Sind Sie ein neuer Benutzer?
Um sich zu bewerben, melden Sie sich in Ihrem Profil an. Falls Sie noch kein Konto haben, erstellen Sie bitte eines.
Sind Sie bereits registriert?
Sind Sie ein neuer Benutzer?
Sind Sie bereits registriert?
Nagy Katalin vagyok, Kriston tréner, sportoktató és a debreceni Nősziroom Stúdió vezetője. Korábban 16 évig védőnőként dolgoztam, ahol számos nő életének különböző szakaszaiban segíthettem – kislányként, kismamaként, szülőként és nagymamaként.
Az egészségügyi főiskola elvégzése után olvastam el Kriston Andrea - Ruzsonyi Péter Kriston intim torna című könyvét, ami mély hatást gyakorolt rám. A könyv segített jobban megérteni saját női testem működését, és a munkám során is hasznos támogatást nyújtott abban, hogy megértsem azokat a tüneteket, amelyeket a körzetemben élő nők megosztottak velem. Bár akkor még csak a könyvből tanultakat adtam át, azok is jelentős változásokat hoztak sok nő életében.
Évekig gondolkodtam azon, hogy elvégezzem a Kriston trénerképzést, végül 2007-ben a férjem bátorítására belevágtam. 2008 januárjában sikeresen vizsgáztam Kriston Andreánál, a Kriston-módszer kidolgozójánál, és azóta tanítom nagy lelkesedéssel a Kriston Intim Tornát nőknek és férfiaknak egyaránt. Hálás vagyok, hogy Andrea tanítványa lehetek, és azóta is folyamatosan képzem magam, hogy minél több embernek segíthessek.
Debrecenben, a Nősziroom Stúdióban nagy szeretettel várlak az általam vezetett Kriston tréningeken, valamint online is csatlakozhatsz a Kriston Gyakorlóórákhoz.
A Kriston Intim Torna hatására csodálatos változások indulhatnak el a testünkben és az életünkben. Trénerként fantasztikus érzés megtapasztalni, ahogy már egy hét gyakorlás után a résztvevők boldogan és felfrissülten térnek vissza. Egy kisgyermekes anyuka például azért jött el hozzám, mert alhasi fájdalmai voltak, de nőgyógyásza nem talált rájuk magyarázatot. A fájdalom már a mindennapi életében is akadályozta. A második foglalkozás után örömmel mondta, hogy a tünetei elmúltak, és már nem fáj a hasa.
A Kriston-módszer nemcsak fizikai gyakorlatokat tanít, hanem a test és lélek összhangját is támogatja, felszabadítva a gátló érzelmeket, melyek örömteli változásokat hoznak az életünkbe.
Ungarn:
Eine Methode für die Gesundheit des Unterbauchs, der auch ein Erhaltungskurs für die Muskeln des Beckenbodens ist. Vorbeugung und Selbstrehabilitation von Symptomen, die durch Atrophie, Überlastung und Stress der weiblichen Intimorgane entstehen.
Ein Intensivkurs für die weibliche Beckenbodenmuskulatur, der dich mit einem unterhaltsamen Bewegungsprogramm in Schwung hält.
Vermittlung einer befriedigenden Qualität der Sexualität an Frauen, Erlernen von Fähigkeiten zur Entwicklung der Muskeln, die an der Intimität beteiligt sind, und Abbau von Hemmungen im Zusammenhang mit der Erotik.
Um alle Fragezeichen zu beseitigen
Das Lehren von Gewohnheiten, die die Grundlage für eine gesunde Intimsphäre bilden, und ein Kurs zur Aufrechterhaltung der Schließmuskeln, um intime Symptome zu lindern und zu beseitigen.
Eine Methode für die Gesundheit des Unterbauchs, der auch ein Erhaltungskurs für die Muskeln des Beckenbodens ist. Vorbeugung und Selbstrehabilitation von Symptomen, die durch Atrophie, Überlastung und Stress der männlichen Intimorgane entstehen.
Ein Intensivkurs für die männliche Beckenbodenmuskulatur, der dich mit einem unterhaltsamen Bewegungsprogramm in Schwung hält.
Um alle Fragezeichen zu beseitigen
Das Lehren von Gewohnheiten, die die Grundlage für eine gesunde Intimsphäre bilden, und ein Kurs zur Aufrechterhaltung der Schließmuskeln, um intime Symptome zu lindern und zu beseitigen.
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2026.07.04.
Nősziroom Stúdió
5
Zusätzlicher Nutzen des Kurses
Kompetenz des Trainers
Stil des Trainers
Bedingungen des Kurses
Preis-Leistungs-Verhältnis
Nagyon örülök, hogy eljutottam a tanfolyamra és szeretném megköszönni a történeteket is, Az hogy a torna működik kétségem sincs, Sokkal nagyobb feladat az a saját belső kis világom rendezése lesz. Köszönöm ehhez is az iránymutatásokat! Minden nagyon jó volt, nagyon szép igényes volt a terem, Kata nagyon viccesen, lelkesen, végig 100% beleadva elképesztő energiával tudta végig csinálni a 3 napot az utolsó percig. Köszönöm!
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2026.07.04.
