Kokenszki-Mike Kata - Kriston-módszer

Telefonszám: 20/661-3367

Budapest, Hold21/Női játszótér
Magyarország 1132 Budapest , Visegrádi u. 21.


 

Kokenszki-Mike Kata
(aktuális információ: a profil végén,
a k.mikekata@gmail.com e-mail címen, 
illetve hamarosan a www.mikekata.hu, www.intimtorna-trening.hu oldalakon, melyek jelenleg átalakítás alatt állnak)

Kriston Intim Torna tréner, Kriston Intim Fitnesz oktató,
Jógaoktató (női, gerinc, hatha, kismama, babás)


2009 óta tanítok a Kriston Intim Torna módszer szerint.

Miért lettem tréner?
Röviden: mert nekem segített, segít a módszer.

Eloszlatott például aranyértől való félelmet,
megoldottam segítségével éveken át visszatérő gyulladásom problémáját,
viszonylag nagy méretű petefészek cisztám ügye rendeződött műtét nélkül,
menstruációm már nem fájdalmas,
a szexualitásban felszabadultabb vagyok.

Meg szerettem volna osztani másokkal az élményt,
hogyha szeretnénk, tudunk változtatni akár véglegesnek tűnő,
kellemetlen, ijesztő tüneteken, jelenségeken is.

Mindegy, hány évesek vagyunk.

Fontosnak tartom, hogy figyeljünk női szerveinkre is,
vállaljuk a felelősséget magunkért.
A tréning egy nagyon hatékony mód ennek segítésére.

Specifikus gyakorlat- és szempontrendszer,
női megélés, örömelv, egyre mélyülő önismeret.

Őszintén és elfogadóan.


 

 

Tájékoztatásul:

tervezett időbeosztás hétvégi tanfolyamom esetén
(a téma sűrűsége miatt nem biztos, hogy pontosan ilyen beosztásban haladunk, de a kezdés és az ebédszünet sávja stabil pontok)


(a tanfolyam időtartama kb. 12 óra - ld. eredeti kiírás a bejelentkező felületen: 8.30 - kb. 15.00,
a szünetek s kérdések miatt a tapasztalat szerint 16.30 előtt egyik nap sem ér véget, kérlek, ha bejelentkezel, ezt vedd figyelembe)

 

SZOMBAT
8.30 – 10.30 megérkezés, általános technikai információk, bevezető elméleti blokk

10.30 – 10.45 rövid szünet

10.45 – 12.30 elmélet folytatás és gyakorlatok tanulásának megkezdése

12.30 – 13.15 ebédszünet

13.15 – 15.00 gyakorlat és elmélet

15.00 – 15.15 rövid szünet

15.15 – 16.30 gyakorlat és elmélet

 

VASÁRNAP

8.30 – 10.30 megérkezés, gyakorlati ismétlés, elmélet

10.30 – 10.45 rövid szünet

10.45 – 12.30 gyakorlat és elmélet

12.30 – 13.15 ebédszünet

13.15 – 15.00 gyakorlat és elmélet

15.00 – 15.15 rövid szünet

15.15 – 16.30 gyakorlat és elmélet
kérdések, beszélgetés lehetősége

 

A második napon némi csúszás elképzelhető, de igyekszem tartani az időkereteket.

Nem baj, ha nem csinálsz kötött programot a szombat, vasárnap délutánokra J

 

Nem leszel „használhatatlan” sem fizikai sem mentális értelemben, csak valószínűleg jól jön majd a pihenés az intenzív tanulás után.

Így teljesebben átadhatod magad az élménynek s jobban tud hasznosulni.

 

Az Adatvédelmi szabályzat , mely az általam szervezett tanfolyamokhoz
(Kokenszki-Mike Kata - Hold21/Női játszótér - Last Exit Bt.)
kapcsolódó adatkezelési elvek leírását tartalmazza,
a linkre kattintva elérhető.
Adataid a GDPR előírásainak megfelelően kezelem,
a SalesAutoPilot rendszer segítségével.

Ezt csak akkor tehetem meg, ha az alábbi linkre
kattintva ehhez hozzájárulásodat adod:
Adatkezelési nyilatkozat tanfolyami jelentkezéshez


Bizalmad köszönöm!




 

 

 

KEDVEZMÉNYEK

**ÁLTALÁNOS - Előre fizetők 2 400 Ft-os kedvezménye

Röviden:
A normál tanfolyamdíjból (jelenleg 33 600 Ft)
2 400 Ft kedvezményt biztosítok Részedre,
ha a tanfolyamdíj befizetését előzetesen rendezed, legkésőbb a kiválasztott tréninget megelőző héten.
Így a tanfolyamon 31 200 Ft-ért vehetsz részt.
(A kedvezményes díj mindig az aktuálisan érvényes tanfolyamdíjból
az aktuális kedvezmény érvényesítésével kerül kiszámításra.)

Részletesebben:

Általános kedvezmény, mely visszavonásig érvényes és a
csoportos kedvezménnyel (2 400 Ft/fő) összevonható.

Igénybevétel menete a kriston.eu oldalon való jelentkezéskor:

- bejelentkezel a Bejelentkezés menüpontban található űrlapon,
- üzenetben jelzed, hogy szeretnéd igénybe venni az
"**ÁLTALÁNOS ..." kedvezményt s megírod számlázási címedet,
- vállalod, hogy legkésőbb a választott tanfolyamod indulását
megelőző héten rendezed a kedvezményes tanfolyamdíj befizetését,
- ezzel biztosítod a helyed a választott csoportban.

- A kedvezmény bankkártyás, SZÉP kártyás és utalásos fizetési mód
esetén érvényesíthető.
- Csoportos kedvezménnyel (2 400 Ft/fő) párosítható,
így még előnyösebb lehet Számodra az ár, ha valakivel együtt érkezel.
- Minderről részletes visszaigazolást s díjbekérőt küldök
regisztrációdat követően.
- Ha valamilyen okból nem tudnál részt venni a kiválasztott tréningen,
befizetésed átvihető másik időpontra vagy átruházható.

- Indokolt esetben, ha valamilyen okból egyáltalán nem tudnál eljönni
a kiválasztott tanfolyamra s későbbire sem, valamint nem tudod kinek átadni a helyed,
természetesen az előrefizetett díjadat visszautalom Részedre.

Bejelentkezésed után visszaigazolást és díjbekérőt küldök.
A visszaigazolásban jelzem majd, hogy a választott csoportban van-e még hely.
Helyedet a díjbekérő rendezésével biztosíthatod.
Amint befizetésed megérkezik, számlát küldök és megerősítést arról,
hogy beírtalak a csoportba.
A tanfolyam indulása előtt közvetlenül küldök majd emlékeztetőt s addig is,
míg a tanulás elkezdődik, lehetőség van hasznos anyagok elérésére, kérdésekre.

Tréning Időpont Helyszín Ár Státusz
Kriston Intim Torna Gyakorlóóra (HALADÓ) 2019.12.17 17:30 - 18:30
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
1 700 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Gyakorlóóra (HALADÓ) 2019.12.19 17:30 - 18:30
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
1 700 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Gyakorlóóra (HALADÓ) 2019.12.20 10:30 - 11:30
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
1 700 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Gyakorlóóra (HALADÓ) 2019.12.31 14:30 - 15:30
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
1 700 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2020.01.07 10:30 - 14:00
2020.01.10 10:30 - 14:00
2020.01.14 10:30 - 14:00
2020.01.17 10:30 - 14:00
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
33 600 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Gyakorlóóra (HALADÓ) 2020.01.07 17:30 - 18:30
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
1 700 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Gyakorlóóra (HALADÓ) 2020.01.07 09:00 - 10:00
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
1 700 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2020.01.08 17:30 - 21:00
2020.01.09 17:30 - 21:00
2020.01.15 17:30 - 21:00
2020.01.16 17:30 - 21:00
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
33 600 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Gyakorlóóra (HALADÓ) 2020.01.09 15:30 - 16:30
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
1 700 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Gyakorlóóra (HALADÓ) 2020.01.10 09:00 - 10:00
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
1 700 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2020.01.12 08:30 - 15:00
2020.01.19 08:30 - 15:00
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
33 600 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Gyakorlóóra (HALADÓ) 2020.01.12 17:30 - 18:30
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
1 700 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Gyakorlóóra (HALADÓ) 2020.01.14 09:00 - 10:00
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
1 700 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Gyakorlóóra (HALADÓ) 2020.01.14 17:30 - 18:30
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
1 700 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Gyakorlóóra (HALADÓ) 2020.01.16 15:30 - 16:30
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
1 700 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Gyakorlóóra (HALADÓ) 2020.01.17 09:00 - 10:00
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
1 700 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Gyakorlóóra (HALADÓ) 2020.01.19 17:30 - 18:30
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
1 700 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Gyakorlóóra (HALADÓ) 2020.01.21 17:30 - 18:30
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
1 700 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Gyakorlóóra (HALADÓ) 2020.01.23 15:30 - 16:30
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
1 700 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Gyakorlóóra (HALADÓ) 2020.01.23 19:30 - 20:30
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
1 700 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Gyakorlóóra (HALADÓ) 2020.01.24 09:00 - 10:00
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
1 700 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Gyakorlóóra (HALADÓ) 2020.01.28 17:30 - 18:30
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
1 700 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Gyakorlóóra (HALADÓ) 2020.01.30 15:30 - 16:30
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
1 700 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Gyakorlóóra (HALADÓ) 2020.01.30 19:30 - 20:30
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
1 700 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Gyakorlóóra (HALADÓ) 2020.01.31 09:00 - 10:00
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
1 700 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2020.02.04 10:30 - 14:00
2020.02.07 10:30 - 14:00
2020.02.11 10:30 - 14:00
2020.02.14 10:30 - 14:00
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
33 600 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Gyakorlóóra (HALADÓ) 2020.02.04 09:00 - 10:00
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
1 700 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Gyakorlóóra (HALADÓ) 2020.02.04 17:30 - 18:30
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
1 700 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2020.02.05 17:30 - 21:00
2020.02.06 17:30 - 21:00
2020.02.12 17:30 - 21:00
2020.02.13 17:30 - 21:00
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
33 600 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Gyakorlóóra (HALADÓ) 2020.02.06 15:30 - 16:30
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
1 700 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Gyakorlóóra (HALADÓ) 2020.02.07 09:00 - 10:00
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
1 700 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2020.02.09 08:30 - 15:00
2020.02.16 08:30 - 15:00
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
33 600 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Gyakorlóóra (HALADÓ) 2020.02.09 17:30 - 18:30
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
1 700 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Gyakorlóóra (HALADÓ) 2020.02.11 09:00 - 10:00
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
1 700 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Gyakorlóóra (HALADÓ) 2020.02.11 17:30 - 18:30
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
1 700 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Gyakorlóóra (HALADÓ) 2020.02.13 15:30 - 16:30
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
1 700 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Gyakorlóóra (HALADÓ) 2020.02.14 09:00 - 10:00
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
1 700 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Gyakorlóóra (HALADÓ) 2020.02.16 17:30 - 18:30
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
1 700 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Gyakorlóóra (HALADÓ) 2020.02.18 17:30 - 18:30
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
1 700 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Gyakorlóóra (HALADÓ) 2020.02.20 15:30 - 16:30
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
1 700 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Gyakorlóóra (HALADÓ) 2020.02.20 19:30 - 20:30
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
1 700 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Gyakorlóóra (HALADÓ) 2020.02.21 09:00 - 10:00
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
1 700 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Gyakorlóóra (HALADÓ) 2020.02.22 13:30 - 14:30
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
1 700 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Gyakorlóóra (HALADÓ) 2020.02.25 17:30 - 18:30
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
1 700 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Gyakorlóóra (HALADÓ) 2020.02.27 15:30 - 16:30
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
1 700 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Gyakorlóóra (HALADÓ) 2020.02.27 19:30 - 20:30
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
1 700 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Gyakorlóóra (HALADÓ) 2020.02.28 09:00 - 10:00
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
1 700 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2020.03.03 10:30 - 14:00
2020.03.06 10:30 - 14:00
2020.03.10 10:30 - 14:00
2020.03.13 10:30 - 14:00
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
33 600 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2020.03.04 17:30 - 21:00
2020.03.05 17:30 - 21:00
2020.03.11 17:30 - 21:00
2020.03.12 17:30 - 21:00
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
33 600 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2020.03.07 08:30 - 15:00
2020.03.08 08:30 - 15:00
Budapest
Hold21/Női játszótér
1132 Budapest Visegrádi u. 21.
33 600 Ft Elérhető Jelentkezem
  • Borbála - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Nagyon hasznos és jó tréning volt. szívesen ajánlom másoknak azóta is. Egyetlen dolog volt kevésbé jó, hogy időben nagyon elhúzódott, és sok volt a sztori, ami mind nagyon jó szemléltetés, de két napon keresztül ennyi ideig nem lehet intenzíven figyelni szerintem. Érdemes lenne kicsit leszűkíteni a történeteket.

  • Eszter - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Bátran ajánlom majd ismerőseimnek Katát és a tornát is. Nagyon jól esett a tanulás, a kötetlen információ áramlás ezekben a témakörökben. Köszönöm! :)

  • Szilvia - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Mike Katánál voltam tréningen. Szuper élmény volt. Katából sugárzott az oktatott tananyag szeretetet. Jó élmény volt a csoportos közös gyakorlás és fejlődés. A KIT-et nagyon fontosnak tartom. Ha rajtam múlna, minden középsikolásban kötelező lenne a tanfolyam.

  • Anikó - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Egy nagyon jó hangulatú alap tanfolyamon vettem részt, ahol míg nagyon jól szórakoztam, sok fontos és érdekes dolgot tanultam meg a testemről. Szerintem minden nőnek el kellene végeznie legalább az alapot. Mindenképp tovább fogok menni a Gésa képzőre. :)

  • Barbara - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Katát maximálisan tudom ajánlani mindenkinek aki jó hangulatban szeretné eltölteni az előadást és gyakorlást. Kata nagyon kedves, tájékozott és az egész hétvége rendkívül informatív volt. Köszönöm!

  • Erzsébet - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Imádtam minden percét. Kata csodálatos.

  • Krisztina - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Sokat segített nekem,érzem a javulást minden napjaimban. Örülök ennek a lehetőségnek. Merem sok sok más bajban lévő embernek tanácsolni.

  • Krisztina - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Sokat segített nekem,érzem a javulást minden napjaimban. Örülök ennek a lehetőségnek. Merem sok sok más bajban lévő embernek tanácsolni.

  • Mónika - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Köszönöm a segítséget, a jó hangulatú tanfolyam után lelkesen gyakorolok.

  • Eszter - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    jó hangulatú, laza oktatás volt :)

NemIgen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?