Új felhasználó?
Jelentkezéshez lépjen be a profiljába. Amennyiben Ön még nem rendelkezik fiókkal, úgy kérjük, hogy hozzon létre egyet.
Regisztrált már a weboldalon?
Új felhasználó?
Regisztrált már a weboldalon?
Zekéné Erdős Katalin vagyok - nő, pedagógus, három gyermek édesanyja, és Kriston Intim Torna tréner.
Egész életemben fontos volt számomra az oktatás, de egy életforduló mutatta meg igazán, mennyire szenvedélyem a tanítás.
2020-ban kezembe került Kriston Andrea könyve - és már az első pár oldal után tudtam, hogy ez nem ,"csak" egy módszer: ez egy életre szóló változás kezdete. Öt perccel később be is jelentkeztem az első elérhető tréningre, és azonnal tudtam: ezt én is tanítani akarom.
Hiszem, hogy minden nőnek joga és szüksége van arra a tudásra, amit a Kriston-módszer ad. A testtudatosság, az önismeret és a női egészség megtartásának kulcsa van a kezünkben - csak el kell kezdeni.
A Kriston-módszer nemcsak a medencefenék izmait edzi, hanem önbizalmat, szabadságot, és mélyebb kapcsolatot ad önmagunkkal. Ez nem torna - ez egy utazás önmagadhoz, amit egyszerűen muszáj átélned.
Mert megérdemled, hogy jól legyél - testben, lélekben, nőként.
Magyarország:
Az alhas egészségét szolgáló módszer, mely egyben a medencefenéken elhelyezkedő izmok karbantartó tréningje. A női intim szervek atrófiája, túlterhelése és distressze által provokált tünetek prevenciója és önrehabilitációja.
A női medencefenéki izmok intenzív fejlesztő tréningje, ami szórakoztató mozgásprogrammal tartja fenn a gyakorlási kedvet.
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
Intim egészség alapjait képező szokások oktatása és a záróizmok karbantartó tréningje az intim tünetek enyhítésére, megszüntetésére.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.11.29.
Shakti Jógastúdió
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon sokat jelentett a számomra az átadott tudás. Csodálom amilyen beleéléssel voltak elmesélve a történetek és nagyon szépen fel voltak építve a mozdulatok, hogy a végén eljussunk oda, amit mindennap rendszeresen kell végeznünk. Köszönök szépen mindent!
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.11.29.
Shakti Jógastúdió
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Minden rendben volt.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.11.29.
Shakti Jógastúdió
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Kata nem csak a testi problémáimmal kapcsolatban mutatott megoldásokat, hanem anyaként és nőként is sok dologra rávilágított a két nap alatt. Neki köszönhetően azóta másképp állok az életem egyes területeihez, ami úgy érzem, csak előnyömre fog válni!
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.11.22.
Mocorgó Fejlesztő Kuckó
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Kata egy cuki,energiabomba🥰 tele lendülettel. Kicsit gátlásos vagyok,de ezt olyan profin oldotta,hogy nem volt semmilyen feszültsêg bennem. Sokat segített, hogy ő is velem csinálta a gyakorlatokat! Köszönöm Kata!🤗
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.10.18.
Shakti Jógastúdió
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Köszönöm Kata azt az időt amit együtt töltöttünk, hihetetlen jó embert ismertem meg a személyedben (köszönöm) . Köszönöm a segítséget, nagyon kevés olyan ember van az ilyen vagy ehhez hasonló szakmában akik ennyire felkészültek, érthetően adják át a tudásukat olyan kedvesen ahogy azt te tetted. Minden pillanatát élveztem és emlékként őrzöm. A tanultak szerint dolgozni fogok és elérem a célt. Azt is tudom ,hogyha elakadok hívlak és te segíteni fogsz. Köszönöm, csak jó szívvel tudlak ajánlani.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.10.18.
Shakti Jógastúdió
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Kata nagyon kedves tréner, rugalmasan kezel minden helyzetet és látszik hogy szívvel és szeretettel tartja az oktatást 🙂
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.10.03.
Mocorgó Fejlesztő Kuckó
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Mindennel maximálisan meg voltam elégedve. Sokat fejlődtem, hálás vagyok mindenért.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.06.27.
Mocorgó Fejlesztő Kuckó
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Minden percét élveztem a tanfolyamnak, a Katából áradó pozitív energia semmihez nem fogható, :) Nagyon feltöltődtem és a módszer segítségével egy új életszakaszba lépek. Mindenkinek ajánlani tudom a tréninget! :) A trénerteknek nagyon sok új, boldog tanítványt kívánok!
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.06.27.
Mocorgó Fejlesztő Kuckó
4.8
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Köszönöm, hogy kismamaként külön figyelt rám a tréner és mondta, hogy mit hogyan tudok én is csinálni. Lili a pocakomba pedig a tréningek alatt végig aktív volt, felpezsdítette őt is a torna. 😀
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.06.27.
Mocorgó Fejlesztő Kuckó
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Kata fantasztikus tréner. Mindenkinek ajánlom. Jól választottam, amikor mellette döntöttem. Értékes ember. Könnyen, alaposan, vidáman, örömmel adja át az anyagot. Azonnal értettem mindent, sikerült is gyorsan a megfelelő érzeteket észrevenni. Nagyon köszönöm a szuper oktatást ❤️
