Kriston Intimate Training for women | KRISTON
Kriston logo

Kriston Intimate Training for women

Kata Kokenszki-Mike

About:

Description:

Ha már most tudod, hogy jönnél, az oldal legaljára görgetve találod a "jelentkezés" gombot. ----------------------------------- Még bizonytalan vagy, hogy Neked való-e a tanfolyam? Nem szükséges rögtön döntened. Ha még csak tájékozódsz, foglalás nélkül is írhatsz vagy kérhetsz egy 15 perces, díjmentes beszélgetést. Röviden átbeszélhetjük, mit keresel, milyen kérdéseid vannak, és tisztábban fogod látni, segíthet-e Neked a módszer, illetve melyik tanulási forma illeszkedhet hozzád. A beszélgetés nem jár jelentkezési kötelezettséggel. Telefon: +36 20 661 3367 (WhatsApp-on is ezzel a számmal találsz meg) E-mail: k.mikekata@gmail.com Üzenj és visszahívlak, egyeztetünk időpontot. Köszönöm. ------------------------------------------- Korai jelentkezési kedvezmény: ha a jelentkezésed után 2 napon belül rendezed a részvételi díj befizetését, kedvezményes áron (-10%) tudsz csatlakozni s a befizetéssel biztosíthatod a helyed a kiscsoportos tanfolyamon (maximum 6 fő). Részletfizetés elérhető, ezzel kapcsolatban egyeztessünk, ha érdekes lehet. ---------------------------------------------------------------- AZ ALAPTANFOLYAM Szeretettel várlak a Kriston Intim Torna alaptanfolyamomon, ahol lépésről lépésre megtanulunk mindent, ami az otthoni biztonságos és hatékony gyakorláshoz szükséges. A tanfolyam után sem maradsz magadra. Ha igényled, többféle segítség elérhető ahhoz, hogy a gyakorlást a mindennapokba tudd illeszteni s tapasztalhasd a változást, amiért érkeztél. A tréningeken nyugodt, barátságos légkörben, kiscsoportos formában haladunk. A tanfolyam végére elkészítem a Rád szabott gyakorlatsorodat, elmondom, hogyan éred el a gyakorlást segítő hanganyagodat. ----------------------------------------------------- Az alaptanfolyam és amit még mellé kapsz az induláshoz: - 12 órás Kriston Intim Torna alaptanfolyam - egyénre szabott gyakorlatsor - saját hanganyag az otthoni gyakorláshoz - 20 perces előzetes konzultáció / ráhangoló beszélgetés - tanfolyam közbeni gyakorlófelvétel az aktuális tudásszintedre hangolva, hogy két alkalom között is magabiztosan fejlődj - 5 alkalmas ajándék gyakorlóóra bérlet - 7 napos videótár-hozzáférés választható indítással (itt a mindenkori aktuális gyakorló óra felvétele érhető el 48 órán át - folyamatosan frissülő felület) - gyakorlásindító támogatás, hogy könnyebb legyen beépíteni az új szokást - egyéni vagy kiscsoportos átbeszélő alkalom a tanfolyam lezárása után Tehát nemcsak egy tanfolyamot kapsz, hanem a Kriston Intim Torna alaptanfolyam mellé olyan kísérő folyamatot, ami abban segít, hogy a megszerzett tudás fokozatosan a mindennapjaid részévé válhasson. A 12 órás Kriston Intim Torna alaptanfolyamon egységes, érthető, kidolgozott rendszerben lépésről lépésre tanulhatod meg a módszer elemeit. Nem internetről összeszedett gyakorlatok alapján kell találgatnod: pontos magyarázatok, sok-sok történet, két speciális gyakorlatsor, testtudat mélyítése, szervvédő szokásrendszer feltérképezése vár. A tréninget megelőzi egy kb. 20 perces előzetes konzultáció, ráhangoló beszélgetés. Már a tanfolyam előtt elmondhatod, mi hozott, milyen kérdéseid vagy bizonytalanságaid vannak. Nem kötelező, csak lehetőség. Így már a tanulás megkezdése előtt is ráláthatsz bizonyos összefüggésekre, ismerősként érkezel. A tanfolyam végén egyénre szabott gyakorlatsort kapsz, aminek segítségével leghatékonyabban fejlődhetsz. Saját hanganyagot érhetsz el az otthoni gyakorláshoz, ami kényelmessé teszi a gyakorlást és segít az intenzitást megtartani. Ha ezt használod, nem szükséges a gyakorló lapodat nézni vagy emlékezetből felidézni a sorozatod. Segítheti, hogy a gyakorlás szokásoddá