastik
Online-Kurse
Gruppenkurse
Ungarisch
2025.11.10.
5
Zusätzlicher Nutzen des Kurses
Kompetenz des Trainers
Stil des Trainers
Bedingungen des Kurses
Preis-Leistungs-Verhältnis
Szuperül felépített, és dinamikus, ám jól követhető torna alkalmak voltak. Tetszett, hogy nem volt benne ugrálás, rázkódás, mint a legtöbb "női" tornában, de ettől még az egész testet át tudta mozgatni. Külön értékeltem, hogy 2 napig is visszanézhetőek felvételen, mert nem tudtam az adott időpontban csatlakozni, így saját időbeosztásomhoz tudtam igazítani. Nagyon köszönöm a lehetőséget!
Kriston Fitness & Gesichtsgymnastik
Online-Kurse
Gruppenkurse
Ungarisch
2025.11.10.
5
Zusätzlicher Nutzen des Kurses
Kompetenz des Trainers
Stil des Trainers
Bedingungen des Kurses
Preis-Leistungs-Verhältnis
Fantasztikus élmény volt, köszönöm a lehetőséget! 🥰
Kriston Fitness & Gesichtsgymnastik
Online-Kurse
Gruppenkurse
Ungarisch
2025.11.10.
5
Zusätzlicher Nutzen des Kurses
Kompetenz des Trainers
Stil des Trainers
Bedingungen des Kurses
Preis-Leistungs-Verhältnis
Üdv! Túlsúlyosként azt gondoltam nem bírom majd követni az órát,de jól követhető ,teljesíthető. Nagyon jól éreztem magam torna közben. Köszönöm a lehetőséget!
Kriston Fitness & Gesichtsgymnastik
Online-Kurse
Gruppenkurse
Ungarisch
2025.11.10.
5
Zusätzlicher Nutzen des Kurses
Kompetenz des Trainers
Stil des Trainers
Bedingungen des Kurses
Preis-Leistungs-Verhältnis
Fantasztikus oktató, nagyon hasznos a torna, minden porcikámban érzem🙂
Kriston Fitness & Gesichtsgymnastik
Online-Kurse
Gruppenkurse
Ungarisch
2025.11.10.
4.8
Zusätzlicher Nutzen des Kurses
Kompetenz des Trainers
Stil des Trainers
Bedingungen des Kurses
Preis-Leistungs-Verhältnis
Örülök, hogy jelentkeztem, az ismerős gyakorlatokat sajátos dimenzióban, lendülettel csinálja Andrea.
Kriston Fitness & Gesichtsgymnastik
Online-Kurse
Gruppenkurse
Ungarisch
2025.11.10.
5
Zusätzlicher Nutzen des Kurses
Kompetenz des Trainers
Stil des Trainers
Bedingungen des Kurses
Preis-Leistungs-Verhältnis
Andrea lendülete fantasztikus, az energiabomba ragadós! Az elmúlt 4 nap emlékeztetett arra, hogy nem szabad elhanyagolni a mozgást, az intim tornát sem..... sajnos az elmúlt időszakban nem fordítottam magamra elég figyelmet, úgy érzem jókor jött a segítség. Köszönöm a lehetőséget.
Kriston Fitness & Gesichtsgymnastik
Online-Kurse
Gruppenkurse
Ungarisch
2025.11.10.
5
Zusätzlicher Nutzen des Kurses
Kompetenz des Trainers
Stil des Trainers
Bedingungen des Kurses
Preis-Leistungs-Verhältnis
Nagyon hálás vagyok ezért a négy napért, hogy "megosztottad" velünk a reggeled. Jó volt feleleveníteni, hogy milyen mozdulatokat is lehetne/kellene csinálni, hogy átmozgassuk magunkat és hogy vigyázzunk is közben. Bár nem tudtam sajnos egyszer sem élőben csatlakozni, de mindig vártam, hogy megnézhessem, motivált, hogy van egy kis segítség, útmutatás. Nagyon köszönöm! :-)
Kriston Fitness & Gesichtsgymnastik
Online-Kurse
Gruppenkurse
Ungarisch
2025.11.10.
5
Zusätzlicher Nutzen des Kurses
Kompetenz des Trainers
Stil des Trainers
Bedingungen des Kurses
Preis-Leistungs-Verhältnis
Kedves Andrea, Hálásan köszönöm ezt a 4 napot. Rámutatott, hogy mennyire elhanyagoltam a testem állapotát. Nagyon élveztem mindhárom alkalmat amin részt tudtam venni. Külön köszönet, hogy visszanézhető volt az anyag. Korábban jártam Hozzád a Kosztolányiba fitneszre illetve az alaptanfolyamot is elvégeztem, de sajnos a gyakorlás elmaradt. Ha esetleg lenne mód ebben a zárt csoportban a 4 alkalom folyamatos visszanézésére az csodálatos lenne, nagyon sokat tudnánk fejlődni. Még egyszer köszönöm a lehetőséget! Csupa jót, Saci
