Kriston logo

Ildikó Pálóczi

paloczi.ildiko@gmail.com

06-30-605-96-74

Pálóczi Ildikó vagyok, 40 éve egészségügyi szakember,ezen belül három évtizedet preventív területen töltöttem el. Az emberekkel való törődést, segíteni akarást, a gyermekek szeretetét a családom felmenő ága hagyta rám örökségül. Tanulmányi éveim alatt láthatatlan infúzióban csepegtették belém a hivatástudatot, az empátiát, a megelőző szemléletet, amely mondhatni véremmé vált az eltelt évtizedek alatt. 

Kriston Andrea nevével a '90-es évek elején találkoztam egy felvilágosító film kapcsán, amelyet serdülő lányoknak készült. Már akkor felfigyeltem arra az akkor még szokatlan, de különleges szemléletmódra, ahogy a tinik intim problémáiról beszélt, és másutt addig nem hallott megoldásokat ajánlott.

A Kriston Intim Tornával 20 évvel ezelőtt ismerkedtem meg, és a mindennapjaim részévé vált. Munkámban igyekszem megragadni azokat a lehetőségeket, amelyekkel konkrét, hatékony módon tudok a családoknak, édesanyáknak, nőknek-férfiaknak segíteni és képessé tenni őket arra, hogy önmagukon segítsenek. Ilyen megfontolásokból lettem Kriston Intim Torna tréner. A módszerrel olyan komplex testi-lelki egészségmegőrző, életminőséget javító csomagot adhatok a résztvevőknek, amely egyedülálló a világon. Mindezt jó hangulatban, vidáman, tabuk nélkül. 

 A XXI. század NŐjének különösen fontos, hogy testileg egészséges, lelkileg stabil legyen ahhoz, hogy sokrétű feladatainak és számos szerepkörének meg tudjon felelni úgy, hogy közben egyéniségét megőrizze. Ugyanakkor legtöbb nő mögött van egy FÉRFI, egy házastárs, vagy partner, és csak úgy lehet teljes egy család egészsége, ha nemcsak a NŐ, de a FÉRFI is egészséges.

Ahhoz, hogy mindez megvalósuljon segítséget, inspirációt tudok adni egy intim torna tréningen. 

Csoportos tanfolyamaimat Szombathelyen egy kellemes hangulatú stúdióban tartom. Vas megye egész területén, Sopron és Zalaegerszeg környékén vállalok egyéni oktatást, illetve csoport szerveződése esetén más városokban is szívesen tartok tanfolyamot. Sopronban az EnerChi Jóga- és Egészségközpontban, Keszthelyen a Harmónia Házában várom a módszer iránt érdeklődőket a tanfolyamaimon.

2022. márciusától Kriston Gólyatrénerként is tudom segíteni a várandósságra, szülésre, szülőszerepre készülőket.30 évig foglalkoztam aktívan a gyakorlatban kismamákkal. A várandósságra és szülésre készülés, újszülött ellátás, anyatejes táplálás segítése a mindennapi hivatásom része volt. A Gólyatréning segítségével továbbra is tudom támogatni a nőket ebben a szép, de sokszor nem könnyű életszakaszban. Hálás vagyok Kriston Andreának, hogy lehetővé tette ennek a speciális programnak a tréneri elsajátítását és büszkeséggel tölt el, hogy Andrea után az ország második Kriston Gólyatrénere lehetek. Itt olvashatsz bővebben a lehetőségről: https://www.intimtorna.hu/hu/modulok/kriston-golyatrening

Egyéni oktatást mindegyik tréning esetében ONLINE formában is igénybe veheted nálam.

Amennyiben már végeztél tanfolyamot, de fel szeretnéd frissíteni a tanultakat, kérhetsz tőlem időpontot egyéni ismétlő kurzusra.


Ha Te is megtapasztalnád a Kriston-módszer jótékony hatásait, jelentkezz a tréningemre! 

Elérhetőségeim:

Tel: 06-30-605-96-74 E-mail: paloczi.ildiko@gmail.com

Honlapom: Intim Torna Szombathely-Sopron 

https://intimtornaszombathely-sopron.hu/

Facebook: Pálóczi Ildikó - Kriston Intim Torna Szombathely-Sopron 

 https://www.facebook.com/palocziildikokristonmodszer

Várlak szeretettel!