váljon: csak bekapcsolod és végigvezet az aznapi adagon 15 percben. Gyakorlófelvételhez kapsz hozzáférést a tanfolyami alkalmak között. Ez plusz segítség a tanulási folyamat alatt. Igazodik az aktuálisan megszerzett tudásszintedhez. Segít, hogy két alkalom között még magabiztosabban gyakorolj. Csak bekapcsolod, végigcsinálod, aznapra készen vagy. 5 alkalmas ajándék gyakorlóóra-bérletet biztosítok Részedre. Így a tanfolyam után sem kell egyedül folytatnod. A vezetett gyakorlások segítenek az ismétlésben, a visszakapcsolódásban, a kérdések tisztázásában és a rendszeresség kialakításában. 7 napos videótár-hozzáférés is a Tiéd - ha szeretnéd, választható kezdéssel. Egy saját jelszóval elérhető felületen az aktuális gyakorlóórák felvételeit találod, amelyek 48 órán át nézhetők vissza. Segítenek úton maradni, színesíthetik az alap gyakorlást, frissen tarthatják az inspirációt. Gyakorlásindító támogatás Segítséget kaphatsz ahhoz, hogyan legyen rutin a gyakorlás. Jó, ha nem egy újabb kötelesség, hanem öröm kategóriába sikerül varázsolni türelmesen. Napi feltöltő szertartássá, amit a saját ritmusodhoz tudsz igazítani fokozatosan. A „tudom, hogy gyakorolnom kellene” érzés helyettt valóban működő, vállalható rutin lehet a torna. Egyéni vagy kiscsoportos átbeszélő alkalom érhető el a tanfolyam után, ahol átbeszélhetjük a tapasztalataidat, tisztázhatjuk, ha lenne bizonytalanságod, van-e szükséged további támogatásra. A tanfolyam így átvezet a magabiztos, önálló gyakorlásba. Nem csak megtanulod a sorozatokat, segítséget kapsz a mindennapokba való beillesztéshez, szokássá alakításhoz is. Részvételi díj: 58 000 Ft Korai jelentkezési kedvezmény: Ha a jelentkezésed után 2 napon belül rendezed a részvételi díjat, kedvezményes áron tudsz csatlakozni, ami 52 200 Ft Ez a kedvezmény hasznodra lesz, ha már most tudod, hogy jönnél és szeretnéd a helyed biztosítani a kiscsoportos tanfolyamon. MI TÖRTÉNIK A JELENTKEZÉS UTÁN? Jelentkezés után küldök egy részletes visszaigazolást a technikai tudnivalókkal. Röviden fel is hívlak, hogy megérkezett-e a levél s ha szeretnéd, akár átbeszélhetjük már akkor az aktuális kérdéseidet, megoszthatod, mire szeretnél fókuszálni. Így látni fogom, hogyan tudlak legjobban támogatni. Nem kell tökéletes állapotban érkezned. Nem kell előre felkészülni semmivel. Pont onnan indulunk, ahol most tartasz. Ha bizonytalan vagy, hogy a Kriston Módszer megfelelő-e Számodra, írj vagy hívj nyugodtan. Konzultációval is indulhatunk, ami nem jár semmilyen kötelezettséggel. KÉRDŐÍV Jelentkezésed után egy külön visszaigazolással Kérdőívet is fogok küldeni. Elegendő lesz a helyszínen kitölteni, de így, ha szeretnéd, előre el tudod olvasni, esetleges kérdéseid összegyűjteni. Bővebben fogok róla beszélni a tréning legelején, röviden azért hasznos, mert a gyakorlatsorod egyénire formálásában segít nekem. Visszaadom Neked a tanfolyam végén, nem gyűjtöm, nem rögzítem, pillanatnyi állapotot tükröz. FIZETÉSI MÓDOK Ha élnél a kedvezménnyel, a bejelentkezés/rövid telefonhívás után küldöm a díjbekérődet. Ha nem, akkor csak közvetlenül a tanfolyam indulás előtt készítem el. A helyedet a befizetéssel biztosítod a tanfolyamra. A díjbekérő a mikekata@szamlazz.hu címről érkezik. A Díjbekérő kísérőlevelében szerepelnek majd a befizetéshez szükséges tudnivalók. A befizetést bankkártyával, SZÉP kártyával vagy utalással rendezheted (technikailag a felületen egyelőre csak az átutalás opció jelölhető - ettől függetlenül a felsorolt módokon tudsz fizetni). Ha befizetésed megérkezik, küldöm számládat is a mikekata@szamlazz.hu címről.

Dates:

Time zone:
Europe/Budapest

2026.11.20. 09:00-13:45

2026.11.23. 09:30-12:45

2026.11.27. 09:00-13:45

Locations:

Pilates Kuckó
1132 Budapest, Váci út 4.

Language:

Hungarian

Price:

58 000 Ft