Nősziroom Stúdió
5
Zusätzlicher Nutzen des Kurses
Kompetenz des Trainers
Stil des Trainers
Bedingungen des Kurses
Preis-Leistungs-Verhältnis
Szuper volt! Meghatározó élmény. Sokkal többet kaptam, mint gondoltam. Kati stílusa is magával ragadó. Köszönöm a lehetőséget! Minden nőnek el kéne menni egyszer!
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2026.07.04.
Nősziroom Stúdió
5
Zusätzlicher Nutzen des Kurses
Kompetenz des Trainers
Stil des Trainers
Bedingungen des Kurses
Preis-Leistungs-Verhältnis
Mint ahogyan már a tréneremnek is elmondtam, sajnálom, hogy nem évtizedekkel korábban jött szembe velem ez a lehetőség. Ezt a tudást sokkal korábban kellett volna megszereznem, hogy fiatalon is tudatosabban élhessek. De így is nagyon örülök. Ha már az én figyelmem nem hívta fel korábban senki az intim testrészeinkre való odafigyelésre, én megteszem az engem körülvevők között és tájékoztatom őket a tanfolyami lehetőségről. Nagy Katalin trénerről pedig a legjobbakat tudom mondani, hisz számomra nagyon tetsző stílusban, a hangjával szuperül játszva, érthetően, világosan, a hatás kedvéért egy kis humort belecsempészve, lendületesen irányította az órákat és a gyakorlatok elsajátítását. Ezek fárasztóak voltak, hiszen komoly összpontosítást igényeltek, de mivel a tréner az elméleti és gyakorlati részt jó arányban és megfelelően váltogatva adta át, így mindig újult erővel folytathattuk a foglalkozást. Örülök, hogy ezzel a trénerrel találkoztam.
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2026.07.04.
Nősziroom Stúdió
5
Zusätzlicher Nutzen des Kurses
Kompetenz des Trainers
Stil des Trainers
Bedingungen des Kurses
Preis-Leistungs-Verhältnis
Nagyon hasznos volt. Sokat segített mentálisan és fizikailag is. Változtatásra sarkall.
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2026.07.04.
Nősziroom Stúdió
5
Zusätzlicher Nutzen des Kurses
Kompetenz des Trainers
Stil des Trainers
Bedingungen des Kurses
Preis-Leistungs-Verhältnis
Katalin végtelenül kedves, barátságos, és érezhetően szívvel-lélekkel végzi a hivatását. Követlen stílusa miatt már az első perctől kezdve teljesen oldott volt a hangulat. Minden gyakorlatot és elméleti részt érthetően, jól magyarázott el. Csak ajánlani tudom a képzését!
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2026.07.04.
Nősziroom Stúdió
5
Zusätzlicher Nutzen des Kurses
Kompetenz des Trainers
Stil des Trainers
Bedingungen des Kurses
Preis-Leistungs-Verhältnis
A tanfolyam anyaga és körülményei is nagyon jók voltak. Kata családias légkört teremtve, érthetően szemléltette az anyagot, közben egyénenként is nagy figyelmet fordított ránk. Külön tetszett, hogy a hármas tapasztalás módszerével adja át tudását. Látni, hallani, elvégezni.
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2026.05.09.
Nősziroom Stúdió
5
Zusätzlicher Nutzen des Kurses
Kompetenz des Trainers
Stil des Trainers
Bedingungen des Kurses
Preis-Leistungs-Verhältnis
Sok hasznos ismeretet kaptam, jól éreztem magamat a tanfolyamon.
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2026.05.09.
Nősziroom Stúdió
5
Zusätzlicher Nutzen des Kurses
Kompetenz des Trainers
Stil des Trainers
Bedingungen des Kurses
Preis-Leistungs-Verhältnis
Nagyon köszönöm a lehetőséget, hogy részt vehettem! Kata nagyon felkészülten várt bennünket, nagyon jó kezekben voltunk. Minden alkalommal, mikor véget ért az alkalom, teljesen más energiával mentem haza, sokkal magabiztosabban. Az alkalmak a fizikai változás mellett a nőiességemre való ráhangolódást is nagyban segítette. Gyengédebben állok most már a saját nőiességemhez, a fülemben csengenek Kata szavai. Hálával tartozom!
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2026.05.07.
Nősziroom Stúdió
5
Zusätzlicher Nutzen des Kurses
Kompetenz des Trainers
Stil des Trainers
Bedingungen des Kurses
Preis-Leistungs-Verhältnis
A fülemben cseng minden gyakorlat “hangja”. Köszönöm és hálás vagyok a tréningért. Nagyon kedves, felkészült, jól magyarázó volt Katalin így könnyen érthető volt minden. Külön köszönöm a történeteket. Sok megszólított.
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2026.05.07.
Nősziroom Stúdió
5
Zusätzlicher Nutzen des Kurses
Kompetenz des Trainers
Stil des Trainers
Bedingungen des Kurses
Preis-Leistungs-Verhältnis
Rendkívül precízen megtartott tanfolyam, ahol minden részletére odafigyelt Kata. Igazi pedagógus módjára nagyon kreatívan elmagyarázott és megéreztetett mindent. Hálás köszönet érte!
