Search
Login
Are you a new user?
To apply, log in to your profile. If you don't have an account yet, please create one.
Registration
Are you already registered?
Forgotten password
Are you a new user?
Are you already registered?
Are you a new user?
To apply, log in to your profile. If you don't have an account yet, please create one.
Are you already registered?
Are you a new user?
Are you already registered?
Zekéné Erdős Katalin vagyok - nő, pedagógus, három gyermek édesanyja, és Kriston Intim Torna tréner.
Egész életemben fontos volt számomra az oktatás, de egy életforduló mutatta meg igazán, mennyire szenvedélyem a tanítás.
2020-ban kezembe került Kriston Andrea könyve - és már az első pár oldal után tudtam, hogy ez nem ,"csak" egy módszer: ez egy életre szóló változás kezdete. Öt perccel később be is jelentkeztem az első elérhető tréningre, és azonnal tudtam: ezt én is tanítani akarom.
Hiszem, hogy minden nőnek joga és szüksége van arra a tudásra, amit a Kriston-módszer ad. A testtudatosság, az önismeret és a női egészség megtartásának kulcsa van a kezünkben - csak el kell kezdeni.
A Kriston-módszer nemcsak a medencefenék izmait edzi, hanem önbizalmat, szabadságot, és mélyebb kapcsolatot ad önmagunkkal. Ez nem torna - ez egy utazás önmagadhoz, amit egyszerűen muszáj átélned.
Mert megérdemled, hogy jól legyél - testben, lélekben, nőként.
Hungary:
A method for the health of the lower abdomen, which is also a maintenance training of the pelvic floor muscles. Self-rehabilitation and prevention of symptoms provoked by atrophy, overload and distress of the female intimate organs.
Intensive training for the female pelvic floor muscles, which maintains the desire to practice by a fun movement program.
To eliminate all the questions marks
Education of the habits that form the basis of intimate health and maintenance training of the sphincters, in order to relieve and eliminate intimate symptoms.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2026.01.25.
Shakti Jógastúdió
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Rengeteg hasznos információt sajátítottam el a tanfolyam alatt. Nemcsak a feladatokon volt a hangsúly, hanem önmagunk elfogadása, a magunkért való kiállás is megerősítést nyert bennem. Mindenkinek szívből ajánlom Katalin tanfolyamait, nagyon szimpatikus, jó előadó. Egy kicsit sem éreztem magát kellemetlenül. Máskor is szívesen csatlakozom a tanfolyamaihoz.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2026.01.25.
Shakti Jógastúdió
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Sok hasznos információt és gyakorlati tudást szereztem a tanfolyam alatt. Kata nagyon kedves és közvetlen volt, nem mellesleg rendkívül felkészült. Köszönöm a lehetőséget!
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2026.01.25.
Shakti Jógastúdió
4.6
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Barátságos kedves légkör fogadott. Az oktató profi de mégis könnyed a stílusa. Talán a3-4 alkalom jobb lett volna, a vége már fárasztó volt. Nem bántam meg hogy rászántam az időt.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2026.01.24.
Mocorgó Fejlesztő Kuckó
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Nagyon hasznos tudásra tetten szert, egy igazán értékes embert ismerhettem meg a tréneren személyében.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.11.29.
Shakti Jógastúdió
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Nagyon sokat jelentett a számomra az átadott tudás. Csodálom amilyen beleéléssel voltak elmesélve a történetek és nagyon szépen fel voltak építve a mozdulatok, hogy a végén eljussunk oda, amit mindennap rendszeresen kell végeznünk. Köszönök szépen mindent!
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.11.29.
Shakti Jógastúdió
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Minden rendben volt.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.11.29.
Shakti Jógastúdió
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Kata nem csak a testi problémáimmal kapcsolatban mutatott megoldásokat, hanem anyaként és nőként is sok dologra rávilágított a két nap alatt. Neki köszönhetően azóta másképp állok az életem egyes területeihez, ami úgy érzem, csak előnyömre fog válni!
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.11.22.
Mocorgó Fejlesztő Kuckó
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Kata egy cuki,energiabomba🥰 tele lendülettel. Kicsit gátlásos vagyok,de ezt olyan profin oldotta,hogy nem volt semmilyen feszültsêg bennem. Sokat segített, hogy ő is velem csinálta a gyakorlatokat! Köszönöm Kata!🤗
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.11.14.
Auto Mech - Vill szerviz
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
A tréner szakmai felkészültsége kiváló.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.10.18.
Shakti Jógastúdió
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Köszönöm Kata azt az időt amit együtt töltöttünk, hihetetlen jó embert ismertem meg a személyedben (köszönöm) . Köszönöm a segítséget, nagyon kevés olyan ember van az ilyen vagy ehhez hasonló szakmában akik ennyire felkészültek, érthetően adják át a tudásukat olyan kedvesen ahogy azt te tetted. Minden pillanatát élveztem és emlékként őrzöm. A tanultak szerint dolgozni fogok és elérem a célt. Azt is tudom ,hogyha elakadok hívlak és te segíteni fogsz. Köszönöm, csak jó szívvel tudlak ajánlani.
