Új felhasználó?
Jelentkezéshez lépjen be a profiljába. Amennyiben Ön még nem rendelkezik fiókkal, úgy kérjük, hogy hozzon létre egyet.
Regisztrált már a weboldalon?
Új felhasználó?
Regisztrált már a weboldalon?
39 éve gyűjtöm a tapasztalatokat annak érdekében, hogy minél jobban szolgálhassam hallgatóimat a változásban. Olyan volt a módszerem kibontakozása, mint egy szerelem, majd a várandósság, a szülés és még mindig zajlik a növesztés. A tanfolyamok minden percét élvezem és mély örömöt jelent számomra, ahogy azok segítségével megoldódnak nehéz helyzetek, ahogy megfogannak babák, szexuális önbizalomra tesznek szert nők és férfiak és ahogy megmutathatok egy olyan életstílust, aminek része az öngondoskodás az intim szerveink területén is. Ez a tabuval fedett testrész megérdemli a törődést, hiszen nagyban meghatározza életünket. Tanítok nőket, férfiakat és gyerekeket is. Minden életkorú ember egészségét szolgálja a módszer mottója: TABU HELYETT ÖRÖM. A különböző tematikájú tanfolyamokkal segítem az extázisban szülést, a gátizmok védelmét, a gyönyörteli szexualitást, a termékenységi szervek csúcsformába hozását. Számomra a módszer nem csupán elmélet, hanem a mindennapjaim gyakorlata, aminek segítségével magam is változtam, és ami sok ember életébe hozza meg az örömöt. Az országban először foglalkoztam a gátizmok egészségével, és ez 15 évig így is maradt. Ezen közben néztek csodabogárnak, akadtak nagy rajongók és olyanok is, akik gátolni akartak. Az igaz ügy azonban mindig utat tör magának. Új ösvényt taposni ritkán egyszerű, de megéri. A feltöltődésben segít a családom és a számtalan hobbim. Igazi extázis számomra, hogy lányaim után részt vehetek az unokáim nevelésében!
Amennyiben nem találsz kiírva olyan tanfolyamot, ami érdekelne, ITT TUDSZ FELIRAKTOZNI az értesítési listára és küldünk emailt, amikor az adott témából kiírunk tanfolyamot.
Ha a módszerrel kapcsolatos szakmai kérdésed van, akkor kérlek írj nekem e-mailt: kriston@kriston.eu.
Magyarország:
Egyesült Királyság:
Az alhas egészségét szolgáló módszer, mely egyben a medencefenéken elhelyezkedő izmok karbantartó tréningje. A női intim szervek atrófiája, túlterhelése és distressze által provokált tünetek prevenciója és önrehabilitációja.
A női medencefenéki izmok intenzív fejlesztő tréningje, ami szórakoztató mozgásprogrammal tartja fenn a gyakorlási kedvet.
Elégedett minőségi szexualitást nyújtó ismeretek nők számára, képességek elsajátítása, mely során fejlesztjük az intimitásban résztvevő izmokat és csökkentjük az erotikával kapcsolatos szorongásokat.
Az intim szervek egészségóvó ismeretei a várandósság, a szülés és az azt követő időszakra vonatkozóan, prevenciós és önrehabilitációs céllal. A szülési izmok természetes működését segítő ismeretek növelik a kismamák szülési önbizalmát.
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
A workshop feladatlapok, képek, érzelmeket generáló történetek által segít felderíteni azon életterületünket, melyeken változtatást szükséges eszközölni.
A termékenység elősegítése belső állapotunk oly módon történő változtatásával, ami csak rajtunk áll. A foglalkozás párok számára javasolt. Érzelmi folyamatokat hozunk létre a termékenység érdekében.
Egészséges menstruáció csakis a nőiségünkhöz való pozitív viszonyulásból fakad. A tanfolyam abban segít, hogy új szemüvegen át lásd női természeted csodáját.
Intim egészség alapjait képező szokások oktatása és a záróizmok karbantartó tréningje az intim tünetek enyhítésére, megszüntetésére.
A diáklányok felkészítése az alhasi szervek és azok szöveteinek tudatos védelmére. Ismeretek nyújtása a felelős, intimitással összefüggő magatartás elérése céljából a fiatalok életkorához igazítva.
Az alhas egészségét szolgáló módszer, mely a medencefenéken elhelyezkedő izmok karbantartó tréningje. A férfi intim szervek atrófiája, túlterhelése és distressze által provokált tünetek prevenciója és önrehabilitációja.
A férfi medencefenéki izmok intenzív fejlesztő tréningje, ami szórakoztató mozgásprogrammal tartja fenn a gyakorlási kedvet.
A szexualitás mozgással, pszichoszexuális ismeretekkel, önmegfigyeléssel létrehozott tudatos fejlesztése, mely segíti az alhasi szervek egészségét és támogatja a párkapcsolat összetartó erejét.
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
Intim egészség alapjait képező szokások oktatása és a záróizmok karbantartó tréningje az intim tünetek enyhítésére, megszüntetésére.
