Komjáthy-Mészáros Anita

Üdvözöllek!

Anita vagyok, két gyermekes édesanya, feleség és nem utolsó sorban nő.

Kriston Andrea módszerével a második szülésemet követően találkoztam, amikor megoldást kerestem a várandóságom alatt illetve a szülésem után jelentkező intim tüneteimre.

Nagy lelkesedéssel vetettem bele magam a tanulásba és váltam végül én magam is Kriston trénerré.

A Kriston módszer célja az alhasi szervekre kiterjedő, tudatos egészségvédelem, amely minden korosztálynak szól, az óvodáskortól időskorig.

Mire számíthatsz tanfolyamaimon?

Egy 12 órás jó hangulatú tréningre. Áthangoljuk azokat a hétköznapi szokásainkat, amelyekkel védhetjük a kismedencei szerveinket. Megtanulunk egy 300 lépésből álló mozgássorozatot és kitérünk azokra az érzelmi folyamatokra is, amelyek befolyásolhatják női szerveink egészséges működését.

Ami nagyon fontos, hogy a tréning során nem kell elmondanod, hogy tünettel érkeztél vagy megelőzni jöttél. Anonim, jeligével ellátott kérdőív alapján saját mozgásprogramot kapsz majd a tanfolyam végén, aminek segítségével otthon csúcsformában hozhatod az intim egészségedet.

A tréning befejezését követően tudod majd letölteni a hanganyagot innen a honlapról, de erről minden információt megkapsz majd részletesen.

Szeretettel várlak, ha úgy döntesz, hogy velem tartasz a tanfolyamaim egyikén. Személyesen 12 órás csoportos tanfolyamon tudsz nálam részt venni, de ha számodra kényelmesebb akkor 6 órás egyéni online tréninget is szívesen vállalok.

Személyes csoportos tréninget Komárom- Esztergom Vármegyében tartok. Tanfolyamot minimum 3- 4 fővel indítok, ezzel kapcsolatban e-mailben tájékoztatlak a tréning előtt néhány nappal. Ha nincs meg a létszám, akkor természetesen automatikusan jelentkezhetsz egy másik, általam meghirdetett alkalomra.

Ha bármilyen kérdés felmerül benned írj bátran! E-mail címem: anita.intimtorna@freemail.hu