Kriston logo

Kokenszki-Mike Kata

k.mikekata@gmail.com

20/661-3367

Én és a módszer


2009 óta tanítok a Kriston Intim Torna módszer szerint. Miért lettem tréner?


Röviden: mert nekem segített, segít a módszer.


Eloszlatott például aranyértől való félelmet, megoldottam segítségével éveken át visszatérő gyulladásom problémáját, viszonylag nagy méretű petefészek cisztám ügye rendeződött műtét nélkül, menstruációmmal való viszonyom alapvetően megváltozott, a szexualitásban felszabadultabb vagyok.


Meg szerettem volna osztani másokkal az élményt, hogyha szeretnénk, tudunk változtatni akár véglegesnek tűnő, kellemetlen, ijesztő tüneteken, jelenségeken is. Mindegy, hány évesek vagyunk.


Fontosnak tartom, hogy figyeljünk női szerveinkre is, vállaljuk a felelősséget magunkért.


A tréning egy nagyon hatékony mód ennek segítésére. Specifikus gyakorlat- és szempontrendszer, női megélés, örömelv, egyre mélyülő önismeret.


Őszintén és elfogadóan.

Helyszínek

Magyarország:

  • Budapest, Hold21/Női játszótér (Visegrádi u. 21.)
Oktatási nyelvek
  • hu
Vélemények
  • Krisztina

    Kriston Intim Torna nőknek

    Személyes

    Csoportos foglalkozások

    magyar

    2025.06.28.

    Hold21/Női játszótér

    5

    Kata szakmai tudása és pedagógiai képességei kiemelkedőek. Jól érthetően adja át a tudást, és folyamatosan ellenőrzi, hogy az valóban átment-e, illetve gondot fordított arra is, ha esetleg mégsem sikerült valami, akkor máshogy közelítette meg a kérdést. A hallgatók felé figyelemmel, figyelmességgel és kellő határozottsággal fordult. A 2 x 6 óra kicsit szűkösnek tűnt, de Kata akkor is gondoskodott arról, hogy minden ismeretet, ami ehhez a tanfolyamhoz kapcsolódik, átadjon. A személyéből sugárzó derű garancia volt arra, hogy ez a két nap a lehető legjobb, a tanuláshoz szükséges hangulatban teljen. Szívesen vennék részt a jövőben is az általa tartott gyakorlóórákon, vagy a módszer egyéb tanfolyamain.

  • Erika

    Kriston Intim Torna nőknek

    Személyes

    Csoportos foglalkozások

    magyar

    2025.06.28.

    Hold21/Női játszótér

    5

    Szerintem nagyon hasznos a tanfolyam és Kata nagyon aranyos és még nagyon vicces is. :)

  • Lea

    Kriston Intim Torna nőknek

    Személyes

    Csoportos foglalkozások

    magyar

    2025.06.17.

    Hold21/Női játszótér

    5

    Kata nagyon sokat segített Nekem a lelki folyamatok megértésében is, és a gyakorlatokat is nagyon hatékonyan adta át. Inspiráló volt, hálás vagyok!

  • Judit

    Kriston Intim Torna nőknek

    Személyes

    Csoportos foglalkozások

    magyar

    2025.06.05.

    Hold21/Női játszótér

    Last-minute egyéni tréningen vettem részt Katánál (mert betegség miatt lemondták a tanfolyamot amire mentem volna egy másik trénernél) - és ennél szerencsésebben nem is alakulhattak volna a dolgok! Kata iszonyú profi, nagyon kijön a majd' 20 éves tapasztalata abban, hogy pillanatok alatt a befogadóhoz képes igazítani a tervet, annyit és úgy magyaráz, ahogy neked a legjobb, anélkül, hogy bármit is "elengedne" az anyagból. Jó szívvel ajánlom!

  • Szilágyi

    Kriston Intim Torna nőknek

    Személyes

    Csoportos foglalkozások

    magyar

    2025.05.13.

    Hold21/Női játszótér

    ❤️

  • Ágnes

    Kriston Intim Torna nőknek

    Személyes

    Csoportos foglalkozások

    magyar

    2025.05.13.

    Hold21/Női játszótér

    Kata nagyon változatos, igazán élvezhető tanfolyamán vettem részt. Nagyon sok információval látott el minket és személyre szabottan is kaptunk iránymutatást a további gyakorlásokhoz. Mindenkinek ajánlom, aki nem egy monoton tanfolyamot keres, mert a rengeteg tudásanyagot, amivel rendelkezik, jó hangulatú órákon tudta átadni.

  • Edina

    Kriston Intim Torna nőknek

    Személyes

    Csoportos foglalkozások

    magyar

    2025.05.13.

    Hold21/Női játszótér

    Nagyon örülök, hogy rábukkantam erre a lehetőségre! Szívesen ajánlom mindenkinek minden életkorban.

  • Zsófia

    Kriston Intim Torna nőknek

    Személyes

    Csoportos foglalkozások

    magyar

    2025.05.09.

    Hold21/Női játszótér

    A gyakorlatok nagyon hasznosnak tűnnek már az első hetek gyakorlásai nyomán is. Köszönöm ezt a tudást, használni fogom a mindennapokban!

  • Éva

    Kriston Intim Torna nőknek

    Személyes

    Csoportos foglalkozások

    magyar

    2025.03.22.

    Hold21/Női játszótér

    Szuper volt!

  • Zsuzsanna

    Kriston Intim Torna nőknek

    Személyes

    Csoportos foglalkozások

    magyar

    2025.03.22.

    Hold21/Női játszótér

    Számomra nagyon értékes volt a torna.

Összes értékelés