Are you a new user?
To apply, log in to your profile. If you don't have an account yet, please create one.
Are you already registered?
Are you a new user?
Are you already registered?
Pálóczi Ildikó vagyok, 40 éve egészségügyi szakember,ezen belül három évtizedet preventív területen töltöttem el. Az emberekkel való törődést, segíteni akarást, a gyermekek szeretetét a családom felmenő ága hagyta rám örökségül. Tanulmányi éveim alatt láthatatlan infúzióban csepegtették belém a hivatástudatot, az empátiát, a megelőző szemléletet, amely mondhatni véremmé vált az eltelt évtizedek alatt.
Kriston Andrea nevével a '90-es évek elején találkoztam egy felvilágosító film kapcsán, amelyet serdülő lányoknak készült. Már akkor felfigyeltem arra az akkor még szokatlan, de különleges szemléletmódra, ahogy a tinik intim problémáiról beszélt, és másutt addig nem hallott megoldásokat ajánlott.
A Kriston Intim Tornával 20 évvel ezelőtt ismerkedtem meg, és a mindennapjaim részévé vált. Munkámban igyekszem megragadni azokat a lehetőségeket, amelyekkel konkrét, hatékony módon tudok a családoknak, édesanyáknak, nőknek-férfiaknak segíteni és képessé tenni őket arra, hogy önmagukon segítsenek. Ilyen megfontolásokból lettem Kriston Intim Torna tréner. A módszerrel olyan komplex testi-lelki egészségmegőrző, életminőséget javító csomagot adhatok a résztvevőknek, amely egyedülálló a világon. Mindezt jó hangulatban, vidáman, tabuk nélkül.
A XXI. század NŐjének különösen fontos, hogy testileg egészséges, lelkileg stabil legyen ahhoz, hogy sokrétű feladatainak és számos szerepkörének meg tudjon felelni úgy, hogy közben egyéniségét megőrizze. Ugyanakkor legtöbb nő mögött van egy FÉRFI, egy házastárs, vagy partner, és csak úgy lehet teljes egy család egészsége, ha nemcsak a NŐ, de a FÉRFI is egészséges.
Ahhoz, hogy mindez megvalósuljon segítséget, inspirációt tudok adni egy intim torna tréningen.
Csoportos tanfolyamaimat Szombathelyen egy kellemes hangulatú stúdióban tartom. Vas megye egész területén, Sopron és Zalaegerszeg környékén vállalok egyéni oktatást, illetve csoport szerveződése esetén más városokban is szívesen tartok tanfolyamot. Sopronban az EnerChi Jóga- és Egészségközpontban, Keszthelyen a Harmónia Házában várom a módszer iránt érdeklődőket a tanfolyamaimon.
2022. márciusától Kriston Gólyatrénerként is tudom segíteni a várandósságra, szülésre, szülőszerepre készülőket.30 évig foglalkoztam aktívan a gyakorlatban kismamákkal. A várandósságra és szülésre készülés, újszülött ellátás, anyatejes táplálás segítése a mindennapi hivatásom része volt. A Gólyatréning segítségével továbbra is tudom támogatni a nőket ebben a szép, de sokszor nem könnyű életszakaszban. Hálás vagyok Kriston Andreának, hogy lehetővé tette ennek a speciális programnak a tréneri elsajátítását és büszkeséggel tölt el, hogy Andrea után az ország második Kriston Gólyatrénere lehetek. Itt olvashatsz bővebben a lehetőségről: https://www.intimtorna.hu/hu/modulok/kriston-golyatrening
Egyéni oktatást mindegyik tréning esetében ONLINE formában is igénybe veheted nálam.
Amennyiben már végeztél tanfolyamot, de fel szeretnéd frissíteni a tanultakat, kérhetsz tőlem időpontot egyéni ismétlő kurzusra.
Ha Te is megtapasztalnád a Kriston-módszer jótékony hatásait, jelentkezz a tréningemre!
Elérhetőségeim:
Tel: 06-30-605-96-74 E-mail: paloczi.ildiko@gmail.com
Honlapom: Intim Torna Szombathely-Sopron
https://intimtornaszombathely-sopron.hu/
Facebook: Pálóczi Ildikó - Kriston Intim Torna Szombathely-Sopron
https://www.facebook.com/palocziildikokristonmodszer
Várlak szeretettel!
Hungary:
A method for the health of the lower abdomen, which is also a maintenance training of the pelvic floor muscles. Self-rehabilitation and prevention of symptoms provoked by atrophy, overload and distress of the female intimate organs.
A training packed with information about the health of the intimate organs genital organs during pregnancy, childbirth and the postnatal period, with a view to prevention and self-rehabilitation. Learning about the natural functioning of muscles helps increasing maternal self-confidence at childbirth.
To eliminate all the questions marks
Education of the habits that form the basis of intimate health and maintenance training of the sphincters, in order to relieve and eliminate intimate symptoms.
A method for the health of the lower abdomen, which is the maintenance training of the pelvic floor muscles. Prevention and self-rehabilitation of symptoms provoked by atrophy, mental overload and distress of male intimate organs.
To eliminate all the questions marks
Education of the habits that form the basis of intimate health and maintenance training of the sphincters, in order to relieve and eliminate intimate symptoms.
Exploring the thinking strategy that mirrors a person’s inner state and restructuring it for the sake of well-being.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.12.06.
Szombathely
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Amikor jelentkeztem még nem igazán tudtam, hogy egy ilyen jellegű foglalkozás hogyan fog megvalósulni. Hogyan érzek rá a gyakorlatokra. Hát néha meglepődtem. Nagyon remelem, hogy az itt szerzett ismereteket gyakorlással elsajátítom és sok hasznát veszem. Örülök, hogy Kriston Andrea kidolgozta és én rátaláltam erre a módszerre.😊😘
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.12.06.
Szombathely
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Hálás köszönet
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.11.29.
Harmónia Háza
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Nagyon képzett,kedves,jó humorú oktató!
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.11.29.
Harmónia Háza
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Rendkívül izgalmas , színvonalas tréning volt.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.11.29.
Harmónia Háza
4.8
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Ildikó előadása fantasztikus, mindenki számára érthető, jól felkészült mindenféle témában. Kedves személyiség. Nagyon hasznos tanácsokat mondott. 2x6 óra gyorsan eltelt, jól éreztem magam.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.11.29.
Harmónia Háza
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Egy profi tréningen vehettem részt, azt kaptam, amit vártam!
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.11.29.
Harmónia Háza
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Ildikó bizonyította, hogy jó választás volt, mint tréner. Kedves, közvetlen stílusával eredményesen tudta átadni az elméleti és gyakorlati ismereteket és annál még többet is. Másoknak is ajánlani fogom.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.11.22.
EnerChi Jóga.és Egészségközpont
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Ildikó nagyon felkészült. Kérdéseinkre nagyon alaposan válaszolt, minden aspektust figyelembe véve. Mindenkire odafigyelt, szánt időt arra, hogy ami nekünk fontos meg tudjuk beszélni. A "száraz" részleteket is érdekessé, élvezhetővé tette a történetekkel, humoros megjegyzéseivel. Csak ajánlani tudom.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.10.18.
Szombathely
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Nagyon jól éreztem magam. Hasznos tudást kaptam,remélem segîteni fog!
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.10.18.
Szombathely
4.4
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Szuper hangulatban töltött 2 nap, rengeteg hasznos infóval.