Kokenszki-Mike Kata - Kriston Intim Torna

Telefonszám: 20/661-3367

Budapest, Hold21/Női játszótér
Magyarország 1132 Budapest , Visegrádi u. 21.


 

Kokenszki-Mike Kata
(aktuális információ: a profil végén, illetve www.mikekata.hu,
www.intimtorna-trening.hu - k.mikekata@gmail.com)

Kriston Intim Torna tréner, Kriston Intim Fitnesz oktató,
Jógaoktató (női, gerinc, hatha, kismama, babás)


2009 óta tanítok a Kriston Intim Torna módszer szerint.

Miért lettem tréner?
Röviden: mert nekem segített, segít a módszer.

Eloszlatott például aranyértől való félelmet,
megoldottam segítségével éveken át visszatérő gyulladásom problémáját,
viszonylag nagy méretű petefészek cisztám ügye rendeződött műtét nélkül,
menstruációm már nem fájdalmas,
a szexualitásban felszabadultabb vagyok.

Meg szerettem volna osztani másokkal az élményt,
hogyha szeretnénk, tudunk változtatni akár véglegesnek tűnő,
kellemetlen, ijesztő tüneteken, jelenségeken is.

Mindegy, hány évesek vagyunk.

Fontosnak tartom, hogy figyeljünk női szerveinkre is,
vállaljuk a felelősséget magunkért.
A tréning egy nagyon hatékony mód ennek segítésére.

Specifikus gyakorlat- és szempontrendszer,
női megélés, örömelv, egyre mélyülő önismeret.

Őszintén és elfogadóan.


 

 

Tájékoztatásul:

tervezett időbeosztás hétvégi tanfolyamom esetén
(a téma sűrűsége miatt nem biztos, hogy pontosan ilyen beosztásban haladunk, de a kezdés és az ebédszünet sávja stabil pontok)


(a tanfolyam időtartama kb. 12 óra - ld. eredeti kiírás a bejelentkező felületen: 8.30 - kb. 15.00,
a szünetek s kérdések miatt a tapasztalat szerint 16.30 előtt egyik nap sem ér véget, kérlek, ha bejelentkezel, ezt vedd figyelembe)

 

SZOMBAT
8.30 – 10.30 megérkezés, általános technikai információk, bevezető elméleti blokk

10.30 – 10.45 rövid szünet

10.45 – 12.30 elmélet folytatás és gyakorlatok tanulásának megkezdése

12.30 – 13.15 ebédszünet

13.15 – 15.00 gyakorlat és elmélet

15.00 – 15.15 rövid szünet

15.15 – 16.30 gyakorlat és elmélet

 

VASÁRNAP

8.30 – 10.30 megérkezés, gyakorlati ismétlés, elmélet

10.30 – 10.45 rövid szünet

10.45 – 12.30 gyakorlat és elmélet

12.30 – 13.15 ebédszünet

13.15 – 15.00 gyakorlat és elmélet

15.00 – 15.15 rövid szünet

15.15 – 16.30 gyakorlat és elmélet
kérdések, beszélgetés lehetősége

 

A második napon némi csúszás elképzelhető, de igyekszem tartani az időkereteket.

Nem baj, ha nem csinálsz kötött programot a szombat, vasárnap délutánokra J

 

Nem leszel „használhatatlan” sem fizikai sem mentális értelemben, csak valószínűleg jól jön majd a pihenés az intenzív tanulás után.

Így teljesebben átadhatod magad az élménynek s jobban tud hasznosulni.

 

Az Adatvédelmi szabályzat , mely az általam szervezett tanfolyamokhoz
(Kokenszki-Mike Kata - Hold21/Női játszótér - Last Exit Bt.)
kapcsolódó adatkezelési elvek leírását tartalmazza,
a linkre kattintva elérhető.
Adataid a GDPR előírásainak megfelelően kezelem,
a SalesAutoPilot rendszer segítségével.

Ezt csak akkor tehetem meg, ha az alábbi linkre
kattintva ehhez hozzájárulásodat adod:
Adatkezelési nyilatkozat tanfolyami jelentkezéshez


Bizalmad köszönöm!




