Search
Login
Are you a new user?
Registration
Are you already registered?
Forgotten password
Are you a new user?
Are you already registered?
Are you a new user?
Are you already registered?
Are you a new user?
Are you already registered?
Kedves Érdeklődő,
Rozenthál Alexandra vagyok. 2021-ben találkoztam a Kriston módszerrel, mely nagy hatással volt az életemre és indított el a saját önismereti utamon. Ekkor még számos női egészségügyi problémával küzdöttem, például fájdalmas menstruációs görcs, meddőség, ciszta, gyakori felfázások, PCOS. Ma már sikerült ezeket magam mögött hagynom és egy kislány édesanyja vagyok. Kismamaként, szüléskor és szülés után is folyamatos megerősítést kaptam, hogy amit csinálok az a testem számára nagyon is jó és hatékony. A legtöbb nőt érintő intim tünetek nagyon gyorsan megszűntek, illetve egyesek ki sem alakultak a rendszeres gyakorlásnak köszönhetően. Korábban nem hittem, hogy mindez lehetséges egy torna által. A Kriston Intim Torna nem egy hagyományos intim torna, hanem sokkal több annál, hiszen a speciális mozgásprogramon felül a testvédő szokásokat is kialakítjuk, átbeszéljük, valamint a tünetek mögött rejlő érzelmeket is feltárjuk.
Sok szeretettel várlak a tréningjeimen, ha Te is szeretnéd a női szerveidet csúcsformába hozni és megtapasztalni saját Magadon a változást! :)
Ha ajándékkártyával rendelkezel, jelentkezz a tréningre, és a helyszínen tudod majd beváltani.
Miután jelentkeztél a tréningre, minden fontos információt a tréning előtt fogok küldeni e-mailben.
Elérhetőségeim:
E-mail: alexandra.intimtorna@gmail.com
Telefon: +36 20 456 42 90
Facebook oldalam: Rozenthál Alexandra – Kriston Tréner
Hungary:
A method for the health of the lower abdomen, which is also a maintenance training of the pelvic floor muscles. Self-rehabilitation and prevention of symptoms provoked by atrophy, overload and distress of the female intimate organs.
To eliminate all the questions marks
Education of the habits that form the basis of intimate health and maintenance training of the sphincters, in order to relieve and eliminate intimate symptoms.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.05.10.
Nap-Hold Jógaház
❤️
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.05.10.
Nap-Hold Jógaház
Alexandra nagy odafigyeléssel, kedvességgel kísérte végig a csoportot a folyamaton. Érthetően, egymásra építve adott át rengeteg hasznos tudást, gyakorlatot, humorral fűszerezve, egyben személyre szabott tanácsokkal kiegészítve.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.05.10.
Nap-Hold Jógaház
Nagyon örülök, hogy részt vettem ezen az intim torna tanfolyamon, mert egy olyan oktatóval dolgozhattam együtt, aki valóban át tudta adni a tudását. Alexandra rendkívül felkészült, tapasztalt és empatikus, érezni lehetett, hogy szívvel-lélekkel végzi a munkáját. A tanfolyam során rengeteg hasznos tapasztalattal gazdagodtam – nemcsak a gyakorlatok helyes kivitelezését tanultam meg, hanem sok új információt is kaptam a női egészség megőrzéséről, a prevencióról és az intim izmok működéséről. Alexandra világosan, érthetően magyarázott, minden kérdésre türelmesen válaszolt, és segített abban, hogy valóban ráérezzek a gyakorlatok lényegére. Külön értékelem, hogy a torna légköre oldott, támogató és biztonságos volt – könnyen meg tudtam nyílni, és bátran kérdezhettem. Az órák után energikusabbnak, kiegyensúlyozottabbnak éreztem magam, és most már otthon is magabiztosan tudom folytatni a gyakorlást. Mindenkinek szívből ajánlom ezt a tanfolyamot, aki szeretne tenni az intim egészségéért, és egy hiteles, támogató szakember vezetésével fejlődni!
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.05.10.
Nap-Hold Jógaház
Nagyon sokat adott nekem ez a képzés: érezni, hogy nem vagyok egyedül nőként az elakadásaimban, örülni a testem felfedezésének, megtapasztalni a tréner odadó készületét és ismeretátadását.Köszönöm!
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.05.10.
Nap-Hold Jógaház
Alexandra a tananyagot és ismeretanyagot olyan módba adta át, hogy minden elvárásomat felölmúlta. Nagyon belsőséges hangulatban zajlott mind a három nap, biztonságba éreztem magam. Igazából keresem a szavakat amivel le tudnám írni azt a csodálatos érzést amit átéltem és kaptam Alexandrától, de nehezen találom, mert leírhatatlan. Nagyon ajánlom mindenkinek aki szeretne tudatosan alakítani a nőiességén, az alhasi és intim izmai erősségén és a minőségi életéhez hozzátenni. Sok hasznos tananyag és információ hangzott el ami által komfortosabbá tehetjük az életünket, ha használjuk. Aki már rég gondolkodik azon, hogy szeretné elvégezni a tanfolyamot azoknak ajánlom, hogy minél előbb keresse Alexandra időpontjait, mert hitelesen átadva tanulhatja meg a Kriston intim torna módszert. Köszönöm, hogy részese lehettem a tanfolyamnak.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.05.10.
Nap-Hold Jógaház
Nagyon jó hangulatban telt a tanfolyam, sokat nevettünk. Szandi nagyon jó fej, figyelmes, érthetően elmagyarázott mindent. Igazi én idő volt, sajnálom, hogy vége. A tanfolyam ideje alatt otthon is gyakoroltam, mire befejeztük már észrevettem némi erősödést az izmaimban. Izgatottan várom, hogy újra eddzem az izmaimat és várom a további jótékony hatását.
Kriston Intimate Training for women
Online
1 to 1 courses
Hungarian
Idén találkoztam a Kriston fèle tornával és, bár először csak a kíváncsiság hajtott, a tanfolyam végére sok olyan tapasztalattal és pozitív hatással lettem gazdagabb, amire nem is gondoltam a jelentkezéskor. Külön hálás vagyok Szandinak azért a biztonságos közegèrt, amit megteremtett az órák alatt. Az esettanulmányok és a megosztott tapasztalatok olyan extra tudást adtak nekem, aminek köszönhetően számtalanszor volt "ahaa" élményem és nyert magyarázatot néhány viselkedés a környezetéből is. Szívből ajánlom Szandi óráit, mert annyira természetesen és szégyenérzet nélkül tudtunk beszélni Intim kérdésekről, ahogy az csak a legjobb baratnõkkel lehetséges.
