Nagy Katalin - Kriston-módszer

Debrecen, Nősziroom Stúdió
Magyarország 4026 Debrecen , Bem tér 29.

Berettyóújfalu, Bajnóca Székház
Magyarország 4100 Berettyóújfalu , Toldi utca 3.

Hajdúszoboszló, KataMed Gyógytorna-fizioterápia stúdió
Magyarország 4200 Hajdúszoboszló , Luther u. 22.

Nagy Katalin vagyok, védőnőként 16 évig dolgoztam. Ma már sportoktatóként tevékenykedem és vezetem a Nősziroom Stúdiót Debrecenben. Kezdjük az elején! Hogyan lettem Kriston intim torna tréner? Egészségügyi főiskola elvégzése után olvastam el Kriston Andrea Kriston Intim torna c. könyvét, amit alig tudtam letenni.

A könyvben olvasottak nagy segítséget jelentettek saját női testem működésének megértésében és a munkám során azon nők tüneteinek megértésében, amit megosztottak velem kislányként, kismamaként, szülőnőként és nagymamaként. A Kriston intim torna által egyre többet tudtam segíteni a körzetemben élő nőknek, pedig, akkor még csak azokat a gondolatokat adtam át, amikről olvastam a könyvben, ami igazából csak töredéke a trénerképzésen és a folyamatos továbbképzéseken hallottaknak.

Több éven keresztül gondolkoztam a trénerképzés elvégzésén, mígnem 2007-ben férjem erős bíztatására jelentkeztem trénernek.

2008 januárjában sikeres vizsgát tettem Kriston Andreánál, a módszer kidolgozójánál. Tíz éve tanítom nőknek, férfiaknak a Kriston intim tornát, nagy lelkesedéssel. Hálás vagyok a sorsnak, hogy megismerhettem Andreát és taníthatom módszerét.

Debrecenben a Nősziroom Stúdióban nagy szeretettel várlak az általam vezetett Kriston intim torna tréningen és a gyakorló órán.

A Kriston intim torna tréning hatására változások sora indul el az életünkben, testünkben. Fantasztikus érzés trénerként, amikor egy hét intim torna gyakorlás után csillogó szemű hölgyek jönnek vissza a következő foglalkozásra. Egy kisgyermekes anyuka nőgyógyásza javaslatára érkezett hozzám KIT tréningre, mert alhasi fájdalmai voltak, de az orvos alapos kivizsgálás ellenére sem találta annak okát. A hölgyet ez a fájdalom már a járásában is akadályozta. A második foglalkozásról úgy ment haza, hogy köszöni szépen neki már meg is szűnt az a tünete, amiért jött, nem fáj a hasa.

Moduljaim

Aktuális tréningek

Tréning	Időpont	Helyszín	Ár	Státusz
Kriston Intim Torna Férfiaknak (ALAP tréning)	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Debrecen Nősziroom Stúdió 4026 Debrecen Bem tér 29.	48 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
KIT Beszélgetések	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Debrecen Nősziroom Stúdió 4026 Debrecen Bem tér 29.	15 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem

István - Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ)

Fantasztikus volt a tréning, sajnálatos, hogy csak 3 alkalomból állt. Minden héten szívesen részt vennék rajta... Nagy Katalin tréner elbűvölő volt, maximálisan megtett mindent, hogy a módszert megismerjük, és alkalmazzuk! Nagyon köszönöm, hogy részt vehettem rajta és természetesen ajánlom az ismerőseimnek is!
János - Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ)

Jó volt.
Tibor - Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ)

Nagyon elégedett vagyok a tréninggel, köszönöm! Kata jól magyarázza el a gyakorlatokat, követhető, érthető, folyamatos visszajelzést kért. Nagyon tetszik a kötetlen, "férfistílus"-ban történő előadásmód. Klassz példákon keresztül szemléltette egy-egy izomcsoport anatómiáját, munkáját, érthető, követhető módon építette fel a tréninget. Maximálisan elégedett vagyok :)
Balázs - Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ)

