Bodainé Grosz Erzsébet - Kriston-módszer
Telefonszám: 06209479583
Budapest, Palánta utca-KUCKÓ
Magyarország 1025 Budapest
, Palánta utca 7.
Budapest, Kálvin térnél -Harmónia Palota
Magyarország 1088 Budapest , Múzeum utca 9
Védőnőként és egészségfejlesztő mentálhigiénikusként fontosnak tartom az altesti szervek tudatos védelmét. Nekem is voltak a nőiességgel kapcsolatos problémáim. Nehezen estem teherbe és több vetélésem is volt. Elmondhatom, hogy a KIT trénerképzés teljesen megváltoztatta az életemet. Miután az én életemet megoldotta a Kriston Intim Torna, megszülettek a gyermekeim, 2001-ben főállású tréner lettem. Széles körben szeretném átadni tudásomat nőknek is és férfiaknak is. Hiszem, hogy a tornánk hozzájárul az életminőségünk javulásához, a testi-lelki harmóniához.
| Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
|---|---|---|---|---|---|
| Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Budapest Palánta utca-KUCKÓ 1025 Budapest Palánta utca 7. |
48 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
| Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) |
2019.11.05
09:00
- 13:00 2019.11.12 09:00 - 13:00 2019.11.19 09:00 - 13:00 |
Budapest Palánta utca-KUCKÓ 1025 Budapest Palánta utca 7. |
30 000 Ft | Elkezdődött | |
| Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) |
2019.11.12
18:00
- 21:00 2019.11.19 18:00 - 21:00 2019.11.26 18:00 - 21:00 2019.12.03 18:00 - 21:00 |
Budapest Palánta utca-KUCKÓ 1025 Budapest Palánta utca 7. |
30 000 Ft | Elkezdődött | |
| Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) |
2019.11.26
09:00
- 13:00 2019.12.03 09:00 - 13:00 2019.12.10 09:00 - 13:00 |
Budapest Palánta utca-KUCKÓ 1025 Budapest Palánta utca 7. |
30 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
| Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) |
2019.11.30
09:30
- 15:30 2019.12.01 09:30 - 15:30 |
Budapest Kálvin térnél -Harmónia Palota 1088 Budapest Múzeum utca 9 |
30 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
-
Orsolya - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)
Ez a képzés több területen épít és egy remek példa arra, hogy az egymásra fokozatosan épülő feladatok honnan hova képesek eljuttatni. Az oktató előképzettsége és tapasztalatai sokat adnak az órához, közelebb hozzák az elméleti részeket is.
-
Diána - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)
A tanfolyam nagyon tetszett, alaposan végigvettük az összes gyakorlatot, és mivel a délelőtti kurzuson mindketten kismamák voltunk, Erzsébet hasznos tanácsokkal látott el minket a gátvédő vajúdással és a szülés utáni regeneráló tornával kapcsolatban is. Biztos vagyok benne, hogy nagy segítséget fognak jelenteni a gyakorlatok a mindennapokban és remélem majd a szülőszobán is.
-
Ildikó - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)
Nagyon sokat adott az együtt töltött két nap, egy fantasztikus módszert ismerhettem meg. Böbe a magas szakmai felkészültségén túl személyiségével is hozzájárult ahhoz, hogy a tanulás ne csak eredményes, de színes élmény is legyen. Köszönöm!
-
Boróka - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)
Amilyen könnyűnek tünik pár gyakorlat, olyan nehéz is, hiszen nem látható tapintható izmokat mogzat át.Nagy koncentrálást igényel és önvizsgálatot,ok okozati összefüggéseket is feltár a tanfolyam.Nagyon hasznos volt és a neheze most kezdődik csak..hiszen napi szinten kell elsajátítani és rögzíteni a tanultakat.Remelélem sikerül és eltudom itt mesélni a teljes siker történetemet 10 hét múlva;)
-
Enikő - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)
szuper volt :)
-
Réka - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)
Nagyon hasznosnak találtam a tréninget. Hétvégi kétnapos képzésen vettem részt, és meglepően sokan voltunk (kb 20-an), ezért nyilván nem jutott annyi figyelem mindenkire, de így is sikerült remélem elsajátítani megfelelően a gyakorlatokat. Még 2 nap szerintem hasznos lett volna, hogy a gyakorlatokat alaposabban be tudjuk gyakorolni és több idő legyen megemészteni, megérteni ezt a különleges és nagyon fontos szemléletmódot, mozgásformát. Az oktatónkkal maximálisan meg voltam elégedve, a körülményekhez képest (időkorlát és létszám) szuper munkát végzett, hatalmas tapasztalattal rendelkezik és kedves, türelmes, lelkes személyiségével megpróbálta ilyen rövid idő alatt is megtanítani nekünk ezt a nem is olyan egyszerű gyakorlatsort.
-
Reebeka - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)
nagyon hasznos, örülök, hogy ott lehettem
-
Bettina - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)
Nagyon hasznos volt, külön köszönet a terhességgel kapcsolatos plusz információkra.
-
Zsófia - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)
Az intim torna gyakorlatokat Böbe trénersége alatt elsajátítani szuper dolog. Böbe kiváltképp figyelt az apró részletekre is, minden trainee apró cseprő "problémájára". Kellemes ütemben haladtunk a gyakorlatsorokkal, emellett mindent alaposan begyakoroltunk és következő alkalmakkor jutott idő az ismétlésekre is. Minden kérdésünk megválaszolásra került, külön volt lehetőségünk kitérni egyéni kérdéseinkre is. Hálás vagyok, hogy Böbénél tanulhattam.
-
Zsófia - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)
Az intim torna gyakorlatokat Böbe trénersége alatt elsajátítani szuper dolog. Böbe kiváltképp figyelt az apró részletekre is, minden trainee apró cseprő "problémájára". Kellemes ütemben haladtunk a gyakorlatsorokkal, emellett mindent alaposan begyakoroltunk és következő alkalmakkor jutott idő az ismétlésekre is. Minden kérdésünk megválaszolásra került, külön volt lehetőségünk kitérni egyéni kérdéseinkre is. Hálás vagyok, hogy Böbénél tanulhattam.