A fiúk felkészítése az alhasi szervek és azok szöveteinek tudatos védelmére. Ismeretek nyújtása a felelős, intimitással összefüggő magatartás elérése céljából a fiatalok életkorához igazítva.
Egész testre ható mozgásprogram a karbantartás céljával, mialatt a hasi szervek egészséges struktúráját adó szövetek tehermentesítésre kerülnek.
A diákok felkészítése az alhasi szervek és azok szöveteinek tudatos védelmére. Ismeretek nyújtása a felelős, intimitással összefüggő magatartás elérése céljából a fiatalok életkorához igazítva.
A személy intim állapotát képező gondolkodási stratégia feltárása, és annak újrastrukturálása a jó közérzet érdekében.
Női tábor Kriston Intim Torna tanfolyamot végzettek számára, hogy öröm járja át a tested.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.07.04.
Egészségműhely
4.6
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Kedves Andrea! Köszönöm szépen a két napot, remek előadó és személyiség egyben. Igazán tetszett a tabu nélkülisége és a humora. Nagyon intenzív volt a két nap és vasárnap délutánra elfáradtam. 16 óra után már nehéz volt tartani figyelnem. Köszönök mindent, Papp Nikoletta
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.07.04.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon hasznos volt, várom, hogy a hosszútávú eredményekről is beszámolhassak. Leginkább a második nap tetszett a felosztás, hogy egy-egy elméleti/szomatikus blokkot gyakorlás követett és így tovább, könnyebb volt a figyelmet fenntartani. Az első nap nagyon fárasztó volt a sok elmélet, aztán a sok gyakorlás, de biztos vagyok benne, hogy szakmai szemmel így volt indokolt. Különösen sokat adott, hogy Andrea minden kérdésre készségesen, fáradhatatlanul rendelkezésünkre állt a szünetekben és a képzés végén is.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.07.04.
Egészségműhely
4.6
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Sokkal többet kaptam, mint amire számítottam , komplex tréning volt, ami egy komplex problémát sok empátiával és szakértelemmel kezel.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.07.04.
Egészségműhely
4.4
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Rendkívül informatív és pragmatikus ez a kétnapos tréning, megdolgoztat mentálisan, fizikailag és lelkileg is. Többet nyújt, mint amit ígér. Ami váratlan és némi diszkomfort érzést okozott, hogy a terem befogadóképességét meghaladta a csoportlétszám, ami néha a témához és a gyakorláshoz is egy kicsit sűrű volt.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.07.04.
Egészségműhely
4.4
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Andrea clearly describes her methods and philosophy. She can explain in great detail and length. Many of us felt a bit cramped in the studio and perhaps more clearly marked breaks and knowing when they could be would help.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.07.04.
Egészségműhely
4.4
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Szerintem túl sokan voltunk, vagy kicsi volt a terem. Egyébként tetszett a tréner stílusa. Fenn tudta tartani órákon át a figyelmet, de jobban örültem volna, ha péntek délután kezdünk volna. Túl hosszúak a napok ehhez a tömény tananyaghoz.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.07.04.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Meglehetősen hosszú két nap volt, de nekem mégis jó volt így. Talán jobb lett volna, ha egy picit kevesebben vagyunk a terem meretéhez képest. Andreának végig sikerült fenntartania a figyelmemet, pedig nem kis erőfeszítésébe került. Számomra eszméletlenül szeretetre méltó kis Nőci:) Igaz most láttam először élőben, de teljesen ilyen volt a Róla kialakított képem. Szerencsések a Lányai es az Unokái. Kívánom hogy legyen még nagyon-nagyon sok örömük egymásban!
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.07.04.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Óriási tudású Andrea! Elképesztő tudása van, amellett, hogy rendkívül kedves, jó stílusban nyűgözi le a hallgatóságot érdekes, a témába illő történetekkel. Már 40 éve ismerem a nevét, de csak most jutottam el hozzá. Két észrevételt szeretnék tenni. Ezt a tanfolyamot én szívem szerint akár egy hétre szétosztva is szívesebben jártam volna végig. Nekem túl tömény és nagyon fárasztó volt. A másik, hogy a teremhez képest túl sokan voltunk. De persze Ő is és a résztvevők is nagyon szuperek voltak. Minden jót kívánok Andreának és ezt a tudást óriási nemzeti kincsnek tartom! Be kellene építeni az emberek életébe!
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.07.04.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
.....
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.07.04.
Egészségműhely
4.4
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Kriston Andrea figyelemreméltó nő, vibráló személyiség, stílusa magával ragadja a hallgatókat. A nagy érdeklődésre való tekintettel a jelenlegi terem már kicsinek bizonyul. A 2 napos tanfolyam rendkívül intenzív, fokozott figyelmet igényel. A gyakorlatok helyes rögzítésére, hogy otthon jól csináljuk, jó lenne még egy kis idő. Összességében nagyon hasznos volt a tanfolyam, mindenkinek ajánlani fogom.