 

 

 

KEDVEZMÉNYEK

**ÁLTALÁNOS - Előre fizetők 2 000 Ft-os kedvezménye

Röviden:
A normál tanfolyamdíjból (jelenleg 30 000 Ft) 2 000 Ft
kedvezményt biztosítok Részedre, ha a tanfolyamdíj
befizetését előzetesen rendezed legkésőbb a kiválasztott tréninget megelőző héten.
Így a tanfolyamon 28 000 Ft-ért vehetsz részt.
(A kedvezményes díj mindig az aktuálisan érvényes tanfolyamdíjból kerül kiszámításra.)

Részletesebben:

Általános kedvezmény, mely visszavonásig érvényes és a
csoportos kedvezménnyel (2 500 Ft/fő) összevonható.

Igénybevétel menete a kriston.eu oldalon való jelentkezéskor:

- bejelentkezel a Bejelentkezés menüpontban található űrlapon,
- üzenetben jelzed, hogy szeretnéd igénybe venni az
"**ÁLTALÁNOS ..." kedvezményt s megírod számlázási címedet,
- vállalod, hogy legkésőbb a választott tanfolyamod indulását
megelőző héten rendezed a kedvezményes tanfolyamdíj befizetését.,
- ezzel biztosítod a helyed a választott csoportban.

- A kedvezmény bankkártyás, SZÉP kártyás és utalásos fizetési mód
esetén érvényesíthető.
- Csoportos kedvezménnyel (2 500 Ft/fő) párosítható,
így még előnyösebb lehet Számodra az ár, ha valakivel együtt érkezel.
- Minderről részletes visszaigazolást s díjbekérőt küldök
regisztrációdat követően.
- Ha valamilyen okból nem tudnál részt venni a kiválasztott tréningen,
befizetésed átvihető másik időpontra vagy átruházható.

- Indokolt esetben, ha valamilyen okból egyáltalán nem tudnál eljönni
a kiválasztott tanfolyamra s későbbire sem, valamint nem tudod kinek átadni a helyed,
természetesen az előrefizetett díjadat visszautalom Részedre.

Bejelentkezésed után visszaigazolást és díjbekérőt küldök.
A visszaigazolásban jelzem majd, hogy a választott csoportban van-e még hely.
Helyedet a díjbekérő rendezésével biztosíthatod.
Amint befizetésed megérkezik, számlát küldök és megerősítést arról,
hogy beírtalak a csoportba.
A tanfolyam indulása előtt közvetlenül küldök majd emlékeztetőt s addig is,
míg a tanulás elkezdődik, lehetőség van hasznos anyagok elérésére, kérdésekre.

Tréning Időpont Helyszín Ár Státusz
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) 2019.01.16 08:30 - 13:00
2019.01.23 08:30 - 13:00
2019.01.30 08:30 - 13:00
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
30 000 Ft Elkezdődött
Kriston Intim Torna Nőknek 2019.01.19 08:30 - 15:00
2019.01.20 08:30 - 15:00
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
30 000 Ft Megtelt
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) 2019.01.26 08:30 - 15:00
2019.01.27 08:30 - 15:00
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) 2019.02.05 08:30 - 13:00
2019.02.12 08:30 - 13:00
2019.02.19 08:30 - 13:00
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek 2019.02.09 08:30 - 15:00
2019.02.10 08:30 - 15:00
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) 2019.02.13 17:30 - 20:45
2019.02.20 17:30 - 20:45
2019.02.27 17:30 - 20:45
2019.03.06 17:30 - 20:45
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) 2019.03.02 08:30 - 15:00
2019.03.03 08:30 - 15:00
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) 2019.03.20 08:30 - 13:00
2019.03.27 08:30 - 13:00
2019.04.03 08:30 - 13:00
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) 2019.03.21 17:30 - 20:45
2019.03.28 17:30 - 20:45
2019.04.04 17:30 - 20:45
2019.04.11 17:30 - 20:45
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek 2019.03.23 08:30 - 15:00
2019.03.24 08:30 - 15:00
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek 2019.04.13 08:30 - 15:00
2019.04.14 08:30 - 15:00
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek 2019.05.04 08:30 - 15:00
2019.05.05 08:30 - 15:00
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek 2019.05.25 08:30 - 15:00
2019.05.26 08:30 - 15:00
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek 2019.06.15 08:30 - 15:00
2019.06.16 08:30 - 15:00
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
  • Gabi

    Kata kedves, közvetlen személyisége megkönnyítette számomra a tréningre való ráhangolódást. Egyszerű és frappáns, mégis izgalmas és sokszor elgondolkodtató meglátásaival felkeltette és fenn is tudta tartani az érdeklődésemet a hétvége alatt (pedig nagyon fáradt voltam!:), inspiráló és szórakoztató is volt a vele töltött idő! Azt gondolom, most bennem vannak a torna kis csírái, már el is kezdtem a gyakorlást a mindennapokban, és jó érzéssel tölt el, úgy érzem, bele fogom tudni építeni a mindennapjaimba. Ehhez nagyban hozzájárult, hogy Kata olyan légkört teremtett, amiben ellazulttá és befogadóvá tudtam válni az új dolgokra. Köszönöm szépen, egy élmény volt, remélem, még találkozunk!

  • Zsuzsanna

    Nagyon élveztem a tanfolyamot Katánál, a kényes témákat, helyzeteket szuperul oldotta humorral. Jó hangulatú, tanulságos hétvége volt!

  • Orsolya

    Kata különleges személyiség. Egészen elképesztő érzékletességgel magyaráz sokat és sokféleképpen, hogy mindenki ráleljen a hozzá passzoló hívószóra, ami a gyakorlatok későbbi kivitelezésében segít. Humorban és szóviccekben nincs hiány. Még friss az élményem, de egyhamar nem feledem!

  • Zsófia

    Egy kétnapos hétvégi tanfolyamon vettem részt Katánál, ami remek és tanulságos workshop volt! Rengeteg inspiráló történetet és gondolatot hallottam, és olyan mozdulatokra képes voltam a második nap végére, amit az első nap elején el se tudtam volna képzelni, hogy én valaha is abszolválok majd :D Kata nagyon érzékletesen és többféle megközelítéssel terelgetett minket, hogy mindenki biztosan rátaláljon a saját maga által alkalmazható technikákra. Köszönöm a szuper tanításokat :)

  • Orsolya

    Hétvégi tanfolyamon voltam Katánál, és szuperül éreztem magam a két napban. Én minden Nőnek csak ajánlani tudom ezt a kurzust, és Katának köszönhetően aki rendkívüli humorával és személyiségével még többet hozzátett a tanuláshoz. Nagyon szépen köszönöm az élményt!! Orsi

  • Anna

    Hétvégi órán vettem részt Katával, nagyon tetszett! Kata szerintem jó tréner, olyan jó hallani, ahogyan hokisztikusan szemléli az egész embert. Nagyon köszönöm! :)

  • Zsófia

    Kata két napos hétvégi tréningjén vettem részt, és végig nagyon jól éreztem magam. Kata nagyon szemléletesen és érthetően magyaráz, kedves, humoros és szórakoztatóan szókimondó. Számomra az is nagyon szimpatikus és tiszteletre méltó, amennyire elfogadó és nyitott, illetve amilyen szerényen és alázattal adja át az egyébként nagyon stabil és sokrétű tudását. Nagyon-nagyon örülök, hogy őt választottam, az ismerőseimnek is célzottan őt ajánlgatom már a tréning első napja óta :).

  • Orsolya

    Áprilisban voltam Katánál tréningen. Nagyon érdekes volt, Kata kedves volt, segítőkész és humoros :) Igyekszem azóta is rendszeresen gyakorolni, bár sajnos nem minden nap sikerül, de már vettem észre változást. Jó szívvel ajánlom Katát mindenkinek!

  • Nóra

    Kata nagyon kedves, jól magyaráz. Élveztem a két napos tréninget, amin voltam nála.

  • Nikoletta

    Tetszett a tréning, minden érthető volt számomra. Köszönöm Kata munkáját!

NemIgen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?