About:

Description:

Mit várhatsz egy 12 órás Kriston Intim Torna tréningen ? ❇️A 12 órás Kriston Intim Torna tréning egy komplex, testet-lelket átmozgató fejlesztő folyamat, amelynek célja az intim területek védelme, regenerálása és megerősítése – mindezt biztonságos, elfogadó környezetben, Rottenbacher Mónika, hivatalos Kriston-tréner vezetésével. A módszer három fő pillérre épül: 🔶1. Mozgás – speciális gátizom-erősítő gyakorlatokkal újraébreszted és megerősíted az intim izomzatot. 🔶2. Szokások áthangolása – tudatosítod és megváltoztatod azokat a hétköznapi viselkedéseket, amelyek rejtett módon ronthatják az intim egészséged. 🔶3. Pszichoszomatika – megérted, hogyan hatnak a lelki folyamatok a tested működésére, és hogyan támogathatod magad érzelmileg is a változásban. 🔵A tréning során: • Megtanulod érzékelni, mozgatni és erősíteni a gátizmaidat. • Olyan gyakorlatokat sajátítasz el, amelyek támogatnak például: • vizelettartási nehézségek megelőzésében vagy csökkentésében, • menstruációs fájdalmak enyhítésében, • szülés utáni regenerációban, • a szexuális élet örömtelibb megélésében. • Foglalkozunk az önismerettel és érzelmi mintázatokkal is, mert az egészség nem csupán testi szinten dől el. • A tréning ruhában, diszkréten, mindenki saját ütemében haladva zajlik – teljes biztonságban. 🟢A tréning elvégzése után lehetőséged van hivatalos hanganyag segítségével otthon is gyakorolni. Ez a hanganyag segít rendszeresen ismételni a tanult gyakorlatokat, így stabilizálhatod az eredményeket és tovább erősítheted a fejlődésed. A gyakorlás így nemcsak hatékony, hanem kényelmesen beilleszthető a mindennapokba is. Ha szeretnél aktívan tenni az intim egészségedért, szeretnél mélyebben kapcsolódni a női energiáidhoz, és keresed a testi-lelki egyensúlyt, ez a tréning neked való. ❤️Várlak ezen a csodálatos utazáson, Mónika

Dates:

Locations:

Language:

Price: