Kriston logo

Feedback

Zsófia Krámer

Zsófia Krámer

Back to trainer's profile
  • Hungarian

Sorting

Katalin

Kriston Intimate Training for women

In person

Group courses

Hungarian

2026.05.09.

Mantra Jógastúdió

4.8

Zsófi nagyon kedves volt, figyelmes mindenkivel és felkészült. Kellemes hangulatú két napot töltöttünk együtt, és nagyon hasznos tudást adott át.

Rita

Kriston Intimate Training for women

In person

Group courses

Hungarian

2026.05.09.

Mantra Jógastúdió

4.8

Zsófi nagyon kedves és közvetlen volt. Végig fent tartotta a figyelmet, a gyakorlatokat pedig érthetően adta át.

Andrea

Kriston Intimate Training for women

In person

Group courses

Hungarian

2026.05.09.

Mantra Jógastúdió

5

Nagyon tetszett Zsófi szakmai kompentenciája és tudástára valamint ennek az ismeretnek a tartalmas és élvezetes átadása. A tornagyakorlatok eddig egy számomra nem ismert lehetőséget nyitottak meg, hogy az öngondoskodást mélyebb, testi szinten is elsajátítsam és tudatosabban használva egy olyan útra lépjek, mely hosszútávú megoldást jelent a változókorral járó tünetek enyhítésében valamint az alhasi műtétem utáni regenerálódásban. Minden Nő társamnak kívánánom,hogy találkozzon ezzel a módszerrel és Zsófi kedves és empatikus személyiségén keresztül ilymerkedjen meg a Kriston tornával.

Réka

Kriston Intimate Training for women

In person

Group courses

Hungarian

2026.05.09.

Mantra Jógastúdió

5

Kellemes környezet , barátságos légkör - ajánlani tudom

Mónika

Kriston Intimate Training for women

In person

Group courses

Hungarian

2026.04.18.

MARAdok YOGA

5

Zsófi egy tünemény, megértő és türelmes és szakmailag nagyon felkészült. Élveztem minden percet!

Dorina

Kriston Intimate Training for women

In person

Group courses

Hungarian

2026.04.11.

Santosha Segítő Tér

5

Nagyon élveztem ezt a két napot, Zsófi már ismeretlenül is szimpatikus volt, ezért is ragaszkodtam hozzá még akkor is, amikor későbbi időpontot kellett keresnünk várólista miatt. Nem csalódtam egyáltalán benne, számomra nagyon tapasztalt tréner képét és benyomását keltette. Nagyon empatikus, türelmes. Az egész tanfolyamban kiemelten tetszett, hogy lelki dolgokkal is foglalkoztunk, és a teljes nőiségre néztünk rá, mint egy komplex képre.

Tünde

Kriston Intimate Training for women

In person

Group courses

Hungarian

2026.04.11.

Santosha Segítő Tér

5

Zsófi nagyon kedves,mosolygós,nyugodt tréner.Gyorsan feloldotta az esetleges gátlásokat,hiszen mindenről természetesen és egyértelműen beszélt. Ez a két nap nagyon jól felépített tréning volt.Az első nap sok történettel,ismerettel,kisebb gyakorlatokkal.A második nap pedig még több gyakorlattal.Nem bántam meg,hogy elmentem a tréningre,sokat tanultam.Már csak gyakorolni kell :-) Ajánlom mindenkinek Zsófit és a helyet is !Santosha Segítő Tér-könnyen és jól megközelíthető helyen van.Világos,tiszta,családias jóga stúdió.

Ibolya

Kriston Intimate Training for women

In person

Group courses

Hungarian

2026.02.21.

MARAdok YOGA

5

Nagyon szerettem ezt a tanfolyamot, mindenkinek kötelező tanulmánnyá tenném, kortól függetlenül! Jól felépített és nagyon hasznos tudásanyag ill. gyakorlatok, oldott, jó hangulatban tanulva. Gyors sikerélményt is ad, hamar érezni változást, fejlődést. Zsófit szívből ajánlom, örülök, hogy nála tanulhattam!

Angéla

Kriston Intimate Training for women

In person

Group courses

Hungarian

2026.02.21.

MARAdok YOGA

5

Zsófival elrepült a tréning két napja, nagyon felkészült, és hiteles tréner. Ajánlom őt!

István Zoltánné

Kriston Intimate Training for women

In person

Group courses

Hungarian

2026.02.21.