Locations

Hungary:

  • Szombathely, Szombathely (Szombathely)
  • Sopron, Sopron (Sopron)
  • Répcelak, Művelődési ház (Radó Kálmán tér 2.)
  • Lukácsháza, Ifi Ház (Kőszegi u.)
  • Sárvár, Bolla Villa Medical Sárvár (Móricz Zs. u.3.)
  • Zalaegerszeg, WALKenergie (Göcseji u. 5-7.)
  • Keszthely, Harmónia Háza (Petőfi u.19.)
  • Sopron, EnerChi Jóga.és Egészségközpont (Vörösmarty u.8.)
  • Zalaegerszeg, Apáczai Csere János Művelődési Központ (Apáczai Csere János tér 5.)
  • Keszthely, Keszthely (Keszthely)
  • Zalaegerszeg, Zalaegerszeg (Zalaegerszeg)
  • Csepreg, Csepreg (Csepreg)
Languages
  • hu
Current courses
Reviews
  • Júlia

    Kriston for Expectant Mothers

    Online

    1 to 1 courses

    Hungarian

    2026.09.10.

    5

    Szuper felkészült😊

  • Ákos

    Kriston Intimate Training for men

    Online

    1 to 1 courses

    Hungarian

    2026.09.07.

    5

    Rendkívül hálás vagyok Ildikónak az online tanfolyamért, mely holisztikus szemlélettel, hatalmas tudással és tapasztalattal, személyre szabottan zajlott. A gyakorlatokat magabiztosan elsajátítottam, és már a tanfolyam alatt, megszűnt a 40-es éveim közepére kialakult éjszaka többszöri vizelni járás, illetve a magömlés visszatartása is néhány másodpercről 5-10 percre növekedett, pedig az igazi teljes gyakorlás még csak most kezdődik. Minden férfinek szívből ajánlom Ildikót és a tanfolyamot.

  • Gabriella

    Kriston Intimate Training for women

    In person

    Group courses

    Hungarian

    2026.08.28.

    Csepreg

    5

    Mindennel elėgedett vagyok.

  • Adrienn

    Kriston Intimate Training for women

    In person

    Group courses

    Hungarian

    2026.08.28.

    Csepreg

    5

    Rendkívül hasznos tudás birtokába jutottam. Nagyon jól éreztem magam, Ildi nagy tudású tréner, fantasztikus volt a hangulat is. Mindent hálásan köszönök!!

  • Andrea

    Kriston Intimate Training for women

    In person

    Group courses

    Hungarian

    2026.08.28.

    Csepreg

    5

    A tréningen kíváncsiságból, az egészségem megőrzése és az esetleges problémák megelőzése céljából vettem részt. Elégedett vagyok, sokat tanultam, a tréner személyisége magával ragadó, humora nagyon tetszett. A mozgás elsajátítása mellett komoly önismereti kérdések is felmerültek bennem, amiket majd szeretnék felfejteni. Pl. milyen a kapcsolatom a testemmel, a nőiséggel, anyasággal, milyen a szexualitásom, párkapcsolatom... Köszönöm a tréninget!

  • Anikó

    Kriston Intimate Training for women

    In person

    Group courses

    Hungarian

    2026.08.28.

    Csepreg

    5

    Ildikó nagy szakmai tudással rendelkezik, jól magyaráz, jól szemléltet, az órai jókedvűen teltek, nagyon értékes tudást adott át nekünk. Köszönöm 🙏

  • Diána

    Kriston Intimate Training for women

    In person

    Group courses

    Hungarian

    2026.08.28.

    Csepreg

    5

    Minden rendben volt.

  • Timea

    Kriston Intimate Training for women

    In person

    Group courses

    Hungarian

    2026.08.28.

    Csepreg

    5

    Nagyon hasznos tanfolyam volt, könnyen elsajátitható gyakorlatok, a sok közös gyakorlás után. Jó hangulatban telt az idő.

  • Brigitta

    Kriston Intimate Training for women

    In person

    Group courses

    Hungarian

    2026.08.28.

    Csepreg

    4.8

    A tanfolyam elméleti és gyakorkati felépítése nagyszerüen segítette a megértést és a gyakorlatokra való ráérzést. Ildikó fantasztikus tréner!

  • Adrienn

    Kriston Intimate Training for women

    In person

    1 to 1 courses

    Hungarian

    2026.08.14.

    Szombathely

    5

    Csak ajánlani tudom!🙂

All reviews