Kereső
Bejelentkezés a weboldalra
Új felhasználó?
Regisztráció
Regisztrált már a weboldalon?
Elfelejtett jelszó
Új felhasználó?
Regisztrált már a weboldalon?
Új felhasználó?
Regisztrált már a weboldalon?
Új felhasználó?
Regisztrált már a weboldalon?
Számomra az oktatás örömforrás. Tanítok óvodáskortól időskorúakig nőket, férfiakat egyaránt. Sikerélményt jelent a klienseim életminőségének a javulása. A Kriston-módszer fejlesztésében a visszajelzések jelentették az iránytűt. Oktatok minden modult, képzek trénereket a módszer további oktatására és vállalok nehezebb eseteket egyéni oktatási formában. Felkérésre tartok iskolákban diák órákat (kisiskolások, kamaszok, felsőoktatás) szülőértekezleteket, és tanári karoknak tartok előadást. Számomra a módszer nem csupán elmélet, hanem a mindennapjaim gyakorlata, aminek segítségével magam is változtam, és ami sok ember életébe hozza meg az örömöt. Új utat járni ritkán egyszerű, de megéri. Segít a feltöltődésben a családom, és igazi extázis számomra, hogy lányaim után részt vehetek az unokáim nevelésében!
Amennyiben nem találsz kiírva olyan tanfolyamot, ami érdekelne, ITT TUDSZ FELIRAKTOZNI az értesítési listára és küldünk emailt, amikor az adott modulból kiírunk tanfolyamot.
Ha a módszerrel kapcsolatos szakmai kérdésed van, akkor kérlek írj nekem e-mailt: kriston@kriston.eu.
Magyarország:
Egyesült Királyság:
Az alhas egészségét szolgáló módszer, mely egyben a medencefenéken elhelyezkedő izmok karbantartó tréningje. A női intim szervek atrófiája, túlterhelése és distressze által provokált tünetek prevenciója és önrehabilitációja.
A női medencefenéki izmok intenzív fejlesztő tréningje, ami szórakoztató mozgásprogrammal tartja fenn a gyakorlási kedvet.
Elégedett minőségi szexualitást nyújtó ismeretek nők számára, képességek elsajátítása, mely során fejlesztjük az intimitásban résztvevő izmokat és csökkentjük az erotikával kapcsolatos szorongásokat.
Az intim szervek egészségóvó ismeretei a várandósság, a szülés és az azt követő időszakra vonatkozóan, prevenciós és önrehabilitációs céllal. A szülési izmok természetes működését segítő ismeretek növelik a kismamák szülési önbizalmát.
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
A workshop feladatlapok, képek, érzelmeket generáló történetek által segít felderíteni azon életterületünket, melyeken változtatást szükséges eszközölni.
A termékenység elősegítése belső állapotunk oly módon történő változtatásával, ami csak rajtunk áll. A foglalkozás párok számára javasolt. Érzelmi folyamatokat hozunk létre a termékenység érdekében.
Egészséges menstruáció csakis a nőiségünkhöz való pozitív viszonyulásból fakad. A tanfolyam abban segít, hogy új szemüvegen át lásd női természeted csodáját.
Intim egészség alapjait képező szokások oktatása és a záróizmok karbantartó tréningje az intim tünetek enyhítésére, megszüntetésére.
A diáklányok felkészítése az alhasi szervek és azok szöveteinek tudatos védelmére. Ismeretek nyújtása a felelős, intimitással összefüggő magatartás elérése céljából a fiatalok életkorához igazítva.
Az alhas egészségét szolgáló módszer, mely a medencefenéken elhelyezkedő izmok karbantartó tréningje. A férfi intim szervek atrófiája, túlterhelése és distressze által provokált tünetek prevenciója és önrehabilitációja.
A férfi medencefenéki izmok intenzív fejlesztő tréningje, ami szórakoztató mozgásprogrammal tartja fenn a gyakorlási kedvet.
A szexualitás mozgással, pszichoszexuális ismeretekkel, önmegfigyeléssel létrehozott tudatos fejlesztése, mely segíti az alhasi szervek egészségét és támogatja a párkapcsolat összetartó erejét.
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
Intim egészség alapjait képező szokások oktatása és a záróizmok karbantartó tréningje az intim tünetek enyhítésére, megszüntetésére.