MARAdok YOGA

5

Nagyon tetszett a tanfolyam, nagyon hasznosnak találtam. Az elején kétségeim voltak azzal kapcsolatban, hogy mennyire tudom majd elsajátítani a gyakorlatokat, de Zsófi azonnal megnyugtatott. Rengeteg információt kaptam mind anatómiailag, mind pedig a mentális dolgokat illetően. Már a tanfolyam alatt felsejlett sokminden az eddigi életemből, amik magyarázattal szolgálhatnak a jelenlegi állapotomat illetően. Kicsit ugyan még kavarodik bennem a sok információ, de biztos vagyok benne, hogy pár nap elteltével leülepszik és kitisztul minden. A gyakorlati rész is nagyon izgalmas volt, én ezt vártam a legjobban és nem csalódtam. Már most másképp viszonyulok az intim testrészeimhez, mint a tanfolyam kezdetén. Persze nem minden feladat ment elsőre és még most is hihetetlennek tűnik, hogy egy ilyen dolgot mint a "masni" sikerül majd megcsinálnom :-). Viszont ha abból indulok ki, hogy milyen érzetekkel érkeztem tegnap és mára hova sikerült eljutni, akkor úgy érzem, erre is van remény. Ami Zsófit illeti, csodálatos oktató, nagyon barátságos, közvetlen és minden téren segítőkész. Sok bíztatást kaptunk tőle folyamatosan, így nem szegte a kedvünket egy-két sikertelenség sem. Csak azt sajnálom, hogy nem találtam rá korábban erre a lehetőségre. Ha rajtam múlna, ezt minden fiatal nőnek kötelezővé tenném.

Piroska

Kriston Intimate Training for women

In person

Group courses

Hungarian

2026.01.10.

MARAdok YOGA

5

Nagyon kellemes, közvetlen hangulatban töltöttük a tanfolyam idejét. Sok új, hasznos és gyakorlatias tanácsokkal, tapasztalatokkal gazdagabban tértem haza. Köszönöm!

Veronika

Kriston Intimate Training for women

In person

Group courses

Hungarian

2026.01.10.

MARAdok YOGA

4.6

Hasznos volt, a Gésák foglalkozásra is fogok jelentkezni.

Judit

Kriston Intimate Training for women

In person

Group courses

Hungarian

2026.01.10.

MARAdok YOGA

5

Zsófi nagyon kedves, előzékeny, az összes felmerült kérdést tabuk nélkül megválaszolta. Hálás vagyok a tapasztalásért és a megszerzett tudásért, ezúton is köszönöm!

Annamária

Kriston Intimate Training for women

In person

Group courses

Hungarian

2025.12.14.

MARAdok YOGA

5

Zsófi egy sugárzóan pozitív ember, meg tudja teremteni azt a légkört, ami a lelkünknek és az "arcizmaink"nak szükséges a tornához. Nagyon bizakodó vagyok az eredménnyel kapcsolatban, a testtudatom akkor is szintet lépett, ha így maradna minden...de nyilván nem fog, hiszen az első lépést követi a többi :) Köszönöm a lehetőséget!

Kriszta

Kriston Intimate Training for women

In person

Group courses

Hungarian

2025.12.06.

Mantra Jógastúdió

5

Zsófi felkészült, lelkes, közvetlen stílusú, a módszer elkötelezett híve, ezt a véleményét egyértelműen sugározta felénk. Mindenkire figyelt, jól, érthetően magyarázott. Mindent előkészített a számunkra, nekünk csak kellemesen el kellett helyezkedni és figyelni. A körülmények a Mantra stúdióban jók voltak. Ezek után már csak rajtam múlik, hogy a napi rendszeres gyakorlással, elérem-e azt az eredményt, amit kívánatosnak tartok a magam számára. Köszönöm.

Beáta Anna

Kriston Intimate Training for women

In person

Group courses

Hungarian

2025.11.22.

Kriston Egészségműhely

5

Sziasztok! Nagyon jó volt a tanfolyam, sok mindenre rávilágított az egészségemet, vagy akár a lelki dolgokat illetően. Különösen tetszett, hogy nem kellett feszengeni, teljesen fel tudtam oldódni, felmertem tenni a kérdéseimet. Zsófi egy nagyon kis cuki, mosolygós, segítőkész nő, pozitív szemlélettel. Már egy ideje éreztem a hívást, hogy elvégezzek egy ilyen tanfolyamot és Zsófi hirdetése, meg az időpont teljesen meggyőzött, hogy na akkor most van itt az ideje a torna elsajátítására. A terem is teljesen rendben volt, tetszett az atmoszférája. Jó szívvel ajánlom ezt a tanfolyamot és Zsófit is nőtársaimnak. Jó lenne, ha a lányok, legkésőbb kamaszlányként fel lennének világosítva nagyon sok mindenről, a női test és lélek mélyebb megismeréséről, minden tabu nélkül. Nagyon sok probléma megelőzhető, elkerülhető lenne. Üdvözlettel, Anna