Search
Login
Are you a new user?
To apply, log in to your profile. If you don't have an account yet, please create one.
Registration
Are you already registered?
Forgotten password
Are you a new user?
Are you already registered?
Are you a new user?
To apply, log in to your profile. If you don't have an account yet, please create one.
Are you already registered?
Are you a new user?
Are you already registered?
A tréningem RÓLAD fog szólni, ez az "én időd" lesz, amiből nagyon sokat profitálhatsz, hiszen a szükséges mozgások elsajáítása mellett növekszik önbizalmad, hatsz a nőiségedre/férfiasságodra.
Nőknek és férfiaknak tartok egyéni és csoportos tréningeket személyesen (Fejér megyében, Pest megye nyugati részén, valamint Budapesten) és online is. Az alaptréning elvégzése után lehetőséged lesz részt venni online gyakorlóóráimon, hogy intenzív legyen a fejlődés. A tréning az altesti, medencefenéki izmok tornája. Míg sokat foglalkozunk a kinézetünkkel, ezzel a területtel általában csak akkor, amikor már valamilyen problémát okoz.
A tanfolyamon nincs bemutatkozás, nem kell elmondani, hogy ki miért érkezett, tehát teljes mértékben anonim. Biztonságban fogod érezni magad, és megtapasztalod, hogy a kényes és tabu témák oldott légkörben, feszengés nélkül könnyedebbek, kevésbé nyomasztóak.
Coachként, valamint a több mint két évtizedes nemzetközi vállalatoknál töltött idő alatt megtapasztaltam, hogy a nagy rohanásban megfeledkezünk magunkról. Helyt állunk a munkahelyen, otthon, családban, barátoknál, de saját magunkra nem jut idő. Klienseim a nehéz élethelyzetük, elakadásaik kapcsán sokszor betegségekkel is küzdenek, és a Kriston-módszer megközelítésével, mely a testre és az érzelmekre is hat, úgy érzem, hogy teljesebben tudok hozzájárulni a klienseim életminőségének javításához.
A tréneri és coaching tevékenységeim mellett egy másik fontos tabu területen nyújtok támogatást a hozzám fordulóknak, ez pedig az élet vége: haldoklás, halál, elmúlás, gyász. Több mint 10 éve vagyok önkéntes a Magyar Hospice Alapítványnál, gyászcsoport vezetői képzést végeztem Singer Magdolnánál, valamint életvégi dúlaként szeretném ezt a hivatást meghonosítani Magyarországon is. Ezek a tevékenységeim nagyon nagy mértékben tovább fejlesztették a másokra történő odafigyelésem és az empátiám.
A kliensekkel történő együttműködésben a bizalmi légkör megalapozása mellett az ítélkezés mentes jelenlét, empátia, őszinteség és a humor is jellemez.
Várlak szeretettel, hogy megismerhesd a saját egészséged érdekében azt a mozgásprogramot, mellyel Te tudsz hozzájárulni egészségedhez!
Fordulj hozzám bizalommal elérhetőségeimen:
Telefon: 06/20 9830 516
E-mail: eszter.kit@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/eszter.kristonintimtorna/
Hungary:
A method for the health of the lower abdomen, which is also a maintenance training of the pelvic floor muscles. Self-rehabilitation and prevention of symptoms provoked by atrophy, overload and distress of the female intimate organs.
Intensive training for the female pelvic floor muscles, which maintains the desire to practice by a fun movement program.
Education of the habits that form the basis of intimate health and maintenance training of the sphincters, in order to relieve and eliminate intimate symptoms.
A method for the health of the lower abdomen, which is the maintenance training of the pelvic floor muscles. Prevention and self-rehabilitation of symptoms provoked by atrophy, mental overload and distress of male intimate organs.
Intensive developmental training for the male pelvic floor muscles, which encourages practicing with a fun training session.
Education of the habits that form the basis of intimate health and maintenance training of the sphincters, in order to relieve and eliminate intimate symptoms.
Kriston Intimate Training for men
In person
Group courses
Hungarian
2025.12.27.
Zen Liget Budapest
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Ez a 2 nap fantasztikus élmény volt, sosem gondoltam volna mennyi aspektussal nem foglalkoztam ezidáig. Hálás vagyok, hogy Esztert választottam a tréningre.
Kriston Intimate Training for men
In person
Group courses
Hungarian
2025.12.27.
Zen Liget Budapest
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Érdekes volt.
Kriston Intimate Training for men
In person
Group courses
Hungarian
2025.12.27.
Zen Liget Budapest
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
A könyvet már korábban olvastam, de abból nem sikerült elsajátítani a "tudást". Nagyon kíváncsi voltam, hogy mit tud adni a személyes foglalkozás, és utólag úgy látom, hogy nagyon jó döntés volt rajta résztvenni. A fizikai foglalkozásokon túl az elméleti és beszélgetős részek is sokat adtak az élményhez. A jövőben szívesen és őszintén fogom ajánlani férfitársaimnak.
Kriston Intimate Training for men
In person
Group courses
Hungarian
2025.12.09.
Zen Liget Budapest
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
elégedett vagyok
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.11.04.
Zen Liget Budapest
4.6
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Nekem kicsit sok a sztorizgatás. Több gyakorlást vártam, hogy a tanfolyam végére biztosabban érezze az ember, hogy jól csinálja a gyakorlatokat. Úgy éreztem, volt, aki úgy ment el, hogy önállóan még nem fog tudni dolgozni.
Kriston Intimate Training for men
In person
Group courses
Hungarian
2025.10.11.
LOFT Body stúdió
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Nagyon érthető volt, baráti hangulatban.
Kriston Intimate Training for men
In person
Group courses
Hungarian
2025.10.11.
LOFT Body stúdió
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Rendkívüli szakmai felkészültség ,magas fokú hozzáértés és empátia társul a változatos színes és kifogyhatatlan eregiával teli tanfolyam levezetéséhez. Jó szívvel bátran tudom ajánlani Esztert! Valódi értéket közvetít!
Kriston Intimate Training for men
In person
Group courses
Hungarian
2025.10.11.
LOFT Body stúdió
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Maximálisan elégedett vagyok. A módszer kitünö, Eszterrel nagyon jól megtaláltuk az összhangot. A teljes csoport komolyan vette a feladatokat, teljes eröbedobással dolgoztunk. Nagyon jó hangulat volt és nagyon hasznos volt a kétnapos tréning.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.09.27.
LOFT Body stúdió
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Eszter egy fantasztikus személyiség. Mindenkinek csak ajánlani tudom Őt is és a tanfolyam elvégzését is.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.07.19.
LOFT Body stúdió
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
......