Családi unszolásra vágtam bele a tréningbe. Nem tudtam mire számíthatok, így sodródtam. Katában egy nagyon kedves, kiváló trénert ismertem meg, a hangja a torna alatt nyugalmat és magabiztosságot árasztott. Profi minden tekintetben. A torna? A rendszeres mozgásnak már most érezzük a hatását pedig még csak az elején vagyok. Nagyon jó volt , megérte ott lenni, köszönöm! :)
Sándor - Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ)

Kedves Kati! A tanfolyamot összességében hasznosnak ítélem. Oldott légkörben, jó hangulatban tartottad a tréningeket. Egy észrevételt tennék. Az utolsó tréning számomra terjedelmes volt. Nehéz volt a gyakorlatokra ráérezni, az utasításokat követni. Konkrétan a "masni"-ra gondolok, amelynek elsajátítása számomra nem könnyű. Bízom benne, hogy a kitartó gyakorlás eredményes lesz. Tisztelettel és köszönettel: Gál Sándor
Andrea - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

Örülök, hogy elsajátíthattam ezeket a gyakorlatokat, sok olyan problémával küszködöm, amelyeken ezek segíthetnek. Remélem, kitartóan fogom végezni a tornát, és mihamarabb pozitív eredményeket érek el. Köszönöm, hogy részt vehettem!
Róbert Endre - Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ)

Nagyon örülök, hogy eljutottam erre a tanfolyamra, már ilyen rövid idő után érződik a jótékony hatás, úgy érzem édemes időt és energiát tenni a gyakorlásba. Kellemes, baráti légkör volt, jól éreztem magam. Köszönök mindent Endre
Attila - Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ)

Már évekkel ezelőtt hallottam a KIT tornáról, és a férfi torna könyvet is nézegettem. Pár hónapja el is olvastam, és próbálgattam a kezdő gyakorlatokat is, de csak a könyv alapján nem volt az igazi, ezért a tanfolyam mellett döntöttem. Nagyon örülök, hogy Katit választottam, mert nagyon lelkes és felkészült trénert ismertem meg személyében, aki magával ragadó előadásmódjával segített megtanulni a rejtett izmaink edzését. Látszik, hogy ez egy jól felépített, és kiforrott tréning, amit Kati teljes átéléssel, tökéletesen tudott átadni, amivel nagyon megkönnyítette a tanulást. Köszönöm!
Renáta - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

Katalin nagyon közvetlen, jó hangulatú órákat tartott. Szuper volt a tananyag felépítése, érthető és az említett példákon keresztül igazán kézzelfoghatóvá tette a módszer sikerességét. Örülök, hogy részt vehettem. A baráti fogadtatás, az együtt elfogyasztott sütik és a kávé biztosította, hogy a ,,tabu’’ problémák ellenére, senki sem érezte kellemetlenül magát. ;)
Irén - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

A tanfolyamról: Nagyon intenzív, testet, lelket egyaránt mozgósító, tartalmas képzés. Szellemileg és fizikailag is fittnek kell lenni, hogy a masszív ismeretanyagot be tudjuk fogadni. Szerencsés lenne egy negyedik , ismétlő, konzultatív jellegű alkalom is. A trénerről: Nagy Katalin szakmailag, módszertanilag alaposan felkészült tréner. Sugárzik róla, hogy élvezi a munkáját, és ez átragad ránk is. Az ő lelkes hozzáállása, mindent átszövő humora, kifogyhatatlan energiája tempós óravezetéssel párosult. Így nagyon sokban hozzájárult ahhoz, hogy az oldott légkörben, könnyebben "megemésszük" a tananyagot. A tanfolyamon, a szűk időkeret ellenére is készségesen válaszolt a felmerülő kérdéseinkre.Tudom,a későbbiekben is fordulhatok hozzá, ha elakadnék az önálló munkában. Nagyon köszönöm, Kata! Irén