Search
Login
Are you a new user?
Registration
Are you already registered?
Forgotten password
Are you a new user?
Are you already registered?
Are you a new user?
Are you already registered?
Are you a new user?
Are you already registered?
Welcome!
I am Eszter.
I believe that you can change health journey!
I became a trainer of the Kriston Method because the experience of the trainig completely captivated me. My profession (physiotherapist and teacher) gave me an insight into how much this method can contribute to a healthy lifestyle. Taking care of our intimate organs is an integral part of our physical and mental health. It is my heartfelt wish to help you as a trainer!
See you at the course!
If you have any questions, feel free to contact me!
Hungary:
Romania:
A method for the health of the lower abdomen, which is also a maintenance training of the pelvic floor muscles. Self-rehabilitation and prevention of symptoms provoked by atrophy, overload and distress of the female intimate organs.
Intensive training for the female pelvic floor muscles, which maintains the desire to practice by a fun movement program.
To eliminate all the questions marks
Education of the habits that form the basis of intimate health and maintenance training of the sphincters, in order to relieve and eliminate intimate symptoms.
A method for the health of the lower abdomen, which is the maintenance training of the pelvic floor muscles. Prevention and self-rehabilitation of symptoms provoked by atrophy, mental overload and distress of male intimate organs.
Intensive developmental training for the male pelvic floor muscles, which encourages practicing with a fun training session.
To eliminate all the questions marks
Education of the habits that form the basis of intimate health and maintenance training of the sphincters, in order to relieve and eliminate intimate symptoms.
Kriston Intimate Training for men
In person
Group courses
Hungarian
2025.06.14.
Kelenfa Családi- és Szabadidőközpont
Nagyon hasznos volt a tanfolyam, rengeteg értékes elméleti és gyakorlati tudást kaptam, biztos vagyok benne, hogy hasznomra lesz. Köszönöm Eszternek is a maximális hozzáállást, és a vidám hangulatot, ennél többet szerintem nem lehetett volna belesűríteni a két napba. Köszönöm!
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.05.24.
Kelenfa Családi- és Szabadidőközpont
Nagyon jól éreztem magamat a tréningen,nagyon sok mindenre választ kaptam. Nagyon jól és érthetően magyarázol. Köszönöm szépen!
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.05.24.
Kelenfa Családi- és Szabadidőközpont
Nagyon szuper volt a tanfolyam, komplex, érdekes, hasznos, sokrétű. Eszter tudása és lelkessége elbűvölő. Köszönöm!
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.05.24.
Kelenfa Családi- és Szabadidőközpont
Nagyon hasznosnak találtam az átadott gyakorlati tudásanyagot, valamint azt, hogy a helyszínen is próbára tehettük magunkat. Mindenképpen igyekszem a megszerzett tudást a gyakorlatba is átültetni, szokássá tenni.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.05.24.
Kelenfa Családi- és Szabadidőközpont
A hétvége során nagy hangsúlyt fektettünk az elméleti alapozásra, a szemléletmódra, mellette a gyakorlatokat is megtanultuk, melyeket a későbbiekben gyakorolni fogok, hogy javulást érjek el általuk. Hasznosnak tartom a megszerzett tudást.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.03.29.
Kelenfa Családi- és Szabadidőközpont
Sziasztok, Nagyon nagyon szuper volt minden. Eszter teljes körűen átadott mindent mentálisan is és a gyakorlati tanítást is. Egy élmény volt! Alig várm a gyakorlást. Köszönöm <3
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2024.09.28.
Kelenfa Családi- és Szabadidőközpont
Több szempontból is hasznos volt a tréning. A gyakorlatok elsajátítása mellett a személyes beszélgetések érdekes összefüggésekre irányították rá a figyelmemet. Emellett tetszett a tréner stílusa, ami ugyancsak fontos ahhoz, hogy egy kétnapos tanfolyam jó hangulatban teljen.
Kriston Intimate Training for men
In person
Group courses
Hungarian
2024.07.27.
Kelenfa Családi- és Szabadidőközpont
Köszönöm szépen a lehetőséget, hogy részt vehettem a tanfolyamon. Nagyon sok új dolgot tanultam, hasznos volt minden perce. Eszter kedves és segítőkész, az előadása érdekfeszítő és nagyon informatív. Csak azt sajnálom, hogy nem jöttem korábban!
Kriston Intimate Training for men
In person
Group courses
Hungarian
2024.07.27.
Kelenfa Családi- és Szabadidőközpont
Rendkívül fontos lenne mindenkinek, hogy tisztában legyen önmagával. A torna véleményem szerint sokat segít abban, hogy nemcsak testileg hanem lelkileg is jobban megismerjük önmagunkat. Nem ad azonnal mindenre megoldást! De elindít egy olyan úton, ahol ha kellően szorgalmasan és lelkiismeretesen elvégzed a gyakorlatokat és értelmezed,beépíted az elhangzott tanításokat a mindennapjaidba, akkor abból valóban egy csoda születhet! Köszönet Bakó Eszternek a színvonalas és izgalmas oktatásért!
Kriston Intimate Training for men
In person
Group courses
Hungarian
2024.07.27.
Kelenfa Családi- és Szabadidőközpont
Egy nagyon mèly , sok új èlmènyekkel teli kèt napon vagyok túl. Úgy èrzem mindent megkaptam ez idő alatt amit egy kezdőknek szóló tanfolyamon meg lehet kapni. Eszter nagyon embersègesen ,empatikusan ám kellőkèppen határozottan adta át a tudását, ahogy azt kell. Örülök ,hogy rèszt vehettem a tanfolyamon. Mèg mindig dolgozza fel az agyam a hallottakat.
