Új felhasználó?
Jelentkezéshez lépjen be a profiljába. Amennyiben Ön még nem rendelkezik fiókkal, úgy kérjük, hogy hozzon létre egyet.
Regisztrált már a weboldalon?
Új felhasználó?
Regisztrált már a weboldalon?
Zekéné Erdős Katalin vagyok - nő, pedagógus, három gyermek édesanyja, és Kriston Intim Torna tréner.
Egész életemben fontos volt számomra az oktatás, de egy életforduló mutatta meg igazán, mennyire szenvedélyem a tanítás.
2020-ban kezembe került Kriston Andrea könyve - és már az első pár oldal után tudtam, hogy ez nem ,"csak" egy módszer: ez egy életre szóló változás kezdete. Öt perccel később be is jelentkeztem az első elérhető tréningre, és azonnal tudtam: ezt én is tanítani akarom.
Hiszem, hogy minden nőnek joga és szüksége van arra a tudásra, amit a Kriston-módszer ad. A testtudatosság, az önismeret és a női egészség megtartásának kulcsa van a kezünkben - csak el kell kezdeni.
A Kriston-módszer nemcsak a medencefenék izmait edzi, hanem önbizalmat, szabadságot, és mélyebb kapcsolatot ad önmagunkkal. Ez nem torna - ez egy utazás önmagadhoz, amit egyszerűen muszáj átélned.
Mert megérdemled, hogy jól legyél - testben, lélekben, nőként.
Magyarország:
Az alhas egészségét szolgáló módszer, mely egyben a medencefenéken elhelyezkedő izmok karbantartó tréningje. A női intim szervek atrófiája, túlterhelése és distressze által provokált tünetek prevenciója és önrehabilitációja.
A női medencefenéki izmok intenzív fejlesztő tréningje, ami szórakoztató mozgásprogrammal tartja fenn a gyakorlási kedvet.
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
Intim egészség alapjait képező szokások oktatása és a záróizmok karbantartó tréningje az intim tünetek enyhítésére, megszüntetésére.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.01.25.
Shakti Jógastúdió
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Rengeteg hasznos információt sajátítottam el a tanfolyam alatt. Nemcsak a feladatokon volt a hangsúly, hanem önmagunk elfogadása, a magunkért való kiállás is megerősítést nyert bennem. Mindenkinek szívből ajánlom Katalin tanfolyamait, nagyon szimpatikus, jó előadó. Egy kicsit sem éreztem magát kellemetlenül. Máskor is szívesen csatlakozom a tanfolyamaihoz.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.01.25.
Shakti Jógastúdió
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Sok hasznos információt és gyakorlati tudást szereztem a tanfolyam alatt. Kata nagyon kedves és közvetlen volt, nem mellesleg rendkívül felkészült. Köszönöm a lehetőséget!
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.01.25.
Shakti Jógastúdió
4.6
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Barátságos kedves légkör fogadott. Az oktató profi de mégis könnyed a stílusa. Talán a3-4 alkalom jobb lett volna, a vége már fárasztó volt. Nem bántam meg hogy rászántam az időt.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.01.24.
Mocorgó Fejlesztő Kuckó
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon hasznos tudásra tetten szert, egy igazán értékes embert ismerhettem meg a tréneren személyében.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.11.29.
Shakti Jógastúdió
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon sokat jelentett a számomra az átadott tudás. Csodálom amilyen beleéléssel voltak elmesélve a történetek és nagyon szépen fel voltak építve a mozdulatok, hogy a végén eljussunk oda, amit mindennap rendszeresen kell végeznünk. Köszönök szépen mindent!
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.11.29.
Shakti Jógastúdió
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Minden rendben volt.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.11.29.
Shakti Jógastúdió
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Kata nem csak a testi problémáimmal kapcsolatban mutatott megoldásokat, hanem anyaként és nőként is sok dologra rávilágított a két nap alatt. Neki köszönhetően azóta másképp állok az életem egyes területeihez, ami úgy érzem, csak előnyömre fog válni!
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.11.22.
Mocorgó Fejlesztő Kuckó
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Kata egy cuki,energiabomba🥰 tele lendülettel. Kicsit gátlásos vagyok,de ezt olyan profin oldotta,hogy nem volt semmilyen feszültsêg bennem. Sokat segített, hogy ő is velem csinálta a gyakorlatokat! Köszönöm Kata!🤗
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.11.14.
Auto Mech - Vill szerviz
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
A tréner szakmai felkészültsége kiváló.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.10.18.
Shakti Jógastúdió
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Köszönöm Kata azt az időt amit együtt töltöttünk, hihetetlen jó embert ismertem meg a személyedben (köszönöm) . Köszönöm a segítséget, nagyon kevés olyan ember van az ilyen vagy ehhez hasonló szakmában akik ennyire felkészültek, érthetően adják át a tudásukat olyan kedvesen ahogy azt te tetted. Minden pillanatát élveztem és emlékként őrzöm. A tanultak szerint dolgozni fogok és elérem a célt. Azt is tudom ,hogyha elakadok hívlak és te segíteni fogsz. Köszönöm, csak jó szívvel tudlak ajánlani.