A fiúk felkészítése az alhasi szervek és azok szöveteinek tudatos védelmére. Ismeretek nyújtása a felelős, intimitással összefüggő magatartás elérése céljából a fiatalok életkorához igazítva.
Egész testre ható mozgásprogram a karbantartás céljával, mialatt a hasi szervek egészséges struktúráját adó szövetek tehermentesítésre kerülnek.
A diákok felkészítése az alhasi szervek és azok szöveteinek tudatos védelmére. Ismeretek nyújtása a felelős, intimitással összefüggő magatartás elérése céljából a fiatalok életkorához igazítva.
A személy intim állapotát képező gondolkodási stratégia feltárása, és annak újrastrukturálása a jó közérzet érdekében.
Kriston Intim Torna férfiaknak
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.06.04.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Andrea nagyon nagy forma.
Kriston Intim Torna férfiaknak
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.06.04.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Köszönök mindent. Életemben még nem hallottam egy nő szájából ennyiszer, hogy pénisz :D
Kriston Intim Torna férfiaknak
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.06.04.
Egészségműhely
4.6
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon jól éreztem magam a tréning alatt. Örülök, hogy nem csak a különböző gyakorlatok köré épült a tréning, hanem a különböző problémák kialakulásának pszichológiai okairól is szó esett.
Kriston Intim Torna férfiaknak
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.06.04.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Ez egy rendkívüli tanfolyam, olyan, amit 20-25 évvel ezelőtt el kellett volna végeznem!
Kriston Intim Torna férfiaknak
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.06.04.
Egészségműhely
4.6
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Hasznos, fontos oktatas. Neha az volt a benyomasom, hogy a sztorizas konnyen nagyobb hangsulyt kap, mint melyebb betekintes az anatomiai / pszichologiai / gyakorlati berkekbe. De osszessegeben szuper.
Kriston Intim Torna férfiaknak
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.06.04.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Bizom benne ha kitartoan csinalom a feladatokat hasznos lesz szamomra! Elegedett voltam a tanfolyamon mindennel!
Kriston Intim Torna férfiaknak
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.06.04.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
A tréningen elhangzott dolgok nagyon szerteágazóak voltak az első két alkalommal, a végére viszont már összeállt a teljes kép. Hasznos volt, hogy az önismeretre, a stresszkezelésre, az életmódra és a férfi létre is kitértünk. Nem csak a téma szervi részén mentünk át, hanem a mentális, lelki kapcsolatokon, okozatokon is. A gyakorlatokat hatását pedig meglepve figyeltem, mert személyszerint már az első rávezető alkalom után éreztem a hatásukat, hazafelé az úton. Az elején kitöltött felmérő és az utolsó órán abból készített személyes edzésterv is nagy pozitívum volt nálam. A legutolsó alkalom után kilépve azt éreztem, hogy sokat kaptam az egésztől, ami hosszú távon segíthet az egészségem megőrzésében és ezáltal az életminőségem megtartásán, javításán. A másik gondolatom pedig az volt, hogy ezt a tudást miért felnőtt fejjel egy külön tréningen kell megtanulnom, miért nincs a köztudatban, közoktatásban jobban jelen.
Kriston Intim Torna férfiaknak
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.06.04.
Egészségműhely
4.8
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Kicsit zajos volt a terem, és egy-egy alkalom túl hosszúra nyúlt, a végén már nagyon nehéz volt figyelni. Esetleg lehetne 5 alkalmas a tréning, hogy ne legyen ilyen hosszú egy alkalom.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.05.23.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon jó élmény volt. A tanfolyamon való összes részvétel mentálisan és fizikailag is nagyon feltöltött. Andrea személyisége egyszerűen fantasztikus. Nagyon felszabadító ez a tabumentes légkör, ami egyáltalán nem prűd, de nem is közönséges. Minden ismerősömnek ajánlom. Nekem jobban tetszett, hogy 2 alkalom között volt idő a gyakorlásra, így nekem biztosan több sikerélményem volt. Köszömöm!!
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.05.23.
Egészségműhely
4.8
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Már 2hete gyakorolom, erzem a valtozast, remelem a szulesnel is sokat fog segiteni.
