Bene Zsófia - Kriston Intim Torna

Telefonszám: 06703682795

Budapest, AUM Jógastúdió
Magyarország 1085 Budapest , Stáhly utca 13.


Budapest, Közösen egyeztetett
Magyarország 0000 Budapest , Közösen egyeztetett
Budapest, NOHA Stúdió
Magyarország 1134 Budapest , Pozsonyi út 12.

A saját tanfolyami élményem, valamint egy jókor, jó helyen lévő könyv hatásárára jelentkeztem a trénerképzésére.  Andrea több mint harminc éve fejlesztett módszere, ami az alhasi szervek egészségét, a gáti izomzat erejét és tudatos mozgatását szolgálja fantasztikus lehetőség, hogy a mozgás tanulása és a test edzése során, a működtetésén keresztül elinduljunk önmagunk mélyebb megismerésére és megértésére. 

A tréneri képzés során először csak a női módszertan, a női torna érdekelt, de nagyon gyorsan magával húzott a férfiak világa is és megszereztem a férfiaknak szóló, őket támogató ismereteket is.  A tanulmányaimat záró dolgozatot végül a változókorban lévő férfiak érzelmi és testi változásaiból, valamint az Intimtorna ezekre gyakorolt hatásáról írtam.  2017- ben szereztem meg a tréneri oklevelemet a női és a férfi modul oktatásához, valamint fél évvel később letettem a haladó gyakorló órák tartására jogosító vizsgát is. Mindemellett megtapasztaltam, hogy nem csak tanítok, hanem folyamatosan tanulok is a munkám során, amiről többek között ezért is elmondhatom, hogy a hivatásommá vált.  Nagyon hálás vagyok Andreának, hogy maximalizmusával és folyamatos támogatásával terel, bátorít, bíztat.

 

A csoportos tanfolyamokat Budapest egyik legjobban felszerelt jógastúdiójában tartom a Blaha Lujza térnél, valamint hétvégi tanfolyamokat tartok rendszeresen a Pozsonyi úton a Jászai Mari térnél. Természetesen lehetőség van egyéni oktatásra is melyre folyamatos a jelentkezés. Ebben az esetben a helyszínt közösen egyeztetjük, hiszen van, aki az otthonában szeretne tanulni, azonban az is előfordulhat, hogy szívesebben jön hozzám a jógastúdióba. 

Bármilyen kérdésre szívesen válaszolok akár írásban, akár telefonon és biztatok mindenkit, hogy bátran jelentkezzen, ugyanis egészen biztosan meg fogja tudni tanulni a Kriston Intim Tornát!

Mindenkit várok szeretettel:

Bene Zsófia

Tréning Időpont Helyszín Ár Státusz
Kriston Intim Torna Férfiaknak (ALAP tréning) Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Budapest
Közösen egyeztetett
0000 Budapest Közösen egyeztetett
48 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Budapest
Közösen egyeztetett
0000 Budapest Közösen egyeztetett
48 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Férfiaknak (ALAP tréning) 2019.07.10 18:00 - 21:00
2019.07.17 18:00 - 21:00
2019.07.24 18:00 - 21:00
2019.07.31 18:00 - 21:00
Budapest
AUM Jógastúdió
1085 Budapest Stáhly utca 13.
30 000 Ft Elkezdődött
  • Borbála

    A tréning elvégzése hasznos volt, de szívesebben gyakoroltam volna többet. Az elmondott történetek nagy része ugyanazzal a tanulsággal zárult, közös beszélgetések jobban fenntartották volna a figyelmemet. Külön figyelt rám, hogy várandósként hogyan végezzem a gyakorlatokat.

  • Valéria

    Zsófi nyitottsága, szakmai felkészültsége példaértékű. Élmény volt hallgatni a történeteket és a gyakorlatok levezénylését. Örülök, hogy őt választottam! Köszönöm.

  • Dorottya

    Zsófi nagyon inspiráló volt, már az első hét után éreztem változást. Nagyon lelkesen és hitelesen mesélt, sokmindenben elgondolkodtatott magammal szemben az, amit itt hallottam. Nagyon köszönöm! Biztosan nagy hasznomra lesz ez az tudás az utamon!

  • Ildikó

    Nagyon jól éreztem magam a tanfolyamon! Zsófi lelkesedése gyorsan átragadt mindenkire. Határozott, ösztönző utasításai a mai napig a fülemben csengenek. Nagy hasznomra lesznek gyakorlás közben! :) Köszönöm, Zsófi, hogy segítettél abban, hogyan tudok leszámolni a múlt sérelmeivel egy teljesebb élet reményében!

  • Zsófia

    A gyakorlatok hatását már az első hét után már az első héten éreztem. Zsófi profi szakember, nagyon jó oktató, szemléletes példái, empatikus módszere hatékony, célravezető! Nagyon köszönöm!

  • Henriett

    Nem csak a csoportra figyelt, hanem külön-külön a személyünkre is. Folyamatosan fenntartotta figyelmünket, közben monitorozta rezdüléseinket, melyekre igény szerint időt szánt és reagált. A kezdeti (ugródeszka) tudás megszerzéséhez nekem kicsit több gyakorlat többet segített volna. Örülök, hogy ismeretlenül, de Zsófihoz kerültem a tréningen! Köszönöm!

  • Balázs

    Zsófi gyakorlatai minden tekintetben beigazolták azt amit korábban mondott. Nagyon szépen köszönöm a segítséget! A tanult gyakorlatok beváltak,jóvá tették az állapotomat.

  • Mária

    Zsófi nagy lendülettel és szakértelemmel vezette az órákat, nagyon élveztem a tréninget. Sokat tanultam és a torna rengeteget segített. Nagyon hálás vagyok, köszönöm!

  • Nóra

    Zsófi végig hihetetlen energiával tartotta az órákat ami könnyen átragad az emberre (és mindezt péntek esténként). Végig az önismeretre helyezte a hangsúlyt az órákon, ami segít, hogy felismerjük a problémát és megszüntessük, ne pedig a tünetet kezelgessük. Ehhez szuperül begyakoroltatta a mozdulatsorokat is. Köszönöm Zsófi, rengeteget tanultam tőled!

  • Diána

    Zsófi mögött olyan mérhetetlen nagy tudás és tapasztalat áll, hogy csakis szép emlékekkel gondolok vissza rá, s tudom, még találkozni fogunk. Fantasztikusan rá tud hangolódni a másikra, és célirányosan a lényeget meglátva törekszik az egyén problémáira összetetten irányt mutatni. Hálás vagyok neki mindenért! Köszönöm Zsófi!

NemIgen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?